Fişa de lucru A.1.

Fişa exerciţiilor de expunere în imaginar –

Fişa pacientului

Numele pacientului: ___________________________________ Săptămâna: ________________

Instrucţiuni: Vă rugăm ca, în fiecare zi în care exersaţi expunerea, să descrieţi în tabelul de mai jos
situaţia imaginată. În continuare, vă rugăm să notaţi nivelul cel mai ridicat de distres resimţit la
fiecare repetare a expunerii. Repetaţi expunerea până când nivelul de distres la ultima expunere
ajunge la jumătatea valorii celei mai ridicate.

Data: ________________________ Data: ________________________ Data: ________________________

Expunere la: _________________ Expunere la: _________________ Expunere la: _________________
_____________________________ _____________________________ _____________________________
Expunere Nivel de distres Expunere Nivel de distres Expunere Nivel de distres
(0‑10) (0‑10) (0‑10)
1 1 1
2 2 2
3 3 3
4 4 4
5 5 5
6 6 6
7 7 7
8 8 8
9 9 9
10 10 10
Data: ________________________ Data: ________________________ Data: ________________________
Expunere la: _________________ Expunere la: _________________ Expunere la: _________________
_____________________________ _____________________________ _____________________________
Expunere Nivel de distres Expunere Nivel de distres Expunere Nivel de distres
(0‑10) (0‑10) (0‑10)
1 1 1
2 2 2
3 3 3
4 4 4
5 5 5
6 6 6
7 7 7
8 8 8
9 9 9
10 10 10

Din Planuri de tratament şi intervenţii pentru depresie şi anxietate, de Robert L. Leahy şi Stephen J. Holland. Drepturi
de autor Robert L. Leahy şi Stephen J. Holland, 2000. Au dreptul de a fotocopia această fişă pentru uz personal doar
cumpărătorii acestui volum (vezi pentru detalii pagina drepturilor de autor).