Dimensiunea 1.
Identitatea personală si relationarea armonioasă
Unități de competență
1.1 Asumarea responsabilă a
autonomiei și independenței
în diverse situații de viață,
inclusiv în depășirea
stresului academic;
1.2 Gestionarea inteligentă a
sferei afective, demonstrând
respect față de granițele
personale și ale celorlalți în
mediul social și familial.
1.3 Proiectarea acțiunilor de
integrare și adaptare în
diferite grupuri sociale, în
baza respectului față de
valorile acestora;
Unități de conținut
 Autonomia și independența – semne ale
maturității. Posibilitățile și limitele
autonomiei. Caracterul personal și social.
Manifestarea responsabilă a independenței.
 Pregătirea pentru viața de adult. Vise și
realități. Resurse personale și factori sociali.  Analiza textelor/filmelor ce scot în
Gestionarea resurselor.
 Integrarea și adaptarea la diferite grupuri.
Fenomenul adaptării și integrării. Relația
dintre adaptare și integrare. Grupurile de
referință. Grupurile de apartenență.
 Resurse personale și gestionarea eficientă a  Analiza traseului de dezvoltare și
stresului academic. Stresacademic. Tehnici
de depășire a stresului.
1
Activități de evaluare și produse Nr de ore Data
recomandate
 Exerciții de analiză a avantajelor și
dezavantajelor autonomiei și
independenței.
 Aplicarea tehnicii SWOT în autoanaliza
progreselor.
evidență modele/posibilități de realizare
personală.
 Exerciții de elaborare a planului de
dezvoltare personală, din perspectiva
vieții de adult;
realizare personală a unor personalități
de succes.
 Exerciții de analiza a comportamentului
unei persoane în comunități/ grupuri
diferite.
 Discuții dirijate pe marginea subiectelor
despre prezent și viitor, tânărși adult,
vise și realități, individ și grupuri.
 Exerciții de dezvoltare a abilităților de
prevenire și depășire a stresului
academic.
Produs
Proiect individual
Spot video/ carte, album digital „Cariera
mea de elev”.
 Dimensiunea 2. Asigurarea calității vieții
Unități de competență Unități de conținut Activități de evaluare și produse
recomandate
2.1. Descrierea indicatorilor unui  Verticalitatea morală și calitatea vieții.  Elaborarea tabelului SWOT ale unor
mediu casnic de calitate, axat Verticalitatea morală între mitși posibilități situații din viața tinerilor care au
pe valorificarea echilibrată a de manifestare. Beneficii. Resursă a calității condus la reușite/nereușite, cu
resurselor și exersarea vieții. evidențierea rolului studiilor;
echilibrată a diverselor roluri  Învățarea permanentă pentru o viață de  Elaborarea unui scenariu a procesului
sociale. calitate. Era învățării continue. Cauze, judiciar în baza unui caz de corupție;
2.2. Stabilirea corelației dintre beneficii. Necesitatea permanenței și  Analiza unor situații de viață pentru
calitatea vieții și continuității educației/învățării. Învățarea identificarea exemplelor ce
verticalitatea morală, permanentă - resursă a calității vieții demonstrează legătura dintre învățarea
manifestată în mediul personale și profesionale. permanentă și calitatea vieții;
familial și social;  Echilibrul între viața personală și cea  Simularea unor situații de încălcare a
2.3. Proiectarea activităților de profesională. Posibilități de realizare regulilor și a normelor morale prin
voluntariat, în baza personală: familie, creșterea copiilor; cerc de asumarea unor roluri specifice:
necesităților comunității. prieteni. Inter-influența dintre cariera adolescent, diriginte, profesor, manager
profesională și viața personală. școlar, polițist, cetățean simplu etc., și
 Mediul de acasă - un mediu de calitate analiza modalităților de corecție a
pentru mine cei apropiați. Familie și cămin comportamentului deviant.
familial. Eșalonarea priorităților.Familia și  Elaborarea unui poster: Sunt conectat
cei apropiați. Necesitatea vieții în comun. la realitate, despre posibilitatea
 Voluntariatul-sursă de dezvoltare rezolvării unor probleme din comunitate
personală. Modalități de identificare a în baza voluntariatului;
activităților de voluntariat. Influența supra  Simulare cu caracter prospectiv (
calităților personale și rezolvarea întâlnirea colegilor peste 20 de ani) Am
problemelor sociale. reușit în viața personală și cea
profesională.
 Elaborarea unui eseu Voi construi o
casă pentru mine și pentru cei dragi, cu
accent pesemnificația casă – cămin
familial;
2
 Produs
Poster: „Arborele recunoștinței”, cu
prezentarea implicării diverselor
persoane, care au contribuit la
dezvoltarea personalității
tânărului/tinerei.
Dimensiunea 3. Modul de viață sănătos
Unități de competență Unități de conținut Activități de evaluare și produse
recomandate
3.1. Structurarea argumentată a  Modul de viață sănătos – accent valoric.  Discuții: Sănătatea – valoare personală
informațiilor privind Sănătatea ca valoare. Sănătatea și prioritățile și socială.
raportul dintre vieții;  Realizarea unor sondaje despre
implementarea realizărilor  Sănătatea – element de cultură. Modalități echilibrul dintre alimentațieși efortul
tehnologice în toate de manifestare a culturii sănătății personale. intelectual fizic.
domeniile societății și Utilizarea dreptului la servicii de prevenire a  Dezbateri referitoare la utilizării
sănătatea umană; îmbolnăvirilor și menținere a sănătății. tehnologiilor în protecția sănătății
3.2. Stabilirea relației dintre Frecvența controlului/diagnosticului medical. omului: clonare, grefe, transplante,
sistemul de valori, nivelul de  Echilibrul dintre alimentațieși efortul transfer de gene.
cultură a persoanei și intelectual/fizic. Alimentație echilibrată.  Lecție conferință: Comportament sexual
comportamentul demonstrat: Criterii de determinare a echilibrului – valoare și sănătate.
utilizarea dreptului la servicii alimentar.  Studiu de caz: Componentele culturii
specializate, alimentație,  Comportamentul sexual. Valoarea, cultura sănătății personale.
relații sexuale etc.; relațiilor. Relații sexuale în adolescență.
3.3. Aprecierea sănătății ca Normalitate și deviantă în relații sexuale. Produs
prioritate a vieții, în baza  Maladiile sexual transmisibile. Diverse Masă rotundă: Modul de viață sănătos în
propriilor convingeri și maladii. Pericole pentru sănătatea personală secolul tehnologiilor.
valori; și socială.
 Sănătatea omului și lumea tehnologiilor.
Necesitatea utilizării tehnologiilor în protecția
sănătății omului. Posibile riscuri pentru
sănătate. Diminuarea influențelor negative.
Dimensiunea 4. Proiectarea carierei profesionale și dezvoltarea spiritului antreprenorial
Unități de competență Unități de conținut Activități de evaluare și produse recomandate
3
4.1. Valorificarea trăsăturilor
de personalitate și a
abilităților de informare în
cadrul unui interviu de
angajare, din perspectiva
viitoarei profesii
4.2. Analiza diverselor
oportunități de formare
profesională pentru o
carieră de succes în
domeniul profesional ales;
4.3. Luarea deciziilor de
carieră axate pe corelarea
potențialului propriu cu
oportunitățile pieței
muncii
Unități de competență
 Trăsăturile de personalitate în alegerea  Colectarea materialelor despre diferite profesii și/sau domenii
profesiei. Valori personale și alegerea profesionale.
profesiei. Succes profesional. Imaginea de  Discuții cu membrii familiei sau cu prietenii despre profesii,
sine și realizarea profesională. înclinații, interese și aspirații.
 Mass-media și alte surse de informare în  Completarea unor chestionare pentru a lua o decizie de carieră,
proiectarea carierei. Metode de căutare a luând în calcul abilitățile, valorile și caracteristicile de
unui loc de muncă prin mass media. personalitate identificate.
Oportunități reale și manipulări. Riscuri ale  Identificarea domeniul și profesiei care s-ar potrivi mai bine cu
proiectării carierei în baza informațiilor din interesele personale.
mass-media.  Realizarea de descrieri ale profesiilor, utilizând date statistice,
 Interviul de angajare. Succesul interviului fotografii etc.
de angajare. Pregătirea pentru interviu. Rolul  Analiza conținutului anunțurilor despre ofertele de angajare și
abilităților de a susține un interviu în determină, cât de reală este angajarea în baza ofertelor prezentate.
dezvoltarea carierei. Colectarea anunțurilor de angajare.
 Oportunitățile de formare profesională în  Pregătirea scrisorilor de mulțumire după interviul de angajare,
domeniul ales.Valori profesionale. Interese, conform cerințelor.
tipuri de interese, atitudini, trăsături.  Analiza din sursele media/on-line a exemplelor de Fișa Postului
Domeniile profesionale și abilitățile necesare. pentru diferite profesii, ocupații.
Analiza SWOT a domeniului de formare  Prezentarea și analiza ideilor de afaceri diferitor persoane și
profesională ales. colectează primele impresii despre ele.
 Primii pași spre o afacere de succes.
Factorii afacerii de succes. Idei de afaceri. Produs
Evaluarea ideilor de afaceri. Afacerile din Proiectul ”Decizia mea de carieră”.
comunitate. Proiectul va reflecta interesele și aptitudinile personale și
 Stilurile decizionale și dezvoltarea ocupația/profesia care se potrivește, sumarul interviurilor cu
personală. Tipologia stilurilor de luare a persoane care lucrează în domeniul ce prezintă interes, concluzii cu
deciziilor. Avantajele și limitele stilurilor privire la locul pe piața muncii a profesiei/ocupației, progresul
decizionale. Propriul stil decizional /stilurile personal în dezvoltarea competențelor necesare viitoarei profesii,
decizionale dominante în proiectarea carierei. profesioniști din domeniu care inspiră etc.
 Potențialul individual și proiectarea
carierei. AnalizaPortofoliului personal de
dezvoltare.
Dimensiunea 5. Securitatea personală
Unități de conținut Activități de evaluare și produse recomandate
4
5.1. Descrierea acțiunilor  Situațiile excepționale. Instituții. Acțiuni.  Exerciții de simulare în situații excepționale
populației în situațiile Consecințe. Specificul sezonier al pericolului  Studiul de caz. Acțiunile populației în stare de urgență
excepționale, stările de de incendiu.  Poster în echipă: Pietonul responsabil;Categorii de vehicule;
urgență cu amenințare, din  Acțiunile populației la notificarea de Reguli pentru pasageri; Reguli pentru transportarea copiilor;
perspectiva asigurării amenințare a stării de urgență. Reguli de Reguli pentru conducătorii auto.
securității personale și comportament  Analiza și evaluarea, în baza statisticilor, înregistrări video,
colective.  Regulamentul de circulație rutieră. Pietoni, informații, a securității personale dependentă de starea fiziologică
5.2. Respectarea strictă a pasageri, conducători auto. și psiho-emoțională a pietonilor și conducătorilor auto.
reglementărilor privind:  „Agresiunea cibernetică”. Luare de  Masă rotundă: Securitatea personală vs securitate digitală,
circulația rutieră, starea de atitudine; manifestarea atitudinii. agresiunea cibernetică
urgență, situația  Securitatea digitală. Modalități de auto-
excepționalăși a precauțiilor protecție: precauții electronice. Produs
de comportament în rețelele Conferință de informare (video) a elevilor din instituție despre
on-line, prin asumarea de Viața are prioritate
responsabilități pentru
siguranța proprie și a celor
din jur.
5.3. Manifestarea
comportamentului conștient
și activ în acțiuni de protecție
personală și a celor din jur,
axat pe cunoștințe relevante
și atitudini social pozitive.

5
6