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23 de Noviembre 2017
1-¿Cuál de estos alimentos son ricos en 2-¿Cuál de los siguientes alimentos son
vitaminas? saludables?
A. Papitas fritas
A. Mantequilla B. Pizza
B. Frutas C. Manzana
C. Pan D. Completo
D. Chocolate
5-¿Qué son los nutrientes? 6-El grupo de los granos incluye alimentos
como:
A. Son sustancias perjudiciales para la salud A. Papas – frutas- verduras-
B. Son sustancias nutritivas para el cuerpo. B. Leche – yogur – azúcar.
C. Es un alimento no saludable. C. golosinas – carnes y pescados-
D. Sólo algunos alimentos lo tienen. D. cereales- arroz. pastas y pan-
7- Para mantener una dieta equilibrada, ¿qué tipo de 8-Los nutricionistas se dedican a:
alimento se recomienda consumir en menor
cantidad? A. Comer comida chatarra.
B- Cuidar el medio ambiente.
A. Carnes. C- Llevar una vida sin cuidarnos.
B. Mariscos. D- Nos enseñan como alimentarnos de
C. Verduras. Una manera sana y equilibrada.
D. Azúcares
9- La pirámide alimentaria nos indica: 10- Los panes y cereales integrales aportan:
A. Las cantidades de alimentos que debemos A- Vitaminas.
Consumir en una dieta, para estar sanos. B. Proteínas.
B. Solo los tres grupos que hay. C. Minerales.
C. No nos indica nada. D. Fibra
D. Ninguna de las anteriores.
11- Los lácteos nos aportan calcio sustancias 12-¿Cuáles alimentos deberías consumir a
Que ayudan a : diario?
C- Escribe dos reglas para tener una buena dieta o alimentación (4 puntos)
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V- Crea un menú para todo un día que muestre una dieta balanceada. (5 puntos)
DESAYUNO
COLACIÒN
ALMUERZO
COLACIÒN
CENA
SUERTE !!!!!!