Sunteți pe pagina 1din 3

Atelier de autocunoastere – Comunicare si Analiza Tranzactionala

Egograma – chestionar de autoevaluare a stilurilor personale

0=nu este valabil in cazul meu, 1= oarecum valabil in cazul meu, 2= in general valabil in cazul
meu, 3= perfect valabil in cazul meu

Actiuni si manifestari tipice Punctaj


1 Le spun ferm oamenilor cum sa se poarte.
2 Am tendinta sa cantaresc lucrurile rational inainte de a actiona.
3 Fac ce mi se spune.
4 Ii compatimesc pe oamenii care au probleme.
5 Imi place extrem de mult sa fiu impreuna cu alti oameni.
6 Imi place sa fiu cu alti oameni.
7 Imi place sa rezolv problemele in mod sistematic si logic.
8 Le spun oamenilor ce sa faca.
9 Nu ma jenez sa le spun celorlalti ce simt.
10 Sunt politicos si curtenitor.
11 Fac invers decat se asteapta oamenii sa fac.
12 Cand avem un coleg nou, ma straduiesc cat pot sa-I arat tot ceea ce trebuie sa stie.
13 Imi pot pastra calmul intr-o situatie de criza.
14 Cand stiu ca am dreptate, insist ca ceilalti sa ma asculte.
15 Pun multe intrebari, deci sunt curios.
16 Sunt foarte entuziasmat de munca mea.
17 Oamenii par sa se astepte sa am eu toate raspunsurile.
18 Mi se cere sa am grija de noii membrii ai personalului.
19 Ma inteleg bine cu oamenii care sunt politicosi cu mine.
20 Continui sa gandesc logic chiar si in conditii de stress.
21 Stilul meu de lucru este systematic si logic.
22 Ma imbrac in acelasi stil cu cei cu care lucrez.
23 Execut unele lucruri, daca mi se pare ca oamenii nu se descurca singuri.
24 Cand apar probleme, le spun oamenilor cum am procedat eu in cazuri similar.
25 Oamenii spun ca sunt creativ si inventiv.
26 Prefer sa iau eu controlul decat sa ma las condus de altii.
27 Imi fac prea multe griji pentru oameni.
28 In comparatie cu altii sunt prea emotiv.
29 Astept de la seful meu sa –mi spuna ce am de facut si cum.
30 Cand iau decizii, tin cont de parerile tuturor.
31 Ii stimulez pe oameni sa sa-si puna la incercare propria capacitate.
32 Oamenii se plang ca imi dau aere de sef.
33 Imi fac timp si pentru mine , ca sa ma simt bine.
34 Oamenii imi spun ca sunt deosebit de curtenitor.
35 Sunt apreciat pentru atitudinea calma si observatiile judicioase.
36 Arat deschis daca sunt vesel sau trist,asa incat oamenii ma pot felicita sau
1 Gabriela Popescu, Psiholog, Consilier psihologic, Psihoterapeut,Facilitator de Constelatii Familiale,
Facilitator de creativitate, Trainer
Email: psihoterapeut@gabrielapopescu.ro; Tel:0724248921
Web: www.gabrielapopescu.ro
Atelier de autocunoastere – Comunicare si Analiza Tranzactionala

compatimi.
37 Am avut grija chiar si de persoane care se puteau descurca si singure.
38 Am tendinta sa disec bancurile, ceea ce le strica cheful celorlalti.
39 Oamenii fac ce le spun.
40 Accept prea usor ceea ce vor ceilalti.
Calcularea punctajului

Treceti punctele acordatein tabelul de mai jos, alaturi de numarul intrebarii. Apoi adunati
punctele acordate pentru fiecare stil:

Parintele Critic Parintele Adultul Copilul Adaptat Copilul Liber


Grijuliu
1 4 2 3 5
8 6 7 10 9
14 12 13 11 15
17 18 20 19 16
24 23 21 22 25
26 27 30 29 28
32 31 35 34 33
39 37 38 40 36
Total= Total= Total= Total= Total=

Reprezentarea grafica

Treceti totalurile in dreptul fiecari stil de comunicare:

24

21

18

15

12

2 Gabriela Popescu, Psiholog, Consilier psihologic, Psihoterapeut,Facilitator de Constelatii Familiale,


Facilitator de creativitate, Trainer
Email: psihoterapeut@gabrielapopescu.ro; Tel:0724248921
Web: www.gabrielapopescu.ro
Atelier de autocunoastere – Comunicare si Analiza Tranzactionala

Parinte Critic Parinte Grijuliu Adultul Copilul Adaptat Copilul Liber

Chestionar preluat din “Einstein si arta de a naviga – Anne de Graaf &Klaas Kunst”

3 Gabriela Popescu, Psiholog, Consilier psihologic, Psihoterapeut,Facilitator de Constelatii Familiale,


Facilitator de creativitate, Trainer
Email: psihoterapeut@gabrielapopescu.ro; Tel:0724248921
Web: www.gabrielapopescu.ro