Sunteți pe pagina 1din 5

PSIHOSOMATICA

Modul in care corpul nostru


comunica emotiile
Psihosomatica
• Este o stiinta transdisciplinara care studiaza
bolile cu dubla componenta: psihologica si
somatica;

• Pune accent pe interactiunile dintre minte, corp


si mediul social

• Studiile au ajuns la concluzia ca factorii


emotionali precum stresul, disperarea,
sentimentul de inutilitate/singuratate sunt
asociati cel mai frecvent cu aparitia unor boli
Baza de reflectie
• In perioadele de stres intens, activitatea
sistemului imunitar se diminueaza
• Emotiile negative (suferinta, panica,
enervarea…) afecteaza frecventa respiratorie si
cardiaca; repetate, aceste emotii pot conduce la
instalarea unor boli precum HTA, astmul bronsic
• Insomniile, odihna insuficienta din cauza
emotiilor pot afecta metabolismul Ca, al
glucidelor, al lipidelor (rezulta spasmofilie,
diabet, obezitate)
• Unele boli pot fi invinse printr-o atitudine
optimista, prin emotii pozitive, moderate.
Cum transmite corpul nostru
emotiile?

• Enervare: ritm cardiac si respirator accelerat,


tremuraturi ale membrelor, voce modificata
• Spaima: batai cardiace puternice si rapide
(tahicardie), senzatie de ,,picioare moi”, agitatie
motorie, plans, tremuraturi
• Ura: privire ,,ingustata”, gura inclestata, pumnii
stransi, intreg corpul incordat
• Suparare: facies specific, inapetenta,
gesticulatie lenta, tonul vocii si ritmul vorbirii
scazute
Exercitiu
• Analizati originea urmatoarei expresii, prin
prisma ideii de psihosomatica: ,,Imi sta
inima in loc”
• Ce boala poate sa provoace ,,statul
inimii”?
• Gasiti, in grup, alte expresii care
evidentiaza legatura dintre emotii si
posibilele boli pe care acestea le pot
declansa