Share

Cum folosim acest remediu?

Dimineața, pe stomacul gol, înainte de a lua micul dejun,

consumați această băutură şi mâncaţi stafidele. Nu se
recomandă să faceți efort imediat după. Dacă timpul vă
permite, puneți o compresă fierbinte (o sticlă de apă fierbinte)
pe partea dreaptă a stomacului și odihniți-vă timp de cel puțin
30-60 de minute.

Repetaţi această procedura de curăţare a ficatul timp de 30 de

zile, o singură dată pe săptămâna – puteți stabili o zi din
săptămână, fie sâmbata, fie duminica. Veți observa după numai
o lună de zile îmbunătățiri generale ale stării de sănătate,
datorate în mare parte detoxifierii / curățării ficatului.

Să descoperim 10 motive pentru care este bine să

introducem stafidele cât mai des în regimul alimentar:

1. Bune pentru digestie

Stafidele consumate zilnic sunt un adevărat “pansament”

pentru stomac, deoarece acestea conţin o cantitate mare de
fibre şi ajută la reglarea tranzitului intestinal. Prin urmare,
stafidele au uşor efect laxativ şi previn constipaţia, dar ajută şi
la eliminarea mai rapidă a toxinelor din corp.

2. Reduc aciditatea

Stafidele sunt resurse importante de potasiu şi magneziu,

elemente care ajută la reducerea acidităţii gastrice şi a
eliminării toxinelor din orgasnism, prevenindu-se astfel riscul de
boli precum artrita, guta, pietrele la rinichi sau bolile cardiace.
3. Ameliorează simptomele anemiei

Conţinutul bogat de fier şi complexul de vitamina B pe care îl

conţin stafidele ajută la ameliorarea anemiei, iar cuprul
stimulează producerea de celule roşii din sânge, celule cu rol
extrem de important, şi anume cel de a transporta oxigenul
către ţesuturi.

4. Au efect anticancerigen

Un antioxidant numit catehină prezent în stafide ajută la

protejarea împotriva acţiunii nocive a radicalilor liberi, care pot
provoca tumori şi cancer de colon.

5. Tratează infecţiile

Stafidele deţin fitonutrienţi polifenolici, cunoscuţi ca şi

antioxidanţi cu efect antiinflamator. De asemenea, aceştia au
proprietăţi antibacteriene şi ajută la reducerea febrei şi
distrugerea bacteriilor şi virusurilor, astfel încât ne protejează
de răceli sau alte viroze respiratorii, prin întărirea sistemului
imunitar.

6. Măresc libidoul

Consumul de stafide este indicat şi pentru viaţa amoroasă.

Aceste fructe conţin un aminoacid numit arginină, care are
potenţial de mărire a libidoului şi care sporeşte senzaţia de
excitare. Este indicat consumul mai ales pentru bărbaţi, în
tratamentul disfuncţiilor erectile, dar şi ca energizant. Există
chiar şi o practică straveche, precum cea din India, unde mirilor
le este oferită o cană cu lapte, stafide şi şofran în noaptea
nunţii, pentru ca aceasta să fie una…de neuitat pentru ambii
parteneri.
7. Bune pentru ochi

Antioxidanţii din stafide protejează vederea de radicalii liberi,

care pot slăbi acuitatea vizuală şi care pot creşte riscul de
afecţiuni oculare degenerative cum este cataracta. Stafidele
sunt o sursă bună de vitamina A şi betacaroten, care sunt de
asemenea excelente în protejarea ochilor.

8. Protejează împotriva cariilor

Stafidele conţin acid oleanoic, substanţă esenţială pentru

păstrarea sănătăţii dinţilor. În plus, antioxidanţii cu rol
antibacterian împiedică dezvoltarea bacteriilor din cavitatea
orală, iar calciul previne deteriorarea dinţilor.

9. Cresc pofta de mâncare

Dacă doreşti cu disperare să mai pui câteva kilograme, atunci

stafidele trebuie să devină cele mai bune prietene ale tale.
Introdu-le în alimentaţie pentru că sunt bogate în fructoză şi
glucoză, elemente care îţi vor da multă energie, dar care ajută
şi la creşterea apetitului, ajutându-te în acelaşi timp să iei în
greutate fără să acumulezi colesterol “rău” în organism.

10. Ajută la întărirea sistemului osos

Cantitatea mare de calciu din stafide este benefică pentru

dezvoltarea şi menţinerea unui sistem osos rezistent atât la
copii, cât şi la adulţi.