ESFUERZO

SANDRA MILENA GARCIA CARDOZO ID 426890

ROCIO POLANIA ID 372977
ERIKA PATRICIA ALARCON ORTIZ ID 4281176
ELIZABETH TORRES FIGUEROA ID 368612

CORPORACIÓN UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS

ADMINISTRACIÓN EN SALUD OCUPACIONAL
FLORENCIA-CAQUETA
2017
 ESFUERZO FÍSICO Y POSTURAL
El esfuerzo físico es parte esencial de toda
actividad laboral. No sólo es un
componente de los trabajos «pesados»
(minería, construcción, siderurgia), sino
que es un elemento de fatiga importante,
aunque menos evidente, en otros trabajos
como mecanografía, enfermería, montaje
de pequeñas piezas, confección textil, etc.
Incluso el mantenimiento de una misma
postura (de pie o sentado) durante 8 horas
puede ser causa de lesiones corporales.
LOS ESFUERZOS FÍSICOS

Los esfuerzos físicos cansan,

pero también pueden originar
lesiones musculares. Estas se
manifiestan en dolor, molestia ,
tensión o incluso capacidad. Son
resultado de algún tipo de lesión
en la estructura del cuerpo.
 ORGANIZACIÓN DEL TRABAJO

• Deficiente, ocasiona una excesiva

presión de tiempo ,a menudo esta
en el origen de estos factores.
• Lesiones osteomusculares se
generan cuando se rompe el
equilibrio y la relación que guarda
entre si, las diferentes partes del
cuerpo
 ESFUERZO MUSCULAR ESTÁTICO

Es aquel en que la
contracción muscular es
continua, mantenida
durante un tiempo, por
ejemplo contracciones
isométricas
ESFUERZO MUSCULAR DINÁMICO
Se produce por una sucesión
periódica de contracción y de
relajación muscular periódica. Estas
acciones requieren de elementos
energéticos y oxigeno para realizarse
y producen residuos que se deben
evaluar
PARTES MAS AFECTADAS DEL CUERPO

• Manos, muñecas, codos, nuca,

espalda, así como distintas
estructuras anatómicas: huesos
músculos, tendones, nervios,
articulaciones.
 FACTOR DE RIESGO
FACTORES BIOMECÁNICOS: Entre los que se
destacan la repetitividad, la fuerza y la postura:

• Manipulación de cargas
• Posición mantenida
• Codos levantados hacia los lados
• Presión Manuel (hacer fuerza con las manos)
• Manipulación de cargas (piernas)
• Mal diseño de sillas
RIESGO
PSICOSOCIAL:
Trabajo monótono, falta
de control, sobre la
propia tarea, malas
relaciones sociales en
el trabajo, presión de
tiempo
 MEDIDAS BASADAS EN
EL DISEÑO DE LOS
PUESTOS DE TRABAJO
Se trata de acciones destinadas
a mejorar los espacios o
lugares de trabajo los métodos
de trabajo o la s herramientas
utilizadas en la realización del
mismo aplicados los principios
básicos de la ergonomía
MEDIDAS BASADAS
EN CAMBIOS EN LA
ORG. DEL TRABAJO
Ritmo de trabajo, descansos y
pausas, sistemas de pago,
supervisión e instrucciones,
trabajo en equipo, sistemas de
rotación, cambios en la secuencia
de realización de operaciones.
Estas medidas pueden reducir
tanto la carga física como
GRACIAS