VALERIANA

La valeriana es comúnmente distinguida por sus usos medicinales. “Sus

propiedades farmacológicas se extraen de los rizomas, las raíces y los estolones que se
hallan en el subsuelo”, explica Diego Sarasketa, farmacéutico de la farmacia
Sarasketa (Vizcaya).
Ésta actúa como sedante, ansiolítico y relajante e hipnótico, además se emplea para
tratar estados de nerviosismo, ansiedad leve y trastornos en el sueño, es decir, para
aquellos que sufren de insomnio. Tiene otros usos, como en el tratamiento
de la depresión, la hipertensión, los dolores reumáticos, los trastornos de
hiperactividad y el déficit de atención, también se utiliza como antiemético y
espasmolítico.

MANZANILLA
Es muy buena para tratar afecciones respiratorias como ser el asma, el resfrío, la
fiebre alta y la bronquitis. Por su parte, a aquellas personas que no pueden dormir se
les aconseja que beban una infusión de manzanilla para conseguir sueños más
profundos. También es ideal para las mujeres que sufren de dolores
menstruales intensos.

Las principales propiedades de esta hierba son antiinflamatorias, antialérgicas,

antibacterianas y sedantes. Además, posee buenas ventajas digestivas, por lo que se
recomienda beber una taza de té de manzanilla después de comer para aliviar dolores,
calmar la pesadez y hasta en casos de úlceras o gastritis.

AJO
 Protege el sistema cardiovascular
 Es un poderoso hipotensor (baja la presión arterial en hipertensión)
 Reduce los niveles de colesterol LDL
 Es un potente antibiótico
 Regula los niveles de azúcar en sangre (diabetes))
 Aumenta la actividad del sistema inmunológico (linfocitos y macrófagos)
 Mejora los cuadros de bronquitis y catarro (es expectorante)
 Previene las úlceras y el cáncer de estómago
 La alicina actúa contra las nitrosaminas (poderosos cancerígenos presentes en
numerosos productos para el hogar, alimentación y cosmética por la unión de
distintos compuestos químicos)
 Actúa contra los parásitos intestinales
 Es diurético y depurativo
 Es un gran desinfectante (ataca virus y bacterias)
 Purifica la sangre y la hace más fluida (varices, flebitis)
 Dilata las paredes venosas (es vasodilatador)
 Alivia el dolor
 Previene la arteriosclerosis
 Es un poderoso antiinflamatorio
 Descongestiona
 Es estimulante
 Reduce los callos y las verrugas cuando se aplica en rodajitas a modo de crema.

BELLADONA
Belladonna como agente antiespasmódico
La belladonna relaja los músculos lisos del tracto respiratorio y otorga, por lo tanto,
alivio a los pacientes que sufren de asma, bronquitis y tos convulsiva.

Efectos sedativos o de anestesia local

Debido a su acción sedativa sobre el sistema nervioso central, la belladonna es
conocida por su uso para tratar la excitabilidad, para los shocks, incluyendo aquellos
provocados por bombardeos aéreos, y mareos por movimientos específicos de aire y
mar.
La belladonna se utiliza como antídoto para tratar el envenenamiento por ésteres de
fisostigmina y organofosforados que se utilizan en la preparación de insecticidas.
También se utiliza como antídoto para el envenenamiento por opio e hidrato clórico.
Además del uso completo de la hierba, las raíces de belladonna se utilizan
específicamente en el tratamiento del mal de Parkinson, debido a que las raíces
contienen belladonina, que no está presente en las hojas.

DIENTE DE LEON

Depurativo del hígado

El diente de león es un buen depurativo natural del hígado, un órgano

fundamental para la vida y para nuestra salud e indispensable por la amplia
diversidad de funciones que realiza cada día.

 Ideal a la hora de depurar el hígado, ayudando naturalmente en el cuidado de

este importante órgano de nuestro cuerpo.
 Ayuda a aumentar la secreción de bilis, por lo que es útil para favorecer una
buena digestión.
 Útil a la hora de eliminar las toxinas que nuestro organismo ha acumulado.
 Recomendada en el proceso de depuración natural de nuestro cuerpo.

EUCALIPTO
- Su esencia es un ingrediente común en cualquier producto para aliviar los síntomas
del resfriado y la gripe.

- Se usa como desinfectante y antiséptico para tratar varios procesos virales,

afecciones respiratorias (tos, bronquitis, neumonía, asma…) e infecciones de la piel.
- Es un excelente descongestionante de los bronquios y pulmones, y un
eficaz expectorante.

- El aceite esencial diluido se aplica como linimento para el pecho y los senos
paranasales (en caso de sinusitis).

- Forma parte de pomadas contra la gota y el reuma, porque actúa sobre las
articulaciones como antiinflamatorio reduciendo el dolor.

- Es eficaz en enjuagues bucales en caso de estomatitis (encías inflamadas) y

para desinfectar heridas.

- El uso más frecuente son las inhalaciones. Para ello, se colocan varias hojas
troceadas en un recipiente de agua hirviendo. Se pone encima la cabeza y se cubre
totalmente con una toalla para inhalar el vapor. Al recipiente se le puede añadir un
poco de romero, orégano, menta, espliego o hisopo, para mejorar sus efectos.

- Tomadas en infusión, las hojas de eucalipto inhiben la formación de mucosidad en

los bronquios. También pueden tratarse todo tipo de infecciones respiratorias
haciendo gárgaras con la infusión.

HOJA DE HIGO
Triglicéridos
Las hojas de higo reducen los niveles de triglicéridos en el cuerpo, por tanto se
deben consumir con regularidad, lo cual previene de infartos y obesidad.

Úlcera
Un buen remedio contra la úlcera es mascar las hojas de higo y tragar el jugo
resultante.

Fibra
Los higos son una de las frutas que más fibra tiene, de modo que ingerirlos es
beneficioso para el sistema digestivo.

Bronquitis
Con las hojas de higo se prepara un té que es un remedio casero ideal para tratar
la bronquitis, el asma y otras enfermedades de las vías respiratorias.

Presión arterial
El higo es una fuente importante de potasio, mineral efectivo para reducir y controlar
la presión arterial, por lo que se recomienda comer esta fruta con regularidad a las
personas que padezcan de hipertensión.

Propiedades antioxidantes
Estudios han arrojado que los higos tienen propiedades antioxidantes. Se debe
consumir dos higos secos medianos diariamente para producir un aumento
significativo de estos compuestos en el cuerpo.

Densidad ósea
Los higos son también una importante fuente de calcio para el organismo, por esa
razón favorecen la densidad ósea.

HOJA DE MALVA
Las propiedades medicinales de la malva más relevantes son como
antiinflamatorias, laxantes, demulcentes, emoliente, digestivo, antidiarreico,
expectorante, cicatrizante, diurética.
Ayuda a en afecciones de la piel como forúnculos y granos, heridas, ulceras, llagas,
quemaduras solares y de otro tipo, abscesos, hemorroides, eczemas, dermatitis,
picaduras de insectos, estreñimiento, calma la tos, gastritis, ulceras gastroduodenales,
cistitis, faringitis, laringitis, bronquitis, conjuntivitis, resfríos, anginas, enfisema
pulmonar, asma, estomatitis, nefritis, reflujo gastroesofagico, vaginitis, dolores
dentales, aftas bucales.
Además mejora la defensa del organismo para combatir enfermedades, desinflama
la vejiga, la mucosa del estomago, intestino, garganta, amígdalas, boca, encías,
sequedad ocular, afonía, ronquera, catarros, baja la fiebre, alivia dolor reumático y
artrítico, gota, favorece el crecimiento del cabello.

JENGIBRE
1. Mejora la circulación sanguínea
El jengibre contiene magnesio y zinc, que son claves para mejorar la circulación
sanguínea
2. Mejora la absorción de nutrientes
Cuando consumimos esta raíz garantizamos una mejor absorción de nutrientes
esenciales en el organismo.
3. Previene las gripes y resfriados
El jengibre cuenta con propiedades expectorantes y antibióticas que podrían actuar
con eficacia en problemas de gripes y resfriados.
4. Mejora la digestión
El jengibre, además de mejorar la absorción de nutrientes en el organismo,
también ayuda a aliviar los dolores abdominales que suelen producirse cuando hay
una inflamación estomacal.
5. Podría ser anticancerígeno
Varias investigaciones han encontrado que esta raíz podría tener
sustancias anticancerígenas muy poderosas, capaces de inhibir el crecimiento de las
células cancerosas en el colon y la próstata.
6. Refuerza el sistema inmunitario
El consumo regular de esta planta refuerza el sistema inmunitario y mantiene las
defensas del organismo fuertes ante posibles infecciones,gripes, resfriados o
enfermedades crónicas.
7. Alivia dolores articulares
El jengibre tiene importantes propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir el
dolor y la inflamación de las articulaciones, así como otras dolencias comunes.

PAPAYA
Como se mencionó arriba, una de las de ventajas de consumir papaya es la prevención
de la inflamación, propiedad que se debe a la misma enzima papaína. Uno de los usos
que se puede hacer en este sentido es aplicar rebanadas o la cáscara de papaya sobre
la piel, en esas áreas que presentan quemaduras o heridas. Gracias a sus propiedades
astringentes, la papaya puede ayudar a remover esas capas de piel muerta que se
encuentran en las manifestaciones de males como la psoriasis.

La papaya también es una fuente importantísima de vitamina C, la cual, como

sabemos, ayuda a prevenir la oxidación de las células. La vitamina C y el betacaroteno,
que puede ser encontrado en esta fruta tropical, también funcionan como importantes
antiinflamatorios. Otro significativo antioxidante que se obtiene de la papaya es el
licopeno, el cual ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro.

SABILA
Es calmante, cicatrizante, humectante y regeneradora. También tiene propiedades
antiinflamatorias, ideales para reducir problemas como el acné.
Es depurativa, desintoxicante y favorece la digestión.
Funciona como un potente antiviral.
Contiene muchos aminoácidos, tales como el ácido glutámico, ácido aspártico, alanita,
arginina, glicina, entre otros.
Regula la glucosa del organismo.
Aporta gran cantidad de enzimas, tales como amilasa, lipasa, fosfatasa, entre otras.
Se considera un suplemento dietético.

1. Diabetes
La sábila tiene propiedades que ayudan a reducir el colesterol y mejoran la
circulación.
2. Problemas digestivos
La sábila es una gran aliada para mejorar la digestión y tratar los problemas del
aparato digestivo.
3. Asma
La sábila funciona como un buen antihistamínico y actúa como dilatador de los
bronquios.