Instituto de tecnologia e educação superior e profissionalizante –

ITESP
Bárbara Zimane da Silva de Jesus

Fernanda Agapito Domingues

Laís Rayane Dias Vieira

Paulo Henrique Pereira de Sousa

Rosana Gomes Valente

Atividades Físicas Para Pré-adolescentes com Deficiências

20 de Agosto de 2018, Formosa Goiás.

 Bárbara Zimane da Silva de Jesus

Fernanda Agapito Domingues

Laís Rayane Dias Vieira

Paulo Henrique Pereira de Sousa

Rosana Gomes Valente

Atividades Físicas Para Pré-adolescentes com Deficiências

Trabalho apresentado ao curso de

Educação Física, do Instituto São Paulo
de Estudos Superiores – ITESP, como
requisito parcial a obtenção do titulo de
licenciatura e bacharelado em
Educação Física.

Orientador: André Luis da Silva Barreto

20 de Agosto de 2018, Formosa Goiás

Inclusão é o privilégio de
conviver com as diferenças.

(mantoan)
 Objetivo
Este projeto tem como objetivo, melhorar o convívio social, pois busca
trazer interação de pré-adolescentes com deficiências de maneira que não se
sinta excluídos, porem de forma que possam praticar atividades físicas com
segurança. As Atividades citadas têm por objetivo aumentar ou manter
equilíbrio e flexibilidade, força muscular e resistência Cardiorrespiratória,
coordenação motora entre outros benefícios.
 Introdução
O Presente trabalho visa contribuir para suprir as necessidades de
praticas de atividades Físicas, com a intenção de uma melhor qualidade de
vida para pré-adolescentes entre 12 a 14 anos de idade com deficiências
físicas e mentais.

Apesar de o programa visar especialmente os efeitos físicos, são também

para melhorar o bem-estar psicológico e social. Essas Atividades são
destinadas a pré-adolescente com famílias de baixa renda que não podem de
fato, arcar com os custos.

No geral adolescentes com deficiências, são frequentemente

considerados inferiores e incapazes de praticar algumas atividades entre elas
as praticas físicas, o que expõe a vulnerabilidade. Sendo assim, tem menor
probabilidade de receber educação e capacitação profissional.

São poucos países que dispõe de informações confiáveis sobre o numero

de pessoas deficientes, excluindo dessa forma sua existência e não sendo
reconhecida pelos serviços públicos aos quais tem direito.
 Desenvolvimento
O projeto será desenvolvido com auxilio de profissionais da educação
Física, sendo eles voluntários ou remunerados e em conjunto com a sociedade.
Será três encontros por semanas com duração de 1 hora cada aula e com no
máximo 15 alunos por vez.

As atividades aqui apresentadas são agrupadas e abordam quatro

categorias especificas.

 Equilíbrio e flexibilidade: As atividades trabalham o movimento de

extensão dos membros superiores e inferiores do corpo alcançar o
objetivo.
A melhora da postura corporal por um longo tempo, ou a manipulação
de um objeto equilibrando-o adequadamente sobre uma área especifica
do corpo.

 Força Muscular e Resistência cardiorrespiratória: As atividades

descritas visam trabalhar movimentos corporais constantes, caminhada,
corrida, impulsão da cadeira de rodas, e movimentos contínuos dos
membros superiores e inferiores do corpo. Essas atividades tem por
objetivo, manter o movimento por certo período e aumentar a força
muscular e a resistência cardiorrespiratória.

 Coordenação olhos-mãos e olhos-pés: Essas atividades visam

acompanhar um objeto com os olhos, mãos ou pés. Habilidades que
mostram coordenação motora, utilizando-se um objeto ou instrumento
exemplo: raquete, bastão e bola. Essas atividades têm por objetivo força
e precisão apropriada.

 Movimentação espacial: As atividades Abordam movimentos dentro

dos limites determinados de forma segura, seguindo os movimentos
específicos. Exemplo: pare, ande, por baixo, por cima, em volta.

As atividades envolvidas deve-se ter ainda mais cautela ao elaborar o

planejamento para alunos especiais. E fundamental precaver se no que
refere à segurança do local onde essas atividades serão executadas.
Sendo necessária a escolha de equipamentos adaptáveis as
necessidades. Alguns exemplos de atividades são:
 Voleibol sentado

 Conceitos primários: Equilíbrio e flexibilidade;

 Conceitos secundários: coordenação olho-mão, atingir um alvo;

 Objetivo da atividade: Bater em uma bola de praia sobre uma

rede usando as mãos ou a cabeça enquanto se mantem em uma
posição sentada;

 Equipamentos: uma bola de praia ou bolão grande, material para

marcar onde os alunos deverão permanecer durante a atividade.

 Procedimento:
1. Divida as equipes em maior e menos habilidades igualmente em
ambos os lados da rede e peça aos adolescentes para sentarem
nas marcações.

2. Use as dicas “ponha as duas mãos acima da cabeça para saber

que estão prontos”.

3. Permita que os adolescentes batam na bola diversas vezes

jogando um para o outro.

4. Se a bola tocar o chão, permita que os adolescentes arremessem

por cima da rede para começar novamente.
 Variações para tornar a atividade mais fácil:

 Permitir que segurassem a bola;

 Jogue a bola inicialmente;

 Permita que a bola quique entre as batidas.

 Superfutebol.

 Conceitos primários: força muscular e resistência

cardiorrespiratória.

 conceitos secundários: coordenação olho-pé, movimentação

espacial.

 Objetivo da atividade: posicionado na cadeira de rodas,

impulsionar uma bola grande para ginastica ate um alvo
determinado.

 Equipamentos: bola grande para ginastica, cones ou par de

redes para serem os gols do futebol e cones ou linhas para
demarcar os limites.

 Preparação: Em uma área de 46m de extensão (ou menor),

livre de obstáculos, coloque um gol em cada extremidade.
Certifique-se de que a bola para ginastica em tamanho
adequado e que permita que aluno a impulsione pelo chão
usando a parte de frente da cadeira de rodas. Se a cadeira do
aluno for muito alta para encostar-se à bola, coloque um
pedaço de papelão em sua frente.
 Procedimentos:

1. Divida os alunos em duas equipes;

2. Expliquem-lhes em qual alvo eles devem tentar marcar o gol;

3. Comece com a bola no meio da área de jogos e determine

qual equipe começa com a bola ou seja, o chute inicial.

4. Cada equipe tenta impulsionar a bola ate o gol adversário

usando somente as cadeiras de rodas. Uma vez que uma
equipe marque o gol, repita o chute inicial.
 Derrubar pinos

 Conceito primário: coordenação olho-mão;

 Conceitos secundários: mira, força e precisão.

 Objetivo da atividade: empurrar um saquinho de feijão sobre a

superfície de uma mesa com o objetivo de derrubar os pinos.

 Equipamentos: saquinho de feijão; garrafas de agua (com cerca

de 60 g de areia no fundo para dar peso); mesa ou superfície
plana.

 Preparação: em uma das extremidades da mesa, coloque os

pinos (garrafas de agua) na posição vertical. O adolescente deve
se sentar ou ficar em pé do outro lado da mesa, de frente para
onde os pinos foram dispostos.

 Procedimentos:

1. Coloque um saquinho de feijão de cada vez na frente do

adolescente.

2. Peça o participante para empurrar o saquinho sobre a mesa

para tentar derrubar os pinos.
 Baquetas ritmadas e instrumentos musicais

 Conceito primário: Movimentação espacial.

 Conceitos secundários: Movimentação criativa e ritmo e

compasso, conceito preposicionais.

 Objetivo da atividade: Manipular baquetas ou instrumentos

musicais de acordo com o ritmo ou a batida da musica.

 Equipamentos: Baquetas, (duas por alunos) ; instrumentos

musicais (tambor, maracas, sinos, tamborins uma por aluno);
musica apropriada e um aparelho de som.

 Preparação: Não requer preparação espacial.

 Procedimentos:

1. Peça aos alunos para manipularem seus instrumentos

musicais ou baterem suas baquetas de acordo com o ritmo da
musica, imitando seus movimentos enquanto se deslocam
espacialmente.
2. Instrua os alunos a manipularem os instrumentos ou baquetas
para a esquerda, direita, acima, abaixo, para frente e para trás.
3. Incentive os alunos a manipularem os instrumentos ou
baquetas em compassos rápido, médio e devagar.
4. Explique aos participantes para iniciar e parar o movimento ao
seu comando.
 Recursos materiais
 Espaço: quadra coberta com banheiros adaptados e fácil
acesso a cadeirante...
 Bolas: bolas de praia, futebol, vôlei, bola de ginastica,
bolas especiais para cegos....
 Baquetas;
 Pinos de boliche;
 Cordas;
 Som;
 Fitas;
 Cadeiras;
 Instrumentos musicais/
sinos/tamborins/flautas/maracas/tambor.....
 Bambolês...
 Conclusão
Da mesma forma, a participação em atividades sociais contribui para
promover uma visão positiva da deficiência. O esporte particularmente tem
ajudado a superar muitos preconceitos da sociedade.

E é de grande eficácia para a saúde e bem estar, são vários os aspectos

positivos. No aspecto social, o esporte proporciona a oportunidade de
sociabilização, além de torna-los mais independentes no seu dia a dia. Isso
sem levar em conta a percepção que a sociedade passa a ter com esses
adolescentes acreditando nas suas inúmeras potencialidades.
 Referências Bibliográficas.

 Livro: Atividades físicas para jovens deficiências; Lindsay k.

Canales,M.A Rebeca K. Lytle, PHO
 WWW.Unicefe.ORG/brazil/pt@SOWC2013Resumoexecutivo.PDF
 Revista algomais às 07:01 publicado em 06/10/2017
 Artigo: pratica de atividades físicas habitual entre adolescentes com
deficiência. Cod. 20 ed. 613.7.796.019 recebido para publicação.
01/09/2011 Bruna Bargaza Seron, Giovanna Carla Interdonato, Clovis
Corrêa Luiz Junior, Marcia Gregual.