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0431
“GRAL. LÁZARO CÁRDENAS”
C.C.T: 15ETV0436H
SAN MATEO ALMOMOLOA, MPIO. DE TEMASCALTEPEC, ESTADO DE MÉXICO
ZONA ESCOLAR: V052
“2018. Año del Bicentenario del Natalicio de Ignacio Ramírez Calzada, El Nigromante”.
Busca orientar la práctica docente para impulsar la educación integral de los estudiantes y
alcanzar los propósitos que van más allá de los aspectos disciplinares académicos, pues se
ENFOQUE:
asume que está relacionado con la razón de ser de la educación, con la manera de percibir al
estudiante y con la función del docente en su práctica profesional.
DIMENSIÓN Autoconocimiento
Atención: identifica cuando está agitado o en calma, y cuando esta distraído o enfocado, y
HABILIDAD
practica estrategias para calmar y enfocar la mente.
SECUENCIA DIDÁCTICA 1
NOMBRE: OBSERVO MI RESPIRACIÓN
Identifica cuando esta agitado o en calma y cuando esta distraído o enfocado; y
APRENDIZAJE
practica estrategias para calmar y enfocar la mente. La duración de las prácticas de
ESPERADO:
atención de 5 a 7 minutos.
Que los alumnos aprenderán que la respiración es proceso que permite ejercitar la
INTENCIÓN DIDÁCTICA:
capacidad de poner atención y reducir el estrés.
- Recursos audiovisuales
MATERIALES Y - Pizarrón
RECURSOS: - Computadora y Proyector
- Libro de tutoría y educación socioemocional
ACTIVIDADES A DESARROLLAR
PERIDOS
INICIO DESARROLLO CIERRE
- Realizan durante cinco minutos - Responden en su cuaderno
respiraciones profundas las siguientes cuestiones:
- Activar los conocimientos sentados en su butaca a fin de: a) ¿Cómo se sintieron antes
previos con respecto al concepto 1. Ubicar una parte de su cuerpo de empezar el ejercicio y cómo
de respiración y el vínculo entre de donde entra y sale el aire. se sienten después de
su cuerpo y la mente. 2. Identificar las sensaciones que terminar la actividad?
PRIMER - Cuidar que no existan sienten cuando el aire pasa por b) ¿Los ejercicios te resultaron
PERIODO distractores o ruido que ahí. fáciles o difíciles? ¿Por qué?
interrumpa la siguiente actividad 3. Prestar atención a los sonidos c) ¿Qué opinas de la
de desarrollo. que escuchan en ese momento. experiencia?
4. Observar las sensaciones que - Comparten sus respuestas
sienten en diferentes regiones de de manera grupal para
su cuerpo. enriquecer la actividad.
EVALUACION
- Preguntas generadoras
PRODUCTO DE LA SECUENCIA:
- Participación
- Actitud durante la clase
CRITERIOS DE EVALUACION - Trabajo en clase
- Bitácora de emociones
- Trabajo extra-clase
- Observación directa
TECNICA DE EVALUACION
- Interrogatorio
- Cuaderno del alumno
INSTRUMENTO DE
- Bitácora de emociones
EVALUACION