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real
¿Cáncer? ¿Tumor cerebral? ¿Esclerosis múltiple? Las personas con miedo a la
enfermedad creen estar graves, pese a que están completamente sanas. Hasta que
el miedo mismo se transforma en enfermedad.
https://www.dw.com/es/hipocondr%C3%ADa-una-enfermedad-real/a-45298282
"Tenía un enorme miedo a morir pronto”, cuenta Lisa Midtun. El torturante temor a estar
gravemente enferma no la abandonaba jamás. Apenas podía dormir. Sus pensamientos
giraban continuamente en torno a sus síntomas. "Todo comenzó cuando mi hijo tenía un
año”, recuerda. Lisa, noruega, tenía en ese entonces 20.
Sus temores eran para ella una certidumbre. Acudió a su médica de cabecera, que la
examinó de pies a cabeza y le aseguró que gozaba de excelente salud. Pero dudó del
diagnóstico y el miedo siguió asediándola.
Unos meses después, la médica tuvo claro qué mal aquejaba a Lisa: hipocondría. Necesitaba
con urgencia ayuda. Y la obtuvo en su propia ciudad: Bergen. Allí se encuentra la única
clínica de Europa especializada en esa enfermedad.
Ayuda especializada
Lisa Midtun.
En 2003 comenzó su tratamiento con el psiquiatra Ingvar Wilhelmsen, fundador de la
clínica. "Al inicio de la terapia, les pregunto a los pacientes por las experiencias que los han
marcado”, dice el especialista. Lisa Midtun se había visto tempranamente confrontada con
la enfermedad y la pérdida. Su madre murió cuando ella tenía seis años de edad. "Una
semana después de que le diagnosticaran cáncer, ya estaba muerta”, relata.
Su miedo a las enfermedades se manifestó mucho después, cuando nació su primer hijo.
Primero temía que él pudiera morir pronto. Luego percibió los primeros signos de temor a
su propia muerte.
"Me compré incluso un libro de medicina”, relata. Hoy considera que fue un error. Leer
sobre síntomas le provocaba siempre la certeza de estar gravemente enferma. "No estaba
obsesionada con una enfermedad determinada, pero siempre encontraba alguna que
coincidía con mis síntomas”, explica. Su propio diagnóstico: leucemia, cáncer linfático, un
tumor cerebral o, más tarde, esclerosis múltiple.
Un círculo vicioso
Lisa Midtun se sintió desde un principio bien con el Dr. Wilhelmsen. "Me escuchó y tomó en
serio mis temores”, afirma. El especialista explica que las personas hipocondríacas con
frecuencia son consideradas histéricas, o se les acusa de querer llamar la atención. Pero eso
es un cliché. Los afectados sufren un miedo real.
Algunos incluso evitan ir al médico, por temor a que les confirme que están enfermos. Estos
pacientes están especialmente desvalidos. Estas personas perciben síntomas corporales con
especial intensidad, explica el psiquiatra. Y eso provoca un círculo vicioso, "porque entonces
se eleva la producción de adrenalina, el corazón late más rápido y se transpira de puro
miedo”. Esos síntomas, a su vez, aumentan el miedo.
Lisa Midtun, maestra de inglés e historia, nunca le tuvo miedo a las bacterias o a las
infecciones. Temía a las enfermedades realmente graves.
LOS MEJORES CONSEJOS CONTRA EL ESTRÉS
Entrenar la resistencia
Entrenar la resistencia física de manera ligera contrarresta los efectos del estrés. Hacer jogging y
andar en bicicleta ayuda a reducir la hormona del estrés y beneficia el sistema circulatorio. Diversos
estudios demuestran que el deporte tiene efectos beneficiosos incluso si uno está agotado. Los
deportes de rendimiento o competitivos no son idóneos, porque también generan estrés.
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