Merengue (género musical)

El merengue es un género musical bailable originado en la República

Dominicana a finales del siglo XIX. Es muy popular en todo el continente
americano, donde es considerado, junto con la salsa, como uno de los
grandes géneros musicales bailables que distinguen el genero
latinoamericano. También es muy popular en parte de Europa, como
España, entre otras latitudes. El merengue fue inscrito el 30 de noviembre
de 2016 en la lista representativa de Patrimonio Cultural Inmaterial de la
Humanidad de la Unesco.1

Salsa (género musical)

Salsa es género musical bailable resultante de la síntesis del son cubano,

y otros géneros de música caribeña, con el jazz y otros ritmos
estadounidenses. La salsa tiene escenas regionales puertorriqueña,
venezolana, dominicana, colombiana y de otros países de América Latina.
La salsa fue consolidada como un éxito comercial por músicos de origen
caribeño (cubanos, puertorriqueños y dominicanos) en la ciudad de Nueva
York en la década de 1960, si bien sus raíces se remontan a décadas
anteriores en países del Gran Caribe.3 La salsa abarca varios estilos como
la salsa dura, la salsa romántica y la timba.
cumbia (Colombia)

La cumbia es un ritmo musical y baile folclórico tradicional de Colombia.12

Posee contenidos de tres vertientes culturales, principalmente indígena y
negra africana y, en menor medida, blanca (española), siendo fruto del
largo e intenso mestizaje entre estas culturas durante la Conquista y la
Colonia. El investigador Guillermo Abadía Morales en su "Compendio del
folclor colombiano"

Bachata

La bachata es un género musical bailable originario de la República

Dominicana, dentro de lo que se denomina folclore urbano. Está
considerado como un derivado del bolero rítmico, influenciado por otros
estilos como el son cubano y el merengue.[cita requerida]

Zumba

Zumba es un deporte, una disciplina fitness creada a mediados de los

años 90 por el colombiano Alberto "Beto" Pérez,1 enfocada por una parte a
mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar
flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una
serie de rutinas aeróbicas.

Fitness

Fitness o forma física (en español buena forma) es un estado general de

salud, y en forma más específica se le llama a la capacidad de practicar
ciertas actividad físicas, ocupaciones y actividades cotidianas. Una buena
forma física por lo general se adquiere como resultado de una nutrición
adecuada,1 la práctica de ejercicio físico de moderados a vigorosos,2 y un
descanso apropiado.3

Ejercicio aeróbico

El ejercicio aeróbico es un ejercicio físico el cual necesita implícitamente

de la respiración para poder realizarse. Los ejercicios aeróbicos incluyen
cualquier tipo de ejercicio que se practique a niveles moderados de
intensidad durante períodos de tiempo extensos, lo que hace mantener
una frecuencia cardíaca más elevada. En tal tipo de ejercicios se usa el
oxígeno para "quemar" grasas y azúcar (aeróbico significa literalmente "con
oxígeno", y hace referencia al uso de oxígeno en los procesos de generación
de energía de los músculos).
DANZA

Cultura

CULTURA: Danza. En la vida comunitaria y religiosa del pueblo judío, la

danza ha sido considerada desde los tiempos bíblicos como una expresión
de alegría o de pena, y hoy es parte integrante de las celebraciones
religiosas, nacionales, comunitarias y familiares.

El arte de la danza.

La danza es el arte completo y soberano, una liturgia, una obra en sentido

total. Isadora Duncan. “El arte de la danza”. icen que se es bailarín mucho
antes de aprender a bailar. Porque la danza es la primera —y tal vez la
única— de las artes que el ser humano manifiesta de forma instintiva.
Porque la danza es compromiso, energía, libertad, emoción. La danza es la
forma más perfecta del arte en movimiento porque convierte al cuerpo en
el único e imprescindible elemento creador de arte
Expresión

Expresión Corporal - Danza Creativa. Un medio esencial para desarrollar

el crecimiento personal, la propia creatividad, los recursos corporales para
la comunicación y la expresión de emociones y sentimientos. Con nuestro
método cada persona encontrará y desarrollará un lenguaje propio de
movimiento

Ritmo

cualquier movimiento regular y recurrente’, ‘simetría’)1 puede definirse

generalmente como un ‘movimiento marcado por la sucesión regular de
elementos débiles y fuertes, o bien de condiciones opuestas o diferentes’.2
Es decir, un flujo de movimiento, controlado o medido, sonoro o visual,
generalmente producido por una ordenación de elementos diferentes del
medio en cuestión.
Movimiento

La danza o el baile es un arte donde se utiliza el movimiento del cuerpo

usualmente con música, como una forma de expresión y de interacción
social, con fines de entretenimiento, artísticos o religiosos.

Coordinación

la coordinación son los movimientos que se deben realizar en los pies,

manos, gestos de cabeza, cuerpo etc…
la coordinación consiste en disponer un conjunto de acciones de forma
ordenada con vistas a un objetivo común es una coordinación estética de
movimientos corporales, es una forma de expresar nuestros
sentimientos a través de gestos coordinados es una de las pocas artes, es
un arte bello, expresivo etc...

Disciplina

La Disciplina es la capacidad de actuar ordenada y perseverantemente

para conseguir un bien. Exige un orden y unos lineamientos para poder
lograr más rápidamente los objetivos deseados, soportando las molestias
que ésto ocasiona. La principal necesidad para adquirir este valor es la
Autoexigencia; es decir, la capacidad de pedirnos a nosotros mismos un
esfuerzo “extra” para ir haciendo las cosas de la mejor manera. El que se
sabe exigir a sí mismo se hace comprensivo con los demás y aprende a
Trabajar y a darle sentido a todo lo que hace. La disciplina es
indispensable para que optemos con persistencia por el mejor de los
caminos; es decir, por el que nos va dictando una conciencia bien formada
que sabe reconocer los deberes propios y se pone en marcha para actuar.

Control de pasos

l objetivo de este ejercicio es que la persona dirija el aire inspirado a la

parte inferior de los pulmones. Para lo cual se debe colocar una mano en el
vientre y otra encima del estómago. En el ejercicio debe de percibir
movimiento al respirar en la mano situada en el vientre, pero no en la
situada sobre el estómago. Al principio puede parecer difícil, pero es una
técnica que se controla en unos 15-20 minutos.

Pasión

s una emoción definida como un sentimiento muy fuerte hacia una

persona, tema, idea u objeto. Así, la pasión es una emoción intensa que
engloba el entusiasmo o deseo por algo. El término también se aplica a
menudo a un vivo interés o admiración por una propuesta, causa,
actividad, y otros. Se dice que a una persona le apasiona algo cuando
establece una fuerte afinidad, a diferencia del amor que está más bien
relacionado con el afecto y el apego.

Puntualidad

s una actitud humana considerada en muchas sociedades como la virtud

de coordinarse cronológicamente para cumplir una tarea requerida o
satisfacer una obligación antes o en un plazo anteriormente comprometido
o hecho a otra persona.

Tiempo

Si existe un arte de lo efímero es probablemente la Danza. La intención de

los responsables de la revista ‘ Tiempo de Danza' , cuyo primer número
acaba de ver la luz, es precisamente dejar fijado de forma indeleble todos
los pormenores de este arte, las inquietudes de sus profesionales, noticias
que puedan interesar a los aficionados y todo aquello, en fin, que pueda
estar relacionado con esta manifestación artística.
Rutina

una rutina es una costumbre o un hábito que se adquiere al repetir una

misma tarea o actividad muchas veces. La rutina implica una práctica
que, con el tiempo, se desarrolla de manera casi automática, sin necesidad
de implicar el razonamiento.

Concentración

El acto de bailar involucra funciones del sistema nervioso, cuyo trabajo es

decisivo en el control de los variados y complejos movimientos corporales
que requiere la danza. Bailar es una actividad que implica atención,
memoria, voluntad, sensibilidad, emoción y muchas modalidades
sensoriales además del movimiento.
Motricidad

La danza es un arte que potencia la capacidad expresiva, la habilidad

cognitiva, la destreza física y el desarrollo motriz en las personas desde
muy temprana edad, con la danza y la ejecución de los distintos
movimientos, principalmente se empieza a conocer la estructura corporal y
está científicamente comprobado que una persona que practique este arte
está desarrollando las habilidades coordinativas y las capacidades
perceptivo-motrices.