RESPIRACIÓN

HOLOTRÓPICA
INTEGRANTES:
BARDALES PARKER, ANTONY
CAYAMPI ALARCON, CARMEN
GARCÍA URIBE, NICOLE
OSORIO GUILLEN, EMILY
PACHECO GUZMAN, EVA
ROMERO CASTILLO, JERSSON

“Una experiencia de
renacimiento. Es una
profunda sanación
espiritual del Self”
 “Holotrópica”
Cual es el significado de la
palabra? Etimológicamente

Proviene de la palabra “Holos” y

“tropos” que significan “totalidad” e
“ir hacia” respectivamente.

Por lo tanto, entendemos como definición, que la holotrópica

va en busca de la totalidad.
Antecedentes de la técnica

 Albert Hofmann (Baden, 11 de

enero de 1906 -Basilea, 29 de
abril de 2008).
 Químico e intelectual suizo.
 Describió la estructura de la quitina.
 Efectos psicotrópicos del LSD (dietilamida
de ácido lisérgico), mientras estudiaba
los alcaloides producidos por
el cornezuelo del centeno.
 En 2007 fue nombrado n.º 1 en la lista de
los «100 mayores genios vivos» elaborada
por el diario británico The Telegraph.
 Viernes 16 de abril de 1943: me vi forzado a interrumpir mi trabajo en el laboratorio a media tarde y
Descubrimiento de los efectos del LSD
dirigirme a casa, encontrándome afectado por una notable inquietud, combinada con cierto
mareo. En casa me tumbé y me hundí en una condición de intoxicación no desagradable,
caracterizada por una imaginación extremadamente estimulada. En un estado parecido al del
sueño, con los ojos cerrados (encontraba la luz del día desagradablemente deslumbrante),
percibí un flujo ininterrumpido de dibujos fantásticos, formas extraordinarias con intensos
despliegues caleidoscópicos. Esta condición se desvaneció dos horas después.
Albert Hofmann
 Stanislav Grof
 Stanislav Grof (1 de julio de 1931,
en Praga, República Checa)
 Medico psiquiatra, desarrollo un
mapa mas amplio de
conciencia del que existía.
 Uno de los fundadores de
la psicología transpersonal y un
investigador pionero en el uso
de los estados alterados de
conciencia con el propósito de
sanación, crecimiento e introspe
cción.
 Conocido en particular por sus
estudios pioneros del LSD y su
efecto sobre la psique, el
campo de estudio conocido
como psicoterapia psicodélica.
 Stanislav Grof (Biografía)
 Stanislav Grof recibió un consejo de un buen amigo
que le dijo que leyera las conferencias
introductorias al Psicoanálisis, de Sigmund Freud.
 A los pocos días de terminar el libro de Freud,
decidí que estudiaría medicina, requisito necesario
para convertirme en psicoanalista.
 Durante mis estudios, me uní a un pequeño grupo
de psicoanálisis en Praga. (Asociación
Psicoanalítica Internacional).  Para el le resultaba difícil comprender
 Voluntario en el departamento psiquiátrico de la por qué un sistema conceptual que
Universidad de Medicina Charles en Praga para parecía tener todas las respuestas
prestarme a la práctica de la psiquiatría clínica. teóricas no brindaba resultados más
 Se dio cuenta que el psicoanálisis era muy espectaculares al ser aplicado en
excluyente, consumía una enorme cantidad de problemas clínicos reales.
tiempo y era poco eficaz.
 Es entonces cuando el departamento
en donde estaba trabajando recibió un
paquete de regalo, de los Laboratorios
Farmacéuticos Sandoz de Basel, en
Suiza.
 Un suceso que desligo a varios autores del
Psicoanálisis: Otto Rank y “el trauma del nacimiento”

 Otto Rank, primitivo discípulo de Freud y componente fundador del circulo de Viena.
 Destacó por la publicación de un texto sobre mitología y psicoanálisis: “El mito del nacimiento del
héroe”
 Posteriormente Rank publica en 1923 un libro que le puso contra las cuerdas de la crítica de su
maestro, el libro “El trauma del nacimiento”.
 Consecuente a esto Jung, Reich, Tausk y otros siguieron la misma senda que Rank: fueron
expulsados o se distanciaron del psicoanálisis y de Freud causa de sus discrepancias con el
maestro.
 La idea de Rank era que el trauma más importante en la vida de una persona no era el complejo
de Edipo sino el nacimiento, el momento del parto.
 Asi mismo autores como Stanislav Grof, tienden a pensar en términos perinatales y plantean que
aunque el momento del nacimiento es una experiencia cercana a la muerte que indudablemente
debe dejar alguna huella en el psiquismo humano, la idea debe extenderse al ambiente uterino
inicial.
 La tendencia es a pensar el trauma desde el punto de vista del entorno que circunda al embrión y
al feto durante todo el embarazo y los sucesos que acaecen en la madre durante este tiempo.
 Basándose en sus observaciones al
investigar LSD y la teoría del trauma
del nacimiento de Otto Rank,
construyó un marco de referencia
teórico para la psicología pre- y
perinatal, y para la psicología
transpersonal en la cual viajes de LSD
y otras experiencias emocionalmente
poderosas son "mapeadas" sobre las
experiencias fetales y neonatales del
sujeto.
 Con el tiempo, esta teoría
evolucionó en una "cartografía"
exhaustiva de la psique humana
profunda.
 Luego de la supresión legal del uso
del LSD a fines de la década de los
1960s, Grof llegó a descubrir que
muchos de estos estados mentales
podían ser explorados sin drogas y
usando ciertas técnicas de
respiración en un entorno de apoyo.
 Continúa este trabajo hoy en día bajo
el desarrollo de las técnicas
de respiración holotrópica.
 STANISLAV GROF Y
LA PSICOLOGIA
TRANSPERSONAL
 El acontecimiento importante de
Stanislav G. fue el encuentro y la
amistad entre Abraham Maslow y
Anthony Sutich, los fundadores de la
psicología humanista.
 Abraham había realizado una
investigación exhaustiva de los
estados místicos espontáneos, o
“experiencias cumbre”, y había
llegado a conclusiones muy similares
a las de Grof.
 De estos encuentros provino la idea
de lanzar una nueva disciplina que
combinara la ciencia y lo espiritual e
incorporase la sabiduría perenne
concerniente a los distintos niveles y
estados de conciencia.
 El nuevo movimiento, al que
llamamos “psicología transpersonal”,
atrajo a muchos seguidores
entusiastas.
11
Experiencia Sensorio-
motoras

Experiencias físicas y sensaciones corporales,

movimientos involuntarios, calor, frío, hormigueo,
dolor, calambres u otro. En palabras de Grof ‘estas
experiencias suelen revelar la historia psicosomática
del respirador amplificando los síntomas latentes’. Un
ejemplo de esto es que quienes sufren de jaqueca
pueden experimentar un incremento de su dolor de
cabeza durante una sesión, abriendo el camino a la
curación de dicho síntoma.

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Nivel Biográfico

• Experiencias asociadas a la
vida post natal de la
persona.
• Desde el nacimiento hasta el
momento de la experiencia.

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Dos traumas que se pueden liberar:

 Por comision:  Por omision

 Son intrusiones  Por la falta de experiencias
externas que tuvieron
un daño emocional
sobre todo en los
niños.
 • Abuso sexual.
• Burlas.
• Amenazas físicas o
psíquicas.
• Criticas destructivas.
positivas, sabemos que el
Shen del niño tiene
necesidades básicas que
tienen que ser alimentadas,
los psicólogos llaman a este
proceso de nutrición de la
mente “procesos analíticos”
es la necesidad de
apoyarse en algo, (ser
abrazado, acariciado etc.).

14
 1ª matriz perinatal: recoge los
momentos vividos dentro del
útero materno.
 2ª matriz perinatal: cuando
empiezan las contracciones del
parto pero todavía no se ha abierto
el canal del nacimiento.
 3ª matriz perinatal: el paso por el
canal del nacimiento
para salir.
 4ª matriz perinatal: la expulsión final
del canal y el
corte del cordón umbilical.
 Sanador interno

 Experiencias de identificación con otras

personas, animales, plantas,
minerales, seres mitológicos,
experiencias de vidas pasadas.

 El hecho de contactar con un tipo de

experiencia u otra depende de nuestra
propia sabiduría interior,
Experiencias transpersonales
Límites habituales Limites tridimensionales

Percepción Espacio y tiempo

Modo de Cualidades
experimentar sensoriales
 1. Extensión vivencial dentro del marco
espacio-tiempo y la realidad objetiva.
Trascendencia de los límites espaciales
a. Trascendencia de los limites temporales
b. Exploración vivencial del micromundo
2. Extensión vivencial más allá del marco
espacio-tiempo y de la realidad objetiva
 3. Vivencias transpersonales de
naturaleza psicóide.
En ausencia de una patología
confirmada por un diagnóstico
médico, entrañan un gran
a. Sincronicidades (relación entre potencial curativo. Aunque
algunas de ellas tienen unas
las vivencias intrapsíquicas y la manifestaciones muy similares,
realidad objetiva). Azañas físicas fuera de lo normal no deben confundirse con crisis
psicóticas, ni tratarse con
excesiva medicación
Fenómenos espiritistas y de medium represiva.
b. Acontecimientos
Fenómenos recurrentes de psicokinesis (poltergeist)
psicoides espontáneos.
Vivencias de abducciones extraterrestres y ovnis

En este sentido el DSM-IV

Siddhis yogicos contempla ya una nueva
categoría diagnóstica
c. Psicokinesis Ceremonias mágicas
clasificada como "crisis psico
intencional. Sanación y maldición religiosas o espirituales" que
no se consideran
Psicokinesis en el laboratorio patológicas.
RESPIRACIÓ
MÚSICA
N
La respiración es una forma segura de
La música facilita la entrada en estados
conseguir experiencias con propósitos
ampliados de conciencia.
sanadores y de autoexploración.

Algunas músicas, especialmente la

percusión, tienen un efecto de
orientación ya que no solo facilitaban la
Forma mas potente de inducir a estados
respiración acelerada sin pausas, sino
no ordinales de la conciencia profunda.
porque armonizan las energías (el latido
del corazón y otros pulsos) presentes en
el cuerpo de las personas.

La música evoca el espectro de las

La respiración es una función fisiológica
emociones: excitación, miedo, rabia,
vital muy importante ya que conecta el
tristeza, alegría, y gratitud. Otras músicas
mundo externo con el cuerpo, los
calman y enraízan. La música tiene la
pulmones y a través de esto con la
habilitad de "dirigir" y experimentar o
psique, el espíritu.
seguir y apoyar
PASOS:
 Antes de iniciar la sesión se brinda
información teórica para que sepa en que
consiste y lo que puede ocurrir durante el
proceso.
 Se verifica a las personas que no tengan
problemas cardiovasculares,
diagnosticadas con glaucomas, etc.
 Una vez hecho esto, da comienzo con una
relajación guiada acompañada de música
especial para la ocasión y el terapeuta irá
indicando el ritmo a seguir. Luego la
vivencia ya es totalmente interna.
En los estados holotrópicos opera un radar interior que Grof llama
‘Sanador Interno’ (del inglés ‘inner healer’), el que guía la
experiencia hacia aquellos ámbitos y experiencias que la persona
necesita vivenciar en ese momento particular. Es la sabiduría de la
propia persona que la lleva a experimentar lo que requiere ver o
reconocer para avanzar en su proceso y transformarse.

Un diagnóstico de qué es
lo que nos está pasando

EFECTO

Un proceso curativo y
SANADOR INTERNO
liberador

Una prescripción de
aquello que podemos
hacer para mejorar
nuestra condición actual.
 Acostarse y
música
Permitirse evocar
emociones La respiración
Holotrópica
Respirar más
Concentración
rápido y
en la respiración
profundo

El cuidador
Entrar a estados
alienta a que
de conciencia
libere sus
no habituales
emociones

Expresión "La autoexploración sistemática y responsable

artística
con estados holotrópicos conduce a la
transformación positiva de la personalidad".
(Stanislav Grof)
“En la Respiración Holotrópica la persona puede regresar en el tiempo, pudiendo
experimentarse como un niño o un feto pero a la vez, simultáneamente, se
experimenta como un adulto. De esta forma la persona puede lidiar con el material
con el que no pudo lidiar en la situación original, cerrando la gestalt inconclusa”.
Stanislav Grof

CAPAS DE EXPERIENCIAS

EXPERIENCIA SENSORIO MOTORAS NIVEL BIOGRÁFICO NIVEL PERINATAL NIVEL TRASPERSONAL

Experiencias asociadas a la vida Experiencias desde el momento de la

En palabras de Grof “estas
post natal de la persona. Desde el concepción, todo el período de Experiencias donde se puede
experiencias suelen revelar la historia
momento del nacimiento hasta el gestación, hasta momentos trascender la propia identidad, el
psicosomática del respirador
momento de la sesión de asociados al proceso de nacimiento tiempo y el espacio.
amplificando los síntomas latentes”.
respiración. y posteriores a él.
 OBJETIVOS:

 Activar el inconsciente
 Tomar conciencia del desgaste energético, tanto físico como
mental
 Mejorar la salud en su dimensión física, mental, emocional y
social
 Identificar distintos factores de riesgo como la ansiedad y el
estrés
 Desbloquear la energía atrapada en dolores emocionales:
culpa, miedo, enojo, soledad, entre otros.
 Desbloquear síntomas psicosomáticos transformarlos en una
experiencia que permita una resolución
El problema de la psicoterapia
occidental es que cada
investigador ha fijado su
atención en un determinado
nivel de conciencia y ha
generalizado sus
descubrimientos a la totalidad
de la psique humana.

Stanilav Grof
 Explora e integra contenidos inconscientes
 Resuelve traumas del pasado, ansiedades y
depresión
 Accede a estados de relajación y alivia el
estrés
 Conecta con estados emocionales profundos
 Resuelve tensiones corporales
 Revitaliza la propia vida
 Potencia la práctica espiritual
 Mejora la creatividad y desbloquea la energía
No reemplaza un proceso terapéutico,
mas bien lo complementa
Las sesiones de Respiración Holotrópica favorecen la liberación
de emociones y tensiones físicas fuertes. Por lo tanto no son
aconsejadas
• Personas para:
con problemas
cardiovasculares agudos
• Con hipertensión grave
• En tratamiento de patologías
psiquiátricas
• Mujeres embarazadas
• Con enfermedades infecciosas agudas
• Epilépticos
• Personas que atraviesen emergencias
espirituales activas
• Personas que se hayan fracturado u
operado recientemente

Es muy importante la consulta previa con los organizadores del

taller ante cualquier duda, como así también con los médicos y
terapeutas que estén a cargo de los tratamientos.
 Conclusiones

 La respiración holotrópica es una poderosa y

eficaz herramienta que permite acceder en poco
tiempo al inconsciente.
 A través de rápidas e intensas respiraciones, al
principio con la ayuda de un cuidador, una
música evocativa y un estado previo de relajación
profunda, uno puede sentir en unos minutos el
poder transformador de los estados modificados
de conciencia.
 El método, natural y sencillo, está basado en
técnicas de diferentes culturas ancestrales, así
como en las más modernas investigaciones
occidentales sobre la consciencia de
la psicología transpersonal.