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Antes de acudir al psicólogo hay que tomar conciencia de que se tiene un problema. Es
decir cuando uno considera los siguientes síntomas:
– Sentirse atrapado.
– Incluso el consejo dado por los amigos o la familia no ayuda a sentirse mejor.
Toda persona está sujeta a los avatares de la vida, experimentando dolor y sufrimiento.
Éstos son muchas veces intensos y duraderos, y pueden, en ocasiones, dificultar el
desenvolvimiento natural de nuestra vida e impedirnos encontrar en nosotros mismos
las respuestas adecuadas. La terapia o el consejo psicológico suelen ser la ayuda más
efectiva en esta búsqueda.
c) creando hipótesis que nos ayuden a comprender mejor la conducta del individuo.
Para lograr este objetivo, el psicólogo debe intentar dar sentido y apoyo al individuo
mediante la aplicación de técnicas y enfoques experimentados. Debe ser conocedor y
experto en su trabajo, y además contar con una gran capacidad de empatía y de escucha
activa.
El trato con la persona debe ser directo y la interacción positiva, creando un trabajo de
equipo psicólogo-cliente, que tenga como objetivo común la mejora gradual. La
relación psicólogo-cliente debe estar basada en el respeto, la confidencialidad y la ética
profesional.
El fin último del psicólogo es favorecer las respuestas adaptativas ante cualquier
situación problemática que pueda aparecer, y así asesorar y tratar al cliente con la mayor
eficacia posible. Aunque el psicólogo debe poner énfasis en solventar el problema
presente, tiene además que conseguir que, si el problema aparece de nuevo en el futuro,
el individuo posea las estrategias necesarias para superarlo por sí mismo.
Para que el tratamiento funcione, el cliente no sólo tiene que aprender habilidades para
resolver sus problemas, sino que tiene que ser capaz de extender todo ese conocimiento
a las distintas áreas de su propia vida.