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El siguiente plan de ejercicios tiene como principal objetivo la reducción del porcentaje de grasa corporal así como
la tonificación muscular general, para brindar los beneficios de la mejora de la salud y la mejora estética.
Está diseñado de forma progresiva, de forma que se empezarán con ejercicios sencillos y conforme se vaya
avanzando con el tiempo, y vayas adquiriendo más fuerza y condición física los entrenamientos serán cada ves más
complejos. Recuerda seguir muy bien todas las indicaciones, no omitir nada de lo que se pone en este archivo y
cualquier duda consúltame con toda confianza. Que tengas mucho éxito!! ;)