DESARROLLO DE LA SESIÓN: SOMOS LO QUE HACEMOS

Objetivo: Autoanalizar el estado actual de los recursos personales y profesionales para

optimizar el crecimiento humano del docente.

ACTIVIDADES ESTRATEGIAS RECURSOS TIEMP RESPONSA

O BLE
Inicio:  El facilitador da la bienvenida a los Lista de 10 Manuel A
Bienvenida, participantes y registra la asistencia. asistencia minuto
registro de  El facilitador invita a los participantes a Tarjetas, s
participación y revisar las normas de convivencia que se plumones,
acuerdos de establecieron en la primera sesión. papelotes y
convivencia.  El facilitador presenta un vídeo titulado cinta masking
Tu ¿Por qué eres maestro? tape
Dinámica –  El facilitador invita a los participantes Música: 30 Violeta
Posición de valor que se ubiquen en un espacio, mientras Charriots of fire minuto
(firmeza, permanecen de pie y con los ojos s
reconocimiento abiertos, deben levantar lentamente Cuaderno de
del propio valor, ambos brazos y cruzarlos a la altura del bitácora.
confianza de sí pecho. Cuando los participantes se
mismo, encuentran en la posición señalada, el Guía de
autonomía, facilitador, pasará ente ellos, empujando viviencias
superación) y haciendo una presión sobre los brazos
con l intensión de desequilibrarlos y
permitir, que los participantes, reajusten
la posición.

 Seguidamente el facilitador explica que,

para tener mayor seguridad, deberán
colocar un pie adelante y el otro detrás.
Los bazos ejercerán una presión, uno
contra el otro a la altura del pecho,
fijando la mirada hacia un punto
determinado.

 Nuevamente los participantes,

construyen la posición de valor. El
facilitador, Ya no presionará. Con esto,
los participantes, se afianzan y se sienten
más seguros.

 El facilitador invita a cada participante a

desarrollar la ficha mi análisis personal
¿Cómo soy? En el área fortalezas y
Potencialidades.

 Anotan sus reflexiones en el cuaderno

de bitácora.
Dinámica –  Nuevamente el facilitador invita a los 30
Movimiento de participantes a ponerse de pie y ubicarse Música: Nibiru minuto
desequilibrio en un determinado espacio del aula, e Ghuno Andane s
(confianza de sí inicia las indicaciones solicitando a todos Mahabharala
mismo, a pararse en un pie y después a que lo
autonomía, hagan con el otro pie, incrementando y Cuaderno de
iniciativa, provocando cada vez mayor bitácora.
superación) desequilibrio en el cuerpo, acorde al Guía de
ritmo de la música. El movimiento viviencias
termina con un auto-abrazo.

 El facilitador solicita a cada participante

que desarrolle la ficha mi análisis
personal ¿Cómo soy? En el área
debilidades y limitaciones.

 Anotan sus reflexiones en el cuaderno

de bitácora.
.
Reflexión Y  El facilitador indica a los participantes Cuaderno de 20 Manuel C.
Aplicación: que se reúnan en pareja, los invita a bitácora. minuto
sentar (de preferencia en el piso), para s
compartir sus experiencias personales y
reflexionar sobre las siguientes
preguntas:
-¿Pudieron identificar sus fortalezas,
potencialidades, debilidades y
limitaciones?
-¿Cuáles de ellas les resulto más fáciles y
/o difíciles?
-¿Consideras que dichas características
te permiten crecer personalmente y/o
profesionalmente?
¿Qué aspectos deberás cambiar de
manera concreta para mejorar tu
autoestima en el aspecto profesional?
Luego de esta reflexión personal y en
equipo los participantes registran sus
conclusiones personales en el cuaderno de
bitácora.

Cierre El facilitador indica a los participantes que Hoja de 30 Luis Sosa

en sus mismos equipos establezcan las concreción de minuto
conclusiones de la sesión y haciendo uso los aprendizajes. s
de la matriz de concreción de los
aprendizajes del día, analizan los
ejercicios, relacionándolos con los
compromisos profesionales y
estableciendo propuestas para el
fortalecimiento de la autoestima en las
actividades que se realizan en el ambiente
 laboral.
El facilitador terminará con este mensaje:
Al fortalecer tu identidad fortalecerás tu
autoestima. “Somos lo que hacemos”.

FICHA DE TRABAJO
MI ANÁLISIS PERSONAL: ¿CÓMO SOY?

Nombres y Apellidos……………………………………………………………………….

Identifico mis actuales fortalezas y potencialidades y también mis debilidades y

limitaciones.
Describe ideas muy concretas en cada uno de estos aspectos.

FORTALEZAS POTENCIALIDADES
(Capacidades sean innatas i no que has (Capacidad innata que tengo y que aún no
desarrollado) he desarrollado)

DEBILIDADES LIMITACIONES
(Mis propias inseguridades, miedos, (Condiciones restrictivas tuyas o de tu
emociones o sentimientos negativos) entorno más cercano)
 FICHA TÉCNICA DE VIVENCIAS

POSICIÓN DE VALOR
VALOR:
1) Cualidad del ánimo que mueve a actuar resueltamente, arrastrando los peligros.
2) Subsistencia y firmeza de algún acto.
3) Fuerza, actividad, eficiencia o virtud de las cosas, para producir sus efectos.
4) Principios ideológicos o morales, por los que se guía una sociedad.

SENTIDO DE MOVIMIENTO ¿POR QUÉ?

Cualquier movimiento se inicia desde una posición determinada. Desde esa posición a
través de gestos, que producen estímulos cerebrales, se construye los movimientos que
generando otras posiciones que producen emociones que transformadas en
sentimientos se expresa en actitudes (postura-gesto- disposición del cuerpo o del
ánimo. Acto= acción- hecho.
Al levantar los brazos y cruzarlos a la distancia de mi espacio de intimidad generando
presión en ambos brazos, mis neurotransmisores producen sustancias de adrenalina
que me dan seguridad, firmeza y fuerza.
El valor es entendido no solo como fuerza o lucha sino como era considerado en el
antiguo Egipto, en los entierros de sus faraones, una virtual.

APLICACIÓN ¿PARA QUÉ?

1. En relación con mi familia:

Esta posición es importante vivenciarla en casa, ya que el movimiento incorpora
una nueva actitud en l para gestionar emocionalmente las adecuadas relaciones
interpersonales familiares.
En casos de dificultades en el control emocional permite recuperar su espacio de
intimidad, mejorar su autoestima y darse el lugar que debe tener en la relación
entre los integrantes de su familia.
En casos de timidez también beneficia.

2. En relación con mi centro de trabajo:

Trasmite una imagen acorde a sus principios profesionales en la institución
académica.
Incorporando esta posición en la vida diaria se podrá mejorar la relación
compañerismos desde una imagen de seguridad y firmeza, logrando el respeto
de los colegas docentes.
 FICHA TÉCNICA DE VIVENCIAS

POSICIÓN DE DESEQUILIBRIO
DESEQUILIBRIO:
1) Estado de la persona que ha perdido estabilidad y seguridad
2) Desajuste en ciertos parámetros que mantienen el equilibrio en un sistema.
3) Desajuste en las facultades psíquicas de un individuo.

SENTIDO DE MOVIMIENTO ¿POR QUÉ?

Todas las disciplinas se esfuerzan en hacer hincapié en lograr el equilibrio físico y

psicológico, espiritual. Pocas exploran el equilibrio, a partir del desequilibrio.
Debemos considerar que la construcción del movimiento nace por ejemplo, en la
caminata, en una permanente relación entre un paso equilibrio, dar otro paso
desequilibrio.
Hoy en día sabemos la cantidad de conexiones que se activa con movimientos
permanentes que producen nuevas posiciones, a partir del desequilibrio- desorden-
equilibrio- nuevo orden.
El hecho de pararnos sobre una sola piedra nos produce una percepción corporal de no
controlar un lado de nuestro cuerpo, que mueve emociones y sensaciones
determinadas empujándonos a tomar actitudes distintas.
Según la definición del desequilibrio, nos lleva a la pérdida de la estabilidad y la
seguridad, por lo tanto desarrollar el movimiento de desequilibrio, está fortaleciendo la
estabilidad y seguridad física y emocional.

APLICACIÓN ¿PARA QUÉ?

1. En relación con mi familia:

Permitirá autoanalizar que las circunstancias que establecen un estilo de vida
determinado y las necesidades, principalmente económicas no deben
desequilibrar el equilibrio en su relación de familia. Asumir que, si la educación
comienza por casa, ellos son los primeros maestros en enseñar el camino del
caos al orden.
El desequilibrio y el no gestionarlo, hace que los integrantes de la familia se
acostumbren a convivir diariamente en el stress exagerado que este produce,
trasmitiéndoselo al resto de la familia.

2. En relación con mi centro de trabajo:

La aplicación de este movimiento nos permitirá observar que docente tienen
disposición a desordenarse para crear un nuevo orden.
Además, produce en los docentes una autorreflexión en cuánto están dispuestos
a cambiar, a traspasar estructuras, a reconstruir gestos, camino a adoptar una
mejor posición de seguridad.
Permitirá que se exploren y se entrenen en el desequilibrio cotidiano y en las
presiones sociales.
 MATRIZ DE CONCRECIÓN DE LOS APRENDIZAJES

INTEGRANTES DEL EQUIPO

1. ………………………………………………………. 3. ………………………………………………………………….
2. ………………………………………………………. 4. …………………………………………………………………..

MOVIMIENTO ¿QUE APRENDIMOS? ¿CON CUAL DE LOS ASPECTOS DE TU VIDA ¿CON CUAL DE LOS ASPECTOS DE TU VIDA
PERSONAL SE VINCULA? PROFESIONAL SE VINCULA?
Posición de valor

Posición de desequilibrio

¿Qué propuestas de cambio podríamos implementar en el centro laboral para transformar las rutinas y prohibiciones en acuerdos de convivencia laboral
que permitan el crecimiento profesional?