Antibióticos naturales: un tratamiento sano al

alcance de todos
¿Conoces todas las propiedades antibióticas del ajo? Es un remedio muy eficaz para aliviar tanto
infecciones del aparato respiratorio como del aparato digestivo, como puede ser la gastroenteritis

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Parece que a veces nos olvidamos de las bondades que la naturaleza tiene para ofrecernos. Los
antibióticos naturales son habitualmente muy eficaces, mientras que los sintéticos han provocado más
problemas de los que se supone deberían haber resuelto, pues muchas bacterias han desarrollado una
gran resistencia y solo los más potentes funcionan, cuyos efectos secundarios son a menudo peligrosos.

Entre sus desventajas, encontramos que el abuso de este producto químico favorece el desarrollo de la
cándida, los hongos y las levaduras, además de que debilita al sistema inmunitario, favorece las alergias
y perjudica al hígado y los riñones.

Los antibióticos naturales, en cambio, no irritan ni estimulan artificialmente al organismo, sino

que lo ayudan a equilibrarse, respetando los tiempos de curación necesarios. Asimismo, no tienen
efectos secundarios y ayudan a reforzar el sistema de defensas del cuerpo. Y un punto importante: son
más accesibles y los encontramos en la mayoría de nuestros hogares.
El ajo
Es el antibiótico natural por excelencia, ideal para el tratamiento de enfermedades respiratorias y del
aparato excretor. Es muy eficaz para curar gripes, resfriados, sinusitis, infecciones por cándidas y
gripes digestivas. ¿Un ejemplo? Para curar un resfriado solo tienes que tomar un diente de ajo crudo
cinco veces al día. Otra opción es machacar el ajo con perejil y tomarlo con una cucharada de miel y
zumo de limón natural.

La cebolla
De la misma familia del ajo, combate infecciones, bacterias, depura el cuerpo y aniquila organismos
nocivos. Es otro de los grandes remedios naturales para combatir infecciones respiratorias.

El limón
Otro de los antibióticos que la naturaleza nos brinda. Este fruto constituye un bactericida poderoso que
ayuda a la prevención y colabora haciendo que el tiempo de recuperación de las afecciones sea más
breve. Para consumirlo, lo más simple es exprimirlo y diluir su jugo en agua.

La equinácea
La eficacia de este antibiótico natural se encuentra en sus propiedades antimicrobianas, situándolo
como una verdadera alternativa a los productos químicos. Es excelente para combatir bacterias y
hongos, tratar la piel, reforzar el sistema de defensas y curar catarros. Además, tiene la capacidad de
estimular el sistema inmunitario, produciendo más glóbulos blancos. Por lo general, la equinácea se
consume en cápsulas.

El jengibre
La capacidad antibacteriana del jengibre y su tolerancia a los microorganismos de la flora intestinal le
permiten mejorar la riqueza de ésta, eliminando los microorganismos perjudiciales. Este alimento sirve
para evitar gastroenteritis y úlceras, así como para tratar resfriados, reducir la tos y expectorar las
mucosidades. El jengibre puede tomarse en cápsulas o como té, hirviendo una porción de la raíz en
una taza de agua.

Algunos trucos
 Si tienes tos, puedes tomar regaliz, pues alivia la congestión y elimina las flemas. Utiliza la
decocción de la corteza de raíz en agua hervida durante diez minutos.

 La miel tiene propiedades antisépticas, cicatrizantes, expectorantes y vigorizantes. Una

cucharada cada mañana ayuda a aumentar la hemoglobina, es energizante y previene las
infecciones.

 Las inhalaciones e infusiones de romero son efectivas para eliminar las infecciones y ayudar al
cuerpo a recuperarse de la enfermedad.
 Hacer gárgaras con tomillo, salvia y limón evita el contagio en época de infecciones. También
son útiles durante los primeros síntomas de la enfermedad.