ACIDUL URIC

Tratament natural pentru nivel de acid uric crescut

nivelul de acid uric crescut dieta tratamanet naturist

Pentru acest tratament avem nevoie de:

2 cepe mari,
500 ml apă fierbinte,
miere de albine,
1-2 linguriţe cu suc de cătină.

Tratamentul pentru acid uric crescut se prepară astfel:

Ceapa tocată fin se pune cu apa fierbinte într-un vas de sticlă,

Se amestecă de câteva ori şi se închide etanş, după care se lasă la macerat 12 ore.
După cele 12 ore, se strecoară prin tifon, se adaugă puţină miere şi sucul de cătină sau
de lămâie.

Se bea în fiecare dimineaţă câte o ceşcuţă (100ml) din acest preparat. După o cură de 2
săptămâni ar trebui să se simtă îmbunătățiri majore ale nivelului de acid uric.
Acid uric marit – 13 sfaturi de dieta și stil de viață corect

Consumul de alimente bogate în fibre – Studii au arătat că consumul de alimente

bogate în fibre ajută la scăderea nivelului de acid uric din sânge. Fibrele pot absorbi
acidul uric din sânge permițând organismului să îl elimine prin rinichi. Sfatul pentru acid
uric mărit este să crești consumul de fibre solubile, denumind câteva: ovăz, spanac,
brocoli.
Uleiul de măsline presat la rece – Folosiți la gătit uleiul de măsline presat la rece în loc
de uleiuri normale, unt sau uleiuri vegetale. Uleiurile procesate la cald tind să devină
rângede mai repede. Grăsimile râncede distrug vitamina E din organism, dar ea este
necesară pentru a controla nivelul de acid uric. Uleiul de măsline presat la rece ajută la
scăderea nivelului de acid uric crescut care este asociat cu consumul de grăsimi râncede.
O doză sănătoasă de vitamina C – Ca ajutor pentru reducerea nivelului de acid uric din
organism, consumă zilnic 500 mg de vitamina C. Asta te va ajuta sa reduci considerabil
nivelul de acid uric într-o lună sau două.
Evită consumul de produse de patiserie – Evitați torturile, produsele de patiserie,
prajiturile și alte delicii dulci. Acestea sunt bogate în grăsimi saturate ceea ce contribuie
la creșterea nivelului de acid uric.

Extractul de semițe de țelină – Acesta este de asemenea un remediu natural popular

pentru gută și probleme cu acidul uric. Semințele de țelină au fost mult timp utilizate
pentru tratarea gutei, reumatismului și artritei. Țelina posedă acțiunea sedativă,
antioxidantă și ușoară diuretică, de asemenea este considerată un antiseptic urinar. În
cazuri rare această plantă a fost folosită pentru a trata insomnia, anxietatea și căderile
nervoase. Deși semințele sunt cele care sunt des utilizate în suplimentele pe bază de
plante, pot fi de asemenea folosite și rădăcinile.
Alimente bogate în antioxidanți – Frcute și legume cum ar fi ardei roșu, roșii, afine,
coacăze negre, brocoli și struguri sunt surse bogate în vitamine antioxidante.
Antioxidanții sunt vitaminele care împiedică mkoleculele radicalilor liberi să atace
organele și țesutul muscular, și pot ajuta și la scăderea nivelului de acid uric.
Cireșele – Aceste fructe conțin compuși chimici care pot ajuta la neutralizarea acidului
uric, permițând corpului să elimine acest acid ca deșeuri. Unii cercetători recomandă
consumarea de 30-40 de cireșe la fiecare 4 ore în timpul unui atac cu dureri mari.
Oțet de mere – Se consideră că oțetul de mere crud (produs prin fermentație naturală)
poate ajuta la atenuarea nivelului de acid uric mărit prin schimbarea valorilor pH-ului din
sânge. Dar trebuie să fie crud, nedistilat, oțet de mere nepasteurizat cum găsim la
magazinele de alimente naturale. Un specialist din america recomandă următoarul
remediu simplu: adaugi 2 lingurițe de oțet de mere crud la un pahar mare de apă, se
amestecă bine și se bea un pahar de 2 sau 3 ori pe zi. Se poate face și compresă aplicabilă
local: o jumătate de cană de oțet de mere la 3 căni de apă caldă. Se pune peste zona
afectată timp de 30 de minute. Se reîncălzește și se repetă dacă este necesar.
Bea multe lichide – Bea minim 4l de apă zilnic. Apa este un remediu care ajută rinichii,
„temelia” impurităților din organism.
Evită proteinele dietetice pentru slăbire care pot provoca producerea de prea mult acid
uric (hiperuricemie).
Micșorează consumul de carne rosie – se recomanda carnea de pasăre și de pește –
Proteinele animale sunt bogate în purine și acest lucru va duce la niveluri ridicate de acid
uric în organism.
Limitează sau evită consumul de alcool – Alcoolul interferează cu eliminarea de acid
uric din organism. Berea în special este responsabilă de atacurile de gută. Dacă ești
predispus la atacuri de acid uric, limitează consumul la un pahar sau două pe săptămână.
Consumă carbohidrați complecși – Mănâncă mai multe cereale integrale, fructe și
legume și mai puține glucide rafinate, cum ar fi pâinea albă, prăjiturile și bomboanele.
Alimentele bogate în carbohidrați complecși oferă senzația de saturație, previn
supraalimentarea și mențin o greutate sănătoasă.

Cum sa Scazi Nivelul Acidului Uric din Sange In Mod Natural

1 32.2K Google +36 18 3 38 32.7K
Un articol de Maya

Hiperuricemia sau nivelul ridicat de acid uric in sange, poate fi cauza excretiei scazute de
acid uric prin rinichi, sau o crestere a productiei a acestui acid. Acest lucru poate duce la
aparitia pietrelor la rinichi, artrita gutoasa si chiar insuficienta renala. Studiile arata, de
asemenea, ca un nivel ridicat de acid uric in sange este strans legat de aparitia bolilor
cardiovasculare.

La barbati, nivelul normal de acid uric este de la 3.4 la 7.0 mg / dl in timp ce pentru
femei, nivelul normal este cuprins intre 2.4-6.0mg / dL. Aceste valori pot varia, de la un
laborator de analize la altul.

Printre factorii care pot determina cresterea nivelului de acid uric se numara : consumul
de alcool, o dieta bogata in purine (carne si peste), obezitate, genetica, acidoza, diabet,
tiroida si insuficienta renala, printre altele.

Bineinteles medicamentele pentru tratamentul cancerului ( cele folosite la chimioterapie)

pot sa contribuie simtitor la cresterea nivelului de acid uric in sange. Nivelurile de acid
uric pot sa mai creasca temporar si atunci cand facem un efort fizic sau cand tinem o
dieta pentru slabit.

Exista mai multe moduri si remedii naturale pe care le puteti utiliza pentru a reduce
nivelul de acid uric din sange, insa de departe cele ce urmeaza sunt cele mai eficiente si la
indemana oricui, astfel:

1. Sucul de lamaie

Multi considera ca sucul de lamaie este acid, ceea ce este total eronat. Cu toate acestea,
sucul de lamaie are o influenta pozitiva asupra corpului, reusind sa-l faca alcalin. In
momentul in care corpul devine alcalin, acidul uric este neutralizat. Mai mult decat atat,
acesta contine vitamina C, care poate de asemenea sa reduca nivelul de acid uric din
sange. Stoarce o lamaie intr-un pahar cu apa calduta si bea-l inainte de a manca. Repeta
acest procedeu timp de 3-4 saptamani si vei readuce nivelul acidului uric la normal.

2. Bicarbonatul de sodiu

Bicarbonatul de sodiu poate ajuta la reducerea durerilor provocate de un nivel crescut de

acid uric, insa are si capacitatea de a reduce acest nivel. Atat lamaia, cat si bicarbonatul
de sodiu pot alcaliniza corpul , facand practic acidul uric mai solubil, ceea ce va face mai
usoara eliminarea lui prin rinichi. Combina o jumatate de lingurita de bicarbonat de sodiu
cu un pahar de 200 de ml de apa. Bea pana la patru pahare pe zi, regulat, timp de doua
saptamani. Pentru un efect mult mai puternic, poti stoarce o jumatate de lamaie in apa
respectiva. Daca aveti hipertensiune arteriala, acest tratament nu este pentru voi. Cei care
au peste 60 de ani ar trebui sa limiteze consumul la maxim 2 pahare pe zi.
3. 1Apa

Consuml a 2 litri de apa pe zi poate filtra acidul uric, intrucat acesta va fi diluat, ajutand
rinichii sa elimine orice urma de acid uric din sange. Mai mult decat atat, un consum
regulat de apa poate reduce atacurile de guta. Un studiu prezentat la reuniunea anuala a
Colegiului American de Reumatologie din anul 2009, a aratat ca cei care beau 5-8 pahare
de apa in decurs de 24 de ore inainte de un posibil atac de guta, au redus riscul cu 40%
comparativ cu cei care au baut doar un pahar cu apa. Acesta este motivul pentru care ar
trebui sa ajungi sa consumi pana la 8 pahare de apa pe zi.

4. Glucide, amidon si alimente bogate in fibre

Alimentele care contin cantitati mari de fibre dietetice sunt gasite pentru a reduce nivelul
de acid uric prin absorbtia si eliminarea acestuia din organism. Puteti consuma, de
asemenea, alimente care contin carbohidrati cu amidon, deoarece acestea sunt mici in
continut purinic. Mere, portocale, cereale integrale, capsuni si pere sunt doar cateva
exemple de alimente care sunt bogate in fibre in timp ce orezul,cartoful, quinoa, banana
si ovazul sunt considerate a fi extrem de eficiente in eliminarea acidului uric si pot fi
introduse in dieta ta de zi cu zi.

5. Dieta saraca in purine

Purinele sunt de fapt compusi care contin azot, care se descompun si formeaza acid uric.
Acestea sunt principalale cauze ale cresterii nivelului de acid uric din sange. Purinele se
regasesc de obicei in proteinele animale. Asadar, ar trebui evitat pe cat posibil consumul
de carne de orice fel : de pasare, vita, porc inclusiv carnea de peste. Proteinele respective
pot fi inlocuite cu usurinta cu legume, fasole, sparanghel si ciuperci.

6. Uleiul de masline

Consumul uleiurilor prelucrate sau incalzite pot distruge vitamina E din corp, vitamina
atat de necesara pentru reglarea nivelului de acid uric. Trebuie neaparat sa inlocuiti aceste
uleiuri cu uleiul de masline presat la rece. Puteti folosi acest ulei inclusiv la temperaturi
ridicate cum ar fi la prajit sau la cuptor. Uleiul de masline contine grasimi
mononesaturate care sunt stabile, chiar si atunci cand este incalzit. De asemenea, acesta
este bogat in antioxidanti si vitamina E, precum si in componente anti-inflamatorii.

7. Cirese

Ciresele au substante chimice care pot reduce nivelurile crescute de acid uric.Ciresele
contin flavonoide numite antociani, care reduc inflamatiile provocate de surplusul de acid
uric din sange. Tu ar trebui sa mananci o jumatate de cana de cirese in fiecare zi, timp de
cateva saptamani sau sa bei 1-2 cesti de suc de cirese timp de patru saptamani. Poti
adauga in dieta ta zilnic si capsuni, ardei gras, afine, rosii, atat de bogate in antioxidanti si
vitamina C.
8. Otetul de mere

Deoarece otetul de mere este un detoxifiant natural recunoscut, acesta are si capacitatea
de a elimina toxinele din organism, printre acestea numarandu-se si acidul uric. Otetul de
mere contine acid malic, care poate ajuta la eliminarea cu usurinta a acidului uric prin
intermediul rinichiilor. Otetul de mere este de asemenea cunoscut si pentru proprietatiile
sale uimitoare in restabilirea alcalinitatii organismului.

Alte sfaturi utile:

Stai departe de sucuri, care sunt bogate in fructoza sau glucoza, deoarece acestea pot
provoca o crestere alarmanta a acidului uric din sange.
De asemenea, trebuie sa stai departe de prajituri, paine alba si bomboane deoarece
acestea contin carbohidrati rafinati.
Reduceti consumul de alimente care au cantitati mari de grasimi, deoarece inhiba
capacitatea organismului de a scapa de acidul uric.

Acest articol este oferit sub licenta Creative Commons. Il puteti republica oriunde
incluzand autorul, sursa si sa lasati toate link-urile intacte.

Despre Autor:

Maya este autor pentru Secretele.com - Este o mare placere sa ma pot conecta cu atat de
multe suflete minunate. Trebuie sa lasam o mostenire fara secrete generatiilor viitoare.
Toti suntem unul! Pe Maya o puteti gasi pe Facebook si Pinterest. sau Google+.