Hice este documento para guiarte a hacer cambios de creencias de una manera muy sencilla. Repasa los siguientes tres pasos y luego adáptalos al contexto de tu vida donde más necesites un cambio.
1. Define el nuevo programa que quieres tener, utilizando los elementos del primer video.
Ejemplos: a) Estar más abierto a la abundancia financiera. b) Sentirte más feliz en tu vida. c) Dejar de posponer.
2. Escribe algunas ideas de las evidencias que puedes crear para fortalecer el programa y generar evidencias (no importa lo pequeñas que puedan ser).
Ejemplos: a) Leer algún artículo en internet sobre finanzas o negocios, comprar una revista de finanzas personales. b) Respirar varias veces, salir a caminar, ver el atardecer c) Haz una pequeña acción que has dejado para después. Hacer la llamada que he pospuesto, mandar el correo que dejé para después, arreglar algo en mi lugar de trabajo, hacer algo de ejercicio.
3. Utiliza el esquema del pasado, el presente y el futuro para definir nuevos comportamientos o las nuevas definiciones de ti que quieres tener.
Ejemplos: a) Estoy aprendiendo a generar abundancia financiera en mi vida. b) Me estoy convirtiendo en una persona optimista y que disfruta. c) Me estoy volviendo alguien que toma acción rápido.
AGUSTÍN BRAVO www.enfoquevisionario.com
En la siguiente página encontrarás el esquema que anoté en el rotafolio. Puedes imprimirlo para grabarlo en tu mente.
Espero que la imagen y la guía de 3 puntos te ayude a recordar mejor el ciclo de la creencia y a mantenerte enfocado en trabajar en las cosas que quieres cambiar.
¡Es todo, así de fácil!
Ahora ve y hazlo. Recuerda que es la acción lo que produce resultados.
Afectuosamente, Agustín Bravo
Entrenador de Programación Neurolinguística e Hipnosis