PRIMEIROS PASSOS

PARA UMA VIDA NÍVEL 10

Luana Nasck
Terapeuta holística, Coach de alta performance, Mentora de vida, Especialista
em ajudar as pessoas a escalarem até o nível 10 em todas as áreas da vida
nasckdib@gmail.com www.instagram.com/luana.nasck
www.luananasck.com.br www.youtube.com/UniversoASeuFavor
 Índice

- Apresentação .................................................................................. 3

- Criação de Metas ............................................................................ 4

- Faça Menos / Faça Mais ................................................................. 7

- Finanças .........................................................................................11

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 Olá!
Gostaria de agradecer a você por estar aqui lendo esse e-book,
me sinto honrada em dividir meu conhecimento e quero te ver
progredindo em todas as áreas da vida.
Sei que seu tempo é precioso, então vou ser breve e direta.
Meu nome é Luana Nasck, sou especialista em ajudar as pessoas
a alcançarem o nível 10 em todas as áreas da vida.
Para obtermos alta performance é necessário trabalhar 80% dos
Fatores Humanos e 20% de Gestão Técnica. Porque os fatores
humanos possuem uma porcentagem tão alta? O que são esses
fatores?
Dentro dos Fatores Humanos se encontra nossa motivação, como
nos relacionamos, como a nossa mente age e reage.
Para que nossa Gestão Técnica, que são planejamentos, ações e
resultados, trabalhem em estado máximo, precisamos ter a mente
fortalecedora, abundante e em equilíbrio, pois nossas ações serão
comandadas por ela.
Sabendo da importância de trabalhar a mente, vamos para a
gestão.
A maioria das pessoas não possuem metas, tanto na vida pessoal
quanto na carreira. Quando não existem metas, objetivos definidos a
vida vai simplesmente passando sem um resultado satisfatório.
Por isso muitas pessoas reclamam que a vida delas não sai do
lugar e que muitas empresas entram em falência. Por que em meio à
crise muitas empresas fecham e muitas empresas multiplicam os
resultados? A diferença são as metas e ações.

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 Criação de Metas
Eu vou te mostrar como criar metas de uma forma eficaz e como
fazer essas metas saírem do papel.
Pense em como você imagina sua vida ou empresa daqui a 10
anos? Escreva com clareza, nos mínimos detalhes.
A nossa vida é construída em três etapas: Na mente, no papel e
no mundo externo. Sendo assim, o primeiro passo é imaginar como
queremos nossa vida, após isso escreva como você quer e depois a
ação para tornar realidade.
Para você chegar nesse resultado em 10 anos, o que você precisa
ter alcançado em 5 anos? Novamente escreva em detalhes.
Para obter esse resultado em 5 anos, o que você precisa ter
alcançado em um ano?
Chegamos na meta de um ano.
Mantenha essas metas visíveis.
Esse passo a passo é muito importante.
Quando você cria suas metas para 10 anos ou sua meta de vida,
suas metas de um ano não serão metas aleatórias, elas são a parte de
um todo, elas são submetas de uma grande meta, de um estilo de vida.
Dessa forma a pessoa se mantem mais motivada, porque ela sabe
que aquilo é um pedaço de um grande sonho. E quando as pessoas
falarem “Você vai deixar de sair para fazer tal coisa? É só um diazinho,
não faz diferença. ” Você sabe que FAZ e você está ali focado na sua
meta, você tem um objetivo.
Pessoas de alta performance são focadas.
Agora você já sabe o que precisa alcançar em um ano, você vai
desmembrar essas metas em 12 meses. E a partir daí você fará seu

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plano de ações. Que ações você precisa fazer diariamente para
alcançar essas metas?
Um detalhe importante sobre as ações, elas precisam ser ações
que realmente dão resultados.
Às vezes ocupamos o dia com várias ações que achamos que
geram resultados e na verdade não geram, ou não geram um resultado
significativo, estão só ocupando tempo.
Segundo a Lei de Pareto (criada em 1906, pelo economista
italiano Vilfredo Pareto) 80% das consequências advêm de 20% das
causas, ou seja, 20% do que você faz gera 80% dos resultados.
Quais são esses 20%? Nesse momento você fará uma análise
das suas ações. O que eu faço que realmente gera resultado? O que
está ocupando meu tempo ou gerando pouco resultado?
Foque no que te dá resultado.
Faça uma lista com tudo que você faz diariamente e veja quais
ações dão quais resultados. Mantenha o que dá resultado e o que não
gera ou gera pouco você tem três opções: Excluir, delegar ou fazer num
curto espaço de tempo, um que não atrapalhe as ações eficazes.
Você sabe como você ocupa cada hora do seu dia? As pessoas
de alta performance sabem.
Elas planejam cada hora do seu dia e essas ações fortalecedoras
estão presentes diariamente até elas alcançarem o objetivo e mudarem
o bloco de ações para alcançarem as próximas metas.
Tem que ter persistência. Um dos motivos que muitas pessoas
não conseguem alcançar o que querem é porque elas não persistem.
Elas fazem por um tempo, geralmente as ações que não geram muito
resultado e ocupam apenas os dias e desistem.
Então saiba o que você quer, foque, faça o plano de ação com
ações diárias que dão realmente resultados e persista. Faça até
alcançar o resultado esperado. Não existe não acontecer, e se não der
certo. É fazer dar certo.

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 “O caminho para o sucesso consiste em saber que resultados se
deseja, agir, ver que resultados está conseguindo e ter flexibilidade para
mudar até ter sucesso. ” Poder Sem Limites - Anthony Robbins
Tudo acontece por uma razão, o que você pode tirar de
aprendizado e de positivo da sua situação atual, por mais difícil que essa
situação seja?
Não se limite. Crie oportunidades. Os momentos de dificuldades
são os melhores para crescermos.
Fracasso NÃO existe. Tudo é RESULTADO. Talvez o resultado
do que ou como você não deve continuar fazendo. Aprenda com esses
resultados e mude sua forma de condução para produzir novos
resultados.

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 Faça Menos / Faça Mais
Você já sabe exatamente o que tem que fazer, agora é preciso
fazer de forma eficaz e sem tomar todo o seu dia.
Faça uma lista das coisas que tiram o seu foco, em seguida faça
uma lista de como você pode eliminar essas distrações.
Uma das maiores queixas de coisas que tiram o foco é sobre
celular. Isso também já foi um empecilho para mim e hoje não é mais,
mesmo eu trabalhando com celular na maior parte do tempo.
São atitudes simples e que fazem uma diferença enorme.
Eu sei que muita gente vai torcer o nariz quando eu falar dessas
atitudes, mas aí é pensar: Eu quero a minha vida como está ou eu quero
melhorar?
Primeira coisa, faça a sua agenda e não seja agenda do outro. Eu
sei que imprevistos acontecem, mas tente ao máximo não sair da sua
agenda.
Tire notificações dos aplicativos, cada momento que seu celular
toca ou acende a luz e você vai ver o que é, você tira o foco do que está
fazendo, olha o celular, muitas vezes responde e quando volta perde
mais um tempo até entrar em estado de concentração novamente.
Imagina fazer isso várias vezes ao dia. Sua produtividade cai muito e
você perde horas de produção.
Eu te convido a fazer um teste de trabalhar por um mês sem mexer
no celular enquanto trabalha. Celular no silencioso, virado, longe...
O Instagram para mim é fonte de divulgação e estudo. Eu não sigo
pessoas para ver o dia a dia delas, eu sigo para aprender. A cada vez
que você fica deslizando o feed do Instagram ou vendo viagens e
baladas nas histórias, você poderia estar produzindo e/ou evoluindo. As
pessoas de alta performance fazem isso.

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 Muita gente vai te chamar de louco, mas você tem seu objetivo
definido, você sabe o porquê está fazendo, por isso você tem mais
resistência, persistência e motivação.
E observe quem está te criticando. Essa pessoa tem nível 10 em
todas as áreas da vida? Se não, deixa ela criticar e mantenha sua
direção. Porque você vai alcançar a vida nível 10.
Quem quer mais da vida dá mais de si. Para dar mais de si é
preciso evoluir todos os dias.
Aonde você quer chegar? Para chegar nesse lugar, o que você
precisa saber? Estude sobre isso.
Você quer ganhar mais? Estude finanças.
Você quer ser chefe? Estude liderança.
Você quer ser empreendedor? Estude vendas.
Esses são só alguns exemplos, use a imaginação, que inclusive é
algo a ser estudado e trabalhado. Mas evolua todos os dias.
Nós estamos na era de mais acesso a informações. Temos livros,
sites, Instagram de profissionais, Youtube, cursos online, cursos
gratuitos, imersões, workshops, palestras. Tem informações gratuitas e
pagas. Invista em você de todas as formas. Tenha uma Evolução
Pessoal Permanente.
Eu acordo todos os dias às 5:00 hrs da manhã e das 5:00 às 8:00
hrs eu faço meu processo de evolução pessoal, às 9:00 hrs começo a
trabalhar.
São escolhas. Escolhas geram ações, que geram resultados e
formam a nossa vida. Qual a sua escolha?
Seja pró ativo.
No escritório por exemplo, não faça apenas o que lhe é solicitado,
faça mais, voltamos a usar a imaginação. Entregue mais.
“Mas ninguém dá valor se eu fizer mais. “

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 Enquanto você não fizer de bom grado, ninguém vai dar mesmo.
E podemos observar dois pontos:
Primeiro vamos falar de quem faz esperando pelo outro.
Na hora de um aumento ou de uma promoção, quem você acha
que vai se dar bem? Quem só faz o que pedem, só cumpre horário ou
quem tem iniciativa, é solucionador?
Segundo, você não está fazendo pelo outro, está fazendo por
você.
O que você ganha quando entrega mais?
Você está gerando para você uma mente solucionadora, está
gerando criatividade, confiança, iniciativa, liderança, autocontrole...
Se você um dia quiser ter um trabalho paralelo ou montar sua
própria empresa, você já terá um perfil de liderança. Qualquer situação
que aconteça sua mente já vai criar mil soluções porque ela já está
treinada para ser uma mente solucionadora. E essa mente
solucionadora não vai ser apenas para área profissional, vai ser para
todas as áreas da sua vida.
Essa é uma diferença muito grande de quem tem sucesso e de
quem não sai do lugar e só fica reclamando da vida.
Quem você quer ser?
No trabalho precisamos de clientes, parcerias, empresas.
Quantas pessoas novas por dia são contatadas? Ou as pessoas
precisam te procurar?
Essa é uma diferença de empresas que prosperam na crise das
que fecham.
Imagine o resultado de você oferecer seu produto/serviço para
pelo menos 15 pessoas diariamente. Imagina o retorno disso em um
mês, um ano.

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 E como convencer essas pessoas? Não tente apenas vender.
Mostre o porquê elas precisam de você.
Como está a vida dela sem você, como será a vida dela com
você? O que você pode oferecer, qual o resultado?
As pessoas não querem o produto/serviço, querem o resultado.
Qual o seu diferencial das outras empresas?
Você já colocou tudo isso na ponta do lápis?
Essas respostas podem transformar a sua empresa se você
souber usá-las.

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 Finanças
Para fecharmos, como estão suas finanças?
A forma como você administra seu dinheiro diz muito sobre você.
Você sabe ganhar, manter, doar e multiplicar o seu dinheiro?
Muita gente acha que para ter liberdade financeira é só ganhar
muito dinheiro, mas o que acontece é que a maioria das pessoas
quando ganham mais dinheiro aumentam o custo de vida. Esse é o
maior erro. E elas economizam quanto? Investem quanto e aonde?
A maioria não economiza e nem investe.
Se você está com dívidas, pare de gastar e se planeje para quitar
as dívidas. A maioria das pessoas com dívidas falam que não tem
despesas para cortar, que não gastam com nada além do necessário.
Nas minhas mentorias de finanças vejo inúmeras vezes que isso
não é verdade. Quando analisamos, vemos que existem vários gastos
que podem ser cortados.
Esses cortes não são para sempre, são para sair das dívidas.
Você prefere continuar gastando por aí e se atolando em dívidas
ou se segurar por um tempo, cortar alguns gastos para eliminar as
dívidas e começar a buscar a liberdade financeira?
Com esse dinheiro do corte de gastos você pode ir quitando as
dívidas.
Antes de pagar as contas pague a você, mesmo que seja 1 real.
Crie esse hábito.
Se você parar de trabalhar hoje, quanto tempo você consegue se
sustentar no mesmo nível de vida? Você tem algum ativo gerando renda
para você? Você sabe o que são rendas passivas e ativas? Você sabe
o que é ter ativos gerando rendas?
Você trabalha pelo dinheiro ou ele trabalha para você?

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 Liberdade financeira está muito ligada a mentalidade abundante,
como é sua mentalidade? Você já sabe como administrar suas ações
financeiras diárias e o seu dinheiro total?
Você tem controle dele? Você se encontra com ele diariamente?
Com o seu planejamento financeiro?
É muito importante encontrar seu planejamento financeiro
diariamente. Existe uma forma de fazer isso sem aquele peso de contas
para pagar, mas seria muito extenso para explicar aqui.

Eu finalizo destacando:
Você pode ser um profissional de alta performance, você pode ser
uma pessoa de grandes resultados. Depende de você. Depende de
como você trabalha sua mente e de como age diariamente.
Seu futuro está em suas mãos.

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