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CARDÁPIOS MENSAIS

Cardápio Semana 1

Segunda- Feira Terça- Feira


SALADA Verde (Alface e
pepino) Cozida (beterraba e
cenoura

ACOMPANHAMENTO feijão marrom feijão marrom

ACOMPANHAMENTO arroz branco arroz branco

ACOMPANHAMENTO Macarrão talharim ao sugo Macarrão espaguete ao sugo

ACOMPANHAMENTO Farofa Farofa

PROTEÍNA Refogado de carne


com legumes

OPÇÃO

BEBIDA Suco de Fruta Suco de Fruta

SOBREMESA banana laranja em cubos

Cardápio Semana 2

Segunda- Feira Terça- Feira


SALADA

ACOMPANHAMENTO

ACOMPANHAMENTO arroz branco


ACOMPANHAMENTO Farofa Farofa

PROTEÍNA

OPÇÃO

BEBIDA Suco de Fruta Suco de Fruta

SOBREMESA banana laranja em cubos

Cardápio Semana 3

Segunda- Feira Terça- Feira


SALADA

ACOMPANHAMENTO feijão marrom

ACOMPANHAMENTO arroz branco arroz branco

ACOMPANHAMENTO pirão de peixe Farofa de banana

PROTEÍNA Peixe ensopado

OPÇÃO Canja de frango

BEBIDA Suco de Fruta Suco de Fruta

SOBREMESA banana laranja em cubos

Cardápio Semana 4
Segunda- Feira Terça- Feira
SALADA

ACOMPANHAMENTO

ACOMPANHAMENTO arroz branco

ACOMPANHAMENTO Farofa Farofa

PROTEÍNA

OPÇÃO

BEBIDA Suco de Fruta Suco de Fruta

SOBREMESA banana mamão


PIOS MENSAIS
ALMOÇO
80 ALUNOS

Quarta- Feira Quinta - Feira Sexta- Feira

feijão marrom feijão marrom feijão preto

arroz branco arroz branco arroz branco

Macarrão parafuso alho e óleo Macarrão talharim ao sugo Macarrão espaguete a bolonhesa

Farofa Farofa de banana Farofa

Carne com Abóbora Coxa e sobrecoxa de frango assado

molho bolonhesa

Suco de Fruta Suco de Fruta Suco de Fruta

melancia maça mamão

ALMOÇO
80 ALUNOS

Quarta- Feira Quinta - Feira Sexta- Feira


Farofa Farofa Farofa

Torta de frango

Suco de Fruta Suco de Fruta Suco de Fruta

melancia maça mamão

ALMOÇO
80 ALUNOS

Quarta- Feira Quinta - Feira Sexta- Feira

purê de batata cará

arroz branco arroz a grega arroz branco

Farofa Farofa Farofa nutritiva

Suco de Fruta Suco de Fruta Suco de Fruta

melancia maça mamão

ALMOÇO
80 ALUNOS
Quarta- Feira Quinta - Feira Sexta- Feira
couve refogada com alho

macaxeira assada em palitos

arroz branco

Farofa Farofa Farofa

Feijoada Escolar

Ovo Estalado

Suco de Fruta Suco de Fruta Suco de Fruta

melancia maça laranja em cubos


CARDÁPIOS MENSAIS
Cardápio Semana 1

Segunda- feira Terça- Feira


LANCHE MANHÃ Café com leite (200 ml) Suco de goiaba
80 ALUNOS pão massa fina com ovo Pão com patê de sardinha
e cenoura

LANCHE TARDE maça melancia


80 ALUNOS

LANCHE NOITE Café com leite (200 ml) Suco de goiaba


120 ALUNOS pão massa fina com ovo Pão com patê de sardinha
e cenoura

Cardápio Semana 2

Segunda- feira Terça- Feira


LANCHE MANHÃ Leite com achocolatado Café com leite
80 ALUNOS Queijo quente (pão de forma) Tapioca com Ovo

LANCHE TARDE mamão laranja


80 ALUNOS

LANCHE NOITE leite com achocolatado Café com leite


120 ALUNOS Queijo quente (pão de forma) Tapioca com Ovo
Cardápio Semana 3

Segunda- feira Terça- Feira


LANCHE MANHÃ Mingau de Farinha Láctea Bolo de Macaxeira
80 ALUNOS Biscoito Salgado Café com leite (200 ml)

LANCHE TARDE maça melancia


80 ALUNOS

LANCHE NOITE Mingau de Farinha Láctea Bolo de Macaxeira


120 ALUNOS Biscoito Salgado Café com leite (200 ml)

Cardápio Semana 4

Segunda- feira Terça- Feira


LANCHE MANHÃ Pão com Ovo Mingau de Mungunzá
80 ALUNOS Suco de goiaba com leite

LANCHE TARDE maça melancia


80 ALUNOS

LANCHE NOITE Pão com Ovo Mingau de Mungunzá


120 ALUNOS Suco de goiaba com leite Biscoito Doce
PIOS MENSAIS

Quarta- feira Quinta - feira Sexta- feira


Vitaminada de mamão Mingau de Mugunzá Suco de goiaba
com aveia Biscoito salgado Tapioca

laranja banana mamão

Vitaminada de mamão Mingau de Mugunzá Suco de goiaba


com aveia Biscoito salgado Tapioca

Quarta- feira Quinta - feira Sexta- feira


Salada de Frutas (laranja, Mingau de banana Tapioca com ovo
abacaxi,creme de leite, Biscoito Doce Suco de Caju
farinha láctea)

banana melancia maça

Salada de Frutas (laranja, Mingau de banana Tapioca com ovo


abacaxi,creme de leite, Biscoito Doce Suco de Caju
farinha láctea)
Quarta- feira Quinta - feira Sexta- feira
Cachorro quente Salada de Frutas (laranja, Café com leite (200 ml)
Suco de goiaba abacaxi,creme de leite, Biscoito Salgado
farinha láctea)

banana biscoito salgado mamão

Cachorro quente Salada de Frutas (laranja, Café com leite (200 ml)
Suco de goiaba abacaxi,creme de leite, Biscoito Salgado
farinha láctea)

Quarta- feira Quinta - feira Sexta- feira


Cuscuz Suco de maracujá Mingau de Aveia (200 ml)
Café com leite (200 ml) Queijo Quente

laranja banana mamão

Cuscuz Suco de maracujá Mingau de Aveia (200 ml)


Café com leite (200 ml) Queijo Quente
CARDÁPIOS MENSAIS
Cardápio Semana 1

Segunda- feira Terça- Feira


LANCHE MANHÃ Arroz doce (200 ml) Mingau de Farinha Láctea
80 ALUNOS Biscoito Salgado

LANCHE TARDE biscoito doce maça


80 ALUNOS

LANCHE NOITE Arroz doce (200 ml) Mingau de Farinha Láctea


120 ALUNOS Biscoito Salgado

Cardápio Semana 2

Segunda- feira Terça- Feira


LANCHE MANHÃ Leite com achocolatado Curau de milho
80 ALUNOS Queijo quente (pão de forma)

LANCHE TARDE biscoito doce maça


80 ALUNOS

LANCHE NOITE Leite com achocolatado Curau de milho


120 ALUNOS Queijo quente (pão de forma)
Cardápio Semana 3

Segunda- feira Terça- Feira


LANCHE MANHÃ Suco de goiaba Salada de Frutas (laranja,
80 ALUNOS Pão com patê de sardinha abacaxi,creme de leite,
e cenoura farinha láctea)

LANCHE TARDE Vitaminada de banana bolo simples


80 ALUNOS com aveia

LANCHE NOITE Suco de goiaba Salada de Frutas (laranja,


120 ALUNOS Pão com patê de sardinha abacaxi,creme de leite,
e cenoura farinha láctea)

Cardápio Semana 4

Segunda- feira Terça- Feira


LANCHE MANHÃ Salada de Frutas (laranja, Arroz doce (200 ml)
80 ALUNOS abacaxi,creme de leite,
farinha láctea)

LANCHE TARDE biscoito doce maça


80 ALUNOS

LANCHE NOITE Salada de Frutas (laranja, Arroz doce (200 ml)


120 ALUNOS abacaxi,creme de leite,
farinha láctea)
PIOS MENSAIS

Quarta- feira Quinta - feira Sexta- feira


Macaxeira cozida com Pão com Ovo Suco de goiaba
margarina Suco de Graviola Pão com patê de sardinha
Café com leite e cenoura

biscoito salgado banana biscoito doce

Macaxeira cozida com Pão com Ovo Café com leite


margarina Suco de Graviola Tapioca com Ovo
Café com leite

Quarta- feira Quinta - feira Sexta- feira


Café com leite (200 ml) Mingau de Mugunzá Café com leite
pão massa fina com ovo Biscoito salgado Tapioca com Ovo

Vitaminada de abacate com Mingau de aveia biscoito doce e salgado


aveia

Café com leite (200 ml) Mingau de Mugunzá Café com leite
pão massa fina com ovo Biscoito salgado Tapioca com Ovo
Quarta- feira Quinta - feira Sexta- feira
Arroz doce (200 ml) Café com leite (200 ml) Mingau de Mugunzá
pão massa fina com ovo Biscoito salgado

maça Mingau de aveia biscoito doce e salgado

Arroz doce (200 ml) Café com leite (200 ml) Mingau de Mugunzá
pão massa fina com ovo Biscoito salgado

Quarta- feira Quinta - feira Sexta- feira


Leite com achocolatado Curau de milho Café com leite (200 ml)
Queijo quente (pão de forma) pão massa fina com ovo

biscoito salgado banana biscoito doce

Leite com achocolatado Curau de milho Café com leite (200 ml)
Queijo quente (pão de forma) pão massa fina com ovo
CARDÁPIOS MENSAIS
Cardápio Semana 1

Segunda- feira Terça- Feira


LANCHE MANHÃ Pão com patê de sardinha Suco de Cupuaçu com leite
80 ALUNOS e cenoura Pão com margarina
Suco de goiaba

LANCHE TARDE Vitaminada de abacate com maça


80 ALUNOS aveia

LANCHE NOITE Pão com patê de sardinha Suco de Cupuaçu com leite
120 ALUNOS e cenoura Pão com margarina
Suco de goiaba

Cardápio Semana 2

Segunda- feira Terça- Feira


LANCHE MANHÃ Mingau de Mugunzá Bolo de Abóbora
80 ALUNOS Biscoito salgado Suco de caju

LANCHE TARDE mamão laranja


80 ALUNOS

LANCHE NOITE Mingau de Mugunzá Bolo de Abóbora


120 ALUNOS Biscoito salgado Suco de caju
Cardápio Semana 3

Segunda- feira Terça- Feira


LANCHE MANHÃ Mingau de banana Vitaminada de mamão
80 ALUNOS Biscoito Doce com aveia

LANCHE TARDE Macaxeira cozida com maça


80 ALUNOS margarina
Café com leite

LANCHE NOITE Mingau de banana Vitaminada de mamão


120 ALUNOS Biscoito Doce com aveia

Cardápio Semana 4

Segunda- feira Terça- Feira


LANCHE MANHÃ Mingau de banana Vitaminada de mamão
80 ALUNOS Biscoito Doce com aveia

LANCHE TARDE mamão laranja


80 ALUNOS

LANCHE NOITE Mingau de banana Vitaminada de mamão


120 ALUNOS Biscoito Doce com aveia
PIOS MENSAIS

Quarta- feira Quinta - feira Sexta- feira


Arroz doce (200 ml) Mingau de banana leite com achocolatado
Biscoito Doce Queijo quente (pão de forma)

Macaxeira cozida com banana biscoito salgado


margarina
Café com leite

Arroz doce (200 ml) Mingau de banana leite com achocolatado


Biscoito Doce Queijo quente (pão de forma)

Quarta- feira Quinta - feira Sexta- feira


Arroz doce (200 ml) Macaxeira cozida com leite com achocolatado
margarina Queijo quente (pão de forma)
Café com leite

banana melancia maça

Arroz doce (200 ml) Macaxeira cozida com leite com achocolatado
margarina Queijo quente (pão de forma)
Café com leite
Quarta- feira Quinta - feira Sexta- feira
leite com achocolatado Mingau de Mugunzá Pão com patê de sardinha
Queijo quente (pão de forma) Biscoito salgado e cenoura
Suco de goiaba

biscoito salgado banana biscoito doce

leite com achocolatado Mingau de Mugunzá Pão com patê de sardinha


Queijo quente (pão de forma) Biscoito salgado e cenoura
Suco de goiaba

Quarta- feira Quinta - feira Sexta- feira


Bolo de Cenoura Pão com patê de sardinha Macaxeira cozida com
Suco de Caju e cenoura margarina
Suco de goiaba Café com leite

banana melancia maça

Bolo de Cenoura Pão com patê de sardinha Macaxeira cozida com


Suco de Caju e cenoura margarina
Suco de goiaba Café com leite
CARDÁPIOS MENSAIS
Cardápio Semana 1

Segunda- feira Terça- Feira


LANCHE MANHÃ Café com leite (200 ml) Suco de goiaba
80 ALUNOS pão massa fina com ovo Pão com patê de sardinha
e cenoura

LANCHE TARDE maça melancia


80 ALUNOS

LANCHE NOITE Café com leite (200 ml) Suco de goiaba


120 ALUNOS pão massa fina com ovo Pão com patê de sardinha
e cenoura

Cardápio Semana 2

Segunda- feira Terça- Feira


LANCHE MANHÃ leite com achocolatado Vitaminada de banana com
80 ALUNOS Queijo quente (pão de forma) aveia

LANCHE TARDE mamão laranja


80 ALUNOS

LANCHE NOITE leite com achocolatado Vitaminada de banana com


120 ALUNOS Queijo quente (pão de forma) aveia
Cardápio Semana 3

Segunda- feira Terça- Feira


LANCHE MANHÃ Sopa de legumes com frango Salada de Frutas (laranja,
80 ALUNOS abacaxi,creme de leite,
farinha láctea)

LANCHE TARDE biscoito doce maça


80 ALUNOS

LANCHE NOITE Sopa de legumes com frango Salada de Frutas (laranja,


120 ALUNOS abacaxi,creme de leite,
farinha láctea)

Cardápio Semana 4

Segunda- feira Terça- Feira


LANCHE MANHÃ Pão com Ovo Mingau de Mungunzá
80 ALUNOS Suco de goiaba com leite Biscoito Doce

LANCHE TARDE maça melancia


80 ALUNOS

LANCHE NOITE Pão com Ovo Mingau de Mungunzá


120 ALUNOS Suco de goiaba com leite Biscoito Doce
PIOS MENSAIS

Quarta- feira Quinta - feira Sexta- feira


Vitaminada de mamão Mingau de Mugunzá Suco de caju
com aveia Biscoito salgado Bolo simples (fatia)

laranja banana mamão

Vitaminada de mamão Mingau de Mugunzá Suco de caju


com aveia Biscoito salgado Bolo simples (fatia)

Quarta- feira Quinta - feira Sexta- feira


Salada de Frutas (laranja, Mingau de banana Tapioca com ovo
abacaxi,creme de leite, Biscoito Doce Suco de Caju
farinha láctea)

banana melancia maça

Salada de Frutas (laranja, Mingau de banana Tapioca com ovo


abacaxi,creme de leite, Biscoito Doce Suco de Caju
farinha láctea)
Quarta- feira Quinta - feira Sexta- feira
Cachorro quente Bolo de Macaxeira Café com leite (200 ml)
Suco de caju Café com leite (200 ml) Pão com patê de sardinha
e cenoura

biscoito salgado banana biscoito doce

Cachorro quente Bolo de Macaxeira Café com leite (200 ml)


Suco de caju Café com leite (200 ml) Pão com patê de sardinha
e cenoura

Quarta- feira Quinta - feira Sexta- feira


Cuscuz Suco de maracujá Mingau de Aveia (200 ml)
Café com leite (200 ml) Queijo Quente

laranja banana mamão

Cuscuz Suco de maracujá Mingau de Aveia (200 ml)


Café com leite (200 ml) Queijo Quente
CARDÁPIOS MENSAIS
Cardápio Semana 1

Segunda- feira Terça- Feira


LANCHE MANHÃ Café com leite (200 ml) Suco de goiaba
80 ALUNOS pão massa fina com ovo Pão com patê de sardinha
e cenoura

LANCHE TARDE maça melancia


80 ALUNOS

LANCHE NOITE Café com leite (200 ml) Suco de goiaba


120 ALUNOS pão massa fina com ovo Pão com patê de sardinha
e cenoura

Cardápio Semana 2

Segunda- feira Terça- Feira


LANCHE MANHÃ Leite com achocolatado Café com leite
80 ALUNOS Queijo quente (pão de forma) Tapioca com Ovo

LANCHE TARDE mamão laranja


80 ALUNOS

LANCHE NOITE leite com achocolatado Café com leite


120 ALUNOS Queijo quente (pão de forma) Tapioca com Ovo
Cardápio Semana 3

Segunda- feira Terça- Feira


LANCHE MANHÃ Mingau de Farinha Láctea Bolo de Macaxeira
80 ALUNOS Biscoito Salgado Café com leite (200 ml)

LANCHE TARDE maça melancia


80 ALUNOS

LANCHE NOITE Mingau de Farinha Láctea Bolo de Macaxeira


120 ALUNOS Biscoito Salgado Café com leite (200 ml)

Cardápio Semana 4

Segunda- feira Terça- Feira


LANCHE MANHÃ Pão com Ovo Mingau de Mungunzá
80 ALUNOS Suco de goiaba com leite

LANCHE TARDE maça melancia


80 ALUNOS

LANCHE NOITE Pão com Ovo Mingau de Mungunzá


120 ALUNOS Suco de goiaba com leite Biscoito Doce
PIOS MENSAIS

Quarta- feira Quinta - feira Sexta- feira


Vitaminada de mamão Mingau de Mugunzá Suco de goiaba
com aveia Biscoito salgado Tapioca

laranja banana mamão

Vitaminada de mamão Mingau de Mugunzá Suco de goiaba


com aveia Biscoito salgado Tapioca

Quarta- feira Quinta - feira Sexta- feira


Salada de Frutas (laranja, Mingau de banana Tapioca com ovo
abacaxi,creme de leite, Biscoito Doce Suco de Caju
farinha láctea)

banana melancia maça

Salada de Frutas (laranja, Mingau de banana Tapioca com ovo


abacaxi,creme de leite, Biscoito Doce Suco de Caju
farinha láctea)
Quarta- feira Quinta - feira Sexta- feira
Cachorro quente Salada de Frutas (laranja, Café com leite (200 ml)
Suco de goiaba abacaxi,creme de leite, Biscoito Salgado
farinha láctea)

banana biscoito salgado mamão

Cachorro quente Salada de Frutas (laranja, Café com leite (200 ml)
Suco de goiaba abacaxi,creme de leite, Biscoito Salgado
farinha láctea)

Quarta- feira Quinta - feira Sexta- feira


Cuscuz Suco de maracujá Mingau de Aveia (200 ml)
Café com leite (200 ml) Queijo Quente

laranja banana mamão

Cuscuz Suco de maracujá Mingau de Aveia (200 ml)


Café com leite (200 ml) Queijo Quente
CARDÁPIOS MENSAIS
Cardápio Semana 1

Segunda- feira Terça- Feira


LANCHE MANHÃ Arroz doce (200 ml) Mingau de Farinha Láctea
80 ALUNOS Biscoito Salgado

LANCHE TARDE biscoito doce maça


80 ALUNOS

LANCHE NOITE Arroz doce (200 ml) Mingau de Farinha Láctea


120 ALUNOS Biscoito Salgado

Cardápio Semana 2

Segunda- feira Terça- Feira


LANCHE MANHÃ Leite com achocolatado Curau de milho
80 ALUNOS Queijo quente (pão de forma)

LANCHE TARDE biscoito doce maça


80 ALUNOS

LANCHE NOITE Leite com achocolatado Curau de milho


120 ALUNOS Queijo quente (pão de forma)
Cardápio Semana 3

Segunda- feira Terça- Feira


LANCHE MANHÃ Suco de goiaba Salada de Frutas (laranja,
80 ALUNOS Pão com patê de sardinha abacaxi,creme de leite,
e cenoura farinha láctea)

LANCHE TARDE Vitaminada de banana bolo simples


80 ALUNOS com aveia

LANCHE NOITE Suco de goiaba Salada de Frutas (laranja,


120 ALUNOS Pão com patê de sardinha abacaxi,creme de leite,
e cenoura farinha láctea)

Cardápio Semana 4

Segunda- feira Terça- Feira


LANCHE MANHÃ Salada de Frutas (laranja, Arroz doce (200 ml)
80 ALUNOS abacaxi,creme de leite,
farinha láctea)

LANCHE TARDE biscoito doce maça


80 ALUNOS

LANCHE NOITE Salada de Frutas (laranja, Arroz doce (200 ml)


120 ALUNOS abacaxi,creme de leite,
farinha láctea)
PIOS MENSAIS

Quarta- feira Quinta - feira Sexta- feira


Macaxeira cozida com Pão com Ovo Suco de goiaba
margarina Suco de Graviola Pão com patê de sardinha
Café com leite e cenoura

biscoito salgado banana biscoito doce

Macaxeira cozida com Pão com Ovo Café com leite


margarina Suco de Graviola Tapioca com Ovo
Café com leite

Quarta- feira Quinta - feira Sexta- feira


Café com leite (200 ml) Mingau de Mugunzá Café com leite
pão massa fina com ovo Biscoito salgado Tapioca com Ovo

Vitaminada de abacate com Mingau de aveia biscoito doce e salgado


aveia

Café com leite (200 ml) Mingau de Mugunzá Café com leite
pão massa fina com ovo Biscoito salgado Tapioca com Ovo
Quarta- feira Quinta - feira Sexta- feira
Arroz doce (200 ml) Café com leite (200 ml) Mingau de Mugunzá
pão massa fina com ovo Biscoito salgado

maça Mingau de aveia biscoito doce e salgado

Arroz doce (200 ml) Café com leite (200 ml) Mingau de Mugunzá
pão massa fina com ovo Biscoito salgado

Quarta- feira Quinta - feira Sexta- feira


Leite com achocolatado Curau de milho Café com leite (200 ml)
Queijo quente (pão de forma) pão massa fina com ovo

biscoito salgado banana biscoito doce

Leite com achocolatado Curau de milho Café com leite (200 ml)
Queijo quente (pão de forma) pão massa fina com ovo
PAUTA DE COMPRAS DA MERENDA ESCOLAR/PNAE GERAL

IFAM-CAMPUS AVANÇADO MANACAPURU

PROGRAMADO
Per Nº de Kg Freq.
PRODUTOS
capita Aluno Diario p/produto QTD MENSAL

ACHOCOLATADO 15 280 4,200 2 8.400


AÇÚCAR 10 280 2,800 32 89.600
AVEIA 10 280 2,800 4 11.200
BISCOITO SALGADO 40 280 11200 8 89.600
CAFÉ EM PÓ 10 280 2800 10 28
COCO RALADO 20 280 5,600 12 67.200
CREME DE LEITE 20 280 5,600 6 33.600
FARINHA DE TAPIOCA 40 280 11,200 8 89.600
FARINHA DE TRIGO 30 280 8,400 0 0.000
FARINHA LÁCTEA 25 280 7,000 6 42.000
FERMENTO QUÍMICO 0.5 280 140 2 0.280
FLOCOS DE MILHO 40 280 11,200 2 22.400
LEITE INTEGRAL EM PÓ 25 280 7,000 26 182.000
LEITE DE COCO 10 280 2,800 8 22.400
MARGARINA 3 280 840 6 5.040
OVO DE GALINHA 15 280 4,200 4 16.800
PÃO M.FINA 50 280 14,000 8 112.000
POLPA DE GOIABA 40 280 11,200 8 89.600
POLPA DE CUPUAÇU 40 280 11,200 0 0.000
POLPA DE MARACUJÁ 40 280 11,200 0 0.000
POLPA DE MANGA 40 280 11,200 0 0.000
ABACATE 30
280 8,400 0 0.000
ABACAXI 60 280 16,800 0 0.000
BANANA MAÇÃ 50 280 14,000 0 0.000
BANANA PACOVA 40 280 11,200 0 0.000
BANANA PRATA 50 280 14,000 0 0.000
FLOCO DE MILHO 30 280 8,400 2 16.800
SARDINHA 50 280 14,000 2 28.000
BISCOITO DOCE 40 280 11,200 6 67.200
MILHO CANJICA 30 280 8,400 4 33.600
LEITE DE COCO 10 280 2,800 8 22.400
CREME DE LEITE 10 280 2,800 6 16.800
BATATA CARÁ 10 280 2,800 0 0.000
LARANJA 100 280 54,000 0 0.000
MACAXEIRA 30 280 10,800 0 0.000
MAMÃO 50 280 27,000 0 0.000
MELANCIA 80 280 43,200 0 0
PROGRAMADO

QTD SEMESTRAL

25.200
268.800
33.600
268.800
84
201.600
100.800
268.800
0.000
126.000
0.840

67.200
546.000
67.200
15.120
50.400

336.000
268.800

0.000
0.000
0.000

0.000
0.000
0.000
0.000
0.000
50.400
84.000
201.600
100.800
67.200
50.400
0.000
0.000
0.000

0.000
0.000
CARDÁPIOS MENSAIS
*AVALIAÇÃO DE MACRO E MICRONUTRIENTES DOS CARDÁPIOS PROPOSTOS

Preparação: Arroz Doce

Ingredientes: KCAL PTN CHO LIP VIT.A VIT.C Mg


arroz
leite integral
açúcar
canela
creme de leite

total:
Fe Ca Zn

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