Literatura de Cordel

Autor: José Quaresma Parnaíba (Teté)

Seu sistema imunológico

Precisa ser reforçado
E a nossa mãe Natureza
Tem um estoque sagrado,
De vitaminas e sais,
Pronto para ser usado.

Evite certas doenças

Com dieta alimentar.
A Natureza tem meios
Para as mesmas evitar,
Pois prevenir é melhor
Do que se remediar.
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Cada fruta dessas tem
Seu valor nutricional,
Fibras e sais minerais,
O poder do natural,
Carboidratos, vitaminas
Ferro, cálcio sem igual.
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O ABACAXI contém
Vitaminas A, B e C
Protege da infecção
Por substâncias conter,
Deixa a garganta saudável
Boa voz você vai ter.
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ACEROLA é velha amiga
Rica em vitamina C,
Além do suco gostoso,
Também vai nos defender
Da indesejada gripe
Ela imuniza você.
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LARANJA é refrescante,
Gostosa e depurativa.
Rica em vitamina C,
O apetite ela ativa,
Pra regular o intestino,
É uma boa alternativa.
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O LIMÃO é excelente,
Fruta cítrica sem igual,
Rica em vitamina C,
Antisséptico natural,
É um bom antibiótico
Pra combater qualquer mal.
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MAÇÃ, pra se perder peso
É a fruta ideal,
Excelente para o cérebro
E limpa o trato vocal.
Pra ter um sono tranqüilo
Maçã é fundamental.
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A MELANCIA é usada
Na desintoxicação,
Ela é anticancerígena
E protege o coração.
Contém também nutrientes
Que melhoram a visão.
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São muitos os benefícios
Pra quem consome MELÃO:
Desde prevenção do câncer,
Cuidados com o coração.
Melão é rico em fibras,
Bom pra quem tem privação.
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UVA, além de ser gostosa,
Ajuda a circulação.
O seu suco geladinho
Causa boa sensação.
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Toda fruta tem a sua
Indicação, qualidade.
Agora aproveite bem
Toda essa variedade,
Coma fruta todo dia
E tenha longevidade!
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As frutas aqui citadas
São fáceis de encontrar
E não custam muito caro,
Qualquer um pode comprar.
Então, sirva-se à vontade,
Não desperdice, aproveite!