UNIDAD EDUCATIVA

“JUAN MONTALVO”

NOMBRE: DAYSI CHIPANTASI

CURSO: DECIMO
PARALELO: “ H “
ASIGNATURA: CULTURA FÍSICA
DOCENTE: Lic. ANGEL LOACHAMIN

AÑO LECTIVO: 2017- 2018

 FÚTBOL

Deporte que se practica entre dos equipos de once jugadores que tratan de introducir
un balón en la portería del contrario impulsándolo con los pies, la cabeza o cualquier
parte del cuerpo excepto las manos y los brazos; en cada equipo hay un portero, que
puede tocar el balón con las manos, aunque solamente dentro del área; vence el equipo
que logra más goles durante los 90 minutos que dura el encuentro.
Las 17 reglas Son las universales del rey de los deportes, el fútbol, reglas que debemos
conocerlas quienes estamos inmiscuidos en el mundo del comentario periodístico
deportivo; y no solo nosotros, sino los mismos deportistas, a nivel general, que practican
esta disciplina.
1. El terreno de juego
Los partidos podrán jugarse en superficies naturales o artificiales, de acuerdo con el
reglamento de la competición.
El terreno de juego será rectangular, divido en dos mitades y estará marcado con líneas.
Dichas líneas pertenecerán a las zonas que demarcan.
La longitud de la línea de banda deberá tener un mínimo de 90 metros y máximo de 120,
y deberá ser superior a la longitud de la línea de meta, que tendrá un mínimo de 45
metros por un máximo de 90 metros.
Además, se deberá trazar un área de meta, con dos líneas perpendiculares a la línea
de meta, a 16.5 metros de la parte interior de cada poste y, las líneas se adentrarán 16.5
metros en el terreno de juego. Al centro del rectángulo se marcará un punto penal, que
se ocupará para colocar el balón cuando haya una falta dentro del área.
Ya con la cancha, falta una parte importante para la esencia del futbol: las metas, que
es el nombre oficial que la FIFA le da a las porterías, que consisten un par de postes
colocados a una distancia entre sí de 7.32 metros, con una altura de 2.44 metros y
unidos por un travesaño, para formar un rectángulo por donde deberá pasar el balón
para marcar gol.

2. El balón
Características y medidas
• Será esférico.
• Será de cuero o cualquier otro material adecuado.
• Tendrá una circunferencia no superior a 70 cm y no inferior a 68 cm.
• Tendrá un peso no superior a 450 g y no inferior a 410 g al comienzo del partido
• Tendrá una presión equivalente a 0,6–1,1 atmósferas al nivel del mar.
3. El número de jugadores
El partido será jugado por dos equipos formados por un máximo de once jugadores cada
uno, de los cuales uno jugará como guardameta. El partido No comenzará si uno de los
equipos tiene menos de siete jugadores.
Para los partidos oficiales de selecciones nacionales A, se permite un máximo de seis
suplentes y un límite de tres cambios, pero las ligas locales pueden ser flexibles en
cuanto al número de suplentes, y sólo en juegos amistosos puede haber más cambios.
Un jugador sustituido no podrá volver a ingresar y cualquier jugador puede tomar la
posición del portero, sólo tiene que avisar al árbitro.

4. El equipamiento de los jugadores

El equipamiento básico obligatorio de un jugador se compone de las siguientes piezas:
• Un jersey o camiseta. Si se usa ropa interior, las mangas de esta ropa deberán tener
el color principal de las mangas del jersey o camiseta.
• Pantalones cortos. Si se usan mallas térmicas cortas o largas, estas deberán tener el
color principal de los pantalones cortos.
• Medias. Si se usa cinta adhesiva o un material similar en la parte exterior, deberá ser
del mismo color que la parte de las medias sobre la que se usa.
• Canilleras/espinilleras. Deberán ser de caucho, plástico o de un material similar
apropiado para ofrecer una protección adecuada, y tendrán que ser cubiertas por las
medias.
• Calzado
Los dos equipos vestirán colores que los diferencien entre sí y también del árbitro y los
árbitros asistentes. Los guardametas también están obligados a utilizar un color
diferente.

5. El árbitro
Un partido será controlado por un árbitro, quien tendrá la autoridad total para hacer
cumplir las Reglas de Juego en dicho encuentro. Sus decisiones son definitivas en
cuanto se reanude el juego, sí puede rectificar un error si es avisado por una asistente,
pero deberá ser antes de que el partido siga su curso.
Dentro de las principales decisiones está avalar los goles, marcar las faltas y sancionar
las más severas con amonestaciones o expulsiones, para tal efecto, utiliza tarjetas
amarillas o rojas, respectivamente.
Dos tarjetas amarillas ameritan sacar la tarjeta roja, para señalar que un jugador fue
expulsado.

6. Los árbitros asistentes

Se podrá designar a dos árbitros asistentes que tendrán, bajo reserva de lo que decida
el árbitro, la tarea de indicar: si el balón salió del terreno de juego, tiros de esquina, fuera
de lugar, avisar de los cambios, infracciones que no vea el árbitro, duración del partido,
gol marcado y saques de meta.

7. La duración del partido

El partido durará dos tiempos iguales de 45 minutos cada uno, salvo que por mutuo
acuerdo entre el árbitro y los dos equipos participantes se convenga otra cosa. Entre
cada tiempo habrá un descanso que no deberá exceder de 15 minutos.
8. El inicio y la reanudación del juego
El saque de salida es una forma de iniciar o reanudar el juego:
• Al comienzo del partido.
• Tras haber marcado un gol.
• Al comienzo del segundo tiempo del partido.
• Al comienzo de cada tiempo suplementario, dado el caso.
Se podrá anotar un gol directamente de un saque de salida. Antes del inicio del partido
se lanzará una moneda al aire y el equipo favorecido decidirá la dirección en la que
atacará en el primer tiempo del partido y el otro efectuará el saque de salida.
En caso de que el árbitro interrumpa el partido por un motivo que no se indique en las
Reglas de Juego, ser debe dejar caer el balón a tierra para reiniciar el encuentro.

9. El balón en juego o fuera de juego

La novena regla parece muy lógica, el balón está en juego mientras no se marque falta
y esté dentro de la cancha. No se interrumpe el partido si rebota en un poste o banderín
de esquina o si rebota en el árbitro.
Estará fuera de juego su cruza por completo una línea de banda o de meta, y si el partido
es interrumpido por el árbitro.

10. El gol marcado

Se habrá marcado un gol cuando el balón haya atravesado completamente la línea de
meta entre los postes y por debajo del travesaño, siempre que el equipo anotador no
haya cometido previamente una infracción a las Reglas de Juego.
El equipo que marque mayor número de goles será el ganador, si anotan los mismos o
no anotan, el juego termina empatado. En caso de que sea necesario un vencedor sólo
se permiten tres procedimientos: regla de goles marcados como visitante, tiempo
suplementario o tiros de penal.

11. El fuera de juego

Un jugador estará en posición de fuera de juego si se encuentra más cerca de la línea
de meta contraria que el balón y el penúltimo adversario, pero no estará si se encuentra
en su mitad del campo. El árbitro deberá otorgar al equipo rival un tiro libre indirecto.
El fuera de juego es una de las reglas más complicadas para entender, revisa AQUÍ una
explicación más detallada.

12. Faltas e incorrecciones

Las faltas fuera del área se sancionan con tiro libre y las que son dentro del área con un
tiro penal.
Hay infracciones que se sancionan con tiro indirecto, por ejemplo, el juego peligroso,
obstaculizar el avance de un adversario o cuando el portero tarda más de seis segundos
en despejar el balón.
De acuerdo a la gravedad de la infracción, el árbitro podrá decidir si sólo se marca la
falta, si saca tarjeta amarilla para amonestar o roja para expulsar al jugador; dos
amonestaciones son sancionadas con una expulsión.

13. Tiros libres

Los tiros libres se dividen en directos, que con un solo contacto se puede meter gol o en
caso de que sea en propia meta se marcará tiro de esquina; y tiro libre indirecto, en el
que el árbitro debe mantener una mano levantada y consiste en dos toques antes de
que el balón cruce la meta, si sólo hay un toque se concederá saque de meta.
El equipo rival tiene derecho a colocar una barrera de jugadores, para resguardar al
portero y complicar el panorama para el cobrador, pero dicha barrera deberá estar a una
distancia de 9.15 metros.

14. El tiro penal

Se concederá un tiro penal contra el equipo que cometa una infracción que amerite tiro
libre directo, dentro de su propia área penal y mientras el balón esté en juego.
El balón se coloca en el punto penal, que está a 11 metros de la línea de meta y es un
mano a mano entre el ejecutor y el guardameta a un solo disparo. Los demás jugadores
permanecerán fuera del área a por lo menos 9.15 metros de distancia del punto penal.
Si el ejecutor falla y cobro penal podrá contrarrematar si el árbitro detiene el disparo,
pero no podrá tocar el balón si el rebote proviene de uno de los postes de la meta.

15. El saque de banda

El saque de banda es una forma de reanudar el juego y se concede a los adversarios
del último jugador que tocó el balón antes de atravesar la línea de banda por tierra o por
aire.
No se podrá anotar un gol directamente de un saque de banda.
El saque de banda se sirve con las manos, el balón se lanza desde atrás por encima de
la cabeza, con ambos pies bien colocados sobre la línea desde el sitio donde salió del
terreno de juego.

16. El saque de meta

El saque de meta es una forma de reanudar el juego, cuando el balón haya atravesado
completamente la línea de meta, ya sea por tierra o por aire, después de haber tocado
por último a un jugador del equipo atacante, y no se haya marcado un gol conforme a la
Regla 10.
Se podrá anotar un gol directamente de un saque de meta, pero solamente contra el
equipo adversario.

17. El saque de esquina

Se concederá un saque de esquina cuando el balón haya atravesado la línea de meta,
ya sea por tierra o por aire, después de haber tocado por último a un jugador del equipo
defensor, y un gol no se haya marcado conforme a la Regla 10.
Se podrá anotar un gol directamente de un saque de esquina, pero solamente contra el
equipo contrario.

Estas fueron instauradas por la International Football Association Board, organismo

interno de la Federación Internacional de Fútbol Asociado-FIFA, que es la rectora del
fútbol mundial.
 Baloncesto

El baloncesto, basquetbol o básquetbol (del inglés basketball; de basket, 'canasta', y

ball, 'pelota') o simplemente básquet, es un deporte de equipo, jugado entre dos
conjuntos de cinco jugadores cada uno durante cuatro períodos o cuartos de diez o doce
minutos cada uno. El objetivo del equipo es anotar puntos introduciendo un balón por la
canasta, un aro a 3,05 metros sobre la superficie de la pista de juego del que cuelga
una red. La puntuación por cada canasta o cesta es de dos o tres puntos, dependiendo
de la posición desde la que se efectúa el tiro a canasta, o de uno, si se trata de un tiro
libre por una falta de un jugador contrario. El equipo ganador es el que obtiene el mayor
número de puntos.
El contacto con la pelota se realiza con las manos. Los jugadores, también llamados
baloncestistas, no pueden trasladarse sujetando la pelota, sino botándola contra el
suelo. El equipo en posesión del balón o atacante, intenta anotar puntos mediante tiros,
entradas a canasta o mates, mientras que el equipo defensor busca impedirlo robando
la pelota o efectuando tapones. Cuando un tiro hacia la canasta fracasa, los jugadores
de ambos equipos intentan atrapar el rebote.
REGLAS DEL BALONCESTO

1. Se puede lanzar el balón con una o dos manos en cualquier dirección.

2. Se puede palmear el balón con una o ambas manos en cualquier dirección.
3. No se puede correr con el balón en las manos. El jugador debe lanzarlo desde
el lugar donde lo toma.
4. El balón solo puede sujetarse con las manos, ni con los brazos ni con el cuerpo.
5. No se permite cargar con el hombro, agarrar, empujar, golpear o zancadillear a
un oponente. Las infracciones a esta regla constituyen una y, en caso de
repetirse el jugador será eliminado hasta que se marque una canasta. Si la
intención de golpear al oponente a propósito es evidente, el jugador será
eliminado por el resto del partido, sin poder ser reemplazado.
6. Por las reglas 3 y 4, no se permite golpear el balón con el puño. La violación de
esta regla se sancionan según lo descrito en la regla 5.
7. Si un equipo hace tres faltas consecutivas sin que el oponente haya realizado
ninguna en ese intervalo, el equipo contrincante se anotará un punto.
8. Se consiguen puntos cuando el balón lanzado o palmeado desde la pista, entra
en el cesto y permanece allí sin que el equipo atacante toque o mueva el cesto.
Si el balón se queda en el borde y un contrincante mueve la cesta, contará como
un punto para los atacantes.
9. Cuando el balón sale fuera de la pista se lanzará de nuevo al campo de juego y
entrará en posesión de la primera persona en tocarlo. En caso de duda, el árbitro
auxiliar lanzará el balón a lo alto y dos oponentes intentarán interceptarlo
saltando. El jugador que saca dispone de cinco segundos. Si tarda más, el balón
pasa al oponente. Si un equipo retrasa el juego de forma continua, cometerá
una falta.
10.El árbitro auxiliar vigila a los jugadores y anota las faltas, avisando además al
árbitro principal cuando un equipo cometa tres faltas consecutivas. Puede
eliminar a los jugadores conforme a la regla 5.
11.El árbitro principal vigila el balón y decide cuando está en juego, cuando ha salido
de la pista y a quién le pertenece. Decide cuándo se consigue un punto, lleva la
cuenta del marcador y controla el tiempo junto con otras tareas propias de un
árbitro.
12.El partido consiste en dos partes de quince minutos cada una, con un descanso
de cinco minutos entre ambas.
13.El equipo que consiga más puntos es el ganador. En caso de empate, los
capitanes de los equipos pueden acordar jugar una prórroga hasta que se
marque un cesto.
 El voleibol

El voleibol es un juego de pista entre dos equipos de seis jugadores por lado que se
juega golpeando una pelota al lado contrario por encima de una red. Cuando la pelota
toca el piso o se sale de una de las dos partes de la cancha es un punto o una
oportunidad para sacar para el otro equipo.

Los juegos se realizan en 5 tiempos y el primero en lograr 3 es el ganador. Para ganar

un tiempo, uno de los dos equipos debe alcanzar 15 o más puntos con un mínimo de 2
puntos de ventaja. En la cancha, cada equipo puede golpear hasta 3 veces el balón
antes de pasarlo al campo contrario y ningún jugador puede golear 2 veces seguidas el
balón.

15 Reglas básicas del voleibol.

1ª: Se consigue punto cuando el equipo enemigo no controla bien el balón o comete una
falta.

2ª: Los jugadores de un equipo deben evitar que el balón toque el suelo dentro de su
campo, ya que si no será punto para el equipo contrario.

3ª: Si el balón acaba fuera del campo de juego, por un fallo al atacar o por una mala
defensa, se considerara falta al equipo que tocase de ultimo el balón, y se le anotara un
punto al equipo contrario.

4ª: Se considera fuera cuando el balón toca el techo, público o a los árbitros. También
es fuera cuando el balón toca la red o los postes.
5ª: Es punto para el equipo contrario si un equipo da tres toques seguidos sin haber
pasado el balón al campo contrario o si un jugador toca el balón dos veces consecutivas
sin haber pasado el balón.

6ª: Cuando un equipo va a sacar, y los jugadores de ese equipo están mal situados se
considera falta de rotación.

7ª: Si un jugador retiene el balón se considera dobles.

8ª: Cuando se va a sacar ningún jugador puede tocar la red.

9ª: Los jugadores no se pueden meter en el campo del equipo contrario.

10ª: Los equipos de voleibol pueden estar constituidos de 12 jugadores como máximo.

11ª: Si se hace un saque que no está dirigido al campo del equipo enemigo se considera
falta.

12ª: De los 12 jugadores máximos de un equipo de voleibol, en el campo solo juegan.

13ª: Cuando un equipo saca, el equipo contrario no puede bloquear el saque.

14ª: No se puede retener el balón a la hora de efectuar un saque.

15ª: Los equipos ganaran cuando ganen 3 sets y en cada set ganen al otro equipo de 2
puntos.

Bibliografía:
http://www.eldiario.ec/noticias-manabi-ecuador/363857-las-17-reglas/
http://www.actualidadarbitral.com/2015/03/resumen-de-las-17-reglas-de-juego-de-
la.html
https://es.wikipedia.org/wiki/Baloncesto
http://conceptodefinicion.de/voleibol/
http://acachada2b.blogspot.com/2010/01/15-reglas-basicas-del-voleibol.html