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Catalogación:
Entrenamiento y Ciencias del Deporte (9. 2017 : Manizales)
Entrenamiento deportivo y ciencias del deporte / Compilador Santiago Ramos
Bermúdez. -- Manizales: Universidad de Caldas. Ciencias para la Salud :
Grupo de Investigación CUMANDAY, 2017.
366 páginas. : ils.
Entrenamiento Deportivo - Metodología / Deportistas - Entrenamiento /
Entrenamiento Deportivo - Rutina / Educación Física / Deportes - Planificación /
CDD 796.077/ J828
Prohibida la reproducción, total o parcial, por cualquier medio, sin la
autorización de los editores
Español
ISBN: 978-958-759-162-0
Compilador: Santiago Ramos Bermudez
Ilustración de la portada y edición de contenido: Marcela Andrea Vargas Romero
AUTORIDADES UNIVERSITARIAS
RECTOR
Felipe César Londoño
VICERRECTOR ACADÉMICO
Orlando Londoño Betancourt
VICERRECTOR DE PROYECCIÓN
Andrés Felipe Betancourth López
DECANA FACULTAD CIENCIAS PARA LA SALUD
Claudia Jaramillo Ángel
DIRECTOR DEPARTAMENTO ACCIÓN FÍSICA HUMANA
Iván Leonardo Duque Vera
DIRECTORA PROGRAMA LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y
DEPORTE
Luz Stella Nieto Osorio
Clasificación Actual: C
Integrantes
Lic. José Enver Ayala Zuluaga, PhD. Docente Universidad del Quindío.
COMITÉ ORGANIZADOR
Lic. Santiago Ramos Bermúdez – Director
EDICIÓN
Lic. Admin. Sistemas Informáticos. Marcela Andrea Vargas Romero
SECRETARÍA
Sra. Claudia Milena Castrillón.
Los resúmenes de los trabajos fueron sometidos a aprobación por parte del
Comité Académico y aquellos que fueron aprobados como Poster o Presentación Oral son
los que integran la presente obra.
Así mismo, gracias a la generosidad del Dr. Alexander Machado contiene tres
libros digitales de su autoría y de los cuales es editor. Así mismos resúmenes de las
ponencias del nutricionista Julio Nicolás Pedrido.
Santiago Ramos B.
Editor
ARANDA-BONILLA, GERMAN
Universidad Pedagógica Nacional, Bogotá
RESUMEN
ABSTRACT
The aim of this study was to find an equation that allows the swim coach to know
the maximum swimming speed (MSS)of their athletes and from there to determine the
percentages of speed in each distance so, make a workout as close as possible to their
individuality. For this, initially we take the fastest times in the world from 50 meters to
1500 meters and identifying that type of mathematical relationship would be between
these distances.
INTRODUCCIÓN
- El control
- El Test
- La Medición
- Tratamiento de datos
En estos tiempos, es muy importante saber manejar las bases de datos, así como
los datos o resultados en una la hoja de cálculo que es una herramienta muy útil para los
entrenadores, ya que les permite trabajar con números (datos) y que necesitan realizar
cálculos con ellos. Ella permite trabajar con una gran cantidad de números y lleva
incorporada una serie de funciones capaces de realizar cálculos matemáticos,
estadísticos y técnicos. La hoja de cálculo es una herramienta muy importante para la
toma de decisiones, sobre todo, porque permite ver el efecto que los cambios en las
variables ocasionan en el resultado buscado, para efectos del presente estudio se
trabajó con la hoja de cálculo Excel®.
- Los gráficos
Son la representación gráfica de los datos de una hoja de cálculo. Los valores de
las celdas o puntos de datos, aparecen en el gráfico en forma de barras, líneas,
columnas, secciones de un gráfico circular o en otras formas. Los puntos de datos se
agrupan en series de datos y se distinguen por sus diferentes colores o diseños. Los
gráficos facilitan la lectura de los datos y permiten presentarlos de una manera más
clara e interesante.
- Las ecuaciones
Las ecuaciones son problemas matemáticos que se basan en una igualdad entre
dos expresiones algebraicas que comúnmente se conocen como miembros. En las
ecuaciones se presentan algunos datos conocidos y otros que son desconocidos. Por su
parte, los datos conocidos suelen estar representados por números, constantes, variables
o coeficientes, los datos desconocidos o incógnitas se representan generalmente con
letras. El objetivo de las ecuaciones es encontrar una solución, descubriendo los valores
que hacen falta (los datos desconocidos o incógnitas) para así estipular la igualdad de las
expresiones.
Las líneas de tendencia se usan para mostrar gráficamente las tendencias de los
datos y analizar los problemas de predicción.
El propósito de una línea de tendencia es revelar qué tipo de relación existe
entre dos variables, 'x' e 'y', lineal, exponencial, cubica, logarítmica, potencial, entre
otras.
La mayoría de las veces no se puede simplemente trazar una línea a través de
datos reales porque rara vez se ajustarán perfectamente: es necesaria
una herramienta estadística llamada análisis de regresión para calcular la línea de mejor
ajuste con precisión. El análisis de regresión de este conjunto de datos esta manejado
por la hoja de cálculo Excel.
La regresión examina la relación entre dos variables, pero restringiendo una de
ellas con el objeto de estudiar los cambios de una variable cuando la otra permanece
constante. En otras palabras, la regresión es un método que se emplea para predecir
el valor de una variable en función de valores dados a la otra variable.
OBJETIVO
El presente escrito tiene el propósito de hallar una ecuación que permita a partir
de dos distancias escogidas en este caso los 400 metros y los 200 metros, las velocidades
de nado que van a conformar los planes de trabajo de los nadadores en todo el espectro
de distancias; (25, 50, 100, 200, 300,400, 500, 600, 800, 1000 y 1500 metros).
METODOLOGÍA
Se tomaron los actuales records del mundo de 50, 100, 200, 400, 800 y 1500 m en
nado libre y se calculó la velocidad en metros por segundo; se determinó la línea y
ecuación de regresión, respectivamente de mejor ajuste a estos valores, también su
correspondiente R2; luego hallar el valor de la variable A y el exponente B, mediante la
técnica de mínimos cuadrados.
Se aparean los valores de las variables (X, Y), en un cuadro 1, pasando luego a elaborar
en una hoja de cálculo las operaciones pertinentes.
Se aplica la técnica de mínimos cuadrados a los datos, para obtener los valores
de A y el exponente B, como se ve en el cuadro 2
A” = 0,52355395
2,4
2,2
100; 2,13 y = 3,3386x-0,095
R² = 0,9395
segundo
2 200; 1,96
1,8 400; 1,82 800; 1,77 1500; 1,72
1,6
1,4
1,2
1
450
100
150
200
250
300
350
400
500
550
600
650
700
750
800
850
900
950
1000
1050
1100
1150
1200
1250
1300
1350
1400
1450
1500
0
50
Distancias
Gráfica 1 relación entre la ecuación y el R2
Se aparean los valores de las variables (X, Y): (X1, Y1), (X2, Y2); (2001, 1,521),
(4002, 1,382).
El exponente B es = -0,13940306
La variable A = 3,18130157
-0,1394
La ecuación Y = A.Xᴮ es igual: Y = 3,18130157. X
2
1,8 R² = 1
200; 1,52
1,6
400; 1,38
1,4
1,2
1
0
100
150
200
250
300
350
400
450
500
550
600
650
700
750
800
850
900
950
1000
1050
1100
1150
1200
1250
1300
1350
1400
1450
1500
50
Distancias
Gráfica 2. Datos apareados de distancia y velocidad.
Ahora una vez encontrada la ecuación determinamos las VMN en las otras
distancias, cuadro 4; luego en la gráfica 3 se aprecia la dispersión de los datos y su
correspondiente ecuación con el R2.
Y=A.Xᴮ A B 100%
50 3,1814 -0,139 1,85
100 3,1814 -0,139 1,68
200 3,1814 -0,139 1,52
distancia
2,00
50; 1,85
Potencial…
1,80 100; 1,68
y = 3,1814x-0,139
1,60
300; 1,44 500; 1,34 R² = 1
Metros/segundo
Distancias
Gráfica 3, grafica de las velocidades (m/s) y sus respectivas distancias.
300 3,1814 -0,139 1,44 1,37 1,3 1,22 1,15 1,08 1,01 0,94 0,86
400 3,1814 -0,139 1,38 1,31 1,25 1,18 1,11 1,04 0,97 0,9 0,83
500 3,1814 -0,139 1,34 1,27 1,21 1,14 1,07 1,01 0,94 0,87 0,8
600 3,1814 -0,139 1,31 1,24 1,18 1,11 1,05 0,98 0,92 0,85 0,78
800 3,1814 -0,139 1,26 1,19 1,13 1,07 1,01 0,94 0,88 0,82 0,75
1000 3,1814 -0,139 1,22 1,16 1,1 1,04 0,97 0,91 0,85 0,79 0,73
1500 3,1814 -0,139 1,15 1,09 1,04 0,98 0,92 0,86 0,81 0,75 0,69
Cuadro 5
1,60 90%
1,40 85%
80%
1,20
75%
1,00
70%
0,80 65%
0,60 60%
650
100
150
200
250
300
350
400
450
500
550
600
700
750
800
850
900
950
1300
1000
1050
1100
1150
1200
1250
1350
1400
1450
1500
0
50
Distancias
Gráfica 4. Zonas de entrenamiento para cada distancia.
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Meléndez, A. (1995). Entrenamiento de la resistencia aeróbica. Principios y aplicaciones.
Alianza Editorial. Madrid.
ARANDA-BONILLA, GERMAN
Universidad Pedagógica Nacional, Bogotá
RESUMEN
ABSTRACT
Pero qué hacer con los datos de control, donde se ubican en el micro, meso o
macro, cómo se modifican los métodos o los medios y las direcciones del entrenamiento.
A la fecha no es posible que los entrenadores nacionales tengan la posibilidad de utilizar
el análisis biomecánico utilizando software y tecnología de última generación; por tal
motivo, es necesario que el entrenador tenga metodologías alternas para llegar a
conclusiones que le permitan modelar el entrenamiento deportivo, por esta razón, la
cualimetria del gesto técnico, rama de la metrología deportiva, es la opción que tiene el
entrenador deportivo nacional.
La técnica deportiva
METODOLOGÍA
a) Preparación
b) Observación sistemática del gesto técnico
c) Divisiones en fases y sub fases de dicho gesto
d) Evaluaciones del gesto técnico
e) Análisis de datos
f) Determinaciones del peso técnico y condicional
g) Intervenciones del entrenador
h) Bodegas de ejercicios
i) Planeación y periodización de los ejercicios
j) Presentación de resultados o informe
La metodología propuesta, parte del hecho que hay una ejecución adecuada para
cada gesto técnico pero que a su vez y durante su ejecución se presentan errores que
deben ser cuantificados por exceso o por defecto.
Una ejecución adecuada de un gesto técnico esta ponderado por 0; un error por
defecto implica, que el ejecutante no alcanzo el valor del atributo y su ponderación va
entre -1 y -2: un error por exceso implica también que el ejecutante “supero” las
expectativas del atributo del gesto técnico y su ponderación es de +1 o, +2. Figura 2.
BASE DE DATOS
NOMBRE DEPORTISTA 1
GESTO TECNICO
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
fechas de
fase 1
fase 2
fase 3
fase 4
fase 5
fase 6
fase 7
fase 8
fase 9
sub
sub
sub
sub
sub
sub
sub
sub
sub
evaluación
1 01/02/2016 1 -1 0 0 2 0 0 0 0
2 21/02/2016 -1 0 0 0 0 0 0 0 0
3 12/03/2016 1 0 0 0 0 0 0 0 0
4 01/04/2016 -2 0 0 0 -1 0 0 0 0
5 21/04/2016 1 0 0 0 0 0 0 0 0
6 11/05/2016 1 0 0 0 0 0 0 0 0
7 31/05/2016 1 0 0 0 0 0 0 0 0
Figura 3. Evaluación longitudinal
fase
fase
fase
fase
fase
fase
fase
fase
fase
sub
sub
sub
sub
sub
sub
sub
sub
sub
NOMBRE
9
1 DEPORTISTA 1 -2 -2 0 0 0 0 0 0 0
2 DEPORTISTA 2 -2 -2 0 0 0 0 0 0 0
3 DEPORTISTA 3 -2 -2 -2 -2 -2 -2 0 0 0
4 DEPORTISTA 4 -2 -2 -2 -2 -2 -2 0 0 0
5 DEPORTISTA 5 0 -2 0 -2 -2 0 0 0 0
6 DEPORTISTA 6 0 -2 0 -2 -2 0 0 0 0
7 DEPORTISTA 7 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Figura 4. Evaluación transversal
sub fase 2 1 2 2
sub fase 3 -1 3 -1 3
sub fase 4 0 4 4
0 ejercicios condicionales
sub fase 5 2 5 5
sub fase 6 0 6 6
0 ejercicios condicionales
sub fase 7 0 7 7
0 ejercicios condicionales
sub fase 8 1 8 8
sub fase 9 0 9 9
0 ejercicios condicionales
Figura 5
Bodega de ejercicios
Figura 6
4
5 EJERCICIO 4 EJERCICIO 4 EJERCICIO 4
6
7
8 EJERCICIO 5 EJERCICIO 5 EJERCICIO 5
9
10
CONDICIONAL
11
12
Figura 7
RESULTADOS Y DISCUSIÓN
CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
ARANDA-BONILLA, GERMAN
Universidad Pedagógica Nacional, Bogotá
RESUMEN
Actualmente, las marcas en ciclismo vienen dadas por grandes cantidades de
entrenamiento agotando las demandas energéticas. Esto hace que los ciclistas tengan
que montar en bicicleta miles de kilómetros llegando a los límites del volumen y la
intensidad, obteniendo ganancias fisiológicas muy bajas, si las hay, en algunos casos no
habiendo mejoría en las marcas. Esto se debe a que pequeños cambios en velocidad,
requieren un gran compromiso de la potencia.
El presente trabajo tiene como objetivo buscar la relación entre el desarrollo
(plato grande/piñón), la cadencia de pedaleo del ciclista y la velocidad objetivo de
entrenamiento durante una sesión de entrenamiento en el ciclismo en pista y la marca
objetiva durante el macro de trabajo.
Todo entrenador, debe seguir una metodología adecuada en el momento de
determinar la velocidad de entrenamiento del ciclista de pista. Debe conocer muy bien
las variables desarrollo, cadencia y velocidad. De la misma manera, periodizarla para
alcanzar el objetivo en el momento determinado.
ABSTRACT
The power output required for successful track cycling performance depends
upon variables such as bicycle speed, bicycle design and associated components,
cyclist’s size and position and environmental factors. Until recently, scientists and
coaches have developed and employed mathematical models to estimate the mechanical
power requirements of the different track cycling events. The coach has to know the
speed, distance covered, cadence and estimate final time for design distance. As such,
there are now data characterizing the demands of elite track cyclists during training and
competition
CONCEPTUALIZACIÓN
- El ciclismo de pista
a. Velocidad individual
c. Kilometro contrarreloj
Son 1000 metros (500 m para la prueba femenina) en la cual el ciclista arranca
parado, sin aceleración previa, partiendo desde la salida controlada por una máquina
sincronizada con el cronómetro. Dicha máquina impide el movimiento del ciclista hasta
que el tiempo se pone en marcha. Esta prueba siempre es final directa, sin
clasificaciones previas ni repescas, ya que se la considera una de las más extenuantes.
d. Persecución individual
En esta modalidad, dos corredores se enfrentan cada uno saliendo desde las
contrameta del velódromo (puntos opuestos), sobre una distancia determinada. Para los
f. Puntuación
g. Keirin
En esta prueba varios corredores (6-8) disputan un sprint tras haber efectuado un
determinado número de vueltas detrás de un lanzador en ciclomotor o en motocicleta
hasta alcanzar los 50 km/h, momento en el que el lanzador abandona la pista y se
produce dicho sprint (normalmente suele ser de 2,5 vueltas, aunque puede variar según
la medida de la cuerda del velódromo, es una de las disciplinas de la pista en la que más
accidentes ocurren por la velocidad y los roces entre los ciclistas.
i. Ómnium
• Scratch
• Persecución individual (4 km)
• Vuelta lanzada
• Eliminación
• Kilómetro contrarreloj
• Carrera por puntos (40 km)
• Scratch
j. Eliminación
k. Madison o Americana
La bicicleta de pista solo tiene un plato y un piñón de una sola corona. El sistema
de transmisión es de piñón fijo; no permite dejar de pedalear mientras la bicicleta va
rodando
ENTRENAMIENTO Y METODOLOGÍA
Para calcular los desarrollos se realiza primero una división matemática entre los
dientes del plato con los de las coronas del piñón. Esto nos da como resultado la relación
o número de vueltas que da la rueda trasera (que es la que mueve el piñón) por cada
pedalada completa. Y el resultado de esta división se multiplica por la circunferencia o
perímetro de la rueda, para lograr como resultado final la distancia recorrida por
pedalada según la multiplicación utilizada en cada momento.
((2πr)*Pg. /p)*C*60
PIÑON
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
40 7,77 7,12 6,57 6,10 5,70 5,34 5,03 4,75 4,50 4,27 4,07 3,88 3,72 3,56 3,42
41 7,96 7,30 6,74 6,26 5,84 5,47 5,15 4,87 4,61 4,38 4,17 3,98 3,81 3,65 3,50
42 8,16 7,48 6,90 6,41 5,98 5,61 5,28 4,98 4,72 4,49 4,27 4,08 3,90 3,74 3,59
43 8,35 7,66 7,07 6,56 6,12 5,74 5,40 5,10 4,83 4,59 4,37 4,18 3,99 3,83 3,67
44 8,55 7,83 7,23 6,71 6,27 5,87 5,53 5,22 4,95 4,70 4,48 4,27 4,09 3,92 3,76
45 8,74 8,01 7,39 6,87 6,41 6,01 5,65 5,34 5,06 4,81 4,58 4,37 4,18 4,01 3,85
46 8,93 8,19 7,56 7,02 6,55 6,14 5,78 5,46 5,17 4,91 4,68 4,47 4,27 4,09 3,93
47 9,13 8,37 7,72 7,17 6,69 6,28 5,91 5,58 5,28 5,02 4,78 4,56 4,37 4,18 4,02
PLATO GRANDE
48 9,32 8,55 7,89 7,32 6,84 6,41 6,03 5,70 5,40 5,13 4,88 4,66 4,46 4,27 4,10
49 9,52 8,72 8,05 7,48 6,98 6,54 6,16 5,82 5,51 5,23 4,98 4,76 4,55 4,36 4,19
50 9,71 8,90 8,22 7,63 7,12 6,68 6,28 5,93 5,62 5,34 5,09 4,86 4,64 4,45 4,27
51 9,90 9,08 8,38 7,78 7,26 6,81 6,41 6,05 5,73 5,45 5,19 4,95 4,74 4,54 4,36
52 10,10 9,26 8,55 7,93 7,41 6,94 6,53 6,17 5,85 5,55 5,29 5,05 4,83 4,63 4,44
53 10,29 9,44 8,71 8,09 7,55 7,08 6,66 6,29 5,96 5,66 5,39 5,15 4,92 4,72 4,53
54 10,49 9,61 8,87 8,24 7,69 7,21 6,79 6,41 6,07 5,77 5,49 5,24 5,02 4,81 4,61
55 10,68 9,79 9,04 8,39 7,83 7,34 6,91 6,53 6,18 5,87 5,60 5,34 5,11 4,90 4,70
56 10,88 9,97 9,20 8,55 7,98 7,48 7,04 6,65 6,30 5,98 5,70 5,44 5,20 4,98 4,79
57 11,07 10,15 9,37 8,70 8,12 7,61 7,16 6,76 6,41 6,09 5,80 5,53 5,29 5,07 4,87
58 11,26 10,33 9,53 8,85 8,26 7,74 7,29 6,88 6,52 6,20 5,90 5,63 5,39 5,16 4,96
59 11,46 10,50 9,70 9,00 8,40 7,88 7,41 7,00 6,63 6,30 6,00 5,73 5,48 5,25 5,04
60 11,65 10,68 9,86 9,16 8,55 8,01 7,54 7,12 6,75 6,41 6,10 5,83 5,57 5,34 5,13
Tabla 2. Avances relacionando plato grande con el piñón.
OBJETIVO
DURACION # DE
HORA 34 radio Pg p AVANCE DISTANCIA CADENCIA
PEDALAZO PEDALAZOS
TOTALES
h:mm:ss cm m 01:00,0
DISTANCIA
01:00:00 100 0,34 57 17 7,16 3000 120 00:00,500 418,8
Tabla 3
dia
intensidad 0,97 0,95 0,92 0,90 0,87 0,85 0,82 0,50
tiempo 03:35,9 03:40,4 03:47,6 03:52,7 04:00,7 04:06,4 04:15,4 25.786
cadencia 120
vel. 51.572
Pg 57
p 17
metodos
distancia 1000
series 2
# reps 5
m-pausa
M-pausa
volumen 10.000
Tabla 5
CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
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RESUMEN
Actividad Física y Deporte. Articulo producto de las Investigaciones tituladas “Metodología del
Entrenamiento Deportivo en Suramérica” y “Metodología del Entrenamiento Deportivo en Juegos
Intercolegiados Centroamericanos y del Caribe”. email: federico.ayala@ucaldas.edu.co
3 Magister en Educación. Docente Secretaria de Educación de Manizales. Investigadora Grupo Cumanday
INTRODUCCIÓN
Por otra parte, Blázquez (1999) indica que la iniciación y formación deportiva es
esencialmente un proceso que involucra la socialización, la integración, lo educativo y
formativo hacia la adquisición de capacidades, habilidades, destrezas, conocimientos y
actitudes, que permitan la inclusión y la participación activa de todos los participantes,
a través de involucramiento de la dirigencia deportiva y burocrática (política) en el
apoyo ininterrumpido a los procesos de iniciación y formación deportiva, lo cual ofrecerá
las semillas de deportistas para el alto rendimiento (Ramos y Taborda, 2001).
METODOLOGÍA
Nota: COL= Colombia, CTR= Costa Rica; DOM= República Dominicana, GUA= Guatemala,
MEX= México, NIC= Nicaragua, PAN= Panamá, PUR= Puerto Rico, VEN= Venezuela. N/R=
No responde
Los resultados muestran que se detectaron los talentos para ingresar a los
procesos de formación deportiva sin un criterio científico suficiente, puesto que
idealmente las pruebas de detección deberían abarcar a toda la población infantil y
escolar, y solamente a uno de cada seis deportistas evaluados se les aplicaron pruebas
de todos los factores indagados.
Diversos autores (Días, Pereira, Negrão, y Krieger, 2007; Hopkins, 2001) asegurar
que los genes son responsables por cerca de la mitad de la variación del rendimiento
físico entre individuos de una población, también lo genes dan cuenta por la mitad de la
variación en la respuesta al entrenamiento físico y que son probablemente aún más
importantes que el entrenamiento en la explicación de las diferencias en el rendimiento
entre atletas (Serguienko, 2004). La identificación de talentos y la selección de pares
apropiados por lo tanto son aproximaciones lógicas para la creación de élites deportivas,
lo cual no se aprecia en la muestra evaluada, donde se siguen seleccionando futuros
deportistas a partir de rendimientos en edades infantiles pese a que está ampliamente
demostrado que “el rendimiento no predice el rendimiento” (Durand, 1988).
Martín, Nicolaus, Ostroswski, y Rost (2004) expresan que dentro del control del
entrenamiento se deben tener en cuenta procedimientos como test deportivos motores,
diagnóstico del rendimiento, entrenamiento de medición, observación del movimiento y
competiciones. Así como la relevancia del control biomédico, pruebas de composición
corporal, lactato sanguíneo, frecuencia cardiaca, etc., (Melero, Pradas, y Vargas, 2005),
así como la constante sugerencia de programas de intervención psicológica en los
diferentes actores del deporte (Aguirre-Loaiza y Ramos, 2011; Aguirre-Loaiza, Ramos, y
Agudelo; Arenas, Aguirre-Loaiza, 2014; Olamdilla, Ortega, Boladeras, Ortín, Bazaco,
2013).
Características de la competencia
Hahn (1988) y Matveev (1991) afirman que comenzar tempranamente motiva los
clubes, federaciones y a entrenadores a iniciar proceso de entrenamiento
tempranamente dirigido al alto rendimiento y cada vez más a entrenar niños y niña en
búsqueda del éxito a cualquier precio prematuramente. Estudios (Martin et al., 2004)
En este mismo orden, los datos señalan que la figura paterna es la que mayor
frecuencia presenta en la influencia al inicio de la práctica deportiva en comparación a
la madre, aunque es importante tener en cuenta que la figura materna es el agente
socializador más destacado en los niños de 9 y 11 años de edad (Bois, Sarrazin, Brustad,
Trouilloud, y Cury, 2005); sin embargo, el efecto de madre o padre como modelos de
conducta del niño en las prácticas deportivas, puede variar en función de la disciplina
deportiva. En contraste, los aportes de Torregrosa et al. (2007) han indicado que la
práctica deportiva de los jóvenes futbolistas corresponde a los padres. En cuanto a los
deportistas evaluados que obtuvieron los primeros puestos en la tabla de medallería, la
mayor frecuencia correspondió a los padres de familia. Los anteriores datos concuerdan
con los resultados pioneros en la década de los setenta (Greendorfer, 1977; Greendorfer
& Lewko, 1978; Snyder & Spreitzer, 1973), y que la evidencia actual sigue respaldando
tales resultados con matices en los que la participación de los padres afecta la práctica
deportiva (Bois et al., 2005; Fredricks & Eccles, 2005), por lo cual se han señalado la
importancia de programas de capacitación y formación de padres de deportistas.
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
RESUMEN
ABSTRACT
Bajo el margen jurídico, la labor del bombero está regida por normativas
internacionales las cuales están en concordancia con las leyes nacionales para que las
diferentes actividades se puedan desarrollar de forma idónea. A nivel mundial hay dos
asociaciones que son las principales entidades encargadas de regular el trabajo del
bombero, la Confederación de Asociaciones de Protección contra el Fuego de Europa
CFPA y la Asociación Nacional de Protección contra el Fuego NFPA en Norte América.
Objetivo General
Diseñar una propuesta metodológica para un programa de entrenamiento para la
mejora de la Fuerza Resistencia mediante el método Interválico a los integrantes del
Cuerpo de Bomberos de Cali (Estación El Vallado).
Objetivos Específicos
• Caracterizar la función del bombero desde el entrenamiento de la fuerza.
• Definir contenidos, medios, objetivos para el entrenamiento de la fuerza
resistencia tomando como base el método interválico.
• Generar la estructura metodológica del entrenamiento de la fuerza resistencia.
METODOLOGÍA
• Tipo de estudio
La unidad de análisis del estudio son los bomberos que laboran en la estación de
bomberos El Vallado cuyas edades oscilan entre los 18 y los 55 años algunos de los cuales
realizan actividad física regular y otros solo lo hacen cuando el entrenador realiza el
acondicionamiento físico programado por la institución.
• Diseño metodológico
RESULTADOS
CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES
RESUMEN
ABSTRACT
INTRODUCCIÓN
METODOLOGÍA
RESUMEN
8 Licenciado en Educación Física, Universidad de Antioquia. Entrenador de Baloncesto Colegio San Ignacio,
Medellín.
9 Grupo de Investigación en Ciencias Aplicadas a la Actividad Física y el Deporte GRICAFDE, Instituto
Universitario de Educación Física, Universidad de Antioquia UdeA, Calle 70 No. 52-21, Medellín, Colombia.
INTRODUCCIÓN
METODOLOGÍA
- Participantes
- Instrumentos
- Procedimiento
- Análisis estadístico
A los resultados obtenidos en cada una de las evaluaciones se les aplicó la prueba
de Shapiro-Wilks con el fin de determinar la distribución normalizada de los datos.
RESULTADOS
0,8
0,7
0,6
0,5
0,4
0,3
0,2
0,1
0
Pre-test Post-test Retención-test
Grafica 1. Evolución del grupo en los dos momentos de evaluación.
DISCUSIÓN
El Modelo Didáctico de las Competencias de Acción de Juego resulta ser eficaz para el
aprendizaje de las acciones ofensivas del baloncesto en jugadoras de nivel universitario.
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
GONZÁLEZ-ZAPATA, NATALIA10
Universidad Pedagógica Nacional, Bogotá.
MORENO, RAMIRO EDUARDO11
Universidad Pedagógica Nacional, Bogotá.
RESUMEN
ABSTRACT
The Manuela Beltrán University (UMB), the Pedagógica Nacional University (UPN),
The CENDA University Corporation and the Nacional de Colombia University (UNAL) have
generated a strategic alliance leadered by the programs that have relationship with
sport; the Comité Paralimpico Colombiano (CPC) also was added to the alliance and it
was identified the need to establish the own characteristics of the sports and
paralympics athletes in Colombia, therefore, in the UMB´s Degree in Science of Sport
10 Magister en Educación con énfasis en motricidad y aprendizaje docente Licenciatura en Ciencias del
Deporte - UMB, docente de apoyo Semillero Deporte Paralímpico, Caracterización del Powerlifting.
11 Estudiante 3er semestre Licenciatura en Ciencias del Deporte – UMB, Semillero de Deporte Paralímpico,
Caracterización del Powerlifting.
INTRODUCCIÓN
METODOLOGÍA
Para practicar este deporte es necesario contar con todo un equipo (bancos,
barras, discos, etc.) en cualquier competición reconocida de Powerlifting IPC dicho
equipo debe estar en muy buenas condiciones. (IPC, 2012, p. 24). El banco deberá ser de
En este mismo orden de ideas los levantadores usan correa, traje, camiseta,
cinturón y zapatos, con cada utensilio se deben seguir las siguientes recomendaciones:
todos los levantadores podrán tener sujetas sus piernas al banco con una o dos cinchas
de su elección para conseguir mayor estabilidad, está permitido atar en cualquier parte
de las piernas desde los tobillos hasta la parte de arriba del muslo (IPC, 2012, p 66), el
traje de levantamiento tiene que ser de una pieza con tirantes y en ningún caso tendrá
cremallera, puede ser de cuerpo entero, llegando hasta los tobillos e incluso pasando
por debajo del pie (IPC, 2012, p.63, 64). Debajo del traje de levantamiento deberá
llevarse, en todo momento, una camiseta lisa o de colores, de cuello redondo, de las
conocidas como T-Shirt (IPC, 2012, p.64). Los competidores podrán escoger llevar un
cinturón de levantamiento este deberá llevarse siempre por fuera del traje de
levantamiento. (IPC, 2012, p.67). Durante las competiciones de Powerlifting IPC deberá
llevarse calzado en todo momento, Cuando existan circunstancias excepcionales debido
a una discapacidad específica, deberá haber un certificado médico (IPC, 2012, p.65).
La persona identificada como Jefe de Cargadores tiene que seguir las direcciones
e instrucciones del Juez Central y es responsable de dar direcciones e instrucciones
generales a sus cargadores para asegurarse que la barra es correcta y eficientemente
cargada y descargada (IPC, 2012, p 26). Los cargadores laterales deben estar siempre en
guardia y atentos a los laterales de la barra durante todos los intentos con ambas manos
entrelazadas, deben seguir el movimiento de la barra (secundando el movimiento) hacia
abajo y hacia arriba de nuevo estando totalmente preparados para liberar al levantador
de la barra en caso de que éste pierda el control, o por si el levantador les pidiera que
le cojan la barra o tras la orden del Juez Central (IPC, 2012, p 26, 27).
• La orden de “inicie”: Deberá darse una orden verbal audible de “inicie” y una
señal visual que consiste en un movimiento hacia abajo del brazo extendido, tan
pronto el Juez Central considere que el levantador tiene el firme control de la
barra a la longitud de los brazos, con los codos bloqueados (IPC, 2012, p.75).
Alteración de la Fuerza muscular: Fuerza reducida generada por los músculos o grupos
musculares, como músculos de una extremidad o la mitad inferior del cuerpo, como las
causadas, por ejemplo, por las lesiones de la médula espinal, espina bífida o la polio
(IPC, 2015, p.2), el código de función es B730: Funciones relacionadas con la fuerza
muscular. Funciones relacionadas con la fuerza generada por la contracción de un
músculo o grupo de músculos (IPC, 2015, p.35), los ejemplos de enfermedades son:
Lesión en la médula espinal, distrofia muscular, Lesión del plexo braquial, Parálisis Erb,
poliomielitis, espina bífida, síndrome de Guillain-Barré (IPC, 2015, p.35).
Baja Estatura: Altura reducida debido a las dimensiones anormales de los huesos de las
extremidades o el tronco superior e inferior, por ejemplo, debido a la acondroplasia o
disfunción de la hormona de crecimiento (IPC, 2015, p.2), los códigos de función son:
s730.343, s750.343, s760.349 (IPC, 2015, p.35), los ejemplos de patologías.
Categorías actuales, de acuerdo al peso corporal en rama masculina y femenina se
muestran en la Tabla 1
Las adiciones a los levantadores de peso corporal para amputados se harán según la
Tabla 2
Fuerza: Capacidad de un sujeto para vencer o soportar una resistencia, esto viene
dado como resultado de la contracción muscular (García, Navarro y Ruíz 2000, p 129), en
este deporte el tipo de fuerza que más predomina es la fuerza máxima y la subdivisión
fuerza relativa, en el powerlifting se aplica el mayor esfuerzo que es capaz de realizar
el sistema muscular de un individuo con relación a su peso corporal, es decir, fuerza por
kg de peso. Ej: peso corporal 72 Kg., levantó 206 Kg.
Resistencia: Weineck (como se citó en Garcia, 1992) la define como una capacidad
psíquica o física que posee un deportista para resistir la fatiga, entendiendo como fatiga
la disminución transitoria de rendimiento, predomina la resistencia anaeróbica aláctica
porque el powerlifting es un deporte de alta intensidad y corta duración, se utiliza el
metabolismo ATP - PC para obtener energía, se requiere poco oxígeno y no produce
ácido láctico. Ej.: El levantamiento dura aproximadamente 10 S.
Movilidad: Capacidad de movimiento de una articulación, esta incluye estiramiento
de las fibras de un músculo, estiramiento de tendones, estiramiento de ligamentos y
músculos antagonistas (García, Navarro y Ruíz 2000, p 431), predomina entonces la
movilidad estática o pasiva porque en el powerlifting se ejecutan movimientos de una
articulación sin poner énfasis a la velocidad de ejecución, es decir rangos de movimiento
lentos. Ejm: Ascenso de la barra.
Ubicación: El deportista debe estar debajo de la barra, buscando con la frente una
línea imaginaria perpendicular, después debe agarrar la barra con el pulgar delante
(COLDEPORTES, 2011, p.23), Anatómicamente esta fase se describe de la siguiente
manera: El deportista debe estar en decúbito supino con la cabeza extendida, la espalda
recta, los hombros en abducción y los codos en flexión parcial, con la muñeca en
pronación y los dedos en flexión para realizar el agarre de la barra. Los músculos
pectorales mayor y menor, deltoides anterior y medial, biceps braquial en su cabeza
larga y corta, con sinergismo del músculo braquial anterior, deben estar realizando una
contracción isométrica. Por último, la articulación de la cadera y la rodilla pueden estar
extendidas o flexionadas sobre el banco y bioquímicamente se puede decir que el
metabolismo utilizado es el aeróbico.
Sacada de la Barra: En este momento el atleta inicia el proceso para el
levantamiento, este movimiento lo puede realizar por sus propios medios o puede
solicitar a los cargadores que le ayuden a sacar la barra. (COLDEPORTES, 2011, p.24),
anatómicamente se describirá el movimiento de la siguiente manera: el deportista debe
estar decúbito supino con la cabeza extendida, la espalda recta, los hombros pasan de
estar en abducción a estar en aducción, los codos se encuentran extendidos, con la
muñeca en pronación y los dedos en flexión realizando el agarre de la barra, los
músculos deltoides anterior, triceps braquial, pectoral mayor y menor están realizando
una contracción isotónica excéntrica para sacar la barra, por último la articulación de la
cadera y la rodilla pueden estar extendidas o flexionadas sobre el banco.
Descenso: Con la barra fuera de los soportes, el deportista la sostiene firme con los
brazos y codos extendidos, luego inicia el movimiento descendiente de manera rápida
pero controlada hasta alcanzar el pecho (COLDEPORTES, 2011, p.25), la descripción
anatómica es, el deportista debe estar decúbito supino con la cabeza extendida, la
espalda recta, en este momento, los hombros pasan de la aducción a la abducción y los
codos pasan de la extensión a la flexión, la muñeca sigue en pronación y los dedos en
flexión realizando el agarre de la barra. Los músculos deltoides anterior y posterior y el
biceps braquial se encuentran realizando una contracción isotónica concéntrica, por otra
parte, el triceps braquial, el pectoral mayor y menor se encuentran realizando una
contracción isotónica excéntrica hacia el pecho. Por último, la articulación de la cadera
y la rodilla pueden estar extendidas o flexionadas sobre el banco
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
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Informes
GUEVARA-CUARTAS, MILLER 12
RESUMEN
12
Miller Andrés Guevara Cuartas, Estudiante Licenciatura en Educación Física; Universidad de
Cundinamarca; Grupo de Investigación Movimiento Ritmo y Estructura.
13 Manuel David Rodríguez Ruiz. Estudiante Licenciatura en Educación Física; Universidad de Cundinamarca;
This study was developed in the framework of sports training, focusing on a strategy that
optimizes the physical qualities in children from 9 to 12 years. This work takes place in
Fusagasugá City - Cundinamarca, with the support of IDERF. The aim was to respond to
the application of a methodological strategy (taper) in children of a sports training
process in futsal, evidencing their influence on conditional capacities. This is based on
the progressive reduction of the load in the central phase of the sessions before
competitions, thus reduce the physiological and psychological stress, establishing as a
good time for results 8 to 14 days, according to the investigations of Mujika (Pyne, D.
2009; Mujika, I. 2010) The objective of this study was to identify the influence of the
application of the strategy in the sports training process, by monitoring the conditional
capacities by tests (Wells, long jump without impulse, speed and Leger) during four
weeks, divided the sample in control (10) and experimental group (10), applying the
strategy to the experimental during 14 days. The statistical treatment was carried out
with Student's t test to establish statistically significant differences and Shapiro Wilk for
normality, resulting in that the strategy's application did not positively influence on the
conditional capacities of the children (P = 0.189 Wells; P = 0.647 SLSI; P = 0.590 Speed
and P = 0.927 Leger).
INTRODUCCIÓN
Este estudio refiere al tema del entrenamiento deportivo con niños, como campo
de acción en el que poco se ha implementado estrategias para optimizar las cualidades
físicas. En este caso las capacidades físicas condicionales de flexibilidad, velocidad,
fuerza en tren inferior y resistencia aeróbica, utilizando la estrategia metodológica de
afinamiento (taper).
Estas estrategias podrían brindar la posibilidad a los niños de vivenciar maneras
diferentes a las convencionales, dinamizando así las sesiones de entrenamiento y
optimizando su desempeño a la hora de competir, razón por la cual se planteó la
hipótesis de que la aplicación de una estrategia de afinamiento en niños, que llevan un
proceso de formación deportiva en Fútsal, generaría alguna clase de influencia positiva
sobre las capacidades condicionales.
Por lo tanto, se estableció como objetivo identificar la influencia que tiene la
estrategia de afinamiento sobre las capacidades condicionales de un grupo de niños de 9
METODOLOGÍA
RESULTADOS Y ANÁLISIS
N
1 (CM) 2 (CM) 1 (CM) 2 (CM) (SEG) (SEG) 1 (MIN) 2 (MIN)
1 5 0 149 150 3,61 3,61 8,05 7,52
2 0 1 145 143 4,04 4,05 6,48 6,51
3 -3 -4 146 140 4,15 4,16 6,13 5,59
4 1 0 133 135 4,54 4,55 5,45 5,53
EXPERIMENTAL
Para el contraste se determinó el promedio por grupo, por momento, para cada
prueba respectivamente teniendo en cuenta que la unidad de medida de cada prueba es
diferente.
Wells (w1, w2), Salto largo sin impulso (s1, s2), Velocidad (v1, v2) y test de Leger (l1,
l2).
La anterior tabla muestra los resultados en cuanto al promedio de cada grupo al
momento de aplicar los test (1 y 2) antes y después de la aplicación de la estrategia de
afinamiento.
En la tabla se encuentran los datos arrojados por cada pareja, esto es, todo el
grupo en los dos momentos (1= antes; 2= después) superan el valor alfa establecido para
muestras relacionadas, lo cual indica que no hay diferencias estadísticamente
significativas entre momentos.
Figura 4. Comparación de desempeño en los test del grupo experimental por niño en
momentos 1 y 2.
DISCUSIÓN
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de 2011.
RESUMEN
15 Esp. Teoría y Metodología del Entrenamiento Deportivo; Docente Institución Universitaria Escuela
Nacional del Deporte; Grupo Ciencias Aplicadas al Deporte; Modelos y procesos Deportivos del Bicicrós
Vallecaucano.
16 Esp. Informática Educativa Unicatólica; Docentes Institución Universitaria Escuela Nacional del Deporte;
Grupo Ciencias Aplicadas al Deporte; Modelos y procesos Deportivos del Bicicrós Vallecaucano.
17 Socióloga de la Univalle; Docentes Institución Universitaria Escuela Nacional del Deporte; Grupo Ciencias
Aplicadas al Deporte; Modelos y procesos Deportivos del Bicicrós Vallecaucano.
18 Mg. Atención Integral del Deportista Un autónoma Manizales; Docentes Institución Universitaria Escuela
Nacional del Deporte; Grupo Ciencias Aplicadas al Deporte; Modelos y procesos Deportivos del Bicicrós
Vallecaucano
ABSTRACT
According to Matveev (2001), sport theory, from its paradigm, is broken down in
correspondence to its principal objectives in three main "problematic blocks":
elaboration of the general conception of the essence of sport, the theory of sport
competition and the theory of sports training and the systematic use of other factors of
sports achievements. From this paradigm, the study faces the last problematic
conception, establishing a program for the long-term process called "Strategic Structure
for the Development of BMX Modality in the Valle del Cauca Department Projection to
National Games 2019".
This project was proposed with five objectives: Formulation of the technical
strategic development plan of the BMX in the Valle department for period 2015 - 2019;
design of the methodological structure of process for the BMX sports school; design and
implementation of the process of selection of sports talents (eleven and twelve years
old) with expert skill level; systematic analysis of the process carried out by the talents
projected to national games 2019; and, as fifth objective, to define the model of the
sports process for the BMX commission of department. Thus, it has contributed with the
specific conditions of the process, which has ended in 100%, and where the results of six
athletes with podium in national and world championships are shown. In this sense, the
academic reflection lies with each objective and its result in conditions of longitudinal
research from 2011 until now.
INTRODUCCIÓN
La metodología del proceso del deporte del Bicicross (BMX) desde las
caracteristicas del entrenamiento deportivo, se debe proyectar con exigencias en cada
momento del proceso, también aprovechando experiencia acumuladas en el desarrollo
del mismo, donde los autores construyen experiencias y propuestas a partir de la teoría
y la practica desde la óptica de los expertos y la academia, donde el propósito de cada
METODOLOGÍA
RESULTADOS Y DISCUSIÓN
Por otra parte, dentro de las condiciones para dicho proyecto, es claro que se ha
hecho importante, la generación de estrategias para técnico del Bicicross del Valle que
inicialmente se encamino en el periodo 2015 – 2019. Motivo por el cual, se dispuso a
181 162
161
141 127
121
101
81
61 47 45,25
35,47
41
17 13,13
21 4,75 5 1,40
1
Entrenadores Directivos de clubes y Directivos de la liga Padres de familia de Deportistas grupo focal
pertenecientes a clubes, comisión clubes, preselección y
preselección y escuela de escuela de iniciación
iniciación
NÙMERO PORCENTAJE %
Continuando con las determinantes del proceso de formación a largo plazo, para
las cargas en la periodización, se establecen por niveles de aprendizaje en la escuela,
los cuales se definen en nivel básico principiantes, donde se determina la ambientación
y familiarización, siendo el componente transversal la acción motriz. Dentro de esta la
posición Técnica Básica, el pedaleo y paso a ras, el objetivo es afianzar los elementos
básicos de las fases del manejo de la bicicleta y afianzamiento de las capacidades
coordinativas con y sin el elemento específicamente la Psicomotricidad (esquema
corporal, postura, equilibrio, lateralidad, ubicación espacial) además de la resistencia,
flexibilidad, coordinación básica desde sus habilidades específicas; el nivel Intermedio,
están las capacidades coordinativas complejas transversalizada con la técnica de paso a
obstáculos, en esta se continua con posición técnica básica, el pedaleo y paso a ras y se
suman el paso peralte, anticipado y salto básico, como objetivo está el
perfeccionamiento de habilidades y la coordinación desde los aspectos básicos, con el
En otro sentido, es de definir que el modelo de ATR propuesto por Issurin, (2015),
para la orientacion de cargas de entrenamiento, son especificas de la mitad de
especialización según el nivel del deportista cabe resaltar que esta es si el deportista
niene un nivel de rendimiento nacional entre los 3 primeros puestos de las general
nacional.
CONCLUSIONES
Es claro que una de las mejores propuestas para poder llevar a cabo los planes de
desarrollo son estructuras como la de Betancourt, sin embargo, al perfilar dichos planes
RECOMENDACIONES
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
RESUMEN
ABSTRACT
Introduction: The Direct Instruction Model is the most implemented for the
teaching of team sports. However, the Didactic Model of Action Game Competencies
(DMAGC) could be a good alternative for the learning of the tactical principles of
football. Objective: to determine the learning effects of the DMAGC on tactical
performance young soccer players. Methodology: DMAGC was implemented with a group
INTRODUCCIÓN
Conocimiento de Acción
Capacidad competitiva
Nivel 1: Jugador-balón-compañeros-oponentes-porterías
Nivel 2: Jugador-balón-compañeros
Nivel 3: Jugador-balón-oponente
Nivel 4: Jugador-balón
METODOLOGÍA
RESULTADOS
Test (n=18)
Pre test 39,10 ± 5,71
Pos test 44,47 ± 6,44*
* Diferencias estadísticamente significativas p<0,05
44,47
46,00
44,00
42,00
39,1
40,00
38,00
36,00
Pre-test Post-test
en el MDCAJ.
El uso de las estrategias didácticas como propone el MDCAJ facilitan las tareas de
aprendizaje lo que permite según Gréhaigne et al., (2005), la adquisición de
conocimiento lo que facilita la solución de los problemas tácticos. Se debe apostar por
modelos didácticos soportados por las formas jugadas (Werner, 2001). El modelo con sus
métodos propicia el qué, el para qué, el porqué y el cuándo de la conducta del
deportista, lo que permite dar sentido y significado al cómo de sus acciones (Alarcón et
al., 2009; Gréhaigne & Godbout, 1995) para conseguir un aprendizaje comprensivo por
parte del jugador.
Los participantes del MDCAJ dirigen su atención hacia el qué, cuándo y dónde, es
decir, a una mejor comprensión del por qué. Promueve el pensamiento crítico y la
resolución de problemas, contribuye a su creatividad y voluntad de cuestionar, colocarse
desafíos en relación al auto-aprendizaje de habilidades técnicas lo que significa mayor
autonomía. Un elemento metodológico fundamental de la enseñanza para la
comprensión del deporte, es iniciar con juegos centrados en la táctica (“qué hacer”),
para luego introducir la técnica con el sentido de reflexión “cómo hacer” y la
importancia que posee para el juego y la posibilidad de practicar de manera autónoma
con el aprendizaje auto-dirigido, para luego volver a la situación de juego (Bunker &
Thorpe, 1982; Gutiérrez, 2008; Mitchell et al., 2006).
CONCLUSIONES
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
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RESUMEN
21
Proyecto que respalda la investigación: Determinación de la capacidad aeróbica, composición corporal y
somatotipo, importante para optimizar el rendimiento deportivo con los patinadores de la liga de Norte de
Santander.
22
Estudiante del programa de licenciatura en educación básica con énfasis en educación física, recreación y
deportes de la Universidad de Pamplona. Estudiante investigador del Semillero de Investigación Ciencias de
la Actividad Física y el Deporte (SICAFD).
23
Doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Docente investigador del Semillero de
Investigación Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (SICAFD
24
Doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Docente investigador del Semillero de
Investigación Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (SICAFD).
ABSTRACT
The objective of the present study was to determine bodycomposition (CC) and s
omatotype (SM) of skaters from the selection of Norte de Santander. Therefore, a
quantitative design with a field study was conducted and a sample to convenience
consists of two men's specialty speed (HEV) and four specialty fund (HEF), two women
from speciality speed (MEV) and four specialty fund (MEF), which took body
measurements. To establish the (CC) applied Protocol of the Group Spanish of
Kinanthropometry (GREC) inferring mainly in fat percentage (%G) and muscle (%M), and
Heath-Carter method was used to SM, moreover the analysis of the results was carried
out in the statistical package SPSS IBM V.22 with a confidence level of 95%. In the
results, could be observed in the HEV a %G 10,48±1,30% and a %M 40,60±15,83%, while in
the HEF a %G 8,85±0,83% and a %M 50,91±3,69%. On the other hand the MEV presented a
%G 17,43±0,81% and %M 46,09±0,33%, the MEF a %G 18,04±2,75% and a %M 46,80±7,49%.
On the other hand, the HEV SM was meso-endomorphic (3, 98-5, 47-1, 05), of the HEF
fund mesomorph balanced (2,71-4,27-2,86), in the MEV was endo-mesomórfico (4, 60-3,
72-1, 96) and in the MEF endomorph balanced (4,76-3,15-2,28). Therefore it is
concluded taking into account other research showing the skaters of this study a CC and
SM related to maximum performance from their sport.
INTRODUCCIÓN
Tipo de estudio
El estudio presentó una investigación de enfoque cuantitativa y un diseño de
campo debido a que consistió en la recolección de datos directamente de los sujetos
investigados sin manipular o controlar variable alguna (Arias, 2011), igualmente se aplicó
una muestra a conveniencia puesto que la selección se realizó dada la conveniente
accesibilidad y proximidad de los sujetos para los investigadores (Scribano, 2007).
Participantes
Las participantes de este estudio fueron 6 hombres, 2 de especialidad velocidad
(edad 23,00+4,24 años, estatura 170,50+4,95 cm, peso 75,75+7,99 kg, experiencia de
entrenamiento 11,00+7,07 años) y 4 de especialidad fondo (edad 19,50+7,05 años,
estatura 167,00+6,44 cm, peso 59,25+4,84 kg, experiencia de entrenamiento 13,00+1,41
años), al igual que 6 mujeres, 2 de especialidad velocidad (edad 15,50+2,12 años,
estatura 159,35+0,92 cm, peso 55,75+0,21 kg, experiencia de entrenamiento 7,50+3,54
años) y 4 de especialidad fondo (edad 17,25+1,71 años, estatura 161,95+7,47 cm, peso
57,28+10,38 kg, experiencia de entrenamiento 8,75+2,75 años) capacitados en el
entrenamiento de patinaje de velocidad sobre ruedas y pertenecientes a la liga de
Patinaje de Norte de Santander. Entre los criterios de inclusión para participar del
estudio se debía pertenecer a la liga de Patinaje de Norte de Santander, por otra parte
los criterios para la exclusión del estudio fueron presentar alguna lesión o patología
osteomuscular, metabólica o cardiorrespiratoria, consumo de algún medicamento que
impidiera el normal desarrollo del estudio.
Esta investigación se desarrolló de acuerdo con la Declaración de Helsinki (2013)
y los estándares éticos establecidos para investigaciones en ciencias del deporte y del
ejercicio (Harriss y Atkinson, 2013), puesto que todos los sujetos fueron informados del
objetivo del estudio así como de los métodos a ser usados durante el mismo,
adicionalmente cada deportista firmo un consentimiento informado donde cede sus
datos con fines de investigación de los resultados obtenidos siempre que se respete la
confidencialidad, en el caso de los deportistas menores de edad, el consentimiento
informado también fue firmado por sus padres, madres o tutores legales, igualmente
este estudio fue aprobado por el comité de ética de la Universidad de Pamplona el cual
está adscrito a la vicerrectoría de investigación de esta entidad.
RESULTADOS
Género Especialidad Edad (años) Estatura (cm) Peso (kg) Años experiencia
Hombres (2) Velocidad 23,00+4,24 170,50+4,95 75,75+7,99 11,00+7,07
Hombres (4) Fondo 19,50+7,05 167,00+6,44 59,25+4,84 13,00+1,41
Mujeres (2) Velocidad 15,50+2,12 159,35+0,92 55,75+0,21 7,50+3,54
Mujeres (4) Fondo 17,25+1,71 161,95+7,47 57,28+10,38 8,75+2,75
Tabla 1. Características generales de los patinadores de velocidad sobre ruedas de
Norte de Santander.
º
Figura 1. Composición corporal de los patinadores hombres especialidad velocidad.
DISCUSIÓN
CONCLUSIÓN
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
RESUMEN
El artículo tiene como objetivo revisar y exponer la evidencia empírica disponible sobre
los aportes investigativos realizados en el área de la psicología de la actividad física y
del deporte en el Eje Cafetero (Armenia, Manizales y Pereira). Para tal propósito, se
procederá de la siguiente forma: primero, se presentarán de manera somera los
primeros antecedentes que sientan las bases empíricas de la investigación en el área.
Segundo, se expondrá la evidencia empírica que demuestra cómo se ha empezado a
consolidar diferentes líneas de investigación y los procesos psicológicos subordinados a
cada línea en el Eje Cafetero. Y en tercera y última instancia, se realizan algunas
conclusiones por cada línea de trabajo. El artículo finalizará con la descripción de las
limitaciones y direcciones a futuro para la psicología de la actividad física y del deporte
en el Eje Cafetero.
ABSTRACT
This article has as objective to review and present the empirical evidence available
about the research contributions made in the psychology area of sport and physical
activity in the Coffee Region (Armenia, Manizales and Pereira). For that purpose, the
following process will be taken: First, a brief summary of the first backgrounds that set
the empirical basis in the area will be presented. Second, it will be presented the
empirical evidence that shows how the different lines of research and psychological
processes subordinated to every line in the Coffee Region have started to consolidated.
25
Licenciado en Educación Física y Deportes, Universidad del Quindío; Máster en Neuropsicología,
Universidad de Salamanca, España; Profesor Licenciatura en Educación Física y Deportes, Universidad del
Quindío.
26
Ms en Psicología. Psicólogo. Licenciado en Educación Física y Deportes. Instituto de Psicología.
Universidad del Valle. Cali, Colombia. Email: hector.aguirre@correounivalle.edu.co
Keywords: Coffee Region, Research, Psychology of sport and physical activity, Review.
INTRODUCCIÓN
• Ansiedad
Años atrás no existían investigaciones arbitradas vinculadas con aspectos
emocionales en el deporte; por esta razón, se proponen varios interrogantes
relacionados con la ansiedad, variables sociodemográficas y de rendimiento deportivo,
¿existen diferencias entre los deportistas con mayor y menor experiencia deportiva en
función a la ansiedad?, ¿cuál es la posición de juego que aumenta niveles de ansiedad en
los deportistas? Así, Aguirre-Loaíza & Ramos (2011) desarrollaron un estudio transversal y
descriptivo en una muestra de futbolistas caldenses entre 13 y 18 años. Sus resultados
reportaron diferencias significativas (p = <.039) entre los grupos etarios que fueron
divididos según sus años de experiencia deportiva, el hallazgo anterior indica, que a
mayor experiencia en el fútbol, menor nivel de ansiedad competitiva, también, la
posición de defensa central fue la que evidenció mayores niveles de ansiedad que las
demás posiciones de juego. Por último, los investigadores no encontraron diferencias
significativas en función al grupo etario, estrato socioeconómico, ni lugar de nacimiento
(capitales versus provincia). El anterior estudio recomienda investigar la ansiedad desde
un alcance comparativo entre futbolistas titulares y suplentes.
Siguiendo esta misma línea temática, Arenas & Aguirre-Loaiza (2014) diseñaron
un estudio longitudinal para poner a prueba el papel modulador de diferentes fases de la
competencia deportiva (clasificatoria, semifinal y final) sobre la ansiedad en
voleibolistas durante un zonal universitario y cómo son las diferencias entre género
según la fase de competencia. La evaluación de la ansiedad en las diferentes fases fue
medida por medio del Inventario de Ansiedad: Rasgo-Estado (Spielberger & Guerrero-
Díaz, 2002); específicamente, la escala de Ansiedad Estado, y sus resultados
evidenciaron una correlación positiva (rs = .16) entre la competencia deportiva y los
niveles de ansiedad, lo anterior indica que a medida que avance y se complejicen las
fases de competencia, también irán aumentando de forma moderada los niveles de
ansiedad en estos voleibolistas; los autores encontraron diferencias entre la fase
clasificatoria y final en función al género, demostrando como las mujeres presentaban
niveles más altos de ansiedad, lo cual guarda relación con los promedios generales entre
mujeres (M = 61.1) y hombres (M = 59.3). Aunque, el estudio demostró una heurística
negativa al momento de comparar cada uno de los promedios de cada fase, evidenciando
que no existieron diferencias estadísticamente significativas entre las fases.
• Motivación.
• Habilidades psicológicas.
CONCLUSIONES
Las habilidades psicológicas han sido estudiadas por algunos autores colombianos
a nivel nacional, pero en la región no se identificaban estudios, este primer estudio abre
el camino a una temática actual y que ha tenido diferentes discusiones académicas y
científicas en torno a la calidad de los instrumentos utilizados para su evaluación,
aunque se debe reconocer que el estudio científico de las habilidades psicológicas es un
componente más de muchos otros para la identificación y selección de talentos.
RECOMENDACIONES
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
RESUMEN
27
Grupo de investigación “CAFED”, Proyecto de investigación: Efectos de un plan de entrenamiento
realizado en media y moderada altitud, entrenamiento de ejercicio aeróbico submáximo con máscaras de
simulación de altitud.
28
Estudiante de Licenciatura en Educación Básica con Énfasis en Educación Física Recreación y Deportes.
29
Estudiante de Licenciatura en Educación Básica con Énfasis en Educación Física Recreación y Deportes.
30
Licenciado, Especialista, Profesor Licenciatura Educación Básica con Énfasis en Educación Física
Recreación y Deportes.
31
Doctor por la Universidad de Barcelona, Programa de Fisiología, Profesor Licenciatura Educación Básica
con Énfasis en Educación Física Recreación y Deportes, Líder grupo investigación “CAFED”
ABSTRACT
The objective or purpose of this research was showing the effects about
anaerobic, aerobic efficiency and VT1-VT2 threshold after aerobic training with altitude
simulation masks at medium altitude. In this researching participate 33 Healthy and
physically active men, physical education students, currently in their first year of career
belonging to University of Cundinamarca, located in the city of Fusagasugá (1740 meters
above sea levels) underwent one hour training, for 3 times a week for 6 weeks. When
comparing before and after training in the maximum values of the stress test and the
Wingate, a significant difference was observed in the masked training group; In the
VO2max (p = 0.011), where their performance increased by 7.3%, in the watts (p =
0.020), improved by 15.5%, a significant difference was observed in the training group
without masks. Watts reached in the stress test (p = 0.001), improving their results by
13.9%. On the other hand, a significant difference in watts for VT1 (p = 0.046) and VT2
(p = 0.043) could be determined only in the training group without masks, improving by
39.9% and 15.3% respectively, for Lastly, no significant trend or difference in the
Wingate test assessed before and after training was evidenced. In conclusion, six-week
training, performed with altitude simulation masks, improves cardiorespiratory capacity
in young, healthy and physically active subjects, without having a greater influence in
anaerobic performance.
INTRODUCCIÓN
Tipo de entrenamiento
La ejecución del estudio empezó el segundo semestre del 2016, al iniciar las
actividades académicas con la participación de 30 estudiantes, dentro del cual tuvo una
Grupo control:
Este grupo no realizó ninguna actividad física excepto las que fueron propuestas en las
clases correspondientes de su carrera.
Grupo intervención:
• Obtención de la muestra
• Documentos de validación de la información
• Documentos recolección de datos
• Pruebas de laboratorio
• Pres test
• Wingate
• Prueba de esfuerzo
• Protocolo de entrenamiento
• Post test
• Wingate
• prueba de esfuerzo
• Recolección de datos durante la ejecución
✓ Pulsómetro Polar ref. RCX3 hecho en china pero designado en Finlandia y banda
Polar con sensor H3 hecho en china pero designado en Filipinas.
✓ Bicicleta estática marca Grandn spinning de estados unidos, para entrenamiento.
✓ Máscaras de simulación de altitud TRAINING MASK fabricadas en estados unidos.
✓ Computador de análisis y descarga de datos COMPAQ ref. CQ1AIOPS hecho en
China con un sistema operativo Windows 7 y procesador AMD, para descargar
pruebas y realización de análisis en pruebas de esfuerzo.
Prueba de Wingate:
“El test fue diseñado para ser administrado en forma simple, sin la necesidad de
personal específicamente capacitado, a un bajo costo, realizado con equipos accesibles,
tal como el ergómetro Monark o cicloergómetro de mecanismos similares, no
intervencionista (no invasivo), destinado a cuantificar el rendimiento muscular a través
Las pruebas de esfuerzo o también llamado ergonométrica, es una técnica que consiste
en la realización del ejercicio físico en una bicicleta estática con fines diagnósticos que
pueden valorar respuestas cardiorrespiratorias dándonos una amplia información
cardiaca (Dr. Sosa Rodríguez V. 2006).
VO2máx:
Prueba de Wingate
Los valores encontrados antes del entrenamiento y después del entrenamiento en
la prueba de Wingate, no mostraron diferencia significativa en la potencia pico, índice
de fatiga y en la potencia pico relativo al peso en ninguno de los grupos. Por otro lado,
al comparar los resultados en el GCONMAS, se evidenciaron diferencias significativas
entre los valores antes del periodo de entrenamiento y después del entrenamiento en los
valores de potencia pico promedio p=0,008, lo que se podría traducir en una disminución
del rendimiento de 43,6 vatios (Tabla 2 y 3).
Prueba de esfuerzo
VT1: Los valores encontrados antes del entrenamiento y después del entrenamiento en
la prueba de esfuerzo, evidenciaron diferencias significativas en el VT1 para el GSINMAS
p=0,046, mejorando su rendimiento en los vatios en un 39%, pasando de 64 vatios a 89
vatios.
VT2: Los valores encontrados antes del entrenamiento y después del entrenamiento en
la prueba de esfuerzo, evidenciaron diferencias significativas en el VT2 para el grupo de
GSINMAS p=0,043, mejorando su rendimiento en los vatios en un 14,9%, pasando de
150,8 vatios a 173,4 vatios (Tabla3).
Valores VT2
VT2 Pre-entrenamiento VT2 Post-entrenamiento
VO2máx Vatios VO2máx Vatios
Media DE Media DE Media DE Media DE
33,
GEMAS 41,8 ± 5,8 183,3 ± 42,4 ± 6,5 188,9 ± 27,7
5
38,
GESINMAS 41,4 ± 6,6 150,8 ± * 40,9 ± 4,9 173,4 ± 21,5
1
30,
GCONTROL 36,9 ± 4,6 150,7 ± 36,1 ± 4,7 149,4 ± 31,1
7
DE: deviación estándar. GEMAS: Grupo entrenamiento con máscaras. GESINMAS: Grupo entrenamiento sin
mascaras. GCONTROL: Grupo control. *: Diferencia significativa en los valores pre-entrenamiento y post-
entrenamiento.
Valores Máximos
En los valores máximos antes del entrenamiento y después del entrenamiento se
evidenciaron diferencias significativas en el VO2máx para el GCONMAS p=0,01,
mejorando su rendimiento cardiorrespiratorio un 7,87%, aumentando de 49,24 a 53,13
en su VO2máx. A su vez, resultados parecidos se evidenciaron en el GSINMAS pero sin
diferencia significativa p= 0,136, mejorando su rendimiento cardiorrespiratorio un 4,8%,
aumentando de 48,2 a 50,5 en su VO2máx.
En los vatios máximos alcanzados en la prueba de esfuerzo, antes del entrenamiento y
después del entrenamiento, en el GCONMAS se evidenciaron diferencias significativas
p=0,002, mejorando su rendimiento en 35 vatios, lo que corresponde al 15,5%.
Igualmente ocurrió en el GSINMAS, evidenciando diferencias significativas p=0,001,
mejorando su rendimiento en 28 vatios, lo que corresponde al 13,9%.
52
VO2máx 51
50
49
48
47
46
45
Pre- Post- Pre- Post-
entrenamiento entrenamiento entrenamiento entrenamiento
GCONMAS GSINMAS
VO2máx 49,24 53,13 48,2 50,5
200
Vatios
150
100
50
0
Pre- Post- Pre- Post-
entrenamiento entrenamiento entrenamiento entrenamiento
GCONMAS GSINMAS
Vatios 225 260 202 230
DISCUSIÓN
CONCLUSIONES
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
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RESUMEN
32
Esta ponencia se deriva de una investigación curso que se denomina: Relación entre perfil antropométrico,
motor condicional y actividad física con diabetes, hipertensión y dislipidemia en conductores de servicio
público urbano de Manizales, aprobada por la VIP de la Universidad de Caldas dentro de la convocatoria de
propuestas de Semilleros de Investigación, con código: 0162917
33
Estudiante de la Licenciatura en Educación Física, Recreación y Deporte Universidad de Caldas; Facultad
de Ciencias para la Salud; Semillero de Investigación Actividad Física y Deporte
34
Estudiante de la Licenciatura en Educación Física, Recreación y Deporte Universidad de Caldas; Facultad
de Ciencias para la Salud; Semillero de Investigación Actividad Física y Deporte
35
Estudiante de la Licenciatura en Educación Física, Recreación y Deporte Universidad de Caldas; Facultad
de Ciencias para la Salud; Semillero de Investigación Actividad Física y Deporte
36
Estudiante de la Licenciatura en Educación Física, Recreación y Deporte Universidad de Caldas; Facultad
de Ciencias para la Salud; Semillero de Investigación Actividad Física y Deporte
37
PhD. en Actividad Física; Profesor Universidad de Caldas; Facultad de Ciencias para la Salud;
Departamento de Acción física Humana; Grupo de Investigación Cumanday Actividad Física y Deporte
38
Ph.d. en Ciencias de la Motricidad, Profesor Universidad de Caldas; Facultad de Ciencias para la Salud;
Departamento de Acción física Humana; Grupo de Investigación Cumanday Actividad Física y Deporte.
39
M.A. en Deportes; Profesor Universidad de Caldas; Facultad de Ciencias para la Salud; Departamento de
Acción física Humana; Grupo de Investigación Cumanday Actividad Física y Deporte.
ABSTRACT
Son afecciones de larga duración con una progresión generalmente lenta. Las
ECNT matan a 38 millones de personas cada año, del 75 % de las defunciones por estas
enfermedades o sea 28 millones de personas, se producen en los países de ingresos bajos
y medios y 16 millones de las muertes se dan en personas menores de 70 años de edad.
Entre estas enfermedades se encuentran las cardiovasculares como infarto de miocardio
o accidentes cerebrovasculares que constituyen la mayoría de las defunciones con un
17,5 % cada año; el cáncer 8,2 millones, las enfermedades respiratorias crónicas, entre
ellas la neumopatía obstructiva crónica y el asma con 4 millones y la diabetes con 1,5
(Lim et al., 2012).
Entre los factores modificables, según el Instituto del Corazón de Texas (EE. UU.),
están establecidos los siguientes:
Objetivo General
DISEÑO METODOLÓGICO
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
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RESUMEN
40
Grupo de Investigación en Actividad Física para la Salud. Instituto Universitario de Educación Fisica -
Universidad de Antioquia.
41
Licenciado en Educación Física.
42
Licenciado en Educación Física.
43
Autor de contacto: Elkin Fernando Arango Vélez, Esp. Medicina del Deporte, Mg. en Epidemiología Clínica.
Profesor del Instituto Universitario de Educación Física. Universidad de Antioquia. Teléfonos: 57 4 2199286 –
57 3013587326. Correo electrónico: elkin.arango@udea.edu.co
44
Esp. Medicina del Deporte, Mg. en Epidemiología Clínica.
RESULTADOS
CONCLUSIONES
Tanto el GPAQ como el IPAQ corto, mostraron una baja validez para la medición del NAF
y del TS. De otro lado, ambos cuestionarios presentaron una buena confiabilidad para la
medición de las variables estudiadas, en el ámbito universitario.
RESUMEN
45
Esta ponencia se deriva de una investigación curso que se denomina “Perfil condicional, IMC, actividad
física, consumo de tabaco y alcohol de los profesores de la Facultad de Ciencias para la Salud”, aprobada
por la VIP de la Universidad de Caldas dentro de la convocatoria de propuestas de Semilleros de
Investigación, con código: 0162917.
46
Licenciandos en Educación Física, Recreación y Deporte Universidad de Caldas; Facultad de Ciencias para
la Salud; Semillero de Investigación Actividad Física y Deporte
47
Mgs. en Deportes; Profesor Universidad de Caldas; Facultad de Ciencias para la Salud; Departamento de
Acción física Humana; Grupo de Investigación Cumanday Actividad Física y Deporte.
48
PhD. en Actividad Física; Profesor Universidad de Caldas; Facultad de Ciencias para la Salud;
Departamento de Acción física Humana; Grupo de Investigación Cumanday Actividad Física y Deporte
49
Ph.d. en Ciencias de la Motricidad, Profesor Universidad de Caldas; Facultad de Ciencias para la Salud;
Departamento de Acción física Humana; Grupo de Investigación Cumanday Actividad Física y Deporte.
ABSTRACT
INTRODUCCIÓN
METODOLOGÍA
• Tipo: Estudio con enfoque cuantitativo, de alcance descriptivo, relacional y de
corte transversal.
• Población y Muestra: Población: La población objeto son los Profesores de la
Facultad de Ciencias para la Salud de la Universidad de Caldas.
• Muestra: La población serán los profesores de la Facultad de Ciencias para la
Salud de la Universidad de Caldas, siendo la muestra probabilística y
representativa, seleccionada aleatoriamente. Se adoptará un nivel de
confianza del 95% con un error estimado del 5%.
La población universo estará constituida por los profesores de la facultad de
ciencias para la salud, los cuales serán distribuidos por departamento que tienen los
diferentes programas de la facultad de ciencias para la salud, así: Departamento Salud
Pública, Departamento Acción Física Humana, Departamento Ciencias Básicas para la
Salud, Departamento Materno Infantil, Departamento Salud mental y comportamiento
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
RESUMEN
50
Universidad de Cundinamarca, Fusagasugá, Colombia, Grupo de investigación “CAFED”, Proyecto de
investigación: EFECTOS DE UN PLAN DE ENTRENAMIENTO REALIZADO EN MEDIA Y MODERADA ALTITUD,
51
Estudiante de Licenciatura en Educación Básica con Énfasis en Educación Física Recreación y Deportes
52
Magister en Fisiología Universidad Nacional, Profesor Licenciatura Educación Básica con Énfasis en
Educación Física Recreación y Deportes
53
Doctor por la Universidad de Barcelona, Programa de Fisiología, Profesor Licenciatura Educación Básica
con Énfasis en Educación Física Recreación y Deportes, Líder grupo investigación “CAFED”.
ABSTRACT
INTRODUCCION.
METODOLOGIA
DE: deviación estándar. M: metros. Kg: kilogramos. Kg/m2: kilogramos sobre metros al
cuadrado. GEMAS: Grupo entrenamiento con máscaras. GESINMAS: Grupo entrenamiento
sin mascara. GCONTROL: Grupo control. En los valores de los grupos no se encontró
diferencias significativas.
Procedimientos:
Pruebas de esfuerzo.
“Las pruebas de esfuerzo realizadas con análisis de gases forman parte de las
“herramientas” de valoración del médico deportivo. Sin embargo hasta hace poco
tiempos este tipo de pruebas se centraban en la parte fisiológica, dejando de un lado su
utilidad en el diagnóstico de ciertas patologías. El objetivo de este es presentar las
aplicaciones prácticas, principalmente las fisiológicas, de esta manera fundamental
para el médico deportivo.” (F. J. Calderon Montero, P. J. Benito Peinado, 2015).
Plan de entrenamiento.
Se llevó a cabo con bicicletas estáticas marca Grand Spinning (USA), Mascaras de
simulación de altitud TRAINING MASK (USA). Pulsioximetro, Pulsometro, escala de Borg.
El entrenamiento realizado por parte de los sujetos tanto con mascara como sin
ella, fue de forma aeróbica submáxima, realizada 3 veces por semana durante 6
Las aberturas y válvulas de flujo con capas de resistencia (8 salidas de aire abiertas,
4 entradas de aire abiertas, 2 entradas de aire abiertas, 1 entrada de aire abierta,
“válvula de flujo base con poste abierto”) (Imagen 1), se pueden ajustar para aumentar
o disminuir la resistencia en la ventilación, lo que dificulta inhalar y exhalar de forma
cómoda mientras se lleva la máscara. Según sus creadores, ayuda a regular su
respiración, aumentar la capacidad pulmonar, la eficiencia del oxígeno y aumentar el
rendimiento en general, no sólo en los deportes sino también en la vida diaria,
aparentemente permite a la persona simular altitudes que van de 3.000 pies a 18.000
pies en resistencia de altitud. De acuerdo a esto, con el fin de simular la altitud, la
máscara por su mecanismo de postura y ajuste total a la cara disminuye la presión
parcial de oxígeno e induce a un estado de hipoxia durante el ejercicio. Por lo tanto el
propósito de esta investigación fue determinar la efectividad de las máscaras de
simulación de altitud y su contribución en la aclimatación a la altura en parámetros
ventilatorios.
Fase 2: Planteando el importante aporte que se podía hacer a los deportistas y demás
personas del ámbito atlético, se toma la iniciativa de realizar el proyecto con las
máscaras de simulación de altitud por parte de los docentes con estudiantes de primero
y segundo semestre de la Universidad de Cundinamarca.
✓ Obtención de la muestra.
✓ Documentos de validación de información personal.
✓ Documentos para recolección de datos
✓ Pruebas de laboratorio iniciales.
✓ Pres test:
o Wingate
o Prueba de esfuerzo.
ANÁLISIS ESTADÍSTICO
RESULTADOS
3,35
3,3
3,25
3,26
3,2
3,15
Grupo con Mascara (GMAS)
186
184
182
180
178 179,36
176
174
Grupo contros (GCONTROL)
Pretest Postest
Pretest Postest
CONCLUSIONES
RECOMENDACIONES
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
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actividad física y salud:¿ Dónde está Latinoamérica. J Phys Act Health, 7(2), 129–
130.
RESUMEN
54
Esta ponencia se deriva de una investigación en curso “Caracterización de la metodología del
entrenamiento deportivo, en los Juegos Intercolegiados, Centroamericanos y del Caribe de Menores Armenia
2013”
55
Licenciado en educación física. PhD. Entrenamiento deportivo. Docente Titular Universidad de Caldas,
Facultad de Ciencias para la Salud, Grupo de Investigación: Cumanday actividad física y deporte;
Departamento de Acción Física Humana. luis.melo@ucaldas.edu.co
56
Ph.d. en Ciencias de la Motricidad, Profesor Universidad de Caldas; Facultad de Ciencias para la Salud;
Departamento de Acción física Humana; Grupo de Investigación Cumanday Actividad Física y Deporte.
57
Licenciado en educación física y recreación. Magister en intervención integral en el deportista. Docente
Universidad del Quindío, Programa educación física. Grupo de Investigación: Cumanday actividad física y
deporte.
ABSTRACT
Objective: To identify the ergonomic and nutritional aids, training methods and
academic level of the coaches, in the Central American and Caribbean School Games
Armenia 2013 Materials and Methods: A prospective quantitative and descriptive and
relational cross-sectional study was conducted. The intentional sample was 41 coaches
from 9 countries in 12 sports, with mean age 41.07 ± 11.9 years. The instrument was a
survey prepared by the research group, validated by expert judgment. Procedure: the
coaches were approached on leaving the competition sites, and apply the survey after
obtaining their informed consent. The variables studied were ergonomic and nutritional
tests, means of recovery, methods of training, and academic level of the coaches.
Results: In terms of ergonomic and nutritional benefits, 68% of trainers make regular use
of vitamins (46.4%) and hydration drinks (32.1%) in the first and second instance. For its
part it was determined that the main cause of use of these food supplements is the
personal criterion of the trainer. In relation to the academic training of coaches, 56.1%
have professional training in areas other than physical education and sports; an
undergraduate degree in the specific area 12.2%; postgraduate training in different
professions 26.8%; the rest have technological and technical training in different areas
of knowledge. Regarding conditional abilities that coaches develop with their athletes,
strength is found with 65%, and the methods used are pyramidal and ascending with
(19.5%); staggered by 17.5%. Flexibility is developed with 34%, and use streching with
24.4%, repetition with 19.5% and FNP with 17.1%. As for the means of recovery, 87% of
coaches use some means of recovery with their athletes after a training or sports
competition, with stretching (91%) and massage (66.6%) being the most used; stating
that the main reason for using these resources is the greater ease of application of these
techniques; as well as Hydrotherapy (58.3%); Turkish bath with (33.3%); cryotherapy
with (10.5%)
INTRODUCCIÓN
MATERIALES Y MÉTODOS
Población
Muestra
Procedimiento
RESULTADOS Y DISCUSIÓN
Grafico 1. Porcentaje de los métodos de fuerza empleados por los entrenadores Centro
Americanos (Ondulado, escalonado, ascendente y descendente).
CONCLUSIONES
AGRADECIMIENTOS
A la Vicerrectoria de Investigaciones y Posgrados de la Universidad de Caldas;
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Cuhna, G., Mesquita, I., Moreno, N., Botero, A., Tavarez, T., Silva, P. Autopercepción
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García, J. III Congreso de la Asociación Latinoamericana de Gerencia Deportiva.
2013:Colombia, Pereira
RESUMEN
ABSTRACT
Sport characterization becomes the starting point for the organization and
scheduling of training. In terms of characterization, it pretends to collect the most
relevant information taking into account gender, age and marks. The weighing of
different physical, measurable or evaluable qualities important for performance, such as
strength, speed, strength and flexibility, as well as in anthropometry size, weight, skin
58
Especialista Procesos Pedagógicos del Entrenamiento Deportivo. Universidad de Cundinamarca. Grupo de
investigación: Centro de Formación deportiva, pedagogía y administración. Macro-proyecto de Investigación:
Modelo de entrenamiento infantil
INTRODUCCIÓN
Condición física
Por lo que se refiere a la condición física, sobre la que trata parte de esta
investigación dado que se aplicaran una batería de test de campo se hace indispensable
decir que es “un conjunto de atributos físicos y medibles o evaluables que presentan las
personas y que se relacionan con la capacidad de realizar actividad física” (Caspersen,
C. J., Powell, K. E., & Christenson, G. M. 1985). donde se define este concepto como la
habilidad de realizar adecuadamente trabajo muscular, que implica la capacidad de los
individuos para realizar una tarea física dentro de las dimensiones físicas, psicológicas y
sociales. Otro concepto la condición física: “Es aquella suma ponderada de las diferentes
cualidades físicas importantes para el rendimiento y su realización a través de los
atributos de la personalidad voluntad y motivación” (Grosser, 1985, p, 104)
La condición física se define como la capacidad que una persona tiene para
realizar actividad física y/o ejercicio, y constituye una medida integrada de todas las
funciones y estructuras que intervienen en la realización de activad física o ejercicio.
Estas funciones son la musculo esquelética, cardiorrespiratoria, hematocirculatoria,
endocrinometabólica y psiconeurológica. Un alto nivel de condición física implica una
buena respuesta concatenada y fisiológica de todas ellas. Por el contrario, tener una
mala condición física podría indicar un malfuncionamiento de una o varias de esas
funciones. La condición física comprende un conjunto de cualidades físicas tales como la
METODOLOGÍA
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
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Habana Cuba
RESUMEN
59
Universidad de Cundinamarca, Fusagasugá, Colombia, Grupo de investigación “CAFED”, Proyecto de
investigación: EFECTOS DE UN PLAN DE ENTRENAMIENTO REALIZADO EN MEDIA Y MODERADA ALTITUD,
entrenamiento de ejercicio aeróbico submáximo con máscaras de simulación de altitud.
60
Estudiante de Licenciatura en Educación Básica con Énfasis en Educación Física Recreación y Deportes.
61
Licenciada, Especialista, Profesora Licenciatura Educación Básica con Énfasis en Educación Física
Recreación y Deportes.
62
Doctor por la Universidad de Barcelona, Programa de Fisiología, Profesor Licenciatura Educación Básica
con Énfasis en Educación Física Recreación y Deportes, Líder del grupo investigación “CAFED”.
ABSTRACT
INTRODUCCIÓN
METODOLOGÍA
Protocolo de entrenamiento
El protocolo de entrenamiento tuvo una duración de 45 minutos por sesión en las horas
de la mañana, 3 días a la semana durante 6 semanas, antes de realizar el entrenamiento
se controlaba y tomaba apuntes de los siguientes datos: frecuencia cardiaca y saturación
de oxígeno basal, y al iniciar el entrenamiento se controló la frecuencia cardiaca y
escala de Borg cada 5 minutos y cada 10 minutos se tomaba saturación de oxígeno y la
frecuencia respiratoria por minuto. Se controló los datos por sujeto diciéndoles si tenían
que aumentar o disminuir la intensidad de la bicicleta para mantener el ejercicio
aeróbico submáximo durante los 45 minutos (80% de su frecuencia cardiaca máxima y/o
valor 15 en la escala de Borg), al culminar el entrenamiento los sujetos seguían
pedaleando 5 minutos a una intensidad baja (valor 10 en la escala de Borg) para realizar
un trabajo de recuperación, los estudiantes de igual modo continuaron con sus
actividades físicas en las asignaturas prácticas propias de su carrera. Al finalizar el
protocolo de entrenamiento de seis semanas, no todos realizaron las pruebas
sanguíneas, la presente investigación se logró culminar con 27 sujetos, correspondiente
al 90% de la muestra inicial.
Las TRAINING MASK (mascara de simulación de altitud) son máscaras con una
cámara hermética que cubre nariz y boca que posee 3 ranuras con distintas válvulas de
flujo que se puede ajustar el aumento o la disminución de la cantidad de aire que
ingresa a la cámara, según el manual, este sistema puede ir entre los 914 y los 5,486
metros sobre el nivel del mar, este mecanismo le permite al sujeto presentar un estado
de hipoxia en ejercicio según patente y manual (Welnetz & St, 1998).
63 Esta escala fue propuesta por el sueco Gunnar Borg permitiendo controlar el cansancio en cualquier
actividad que realice, y por lo tanto saber exactamente qué efectos tendrá el ejercicio según la intensidad
que trabaje (Moya, 2004).
Fase 1: En primera instancia se indago sobre los estudios actualmente realizados acerca
del entrenamiento aeróbico con la utilización de las máscaras de simulación de altitud
Training Mask y así identificar tras varias consultas la escasa publicación de artículos con
respecto al tema a tratar.
Fase 2: Se toma la iniciativa de realizar el proyecto de valides de máscaras de
simulación de altitud con docentes y estudiantes de la universidad de Cundinamarca. A
medida que se fue planteando el proyecto, se llegan a unos acuerdos protocolarios los
cuales influyen directamente en la ejecución de la presente investigación:
• Obtención de la muestra
• Documentos de validación de la información
• Documentos recolección de datos
• Pruebas de laboratorio
• Hemoglobina y hematocrito
• Pre test: Prueba de esfuerzo
• Protocolo de entrenamiento y recolección de datos durante la ejecución
• Post test: Prueba de esfuerzo
Recolección de datos:
A los sujetos se les explico y firmaron un consentimiento informado, un PAR-Q
(cuestionario de aptitud para la actividad física), se formalizó una hoja de recolección
de datos en la cual se registran los valores proporcionados en la prueba de esfuerzo
máximo de ergoespirometría y se estipulo un formato para la consigna de datos durante
el entrenamiento y así mantener un control y la debida monitorización del
entrenamiento.
Análisis Estadístico
Pre-Entrenamiento Post-Entrenamiento
Media DE Media DE
90,00
88,00
86,00
84,00
GEMAS GSINMAS
Grupos
sema 1 sema 2 sema 3 sema 4 sema 5 sema 6
87,00
82,00
SPO2
GEMAS GSINMAS
Hematocrito (HCT)
Hematocrito (HTC)
47,50 ** 47,24
47,03 46,97
47,00 46,67
46,50 46,09
%
46,00 45,76
45,50
45,00
GEMAS GSINMAS GCONTROL
grupos
pre-test pos-test
*: Diferencia significativa (p=0,017). En esta grafica se puede evidenciar como el hematocrito aumenta parcialmente entre
los grupos que entrenaron con máscara, sin máscara y control.
Hemoglobina (HB)
16
15,78
g/dL
15,8
15,58
15,6
15,4
15,2
GEMAS GSINMAS GCONTROL
grupos
pre-test pos-test
DISCUSIÓN
Existen pocos estudios con los cuales se puedan contrastar nuestros resultados,
en la actualidad, las investigaciones con máscaras de simulación de altitud son escasas.
Por otro lado, Rodríguez y col, han reportado aumentos significativos en la hemoglobina
y hematocrito a través de un trabajo en cámara hipobárica, dichos resultados se
lograron después de una exposición de 90 minutos por sesión 3 veces a la semana
durante 3 semansas (Rodriguez et al., 2000), nuestra investigación se realizó durante el
doble de tiempo y además con un entrenamiento de ejercicio aeróbico submáximo, es
de resaltar que en este caso, nuestra investigación así como la mencionada
anteriormente se realizó con sujetos hombres sanos y físicamente activos, además,
nuestra investigación se incluyó un grupo control el cual no realizaba ningún ejercicio de
CONCLUSIONES
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
CÁRDENAS, JENNY65
Universidad del Bosque, jocpcd@gmail.com
POVEA COMBARIZA, CAMILO ERNESTO66
Universidad del Bosque, cpovea@cardioinfantil.org
RESUMEN
Paris. Director Unidad de Prevención del Riesgo Cardiovascular y Medicina Deportiva Cardiosport -Fundación
Cardioinfantil- Docente Especialización en Medicina del deporte-Universidad del Bosque-e-mail:
cpovea@cardioinfantil.org
INTRODUCCIÓN
La sobrecarga es utilizada con frecuencia por los atletas durante un ciclo típico
de entrenamiento para incrementar el rendimiento, lo cual es utilizado en proporciones
similares en las diferentes modalidades de ejercicio que se ofertan actualmente por la
industria del fitness. El entrenamiento intenso puede resultar en un decrecimiento del
rendimiento; no obstante, cuando existen periodos apropiados de recuperación en
efecto puede ocurrir la supercompensación mediante la cual el atleta muestra un
incremento del rendimiento comparado con los niveles de base. Esto se conoce como
sobrecarga funcional; cuando este entrenamiento intenso continúa, el atleta puede caer
en un estado de sobrecarga extrema o sobrecarga no funcional, esto conducirá a un
estancamiento o decrecimiento del rendimiento, o inclusive de prolongarse en el
tiempo, conducir a un estado de fatiga crónica y/o sobreentrenamiento, estados que
pueden tardar semanas o incluso meses en revertirse; y con síntomas de mayor
incidencia en el rendimiento deportivo medible (Bricout et al., 2006). Teniendo en
METODOLOGÍA
RESULTADOS Y DISCUSIÓN
CONCLUSIONES
Se concluye que, cualquiera sea la modalidad de ejercicio, existe una reducción en los
tiempos efectivos de sueño, esto probablemente basado en un incremento de la
actividad parasimpática, lo cual indica que independientemente del tipo de ejercicio
que se realice, las posibilidades de llegar a un estado de sobrecarga no funcional no
dependerán sólo del estímulo del entrenamiento, sino también de otros factores
internos asociados (patrón de conducta del individuo, IMC y la condición física previa a
la iniciación de la modalidad de ejercicio).
Las personas que practican la modalidad CF presentan una sensación de fatiga superior
a la del grupo AC, esto puede estar influido por los cortos tiempos de recuperación que
se diseñan en dicho modelo.
El monitoreo de la VRC como testigo de las adaptaciones al ejercicio y del estrés
neurovegetativo puede apoyarse eficazmente por un cuestionario de estrés-recuperación
como el RESTQ-sport-76 ya que algunas de sus escalas presentan correlación fuerte con
los datos arrojados por dicho monitoreo.
RECOMENDACIONES
Para dilucidar más ampliamente las influencias del entrenamiento CF es ideal replicar
este estudio realizando las mediciones de larga y corta duración en diferentes estadios
de la adaptación, igualmente, las pruebas de personalidad, estados de estrés y demás
utilizadas en cada una de las etapas determinadas para el estudio con poblaciones más
amplias y con mayor control sobre la muestra de manera que, permita hacer un aporte
superior al conocimiento científico.
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Intensity Aerobic Interval Training for Patients 3–9Months After Stroke. A
Feasibility Study. Physiotherapy Research International, 129-139.
doi:10.1002/pri.1573.
PARRA-HINOJOSA, SANDRA67
Universidad de Caldas, Caldas. luis.melo@ucaldas.edu.co
CO-AUTORES68:
OREJUELA, DIEGO FERNANDO
SALAZAR Q, VANESSA
CORTES, DIEGO
COSME, LAURA
DÍAZ, JULIÁN
ORTEGA, JERRY
RESUMEN
67
Sandra Parra Hinojosa: Socióloga., Especialista en Educación Superior., Mg© Bioética. Docente de la
Institución Universitaria Escuela Nacional del Deporte; Vinculada al Grupo de Investigación, Registrados en
Colciencias: “Estudios Aplicados al Deporte. Proyecto: “Composición física, aptitud física, estilos de vida y
adherencia en escolares caleños”
68
Diego Fernando Orejuela: Profesional en Deporte, Esp. Actividad física, Esp. Dirección y gestión deportiva.
Mg. (C) Docente Programa Deporte IU Escuela Nacional del Deporte; Vinculado al Grupo de Investigación,
“Estudios Aplicados al Deporte”. Líder semillero Modelos y Procesos Deportivos.
Vanessa Salazar Q., Diego Cortes B., Laura Cosme., Julián Díaz S., Jerry Ortega P., Egresados Programa
Deporte IU Escuela Nacional del Deporte
ABSTRACT
This work arises from interest of inquiring about several aspects make up sports
training processes. Specifically, we work the adherence, a fundamental aspect that gives
us knowledge concerning how good the activities performed within a process can be, as
well as understanding how this process affects certain population.
The main characteristic of this study is to take into account some determinant
factors of adherence to physical exercise, which are: personal, environmental and the
program, according to Márquez Rosa (2012).
The knowledge of the levels of adherence allowed us to detect the causes that
motivate young people in training to join or not to a sports practice and to propose
specific correctives to scheduling of activities. In relation to the students, the level of
adherence with respect to the extracurricular sports activity to which they are enrolled
was known.
INTRODUCCIÓN
METODOLOGÍA
Teniendo en cuenta las afirmaciones y las opciones de respuestas que nos brinda
la escala tipo Likert quedaron de uno a cinco, siendo uno el valor mínimo y cinco el valor
máximo para las afirmaciones.
Los valores de los ítems positivos dados en las categorías de la escala fueron:
1 2 3 4 5
A continuación, se hace la relación de los rangos de los tres niveles de adherencia con
respecto a los factores
RESULTADOS Y DISCUSIÓN
Sobre la Adherencia
No adherido 0
Parcial adherido 5
Total adherido 45
Total 50
En las observaciones directas, se pudo percibir que algunas de las estudiantes por
descuido, no cumplen con los implementos requeridos para la práctica, esta situación,
en ocasiones, no es corregida por parte del profesor, en contraste a lo que establece J.M
Buceta (1998) el cual recomienda que se debe sancionar este tipo de descuidos dejando
sin participar a la persona en las tareas más significantes.
En el factor personal, se observó que algunas de las estudiantes no cumplen con
los ejercicios propuestos en clase, estas estudiantes están más propensas a sufrir
enfermedades crónicas no trasmisibles, las cuales la Organización Mundial de la Salud
(OMS) “inviertan como mínimo 60 minutos diarios en actividades físicas de intensidad
moderada a vigorosa’’. Y en contraste con Flores y Ramírez (2012) Los hábitos activos o
sedentarios adquiridos en la infancia y la adolescencia tienden a persistir en la edad
adulta. Aunque, la puntuación sobre la adherencia se da debido a la consciencia que
tiene las niñas sobre la relación actividad física y salud.
No Adherido 0
Parcial adherido 4
Total adherido 46
Total 50
Sobre la Adherencia
Para el factor personal. Hace referencia a la actitud que tiene el estudiante para
realizar las actividades en el momento de hacer práctica deportiva, su compromiso y
responsabilidad. Mediante la encuesta que se realizó, se determinó que esta población
se encuentra en un nivel parcialmente adherido. Teniendo esto en cuenta se analiza
que la actividad física y la práctica deportiva es algo que no influye de manera negativa
en la vida cotidiana de estos jóvenes, se puede observar que tienden hacer de esto un
estilo de vida, puesto que su grado de motivación al momento de ir a clases es
medianamente alto. Pero se observa también, que en muchas ocasiones los estudiantes
no asisten a la práctica y dan como excusas múltiples razones. Esto en contraste con lo
expresado con Buceta (1998) “…en muchos casos, el absentismo laboral de los
deportistas, o su incumplimiento parcial de las tareas programadas, son bastante
elevados…”
CONCLUSIONES
RECOMENDACIONES
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Álvarez, J. L.H., Buendía, R.V., Crespo, C.L., Rico, A.M., Rodríguez, Á.L., Gorroño, M.E.
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Buceta, J.M. (1998). Psicología del entrenamiento deportivo (pp. 268-269). Madrid:
Dykinson.
Molinero, O., Salguero del Valle, A., Márquez, S. (25 de Julio de 2011).
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http://www.cafyd.com/: http://www.cafyd.com/REVISTA/02504.pdf
Rojas, S.M.A. (2009). Política Publica del deporte, recreación y actividad Física para
Bogotá 2009. Recuperado el 1 de noviembre de 2014, de
www.culturarecreacionydeporte.gov.co/.../politica-publica-de-deporte-recre...
RESUMEN EXTENDIDO
Seguimiento de diagnóstico
CC correcto
Nutrición Nutrición
Pre - Intra - Post Individualizada
69
Onzari, M. Alimentación y deporte guía Práctica. Ed. Ateneo (2010)
70
Maughan, R.J., Shirreffs, S.M. IOC Consensus Conference and Statement. Journal Sports Science. 29, S1-
S4. (2011)
71
Williams, C. y Lamb, D.. Nutrition needs for team sports. Sports Science exchange. Vol 11 (3). (1998)
72
Joint Position Statement: nutrition and athletic performance. American College of Sports Medicine,
American Dietetic Association, and Dietitians of Canada (2016)
73
Consenso Internacional de Nutrición Deportiva. COI. (2012)
74
Holway, F.E. y Spriet, L.L.. Sport-specific nutrition: Practical strategies for team sports. Journal of Sports
Sciences, 29(1), S115-S125 (2011)
RESUMEN EXTENDIDO
A • Aprobados
B • Bajo consideración
75
International Journal of Sport Nutrition and Excercis Metabolism. Sport Dietitians Australia Position
Statement: Sport Nutrition for the adolescent (2014)
76
American Academy of Pediatrics. Committee on Sports Medicine and Fitness. Use of
performanceenhancing substances. Pediatrics. 115:1103-1106 (2005).
Joint Position Statement: nutrition and athletic performance. American College of Sports Medicine,
77
CONCLUSIONES
• No se recomienda el uso de suplementos en menores de 18 años. Los mejores
suplementos: GH y T.
• Los suplementos constituyen un comercio de mucho dinero donde predomina el
marketing y existe poca o nada de evidencia científica.
• Es responsabilidad ética de los profesionales de la salud: BRINDAR EDUCACIÓN AL
RESPECTO
• Si es necesario el uso de suplementos, debe ser planificado, prescripto y
monitoreado por el profesional competente de la nutrición deportiva o médico
Deportólogo.
• Los médicos, entrenadores, fisioterapeutas y padres deben informarse sobre los
riesgos y beneficios de la suplementación.
Una adecuada nutrición, un correcto descanso, una pertinente planificación del
entrenamiento, una apropiada recuperación, la motivación y el compromiso NO pueden
ser sustituidos por un comprimido, polvo o sustancia
RESUMEN
79
Magister en Educación. Universidad del Quindío. Grupo de Investigación en Fisiología de la Actividad Física
y la Salud GIFAS. Concentración de lactato en estudiantes deportistas pertenecientes a la selección de
voleibol de la Universidad del Quindío.
80
Magister en Ciencias Biomédicas. Universidad del Quindío. Grupo de Investigación en Fisiología de la
Actividad Física y la Salud GIFAS. Concentración de lactato en estudiantes deportistas pertenecientes a la
selección de voleibol de la Universidad del Quindío.
81
3Magister en Educación. Universidad del Quindío. Grupo de Investigación en Fisiología de la Actividad
Física y la Salud GIFAS. Concentración de lactato en estudiantes deportistas pertenecientes a la selección de
voleibol de la Universidad del Quindío.
ABSTRACT
The blood lactate concentration has been used to assess the specific performance of
athletes, since this is a factor that has an important role as an intensity indicator in
most sports; in addition it is a reasonable parameter for the estimation of the
workload’s intensity during training, which helps to establish, individually and
objectively, the intensity of the exercise to which you want to work. The objective of
the present investigation was to determine lactate concentration in volleyball players.
For the accomplishment of this investigation the following methodological route was
defined:
• Blood sample: this blood test was done when the athletes were at rest; then, at the
end of the test and 10 minutes after the test with a sterilized single use lancet. Blood
withdrawals were done by finger puncture, under asepsis and antisepsis conditions.
• Lactate concentration: the Lactate Scout was used with a measurement range of 0.5 to
25 mmol / l by reflection photometry with test strips. The manufacturer's instructions
were followed.
For the physical test, the maximum aerobic power test (Legger test) was applied, which
allows to determine the maximum oxygen consumption (VO2 Max). In addition, there
was control of the heart rate (pulse meter) throughout the process.
The variables evaluated were: age, height, mass, BMI, lactate concentration, VO2 Max
and heart rate.
Field work was completed and the process of statistical analysis of the results has just
started.
INTRODUCCIÓN
METODOLOGÍA
RESULTADOS PRELIMINARES
RESULTADO GENERAL
Nota: Estos son los datos preliminares que aun no han sido analizados ni discutidos,
puesto que recientemente fueron recolectados y sistematizados.
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Brooks, G.A., Fahey, T.D., White, T.P., Baldwin, K.M. Exercise Physiology: Human
bioenergetics and its applications. Mayfield publishing company. 1999. 3erd
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swimmers aged 10-12 years of different standards. Journal of sports
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Tamayo, N.B., López Galarraga. Lactato, Frecuencia Cardiaca y Duración de las
Selecciones en Modalidades de Gimnasia Artística Masculina. 2008.
Calleja, J. Análisis de la concentración de lactato en competición en jugadores
internacionales junior de baloncesto. Departamento de educación físico y
RESUMEN
Palabras clave: Ancianos, actividad física, fitness salud, the senior fitness test.
82
Licenciada en educación física y deportes. Universidad de los LLanos. Villavicencio, Colombia
83
Licenciado en educación física y deportes. Universidad de los Llanos. Villavicencio, Colombia.
84
Licenciado en educación física. Magister metodología del entrenamiento deportivo, mención atletismo.
Docente Universidad de Caldas, Departamento Acción Física Humana. Grupo Cumanday actividad física y
deporte
El objetivo del estudio fue caracterizar la condición física funcional de los adultos
mayores del Hogar Geriátrico Obra Social San Camilo de Villavicencio-Meta.
DESARROLLO METODOLÓGICO
RESULTADOS
Edad Talla Peso IMC Sent/ Flx/bb 2min Flx Mov/ Lev/
(años) (cm) (kg) (kg/m2) Lev (núm.) (núm.) (pulg) Hom Cam
(#) (pulg) (s)
Todos
X 75.53 161.62 59.36 22.67 9.77 21.53 29.24 -6.75 -7.79 9.27
D.E. 8.82 5.83 7.73 2.13 4.94 9.40 18.22 4.29 4.02 2.96
Masculino
X 77.43 162.90 59.423 22.30 9.79 22.29 30.36 -5.87 -8.40 9.02
D.E. 8.39 5.63 8.23 1.92 4.85 9.90 18.18 3.93 3.91 3.05
Femenino
X 66.67 155.63 59.00 24.37 9.67 18.00 24.00 -6.2 4.96 10.47
D.E. 4.62 53 6.08 2.63 6.51 6.93 21.38 3.47 3.89 2.61
Por encima de la normalidad estuvieron los hombres en todos los grupos etarios
en la prueba de levantarse, caminar y volver a sentarse, así como en flexiones de brazos
en los grupos de 60-69 y 70-79 años.
En el estudio realizado por Cruz (2014), se encontró que en las pruebas de fuerza
de brazos y flexibilidad ha sido en las que se han encontrado los mejores resultados en
la población general, donde las mujeres y los hombres aparecen por encima del
percentil 50 y las mujeres obtienen valores más elevados. En las pruebas de resistencia
las mujeres superaron a los hombres obteniendo un percentil superior a 75 y los hombres
también obtuvieron un buen resultado con un percentil de 60. En la prueba de
flexibilidad los dos coinciden cerca del percentil 50 con una superioridad mínima de los
hombres, y en la prueba de agilidad los dos estuvieron por debajo del percentil 50 donde
las mujeres superaron por muy poco a los hombres.
La relación en algunas pruebas puede ser debido a los segmentos que mantienen
una mayor constancia en cuanto a las necesidades de las personas, como la fuerza que
involucra la necesidad habitual del ser para desplazarse así sea en distancias cortas. En
cuanto a la diferencia en los niveles de resistencia aeróbica, agilidad y equilibrio son
cualidades físicas que dependen un poco más de un estímulo. De lo anterior podemos
interpretar que las personas activas del estudio de comparación que hacen actividad
física constante en un centro deportivo, por medio de este han generado unos mejores
resultados en cuanto a estas cualidades, y que los niveles bajos que refieren en estas
mismas a las personas del hogar Geriátrico San Camilo, es debido a que estos hogares
por su naturaleza sirven más al cuidado y sostenimiento que a la evolución del mismo.
CONCLUSIONES
Los adultos mayores evaluados del Hogar Geriátrico San Camilo de Villavicencio,
poseen un nivel de condición física funcional adecuado en las capacidades físicas de
fuerza y flexibilidad, un nivel bajo en agilidad y equilibro dinámico y un nivel deficiente
en resistencia aeróbica, según los valores normativos de la batería SFT.
RECOMENDACIONES
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Arango-Angel, L.A., Zamora, J.J.E. Predicción de la talla a partir de la distancia rodilla-
maléolo externo. Nutrición Hospitalaria. 1995; 10(4):200-205.
RESUMEN
85
Estudiante X Semestre de la Licenciatura en Ciencias del Deporte, Universidad Manuela Beltrán – Semillero
de investigación Deporte Paralímpico. Análisis Cinemático Angular del Servicio en Tenistas con Discapacidad
Física en Silla de Ruedas
86
Estudiante X Semestre de la Licenciatura en Ciencias del Deporte, Universidad Manuela Beltrán – Semillero
de investigación Deporte Paralímpico. Análisis Cinemático Angular del Servicio en Tenistas con Discapacidad
Física en Silla de Ruedas.
INTRODUCCIÓN
El presente documento que tiene como objetivo analizar los ángulos más
representativos de los miembros superiores en los deportistas de la selección Bogotá de
tenis en silla de ruedas durante la ejecución de las cuatro fases de la técnica de servido
se orienta bajo la necesidad de identificar factores biomecánicos que aporten al
desarrollo integral de los deportistas en especial el componente técnico desde la
utilización de nuevas tecnologías y la especificidad de este deporte paralímpico.
Para generar este tipo de valoración la investigación se centra en la cinemática
angular. Valorada por medio del laboratorio de biomecánica de la UMB como
herramienta fundamental para identificar de forma clara cuáles son los ángulos más
representativos que se realizan, de igual manera se genera un reconocimiento previo de
los deportistas para identificar cual es el tipo de lesión presente en ellos y de esta
manera contemplarla en el momento de analizar y describir los resultados encontrados.
Dentro de los factores que pretenden seleccionar la población se reconocen las
categorías de competición del tenis en silla de ruedas a nivel internacional consolidando
la valoración en los deportistas que compitan en la categoría de físicos permitiendo
METODOLOGIA
Para el análisis de los resultados podemos encontrar dos gráficas que representan
la flexo-extensión de cada articulación evaluada y su patrón de rotación durante el
ángulo identificada por cada fase de la técnica de servicio de los deportistas, de esta
manera el laboratorio de biomecánica nos permite identificar el movimiento de cada
miembro superior por separado.
Dentro de las gráficas se evidencia dos líneas de color rojo y verde que permiten
identificar el promedio evidenciado durante las cuatro fases del movimiento dividiendo
los datos de cada extremidad superior. Se puede de igual manera identificar el
promedio angular y de rotación por medio de la línea de color más resaltadas.
También se puede evidenciar en la gráfica una zona sombreada que representa la
desviación de cada ángulo durante las cuatro fases de la técnica, permitiendo identificar
los ángulos representativos de cada fase de la técnica de servicio.
Sujeto 1
Sujeto 3
Durante la ejecución técnica por parte del sujeto 3 los ángulos más
representativos se presentan en la tercera y cuarta fase, en cuanto a la angulación del
hombro derecho se presenta una desviación de 10,0 y 32,2 que generan considerando su
secuencialidad un factor a tener en cuenta para la mejora ya que comprometen la
eficiencia técnica y son pueden causar algún tipo de lesión.
Sujeto 4
Todo esto contemplando los diferentes tipos de lesión que son considerados
dentro de la clasificación medico funcional para los deportistas que pretendan competir
bajo los componentes normativos de la ITF como ente rector del tenis en silla de ruedas.
Considerando que cada uno de los deportistas que clasifiquen a las categorías de
competición tendrá particularidades anatómicas o fisiológicas únicas para cada uno.
CONCLUSIONES
RECOMENDACIONES
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Acevedo, D., Morales, L., Pérez, E., Vélez J. (2007). La articulación escapulohumeral
en relación con la brazada de libre en su fase acuática. Recuperado de
http://viref.udea.edu.co/contenido/pdf/050-articulacion.pdf
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Exigencias Fisiológicas de un Partido de Tenis. PubliCE Standard. Recuperado de
RESUMEN
The present research aims to evaluate the body composition and somatotype of
the Atlantic selection of female volleyball n = 12 youth categories participating in the
different tournaments endorsed by the Colombian Volleyball Federation. It was
considered as a cross-sectional, correlational descriptive study. The study was carried
out through a non-experimental cross-sectional or synchronous design at the non-causal
correlational level, trying to describe the variables incorporated and some of their
correlations. The data obtained were processed through the statistical software PSPP
and the anthropometry software Bodymetrik and the set of anthropometry complete
Rosscraft manufactured in Argentina. It was possible to establish the somatotype of the
group and a comparison was made in different anthropometric variables with some
results of studies conducted in elite volleyball players worldwide: The average age of
female volleyball players was (19.5) years. The average height was (163.8) centimeters.
The average weight is (57.3) kg. The average fat percentage is (24%) being in the range
of normal values for whole sports, according to (Wilmore and Costill, 1998). The average
somatotype of female volleyball, according to Heard-Carter (1988) was (Meso-
endomorphic), defined as (Endomorph 3, 14-Mesomorph 4, 5-Ectomorph 2.86.).
Discussion: The somatotype components obtained by the Heath-Carter method have
average values for these players, the endomorphic component (3.14) for the
mesomorphic and (4.53) for the ectomorph (2.86), this value Are described as (3.1-4.5-
2.8) determine a good skeletal muscle development; In addition to this, the somatotype
averages found in the players studied are equal to the average somatotype of the entire
population under study. According to the DDS and DES analysis. Conclusions: The
anthropometric variables taken as the basis for this study (height, weight, BMI, fat
percentage, muscle percentage, somatotype) are within the parameters established as
average (21-25%); For example, the variable fat percentage, are high 12% in the body
composition of this type of athletes.
INTRODUCCIÓN
Utilizando diversas ecuaciones de regresión; (…); así como otros índices tales
como el cociente cintura-cadera, sumatoria de pliegues cutáneos, y perímetros
corregidos por los pliegues cutáneos. (MATIEGKA, 1921)
Como lo señala (Ostojic, 2003), los logros de las Ciencias del Deporte han sido, en
el ámbito deportivo, relativamente tardíos si se comparan éstos con el desarrollo
alcanzado en otras disciplinas científicas como la medicina y la psicología entre otras.
METODOLOGÍA
DISEÑO METODOLOGICO.
Tipo de estudio.
Población.
Criterios de inclusión.
• Sexo Femenino.
• Cumplir como mínimo con el 80% de los entrenamientos semanales.
• Acceder voluntariamente a ser parte de la investigación.
Lugar de la investigación.
Protocolo.
Se realizaron tres tomas por cada medida, para disminuir el margen de sesgo y/o
error.
OBJETIVOS
Objetivo General
Objetivos Específicos
VARIABLES
Los brazos colgados a lo largo del cuerpo de una manera natural con las palmas
de las manos frente a los muslos. Se les dijo a los sujetos que realizaran una inspiración
profunda para obtener la extensión máxima de la columna. Se desciende lentamente la
plataforma horizontal del estadiómetro hasta contactar con la cabeza del estudiado,
ejerciendo una suave presión para minimizar el efecto del pelo. La escala graduada era
de dos metros y con exactitud de 1 cm. Los ojos del examinador estaban por lo menos a
la misma altura del sitio donde el panel movible hace contacto con la cabeza. Los
resultados fueron expresados en centímetros.
Talla sentado
Peso
Se le pedio al sujeto que inspire aire y mire al frente, para tomar la medida
finalmente. Este procedimiento se lo realizo tres veces para tener una mayor precisión y
el resultado fue expresado en kilogramos.
Pliegues cutáneos.
Se utilizaron para medir el tejido subcutáneo del sujeto. Al tomarse las medidas
se ubicaron el espesor de una doble capa de piel y el tejido adiposo subyacente y se
midió en milímetros.
Sub-escapular: Está situado dos centímetros debajo del ángulo inferior de la escapula,
en dirección oblicua, hacia abajo y hacia fuera, formando un ángulo de 45 grados con la
horizontal, se tomó con el dedo índice y pulgar izquierdo.
Tríceps: Es un pliegue vertical sobre la línea media posterior de la parte superior del
brazo, a medio camino entre el proceso del acromion y del olecranon. Pliegue vertical y
va paralelo al eje longitudinal del brazo.
Bicipital: Este pliegue se tomó en la parte anterior del brazo en el punto medio entre el
extremo del acromion y el extremo del olecranon. El pliegue es vertical y corre paralelo
al eje longitudinal del brazo.
Muslo anterior: Un pliegue vertical sobre el aspecto anterior del muslo, a medio camino
entre el ligamento inguinal y el borde proximal de la rótula. Se observó: el punto medio
del ligamento inguinal se halla a medio camino entre la espina iliaca antero superior y la
sínfisis púbica. Se tomó este pliegue tanto de pie como sentado, lo importante es que el
sujeto tubo relajado el cuádriceps.
Muslo posterior: Pliegue tomado en la cara posterior del muslo a medio camino del
pliegue glúteo y la rodilla.
Pierna: Este pliegue se ubicó en la cara interna del punto de mayor volumen de la
pantorrilla. Se midió en sentido transversal al eje longitudinal.
Perímetros Corporales: Son los contornos corporales medidos con una cinta métrica que
no se extienda, la cual se expresa en centímetros. Al realizar la medición no se deben
comprimir los tejidos.
Brazo relajado: El sujeto debió estar parado, con los brazos extendidos hacia los lados
del cuerpo. Se midió justo en el medio del punto acromial y el radial.
Brazo contraído: El sujeto se ubicó de pie, realizo una abducción del brazo y lo
flexiono contrayendo. La medida se temo en la parte más prominente de los bíceps.
Antebrazo: La parte más ancha del antebrazo. Se tomó con el brazo extendido y en
supinación.
Muñeca: Alrededor de las muñecas justo en el proceso radial distal y cubital estiloides.
Pecho: Se midió el contorno del tórax a nivel de la cuarta articulación condroesternal.
Se tomó cuando el sujeto subió los brazos para colocar la cinta, luego este los bajo y
realizo una inspiración no forzada.
Abdomen: Corresponde al contorno del abdomen, selo localizo en el medio de borde
costal y la cresta iliaca, a nivel del ombligo.
Material: Pie de rey o Paquimetro Rosscraft Argentino, con una precisión de1mm.
Biepicondíleo del fémur: Distancia entre el cóndilo lateral y medial del fémur. Para
esta toma el sujeto estaba sentado, flexionando las rodillas, formando un ángulo de 90º
entre la pierna y el muslo. Se palpo con los dedos los epicondilos y luego se colocaron las
ramas de calibre, ejerciendo una leve presión en la toma de la medida.
Diámetro bimaleolar; Es la distancia que hay entre el maléolo tibial y peroné. Se tomó
cuando el sujeto este sentado y con el pie derecho sobre el piso, se debió palpar los
maléolos con los dedos y luego se llevó el instrumento para medir, haciendo una leve
presión hasta haber leído el resultado.
Biestiloide del radio: Distancia entre la apófisis estiloides del radio y del cubito.
ECUACIONES UTILIZADAS
Superficies corporal:
Dónde:
Somatotipo.
ÍNDICES CORPORALES:
Características Antropométricas
En la tabla 2, se presentan los datos recopilados durante el estudio, para las variables de
talla, peso, IMC, porcentaje graso y muscular.
Edad
Talla
TALLA CM
200
180
160
140
TALLA CM
120
100
n
80
60 talla
40
20
0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
DEPORTISTAS
La gráfica 1. Muestra que entre 1.62 y 1.78 se encuentran 3 individuos, dato que
eleva el promedio. Solo que hay 1 individuo que presenta baja estatura de 150 mts.
Como la mayor parte de la población se agrupa de manera homogénea, el coeficiente de
variación es 3,67, que está dentro del rango denominado pequeño y por lo tanto
confiable y preciso (0 a 10).
PESO
100
90
80
70
60
PESO KG
50
n
40
30 peso
20
10
0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
DEPORTISTAS
IMC
Según la (OMS, 2004, p. 311). Los valores situados entre 20.0 y 24.9 para el IMC
en varones son una medida normal dentro de los parámetros de salud, pues dicho índice
está estrechamente relacionado con la medida del tejido graso en el ser humano.
20
15
10
5
0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Deportista
PORCENTAJE MUSCULAR.
PORCENTAJE GRASO
20
15
10
5
0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Deportista
SOMATOTIPO
SOMATOTIPO
16
14
COMBINACION DE SOMATOCARTA
12
MESOMORFO
10
-6,5; 8,6 ENDOMORFO
8
7; 7 ECTOMORFO
1,1; 5,2 16
-1,1; 4,6
24
3
2
4
-2,1; 0,2 0,6; -0,1
-0,9
0
5
0,4; -1,7
1,4; -1,9
2,4; -2,7 6
-2
7 -4
6; -6 8 -6
-8; -8 11
-8
-10
-8 -7 -6 -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 6 7 8
CONCLUSIONES
Las variables antropométricas tomadas como base para este estudio (talla, peso,
IMC, porcentaje graso, porcentaje muscular, somatotipo), se encuentran dentro de los
parámetros establecidos como normales; por ejemplo, la variable del porcentaje graso,
rango normal (21,33%); sin embargo, están muy alto con relación del 12% en la
composición corporal que este tipo de deportistas debe tener según su edad biológica y
cronológica.
Dentro de la disciplina deportiva estudiada, al comparar los diferentes estudios
relacionados con el tema, se observa que existen bastantes similitudes en la mayoría de
las variables, tales como IMC y porcentaje muscular.
Con base a los resultados obtenidos en este estudio en la composición corporal,
comparado con estudios realizados en deportistas de élite en países suramericano, se
observaron diferencias muy amplias en los resultados.
Con ello se establece que las jugadoras de la Liga de Voleibol del Atlántico; no
son de alto rendimiento a nivel nacional e internacional, pero de buen rendimiento a
nivel local de nuestro departamento.
RECOMENDACIONES
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS