Sunteți pe pagina 1din 1

Secretul unei relaţii fericite (cercetare făcută în SUA în 2001)

1. atmosfera emoţională securizantă (abia aştept să merg acasă, să mă întâlnesc cu


soţul meu / soţia mea)

2. să nu îţi fie teamă că vei fi persecutat pentru opiniile tale (nu se râde de ceea ce
spui, nu se fac glume proaste, nu eşti pedepsit pentru opiniile tale)

3. securitatea emoţională să o simţi, nu să vorbeşti despre ea (adesea mamele au


tendinţa de a le spune copiilor: “spune-i mamei ce s-a întâmplat că ştii că poţi vorbi
cu mama orice” – este falsa securitatea emoţională în acest caz. Adesea mama are
tendinţa ca după ce află de la copil ce a făcut să îl certe, să îi dea sfaturi, să îi
judece comportamentul sau modul de a gândi – GREŞIT)

4. să te simţi “invitat” să spui ce simţi nu să se tragă de tine

5. să accepţi şi să respecţi subiectivitatea celorlalţi