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INTRODUCCIÓN

El fútbol es quizás el deporte más popular a nivel mundial en la actualidad. Es importante

no sólo a nivel deportivo, como juego y pasatiempo, sino también a nivel social, ya que
une a grupos sociales, a clubes o incluso a naciones. Por último, el fútbol es hoy en día
uno de los deportes que más dinero genera debido a la popularidad que posee en regiones
como Europa, Latino américa Asia y últimamente también Estados Unidos. Así, el
campeonato mundial de fútbol como muchos otros torneos internacionales y locales
significan un importante movimiento de capitales que son puestos por multinacionales,
particulares u organizaciones de todo tipo.
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ÍNDICE

I. OBJETIVOS ........................................................................................................4

II. HISTORIA ...........................................................................................................4

III. ¿QUÉ ES EL FÚTBOL? .....................................................................................5

IV. FUNDAMENTOS TÉCNICOS ..........................................................................6

1. El pase ......................................................................................................................6

2. El toque ....................................................................................................................6

3. El regate ...................................................................................................................7

4. El saque ....................................................................................................................7

4.1. Saque inicial ......................................................................................................... 7

4.2. Saque de banda ..........................................................................................8

4.3. Saque de portería........................................................................................8

4.4. Saque de esquina o córner..........................................................................9

5. La conducción ..........................................................................................................9

6. Los chutes ..............................................................................................................10

6.1. Punta.................................................................................................................. 10

6.2. Interior......................................................................................................10

6.3. Empeine ...................................................................................................11

6.4. Tacón........................................................................................................11

7. La recepción ...........................................................................................................12

8. La finta ...................................................................................................................13

V. POSICIÓN DE LOS JUGADORES ................................................................13

1. El portero ...............................................................................................................13

2. Los defensas laterales ............................................................................................14

3. El stopper y el líbero ..............................................................................................14

4. Los medios centros defensivos ..............................................................................14

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5. Los mediocentros defensivos .................................................................................14

6. El segunda punta ....................................................................................................14

7. El delantero centro .................................................................................................14

VI. MEDIDAS OFICIALES ...................................................................................15

VII. REGLAS BÁSICAS DEL FÚTBOL ................................................................17

1. El terreno de juego .................................................................................................17

2. El balón ..................................................................................................................18

3. El número de jugadores .........................................................................................18

4. El equipamiento de los jugadores ..........................................................................18

5. El árbitro ................................................................................................................19

6. Los árbitros asistente..............................................................................................19

7. La duración del partido ..........................................................................................19

8. El inicio y la reanudación del juego .......................................................................20

9. El balón en juego o fuera de juego.........................................................................20

10. El gol marcado .......................................................................................................20

11. El fuera de juego ....................................................................................................20

12. Faltas e incorreciones .............................................................................................21

13. Tiros libres .............................................................................................................21

14. El tiro penal ............................................................................................................21

15. El saque de banda...................................................................................................21

16. El saque de meta ....................................................................................................22

17. El saque de esquina ................................................................................................22

VIII. CONCLUSIONES .............................................................................................22

IX. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS ..................................................................22

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I. OBJETIVOS

 Fomentar la convivencia, cooperación e interacción entre los participantes a través

de la práctica del deporte y más concretamente del fútbol.
 Promover valores como la amistad, la autoestima, el compañerismo, la tolerancia,
el respeto y el juego limpio, entre otros, repercutiendo positivamente en el
desarrollo de la persona.
 Realizar actividad física adquiriendo valores de estilo de vida saludables.

II. HISTORIA

La historia moderna del deporte más popular del planeta abarca más de 100 años de
existencia. Comenzó en el 1863, cuando en Inglaterra se separaron los caminos del
"rugby-football" (rugby) y del "association football" (fútbol), fundándose la asociación
más antigua del mundo: la "Football Association" (Asociación de Fútbol de Inglaterra),
el primer órgano gubernativo del deporte.

Ambos tipos de juego tiene la misma raíz y un árbol genealógico de muy vasta
ramificación. Una profunda y minuciosa investigación ha dado con una media docena
de diferentes juegos en los cuales hay aspectos que remiten el origen y desarrollo
histórico del fútbol. Evidentemente, a pesar de las deducciones que se hagan, dos cosas
son claras: primero, que el balón se jugaba con el pie desde hacía miles de años y,
segundo, que no existe ningún motivo para considerar el juego con el pie como una
forma secundaria degenerada del juego "natural" con la mano.

Todo lo contrario: aparte de la necesidad de tener que luchar con todo el cuerpo por el
balón en un gran tumulto (empleando también las piernas y los pies), generalmente sin
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reglas, parece que, desde sus comienzos, se consideraba esta actividad como
extremamente difícil y, por lo tanto, dominar el balón con el pie generaba admiración.
La forma más antigua del juego, de la que se tenga ciencia cierta, es un manual de
ejercicios militares que remonta a la China de la dinastía de Han, en los siglos II y III
AC.

Se lo conocía como "Ts'uh Kúh", y consistía en una bola de cuero rellena con plumas y
pelos, que tenía que ser lanzada con el pie a una pequeña red. Ésta estaba colocada entre
largas varas de bambú, separadas por una apertura de 30 a 40 centímetros. Otra
modalidad, descrita en el mismo manual, consistía en que los jugadores, en su camino a
la meta, debían sortear los ataques de un rival, pudiendo jugar la bola con pies, pecho,
espalda y hombros, pero no con la mano.

Del Lejano Oriente proviene, mientras tanto, una forma diferente: el Kemari japonés,
que se menciona por primera vez unos 500 a 600 años más tarde, y que se juega todavía
hoy en día. Es un ejercicio ceremonial, que si bien exige cierta habilidad, no tiene
ningún carácter competitivo como el juego chino, puesto que no hay lucha alguna por el
balón. En una superficie relativamente pequeña, los actores deben pasárselo sin dejarlo
caer al suelo.

Mucho más animados eran el "Epislcyros" griego, del cual se sabe relativamente poco,
y el "Harpastum" romano. Los romanos tenían un balón más chico y dos equipos
jugaban en un terreno rectangular, limitado con líneas de marcación y dividido con una
línea media. El objetivo era enviar el balón al campo del oponente, para lo cual se lo
pasaban entre ellos, apelando a la astucia para lograrlo. Este deporte fue muy popular
entre los años 700 y 800, y si bien los romanos lo introdujeron en Gran Bretaña, el uso
del pie era tan infrecuente que su ascendencia en el fútbol es relativa.

III. ¿QUÉ ES EL FÚTBOL?

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El fútbol se define en primer lugar como un juego que incluye dos contrincantes y un
árbitro con la capacidad de imponer justicia imparcial. Cada contrincante está compuesto
por un equipo de 11 jugadores en campo de juego cada uno, con la opción de incluir
jugadores suplentes en el transcurso del partido de fútbol.

El objetivo es hacer rodar un balón esférico con el fin de anotar un punto, cuya anotación
es válida al cruzar la línea límite del arco contrario. Cada punto logrado es conocido
como gol, por lo tanto el equipo que más goles sume en el transcurso de 90 minutos -
tiempo neto de un partido- será el ganador.

Cada equipo deberá de incluir en su plantilla un arquero o portero, único jugador capaz
de tocar el balón con las manos y con la tarea de impedir que el balón cruce su propio
arco; un grupo de defensores; un grupo de volantes y finalmente un grupo
de delanteros. Las tácticas de cada plantilla pueden variar en preferencia del director
técnico a cargo del equipo de fútbol.

IV. FUNDAMENTOS TÉCNICOS

1. El Pase: Es la acción de entregar el balón a otro jugador, con la mayor precisión

posible. Pueden ser cortos, medios o largos, en función de la distancia. Según su
trayectoria, serán ascendentes, descendentes, parabólicos, o al ras de suelo y
según su dirección: en profundidad, lateral, retrasados y en diagonal.

2. El Toque: Es un gesto básico e imprescindible para adquirir una buena técnica,

ya que es la base para dominar el pase, la conducción y el tiro. Es necesario
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controlar la superficie de contacto con el balón, la suavidad del toque, la presión y

el equilibrio de todo el cuerpo para conseguir la máxima eficacia.

3. El Regate: Se utiliza para superar a uno o varios adversarios sin perder

el dominio del balón el regate se puede realizar sin finta previa, con un cambio de
ritmo brusco para desequilibrar al defensor y sortearlo sin que tenga tiempo para
reaccionar, o bien, con finta previa, en el que el jugador que está en posesión del
balón realiza el regate en función de la reacción que previamente tiene en la
defensa.

4. El Saque: Hay diferentes tipos de saque en función de la situación del juego en

la que se lleva a cabo:
4.1. Saque Inicial: Se realiza al comenzar el partido, el segundo periodo, y si
se da el caso, en el inicio de la prórroga. En su recorrido inicial, el balón debe
ir hacia adelante, y pasar en el primer lugar al campo contrario antes de tocarlo
el compañero.
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4.2. Saque de Banda: Desde el punto por donde ha salido el balón del campo,
con las dos manos, y con un movimiento rotatorio, de atrás hacia delante, por
encima de la cabeza. Los pies están paralelos y no pueden pisar la línea lateral.

4.3. Saque de Portería: Al salir el balón fuera por la línea de fondo, se pone
en juego desde el área pequeña, por el mismo lado por donde ha salido el balón.
El saque de puerta lo puede hacer cualquier jugador incluso el portero, pero en
todos los casos el balón debe estar parado.
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4.4. Saque de Esquina o Córner: Cuando el balón sale por el fondo pero
impulsado por un defensor o el portero, se saca con el pie desde la esquina más
próxima a su salida.

5. La Conducción: Mediante la conducción se progresa con el balón en los pies de

un lado a otro de terreno del jugo.
Una buena ejecución técnica permite conducir el esférico sin mermar
la velocidad de desplazamiento, y además tener un buen campo visual para poder adoptar
la mejor solución posible y, en cualquier momento, pasar, chutar, o driblar.
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6. Los Chutes: Es un golpeo que se hace con el pie al balón con la finalidad de meter
gol.
Se puede chutar de diferentes formas:
6.1. Punta: Se usa para chutar con la máxima potencia o para hacer
vaselinas.

6.2. Interior: Se usa para ajustar más el balón al lugar que quieres que
vaya de esta manera el tiro no irá tan rápido que cuando chutas de punta.
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6.3. Empeine: Se realiza con la parte anterior del pie.

6.4. Tacón: Se usa para sorprender al portero se debe de tirar a

distancias próximas, porque si tiras de una distancia lejana no llegas.
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7. La Recepción: Es una acción muy utilizada durante un partido, con el objetivo de

recibir el balón, controlarlo y ponerlo a su servicio para desarrollar en buenas
condiciones una acción posterior. La recepción en parada es aquella en la que se
consigue controlar totalmente el balón en los pies, perdiendo el componente de
velocidad pero aumentando la precisión en el manejo posterior del esférico. La
recepción en semiparada, para conseguir que el balón pierda parte de
su valor inicial. La recepción de amortiguamiento se utiliza para controlar balones
aéreos, con trayectoria descendente, y se produce una amortiguación de la
aceleración con el que se llega la pelota
El control del balón puede ser al ras de suelo, o bien con la cara interna de la bota,
o con la planta del pie, con la punta hacia arriba y encajando la pelota entre la planta y el
suelo. En los balones altos, se debe conseguir llevar el balón al suelo con posibilidades
de ser jugado adecuadamente.
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8. Las Fintas: Sirven para engañar a los adversarios ya sea de chut, pase o de
conducción, lo suelen utilizar los defensas.

V. POSICIONES DE LOS JUGADORES

1. El portero
Es el único que puede tocar el balón con las manos. Lleva una prenda diferente
para que se le distinga de los otros jugadores. Su objetivo: parar o desviar los
disparos de los contrarios. Los jugadores que ocupan esta posición deben ser
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ágiles para poder recuperar los balones con las manos o los pies en los diferentes
rincones del área.

2. Los defensores laterales

Se sitúan en los lados de la defensa y deben impedir que los atacantes pasen esta
zona.

3. El stopper y el líbero
El stopper marca al delantero centro contrario: impide que se haga con el balón
y progrese y el líbero es el último defensa, debe intervenir si un defensa queda
eliminado por un atacante.

4. Los mediocentros defensivos

Se encargan de recuperar el balón y su posición es delante de la defensa.

5. Los mediocentros ofensivos

Reparten el juego dando balones a los delanteros.

6. El segunda punta

Es el apoyo del delantero centro: gira alrededor del delantero centro para jugar
el balón y generar ocasiones.
7. El delantero centro
Es el jugador más cerca al área rival: debe marca los goles.
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VI. MEDIDAS OFICIALES

Las medidas oficiales son las que entrega el organismo rector del fútbol a nivel
internacional más conocido con el nombre de FIFA, y este organismo no da una sola
medida para todos los clubes, da la posibilidad de que las canchas tengan medidas
diferentes.

En el año 2006 la FIFA en su reglamento sostuvo que la cancha debe ser rectangular,
también dijo que la longitud de la línea de banda debería ser superior a la línea del fondo.
Las dimensiones de las canchas van a variar siempre que se tenga en cuenta los partidos
que allí se van a jugar, por lo general las canchas que son para partidas locales son mucho
más pequeñas que las canchas donde se juegan partidos internacionales.

Las medidas que da la FIFA para los partidos locales son;

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 De longitud; la cancha debe tener como mínimo son 90 metros y máximo debe
tener 120 metros
 De ancho; la cancha debe tener como mínimo 45 metros y máximo debe tener 90
metros

Las medidas para los partidos internacionales no pueden ser tan extremas como las
anteriores

 Longitud; la cancha debe tener como mínimo 100 metros y máximo 110 metros
 Ancho: la cancha debe tener como mínimo 64 metros y como máximo 75 metros

Otras medidas de canchas

Pero existen otras medidas que varían, hay algunas canchas que tienen 9,15 metros de
radio, otras que tienen 5,5 metros de longitud y 7,32 metros de largo, eso va a depender
del lugar que tengan para hacerla.
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VII. REGLAS BÁSICAS DEL FÚTBOL

1. El terreno de juego
Los partidos podrán jugarse en superficies naturales o artificiales, de acuerdo
con el reglamento de la competición.
El terreno de juego será rectangular, divido en dos mitades y estará marcado con
líneas. Dichas líneas pertenecerán a las zonas que demarcan.
La longitud de la línea de banda deberá tener un mínimo de 90 metros y máximo
de 120, y deberá ser superior a la longitud de la línea de meta, que tendrá un
mínimo de 45 metros por un máximo de 90 metros.
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Además, se deberá trazar un área de meta, con dos líneas perpendiculares a la

línea de meta, a 16.5 metros de la parte interior de cada poste y, las líneas se
adentrarán 16.5 metros en el terreno de juego. Al centro del rectángulo se
marcará un punto penal, que se ocupará para colocar el balón cuando haya una
falta dentro del área.
Ya con la cancha, falta una parte importante para la esencia del futbol: las metas,
que es el nombre oficial que la FIFA le da a las porterías, que consisten un par
de postes colocados a una distancia entre sí de 7.32 metros, con una altura de
2.44 metros y unidos por un travesaño, para formar un rectángulo por donde
deberá pasar el balón para marcar gol.
2. El balón
Características y medidas
 Será esférico.
 Será de cuero o cualquier otro material adecuado.
 Tendrá una circunferencia no superior a 70 cm y no inferior a 68
cm.
 Tendrá un peso no superior a 450 g y no inferior a 410 g al
comienzo del partido
 Tendrá una presión equivalente a 0,6–1,1 atmósferas al nivel del
mar.
3. El número de jugadores
El partido será jugado por dos equipos formados por un máximo de once
jugadores cada uno, de los cuales uno jugará como guardameta. El partido No
comenzará si uno de los equipos tiene menos de siete jugadores.
Para los partidos oficiales de selecciones nacionales A, se permite un máximo
de seis suplentes y un límite de tres cambios, pero las ligas locales pueden ser
flexibles en cuanto al número de suplentes, y sólo en juegos amistosos puede
haber más cambios. Un jugador sustituido no podrá volver a ingresar y cualquier
jugador puede tomar la posición del portero, sólo tiene que avisar al árbitro.
4. El equipamiento de los jugadores
El equipamiento básico obligatorio de un jugador se compone de las
siguientes piezas:
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 Un jersey o camiseta: si se usa ropa interior, las mangas de esta

ropa deberán tener el color principal de las mangas del jersey o camiseta.
 Pantalones cortos: si se usan mallas térmicas cortas o largas, estas
deberán tener el color principal de los pantalones cortos.
 Medias: si se usa cinta adhesiva o un material similar en la parte
exterior, deberá ser del mismo color que la parte de las medias sobre la
que se usa.
 Canilleras/espinilleras: deberán ser de caucho, plástico o de un
material similar apropiado para ofrecer una protección adecuada, y
tendrán que ser cubiertas por las medias.
 Calzado: los dos equipos vestirán colores que los diferencien
entre sí y también del árbitro y los árbitros asistentes. Los guardametas
también están obligados a utilizar un color diferente.
5. El árbitro
Un partido será controlado por un árbitro, quien tendrá la autoridad total para
hacer cumplir las Reglas de Juego en dicho encuentro. Sus decisiones son
definitivas en cuanto se reanude el juego, sí puede rectificar un error si es avisado
por una asistente, pero deberá ser antes de que el partido siga su curso.
Dentro de las principales decisiones está avalar los goles, marcar las faltas y
sancionar las más severas con amonestaciones o expulsiones, para tal efecto,
utiliza tarjetas amarillas o rojas, respectivamente.
Dos tarjetas amarillas ameritan sacar la tarjeta roja, para señalar que un jugador
fue expulsado.
6. Los árbitros asistentes
Se podrá designar a dos árbitros asistentes que tendrán, bajo reserva de lo que
decida el árbitro, la tarea de indicar: si el balón salió del terreno de juego, tiros
de esquina, fuera de lugar, avisar de los cambios, infracciones que no vea el
árbitro, duración del partido, gol marcado y saques de meta.
7. La duración del partido
El partido durará dos tiempos iguales de 45 minutos cada uno, salvo que por
mutuo acuerdo entre el árbitro y los dos equipos participantes se convenga otra
cosa. Entre cada tiempo habrá un descanso que no deberá exceder de 15
minutos.
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8. El inicio y la reanudación del juego

El saque de salida es una forma de iniciar o reanudar el juego:
 Al comienzo del partido.
 Tras haber marcado un gol.
 Al comienzo del segundo tiempo del partido.
 Al comienzo de cada tiempo suplementario, dado el caso.Se podrá
anotar un gol directamente de un saque de salida. Antes del inicio del
partido se lanzará una moneda al aire y el equipo favorecido decidirá la
dirección en la que atacará en el primer tiempo del partido y el otro
efectuará el saque de salida.
 En caso de que el árbitro interrumpa el partido por un motivo que
no se indique en las Reglas de Juego, ser debe dejar caer el balón a tierra
para reiniciar el encuentro.
9. El balón en juego o fuera de juego
La novena regla parece muy lógica, el balón está en juego mientras no se marque
falta y esté dentro de la cancha. No se interrumpe el partido si rebota en un poste
o banderín de esquina o si rebota en el árbitro.
Estará fuera de juego su cruza por completo una línea de banda o de meta, y si
el partido es interrumpido por el árbitro.
10. El gol marcado
Se habrá marcado un gol cuando el balón haya atravesado completamente la
línea de meta entre los postes y por debajo del travesaño, siempre que el equipo
anotador no haya cometido previamente una infracción a las Reglas de Juego.
El equipo que marque mayor número de goles será el ganador, si anotan los
mismos o no anotan, el juego termina empatado. En caso de que sea necesario
un vencedor sólo se permiten tres procedimientos: regla de goles marcados como
visitante, tiempo suplementario o tiros de penal.
11. El fuera de juego
Un jugador estará en posición de fuera de juego si se encuentra más cerca de la
línea de meta contraria que el balón y el penúltimo adversario, pero no estará si
se encuentra en su mitad del campo. El árbitro deberá otorgar al equipo rival un
tiro libre indirecto.
El fuera de juego es una de las reglas más complicadas para entender.
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12. Faltas e incorrecciones

Las faltas fuera del área se sancionan con tiro libre y las que son dentro del área
con un tiro penal.
Hay infracciones que se sancionan con tiro indirecto, por ejemplo, el juego
peligroso, obstaculizar el avance de un adversario o cuando el portero tarda más
de seis segundos en despejar el balón.
De acuerdo a la gravedad de la infracción, el árbitro podrá decidir si sólo se
marca la falta, si saca tarjeta amarilla para amonestar o roja para expulsar al
jugador; dos amonestaciones son sancionadas con una expulsión.
13. Tiros libres
Los tiros libres se dividen en directos, que con un solo contacto se puede meter
gol o en caso de que sea en propia meta se marcará tiro de esquina; y tiro libre
indirecto, en el que el árbitro debe mantener una mano levantada y consiste en
dos toques antes de que el balón cruce la meta, si sólo hay un toque se concederá
saque de meta.
El equipo rival tiene derecho a colocar una barrera de jugadores, para resguardar
al portero y complicar el panorama para el cobrador, pero dicha barrera deberá
estar a una distancia de 9.15 metros.
14. El tiro penal
Se concederá un tiro penal contra el equipo que cometa una infracción que
amerite tiro libre directo, dentro de su propia área penal y mientras el balón esté
en juego. El balón se coloca en el punto penal, que está a 11 metros de la línea
de meta y es un mano a mano entre el ejecutor y el guardameta a un solo
disparo. Los demás jugadores permanecerán fuera del área a por lo menos 9.15
metros de distancia del punto penal. Si el ejecutor falla y cobro penal podrá
contrarrematar si el árbitro detiene el disparo, pero no podrá tocar el balón si el
rebote proviene de uno de los postes de la meta.
15. El saque de banda
El saque de banda es una forma de reanudar el juego y se concede a los
adversarios del último jugador que tocó el balón antes de atravesar la línea de
banda por tierra o por aire.
No se podrá anotar un gol directamente de un saque de banda.
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El saque de banda se sirve con las manos, el balón se lanza desde atrás por
encima de la cabeza, con ambos pies bien colocados sobre la línea desde el sitio
donde salió del terreno de juego.
16. El saque de meta
El saque de meta es una forma de reanudar el juego, cuando el balón haya
atravesado completamente la línea de meta, ya sea por tierra o por aire, después
de haber tocado por último a un jugador del equipo atacante, y no se haya
marcado un gol conforme a la Regla 10.
Se podrá anotar un gol directamente de un saque de meta, pero solamente
contra el equipo adversario.
17. El saque de esquina
Se concederá un saque de esquina cuando el balón haya atravesado la línea de
meta, ya sea por tierra o por aire, después de haber tocado por último a un
jugador del equipo defensor, y un gol no se haya marcado conforme a la Regla
10.
Se podrá anotar un gol directamente de un saque de esquina, pero solamente
contra el equipo contrario.

VIII. CONCLUSIONES

 El fútbol es un deporte de estrategia porque tienes que planificarla jugada en el

campo de juego.
 El fútbol es un deporte de completo ejercicio físico porque ejercitas todos los
músculos del cuerpo.
 El fútbol es uno de los deportes más antiguos del mundo porque nuestros
antepasados lo jugaban.
 El fútbol es un deporte que une a multitudes en un solo lugar
 El fútbol también es una pasión o una forma de vida porque es un deporte
hermoso.
IX. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

1. Federation Internationale de Football,Reglas de juego, 1993, Zurich,Suiza

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2. Matveev, L.”Fundamentos del Entrenamiento Deportivo”. Editorial RADUGA,

Moscú, 1993.

3. Apuntes del balón, de Jorge Valdano. Madrid, 2001, La Esfera de los libros.

4. El fútbol contado con sencillez, de Alfredo Relaño. Madrid, 2001, Maeva

Ediciones.