LOS OCHO PILARES DEL YOGA SON:

1. Yamas - Las cinco éticas sociales:

a) Ahimsa – No violencia en la acción, habla y pensamientos

b)Satyam – Verdad en la intención, permaneciendo establecido en una verdad superior.
c) Asteya – No robar
d) Brahmacharya – Tiene dos significados:Sumergirse en el conocimiento de la Conciencia DivinaCelibato
(moderación en todos los placeres)
e) Aparigraha – No acumular cosas innecesarias y no desear cosas que le pertenezcan a otros.

2. Niyamas - Las cinco éticas personales:

a) Saucha – Limpieza del cuerpo y la mente

b) Santosha – Contentamiento, permanecer feliz
c) Tapas – Austeridad y autodisciplina
d) Swadhyaya – Estudio del Ser, sumergirse en el Ser
e) Ishwarapranidhana – Rendirse ante Dios, honrar lo Divino

3. Asanas - Posturas de Yoga

4. Pranayamas - Regulación apropiada de la fuerza vital (Prana) a través de ciertas técnicas de

respiración

5. Pratyahara - Llevar los sentidos hacia dentro

6. Dharana - Foco único

7. Dhyana - Meditación

8. Samadhi - Fusionarse con el Ser: un estado super-conciente más allá de las palabras.

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