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La técnica supresiva, como su propio nombre indica, tiene por objetivo suprimir
aquellos intentos de evasión del aquí y ahora que tiene el paciente, de forma que el
terapeuta le hace experimentar lo oculto que, realmente, no desea afrontar.
Por todo ello, el terapeuta debe siempre mantener que es muchísimo mejor
vivenciar estas actitudes que suprimirlas, como forma de terapia para que el
paciente mejore en su día a día.
Principalmente, los diferentes elementos buscados dentro de esta técnica son los
siguientes:
Las técnicas integrativas son técnicas que, dentro de la propia Terapia Gestalt,
persiguen el objetivo que el sujeto reintegre o incorpore, a su propia personalidad,
aquellas partes que se encuentren alienadas.
Aunque en cierto sentido casi podríamos decir que las dos técnicas anteriores (tanto
las técnicas supresivas como las expresivas), pueden llegar a ser consideradas
como técnicas integrativas, la realidad es que con esta última técnica se lleva a
cabo un mayor énfasis en la incorporación de la experiencia.
Con todo ello, las técnicas integrativas se dividen en las siguientes fases o
apartados:
Encuentro intrapersonal
El sujeto debe mantener un diálogo con diversas partes de tu propio ser
(entre el “yo debería” y el “yo quiero”).
Asimilación de proyecciones
El sujeto reconoce las proyecciones que su ser emite como propias.