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Desconfianza.
Natación
Relaciones sexuales.
TERCER CHAKRA Glándulas Trastornos digestivos. Trotar, correr
(PLEXO SOLAR suprarrenales
MANIPURA): Ganglio y plexo Fatiga crónica. El arco (bioenergética)
celiaco
Sentimientos de Hacer sentadillas.
inferioridad, inseguridad
Descargar tensiones
Insatisfacción golpeando o pateando
saco, almohadas
similares.
Yoga Panayana
Ejercicios respiratorios
Respiración torácica,
diafragmática y
abdominal
QUINTO CHAKRA Glándula Tiroides Afecciones de la garganta. Movimientos del cuello
(CHAKRA DE LA Ganglio cervical
GARGANTA superior Problemas de Abrir la boca todo y sacar
VISHUDHA) comunicación. la lengua movilizando al
máximo todos los
Necesidad continúa de músculos de la cara
hablar sin parar.
Gritar
Problemas con la glándula
tiroides. Reír o pronunciar ja, je,
ji,jo,ju
Gritar
Cantar o cualquier
ejercicio de vocalización
Recitar mantras
SEXTO CHAKRA Pituitaria Movimientos de los ojos
(CHAKRA DEL Ganglio ciliar Trastornos de la visión.
TERCER OJO AJNA) Centrar la visión en un
Dolores de cabeza punto y mantener la
relacionados con la visión apertura de los ojos lo
más que se pueda
SEPTIMO CHAKRA Glándula Pineal Actitudes prepotentes Ejercicios para relajar
(CHAKRA CORONA espalda
SAHASRARA) Tendencia a imponer
voluntad y punto de vista Ejercicios para aperturar
y tonificar zona torácica
Fe ciega en los dogmas
establecidos Ejercicios respiratorios
Tai Ji kuan
.
Imagen 4. Tomado de
http://www.samaelgnosis.net/revista/ser64/esoterismo_glandulas.html
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