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ADMINISTRACIÓN
“LOS MATSONTSORI´S”
1. ENRROLLADO DE PESCADO AL HORNO
INGREDIENTES
1 Kg. De Doncella
10 unid. De suri
1/2 Kg. De cecina
½ Kg. De chorizo
5 unid. De Queso regional
01 unid. de cebolla
05 unid. De Ají dulce
02 unid. De limón
Mantequilla
Galleta soda
Sal, comino y pimienta al gusto
PREPARACIÓN
En primer lugar preparamos el marinado del pescado mezclando sal, pimienta, comino,
ají amarillo, chicha de jora, aceite de oliva y jugo de limón.
Hacemos el preparado del relleno con el suri, la cecina, chorizo, cebolla, ají dulce todos
picados en cuadritos.
Colocamos la doncella en una fuente, y cubrimos con la mezcla del marinado durante
media hora. Pasado el tiempo del marinado ponemos el relleno de queso, chorizo,
cecina, aji dulce,etc.
Procedemos a enrrollar y luego pasar por harina y pan molido.
Poner el horno a precalentamiento a 180 grados, una vez calentado poner el enrrollado
por 40 minutos.
VALOR NUTRICIONAL
El pescado constituye una fuente importante de nutrientes y contribuye a una dieta equilibrada
y saludable.
La doncella presenta un contenido calórico bajo, son buenas fuentes de proteínas de alto valor,
aporta muchas vitaminas y minerales, además es rica en omega 3, cuyo beneficio para la salud
cada vez es más notorio.
2. LA COQUETA
INGREDIENTES
PREPARACIÓN
Poner a la licuadora todos los ingredientes. Licuar por 15 seg. Aproximadamente. Decorar y
servir.
3. CHILCANO TROPICAL
INGREDIENTES
PREPARACIÓN
Verter la guayaba brasilera, pisco, hielo. Poner 10 segundos en la licuadora, agregar azúcar
al gusto.
4. MOUSSE DE AGUAJE
INGREDIENTES
Pulpa de aguaje
Leche condensada
Crema de leche
Galleta vainilla.
PREPARACIÓN