DESPERTANDO AL GIGANTE INTERIOR

Cómo Tomar el Control Inmediato de su Destino Emocional, Mental,

Físico y Financiero

Por: Anthony Robbins

COLECCIÓN SUPERACION PERSONAL

Aplicando los principios de autodominio, cualquier persona puede tomar el
control de su vida y mover las fuerzas que dan forma al “destino”.
El autodominio será el sostén de la columna vertebral para una alta calidad
de vida. Esta columna vertebral debe ser un sistema de creencias sólidos.
El mismo que una vez sea establecido debe ser reforzado regularmente a lo
largo de la vida de una persona. La vida de las personas debe seguir la
dirección y el destino final de ese sistema de creencias.
Usted puede literalmente tener y alcanzar cualquier cosa que quiera en la
vida y crear su propio destino, desarrollando un sistema de creencias
apropiado, y después usarlo para influenciar cualquier cosa que usted diga,
haga o piense.

I PARTE: DESENCADENE SU PODER

1. SUEÑOS DEL DESTINO
Muchas personas saben lo que deberían estar haciendo para ser
exitosos en la vida, pero muy pocos lo siguen realmente y muchos
menos aún hacen lo que saben que se requiere.

Para crear un mejoramiento duradero en la calidad de su vida, debe ser

amo, dueño y maestro de cinco factores de su vida:
1) Sus Emociones.
Cambiando las emociones que siente en cualquier situación, esto
alterará sus acciones. Cambiando con maestría sus emociones y
conscientemente creando las emociones que requiere, usted
controla sus acciones.
2) Su Estado Físico.
Controlando su salud física, generará energía y entusiasmo en
cualquier otra área de su vida.
3) Relaciones Personales y Profesionales.
 4) Finanzas.
Un destino financiero de la abundancia es alcanzable creando,
paz en la mente y una anticipación de las posibilidades futuras.
5) Tiempo.
La maestría para manejar el tiempo, nos permite experimentar al
máximo posible los logros, en la dirección de nuestros sueños, en
cada hora, cada día (sin volvernos locos).

“Profundo, dentro de los hombres habitan esos poderes, que podrían

deslumbrarnos, que nunca soñamos tener: fuerzas que podrían
revolucionar nuestra vida si la despertamos y los ponemos en acción”
Orison Swett Marden

2. DECISIONES: EL CAMINO AL PODER

Son sus decisiones y no sus condiciones las que determinan su

destino. La clave no es lo que usted sabe, sino lo que se compromete a
hacer con lo que sabe.

Para dirigir su vida, debe tener control sobre las consistentes decisiones
diarias que son hechas. Las decisiones son el “padre” de nuestras acciones,
las cuales en su turno nos dirigen directamente hacia resultados. Por ello,
para lograr los resultados requeridos, debemos mirar de cerca todas las
decisiones que se han hecho. Las condiciones externas tienen poca, si es
que tienen alguna, influencia en los logros últimos de toda una vida de una
persona.
Mucha gente esta tan ocupada creando excusas, que nunca toman tiempo
para sentarse y hacer un estándar mínimo que acepten hacer sus vidas. LO
interesante y excitante es que cualquier persona puede hacer casi cualquier
cosa que se proponga (si toman una decisión para comprometerse hacia
ese camino que empieza aquí y ahora).
Tomar una decisión, no es sólo el pensarla y desearla. Literalmente significa
desechar cualquier otra posibilidad y enfocarse con toda el alma en el único
resultado al cual quiere llegar inequívocamente. Es por eso, que en lo que
se enfocan es tan importante; porque con o sin conocimiento, usted
literalmente se convierte en lo que se enfoca a hacer la mayoría del tiempo.

“El hombre no es una criatura de las circunstancias; las circunstancias son

las criaturas del hombre. Nada puede resistir a la voluntad humana.”
Benjamín Disraeli

3. LA FUERZA QUE DA FORMA A SU VIDA

Cualquier cosa que signifique para usted placer o sufrimiento, da forma a

cada aspecto de su vida. Cada tiene la habilidad de cambiar estas
asociaciones con voluntad, cambiando con ello acciones y destinos.

Los humanos siempre reaccionan de manera racional para evitar el dolor y

ganar placer. Cada persona hará conscientemente cualquier cosa que le de
placer, y para evitar cualquier cosa que le traiga sufrimiento.
Usted puede usar esto a su favor, amplificando el sufrimiento o lo
relacionado con el placer. En otras palabras, exagerar mentalmente el
placer que vendrá de hacer algo positivo o del sufrimiento que viene de
acciones negativas. Entre más vividas e intensas sean estos lazos, mayor
influencias tendrán sobre sus decisiones.
Haciendo intensos los lazos emocionales de cualquier cosa que usted elige,
usted puede instantáneamente cambiar su comportamiento. De hecho,
enlazando suficiente, e intenso sufrimiento a los comportamientos que usted
ni siquiera considerará el hacer esos comportamientos por más tiempo.
Note, que las fuerzas que lo mueven son el placer o el sufrimiento actual,
sino la creencia de que una acción lo llevará al futuro placer, mientras que la
otra lo llevará al futuro sufrimiento, esto influencia sus acciones.
“El secreto del éxito es aprender a usar el sufrimiento y el placer en vez de
dejar que el sufrimiento o el placer, lo usen a usted. Si hace eso, está en
control de su vida. Si no la vida lo controla.” Anthony Robbins

4. SISTEMA DE CREENCIAS: EL PODER DE CREAR O DESTRUIR

No son los eventos en nuestras vidas lo que nos da forma, sino nuestras
creencias de lo que esos eventos significan.

El significado que ponemos en cada evento, tiene una gran influencia en

quién somos ahora y en el dónde estaremos mañana. Las creencias son la
clave sobre como diferentes personas ven el mismo evento.
Generalmente hablando, la mayoría de las creencias están basadas en
experiencias de resultados de placer o sufrimiento. Hay interpretaciones
personales de los resultados que pueden ser obtenidos de un curso de
acción particular. Una vez aceptado, ellos nos dan un poder increíble sobre
el futuro de nuestras acciones.
El cerebro no puede distinguir entre algo que es vívidamente imaginado y
algo que es experimentado físicamente. Esto significa usted puede
literalmente lograr cualquier cosa, desarrollando el sentido absoluto de
certeza que las poderosas creencias nos dan.
Los japoneses usan el KAIZEN (lo que significa mejoramiento continuo)
como principio esencial en los negocios. Esto significa que las compañías
buscan una pequeña manera de mejorar sus productos y servicios cada día.
Lo equivalente del KAIZEN, para los ingleses puede ser el CANI, lo que
significa mejoramiento constante y sin-fin. El principio es el mismo. Es
comprometerse con acciones para gradualmente pero de forma estable
continuar el mejoramiento.
CANI es un mejoramiento positivo. No hay necesidad de mantener la
calidad de vida, porque usted estará constantemente trabajando duro para
mejorarla. CANI genera seguridad verdadera que viene de un esfuerzo
constante, de saber esto, cada día, usted es mejor persona, de lo que era el
día anterior.
En el análisis final, nada de la vida tiene ningún significado excepto el que le
dé conscientemente o inconscientemente. Por ello, los cambios más
grandes deben ser hechos internamente, teniendo en cuenta las
particularidades de las circunstancias externas.
“Sólo en la imaginación del Hombre cada verdad encuentra una existencia
efectiva e innegable. Imaginación, no invención, es el supremo maestro del
arte, entonces de la vida” Joseph Conrad

5. ¿PUEDE EL CAMBIO PASAR POR UN INSTANTE?

Neuro-Asociatividad Continuada (NAC) es un proceso que asocia
increíbles e intensos placeres, con cualquier cosa que usted quiere tener y
sufrimientos intolerables e inmediatos con cualquier cosa que usted quiere
esquivar.

La mayoría de la gente trabaja bajo el supuesto de que cambiar hábitos de

toda una vida, por nuevos y mejores hábitos, toma mucho tiempo. En
realidad, sin embargo, los hábitos pueden cambiarse inmediatamente y
permanentemente (si se imponen condiciones propias). NAC es un proceso
por el cual un cambio inmediato pude ocurrir.
Su cerebro automáticamente busca cualquier cosa que le provea placer y
esquiva cualquier cosa que le de dolor. Esta es la clave, para el control de
su vida. Asignando suficientes cantidades de placer al comportamiento que
usted requiere, puede crear un impulso abrumador para actuar de esa forma
la cual será totalmente sobreprotegida, sobre cualquier sentimiento
contradictorio.
“No es suficiente tener una mente buena, lo principal es usarla”
Rene Descartes

6. CÓMO CAMBIAR CUALQUIER COSA EN SU VIDA

LOS SEIS PASOS DEL NAC
1) Analice exactamente lo que usted quiere en la vida y que lo detiene
para obtenerlo hasta ahora. Usted logrará cosa en la que se enfoque
intensamente. Si continua enfocándose en lo que no quiere, usted se
está programando para lograr sólo eso.
2) Cree motivación para cambiar inmediatamente y urgentemente.
Encuentre una forma de enlazar intenso y masivo placer al hacer el
cambio, y excepcionalmente fuerte dolor hacia cualquier sentimiento
de indecisión. Los dos, el nivele de dolor como el nivel de placer,
deben representar razones irresistibles para hacer el cambio en los
hábitos.
3) Interrumpa el patrón normal de sus pensamientos. Mucha gente piensa
en sus cosas favoritas, de la misma forma, una y otra vez, recordar
viejos sentimientos una y otra vez. Hágase libre. Imagínese otro final,
use el buen humor y la exageración. Esto ayuda a recordar esa antigua
situación, pero la luz enteramente diferente.
4) Encuentre un nuevo método atractivo para producir loa mismos
beneficios que derivaba de sus viejos hábitos. Encuentre un inmenso
placer alternativo para reemplazar la dirección actual.
 5) Condiciónese usted mismo. Visualice su curso alternativo de acción
con intensidad emocional. Use repetición y emoción para reformar los
beneficios positivos de la alternativa. Desarrolle formas de
recompensar sus nuevos patrones de comportamiento
inmediatamente. Un patrón que es reforzado se hace hábito.
6) Pruebe sus programaciones. Visualice una situación la cual le haya
causado una frustración en el pasado. Si usted ha seguido los pasos
correctamente, debe ahora sentirse diferente acerca de ella. Si no,
vaya de nuevo a los pasos del 1 al 5.

“El principio de un hábito es como un hilo invisible, pero cada vez que
repetimos el acto, reforzamos la hebra agregando otro filamento, hasta que
se hace un gran cable y une irrevocablemente el pensamiento con el acto”
Orison Swett Marden

“El bien y el mal, recompensa y castigo, son sólo los únicos motivos para
una criatura racional; estos son el estimulo y el dominio del cual toda la
raza humana está guiada para realizar su trabajo”
John Loke

7. CÓMO OBTENER LO QUE REALMENTE QUIERE

¿Qué es lo que más anhela de la vida? En el análisis final, sus deseos

más grandes en la vida están íntimamente relacionados con la forma en la
que se quiere sentir. Todo lo que usted realmente quiere de la vida es
cambiar la forma en la que usted siente la mayoría del tiempo.

Hay un ligazón directo entre lo que una persona quiere lograr en su vida y lo
que quiere sentir. Las posesiones materiales y las relaciones personales
son simplemente los medios para un fin (una manera de lograr estados de
ánimo óptimos).
Esto es un hecho importante. El comportamiento es el resultado directo de
su estado emocional actual, en vez de un resultado de factores externos.
Por ello, cambiando su estado emocional, puede cambiar sus patrones de
comportamiento.
Hay dos maneras de cambiar estados emocionales:
1. La emoción es creada por el movimiento. Si usted quiere sentir una
emoción en particular, empiece físicamente, actuando como si usted se
sintiera de esa forma que usted quiere, aún antes de que este
consciente de ella, usted realmente se sentirá de la forma que está
actuando.
2. Cualquiera que sea en lo que usted se enfoca, se vuelve su percepción
de la realidad. Por ello, si se enfoca en cosas que no han pasado
todavía y se siente bien por ellas por adelantado, usted crea un
ambiente fértil para que esas cosas realmente sucedan.
Haga una lista de esas actividades que le dan una gran cantidad de
placer personal y desarrolle formas significativas para enfocarse en
esas actividades la mayoría del tiempo. Desarrolle un plan para generar
placer personal (planee su día entero, principalmente su fin de semana;
apunte todo lo que desee hacer en esa dirección)

“La experiencia, no es lo le pasa al hombre; es lo que el hombre hace con

lo que le pasa a él” Aldous Huxley

8. LAS PREGUNTAS SON LAS RESPUESTAS

Pesar es el proceso de preguntar y responderse preguntas. Por ello, para

pensar y actuar diferente, necesita preguntarse diferentes preguntas.
El mismo evento puede ocurrirles a diferentes personas y cada una de ellas
se sentirá diferente. Esto sucede así, porque que cada persona le asigna un
significado que se deriva de sus sentimientos (los cuales se basan
exclusivamente en las preguntas que las personas se hacen a sí mismas y
en las preguntas que ellos fallan al contestarse) esto dará forma a su
destino.
Las preguntas logran tres objetivos específicos:
1) Ellas cambian lo que usted tiene mentalmente, y por ello impactan
directamente el cómo se siente.
2) Las preguntas permiten que usted elija algo positivo que pensar, en
vez de gastar tiempo en pensamientos negativos.
3) Las preguntas, enmarcándolas positivamente, muchas veces abren
nuevas avenidas para fuentes no abiertas previamente.
Cuando nos encontramos con un nuevo reto de negocios, usted
sistemáticamente debe trabajar estas preguntas:
1) ¿Qué es lo apasionante acerca de este nuevo reto?
2) ¿Qué desafíos se bebe afrontar para crear la situación perfecta?
3) ¿Qué acción estoy dispuesto a tomar para alinear más la realidad con
mi ideal perfecto?
4) ¿Cuál es el precio que estoy dispuesto a pagar? Esto es, ¿qué estoy
dispuesto a dejar de hacer para crear mi situación ideal?
5) ¿Qué puedo hacer para disfrutar el proceso mientras trabajo para
llegar a mi ideal?
Debido a que las preguntas pueden afectar fuertemente la concentración
mental, usted debe desarrollar una sesión de preguntas, cada mañana y
cada tarde, lo cual le ayudará a enfocarse en los aspectos positivos de su
vida. Ejm. Pregúntese en la mañana: Sobre los aspectos de su vida que
disfruta, sus logros y en que está comprometido actualmente. Pregúntese
en la noche: Sobre lo que ha aprendido durante el día, en que ha
contribuido y qué experiencias positivas usted ha disfrutado con otras
personas.
“Algunos hombres ven las cosas como son, y dicen: ”¿Por qué?”. Yo sueño
con cosa que nunca fueron, y digo: “¿Por qué no?”.”
George Bernad Shaw

9. EL VOCABULARIO DEL ÉXITO FINAL

Las palabras tienen la habilidad de crear emociones, las cuales pueden

ser transformadas en acciones, que al final darán forma a nuestro destino.
Esto es bebido al hecho de que las creencias pueden ser formadas y
cambiadas por las palabras. Específicamente, las palabras que
habitualmente elige y utiliza, afecta el cómo usted se comunica con usted
mismo, sino también lo que está experimentando en ese momento.
Cambiando su vocabulario habitual, usted puede modificar su forma de
pensar, de sentir o experimentar. Especificamente , alterando las palabras
que usted usa para hablar y pensar acerca de una situación dada, usted
puede consistente y deliberadamente cambiar su estado emocional y su
experiencia de vida.

Ponga especial atención a las palabras que usted usa habitualmente para
describir emociones negativas (enojo, depresión, confusión)
• No se sienta como un fracasado, sino como un estudiante.
• En vez de sentirse rechazado, siéntase mal entendido.
• En vez de estar abrumado, siéntase maximizado.
• No se sienta estúpido, siéntase sin recursos.
• En vez de sentirse irritado, siéntase estimulado.
• No diga: Lo odio, mejor será decir: prefiero.
• En vez de estar frustrado, siéntase retado o fascinado.
 • No se sienta humillado, sólo sorprendido o incomodo.
• En vez de sentirse herido, permítase a usted mismo el sentirse
molesto.
• Transforme sentimientos de temor en sentimientos de curiosidad.
• Nunca se sienta solo, temporalmente está silo con usted mismo.
Haciendo un deliberado y consciente intento de usar nuevas opciones de
palabras frente a cualquier situación en corto tiempo empezará a sentirse y
a actuar diferente porque habrá cambiado sus patrones. Sea consciente que
es una manera efectiva de reforzar su transformación y manejar
positivamente sus emociones o bajar sus emociones negativas.
“Un poderoso agente es la palabra correcta. Cuando nos cruzamos con unas
de esas intensas palabras correctas, el efecto resultante es físico, así como
espiritual” Mark Twain

10. EL PODER DE LA METÁFORA EN LA VIDA

Las metáforas pueden estimular o limitar la experiencia de la vida. Cuando
una metáfora es adoptada, usted automáticamente adopta las ventajas y
las limitaciones de la metáfora, cuando pensamos acerca de la nueva
área. Por ello, escoja las metáforas cuidadosamente.

Una metáfora es usada cuando un principio es explicado, comparándola con

algo más. Familiarmente la metáfora, nos permite ganar un punto de vista
desde dentro del nuevo principio.
Las metáforas son primeramente, formas de aprender. Ellas proveen una
manera de visualizar algo no familiar en términos de algo con atributos
similares, a algo familiar. Las metáforas proveen un marco de referencia
para nuevos conocimientos. Conscientemente y deliberadamente tomando
el control de las metáforas que usted usa, usted puede influenciar y dar
forma a sus experiencias en los dilemas de la vida y sus caminos a tomar.
Las metáforas son extremadamente persuasivas, y con simplemente
cambiar su metáfora, usted puede hacer una deferencia notable en su forma
de actuar y de sentir. Haga un esfuerzo consistente para adoptar poderosas
y positivas metáforas y note el cambio en su vida.

11. LAS DIEZ EMOCIONES DEL PODER

Muchas personas sienten que están a merced de sus emociones. En

realidad, cada uno crea sus propias emociones y éstas deberían ser vistas
como recursos importante y como un llamado a la acción. Desde esta
perspectiva, las emociones son una señal (o incluso un permiso
subconsciente) para sentirse de una forma u otra.

Para dominar sus emociones y estar siempre en posición para generar

emociones positivas:
1) Cada vez que sienta emociones fuertes, retroceda un paso y
pregúntese a sí mismo qué está sintiendo realmente. Con sólo aclarar
sus sentimientos, a menudo reducirá la intensidad emocional o los
sentimientos negativos.
2) Reconozca que las emociones son señales muy útiles. Debe sentirse
agradecido de que su sistema de señales funcione bien. Esto también
fortalecerá su balance.
3) Cuestiónese a sí mismo acerca de por qué se siente de esa manera.
Los motivos de esas emociones ¿son racionales o irreales? Busque
razones por las que se siente así.
4) Visualice ocasiones en el pasado cuando usted se sintió de la misma
forma y empleó eficientemente esa emoción para incitarse a sí mismo
a lograr algo.
5) Construya la confianza en sí mismo, que le permita manejar esta
emoción hoy y en el futuro.
 6) Entusiásmese y actúe. Tome una dirección que le confirme que usted
va hacia adelante.
Las diez emociones positivas del poder, que debe cultivar constantemente,
son: amor y calor, gratitud y aprecio, curiosidad, emoción y pasión,
determinación, flexibilidad, confianza, alegría, vitalidad y contribución.

12. LA MAGNÍFICA OBSESIÓN

Toda persona tiene el poder de crear un futuro magnifico para sí mismo,

estableciendo y luego alcanzando metas poderosas y altamente
motivadoras. De hecho, alcanzar objetivos vívidos y dinámicos es la base
de todo triunfo.

Un objetivo debe ser:

1) Concebido con claridad y en detalle.
2) Seguido inmediatamente con el desarrollo de un plan y acciones
consistentes hacia el logro del mismo.
3) Imaginado vívidamente y disfrutado emocionalmente, al menos dos
veces al día, para seguir motivado y en el camino correcto.
Alcanzar una meta es importante, pero la calidad de vida que experimente a
lo largo del camino lo es mucho más.

13. EL RETO MENTAL DE LOS DIEZ DÍAS

El reto: tomar todo el control de sus pensamientos y rehusarse a tener

cualquier pensamiento o emoción inútil por diez días consecutivos.

Su patrón habitual de pensamiento lo ha llevado a su actual nivel de logros.

Para alcanzar un nuevo nivel de éxito personal y profesional, usted debe
crear patrones nuevos y más poderosos. Para ello:
 1) Durante los próximos diez días consecutivos, rechace cualquier
pensamiento o sentimiento negativo.
2) Cuando quiera que comience a sentirse de forma negativa, pregúntese
a sí mismo: ¿qué tiene de bueno eso? ¿qué es lo que no está bien
aún?
3) Cada vez que usted enfrente un reto, enfóquese en las posibles
soluciones, no en el problema.
4) Si usted se da cuenta que está pensando negativamente durante un
largo período, espere hasta la mañana siguiente y comience de nuevo.
La meta es mantenerse durante diez días con emociones y
pensamientos positivos.
“Nosotros primero hacemos nuestros hábitos y después nuestros hábitos
nos hacen a nosotros” John Dryden

II PARTE: TOMAR EL CONTROL - SU SISTEMA DE DOMINIO

14) INFLUENCIA DEFINITIVA: SU SISTEMA DE DOMINIO

Si quiere cambiar cualquier cosa en su vida, debe cambiar su forma de

actuar o su forma de sentir. De ambas opciones, cambiar cómo se siente
acerca de lo que ocurre en su vida, es mucho más poderoso, ya que al
hacerlo, automáticamente cambiará su forma de actuar.

Hay cinco elementos que afectan cómo se siente una persona:

1) El estado mental y emocional en el que se encuentra cuando haga una
evaluación de sus sentimientos.
2) Las preguntas que se hace para la evaluación, pueden tener una fuerte
influencia sobre las respuestas dadas.
3) Su sistema de valores influye en cómo se siente. Siempre que se dirija
a un valor positivo, se sentirá bien.
 4) Sus creencias determinan las expectativas y proporcionan una base
para realizar otras evaluaciones.
5) Las experiencias de referencia sirven para refinar y mejorar los valores
y creencias, alentándolo a hacerse diferentes preguntas y a moverse
hacia nuevas direcciones.
6) Un cambio en cualquiera de uno de estos cinco elementos, tendrá un
poderoso efecto en la forma en que usted piensa, siente y se comporta.
Una fuerza poderosa para moldear su destino.

15.- VALORES DE VIDA: SU BRÚJULA PERSONAL

Usted puede cambiar el rumbo de su vida, de una forma simple,

realineando sus valores, para que de forma más precisa reflejen su
destino final.

Los valores de una persona guían cada una de sus decisiones, y poseen la
clave para su destino final y sus logros en la vida.
Todas las decisiones que toma una persona en su vida pueden verse como
una aclaración de sus valores. El momento difícil ocurre cuando está
confundida acerca de qué valoran más en cuanto a las alternativas que
posee. Los valores bien empleados, actúan como imanes, llevándonos
hacia aquellos que tenemos en alto y alejándonos de los que nos
desagradan y queremos evitar a toda costa.
La clave para la felicidad a largo plazo, es vivir con sus propios ideales.
Muchos gastan más tiempo preocupándose por “lo que tengo” que por
“quién soy”. Saber “quién soy” tiene una influencia mucho más determinante
sobre como utilizamos nuestras vidas y finalmente sobre lo que tenemos.
Los valores son la brújula que guiará a toda persona a su destino final. Para
tener un control firme y positivo sobre sus valores, pruebe hacer los
siguientes ejercicios:
1) Siéntese y escriba una lista de los diez valores principales que usted
posee ahora, en orden de importancia. Responda la pregunta: ¿qué es
lo más importante para mí en la vida?
 2) Examine con cuidad su lista, ¿existe algún conflicto? Por ejemplo,
¿tiene dos valores en la lista que son opuestos, pero están muy cerca
en su orden de prioridad? Esto puede desatar graves conflictos - debe
reorganizar sus prioridades para evitarlos.
3) Luego, escriba su respuesta a la siguiente pregunta: ¿cuáles deben ser
mis valores para alcanzar el verdadero destino que deseo y merezco?
Colóquelos en orden de importancia.
4) Ahora elabore una nueva lista de valores en los que usted pueda
trabajar para lograr las acciones de su vida. La nueva lista será, por lo
general, una combinación de sus valores presentes, y aquello
adicionales que requiere para alcanzar exitosamente su objetivo final.
Los valores pueden ser de dos tipos: aquellos que usted desea y que lo
llevan hacia adelante y aquellos que quiere evitar. Puede repetir el mismo
ejercicio, para desarrollar una lista de valores que usted desee evitar
totalmente.
“Preocúpese más por su carácter que por su reputación, ”porque su
carácter es lo usted realmente es, mientras su reputación es meramente lo
que otros piensan que usted es” John Wooden

16) REGLAS

Muchas personas viven, sin darse cuenta, sometidos a una cantidad de

reglas auto-impuestas – condiciones que, de lograrse, les otorgan el
permiso para sentirse bien, y si no, les permite sentirse mal. Como estas
reglas son auto-impuestas, para pasar más tiempo sintiéndose bien, haga
un nuevo sistema de reglas personales que sean cumplibles en forma
realista, independientemente de las acciones de los demás.

Muchas de las reglas internas de la gente son tomadas de la sabiduría

popular. Una forma más positiva y racional es tomar el control sobre su
propio sistema de reglas interno, con el objetivo de crear un número de
normas poderosas que le hagan sentirse bien y unas pocas normas que le
especifiquen cuando se siente mal. Las reglas positivas deben estar
basadas en aquello sobre lo que usted tiene control, no en eventos
externos.
Al establecer sus propias reglas:
1) Diséñelas para que esté en control y para que el mundo externo tenga
poca influencia sobre como usted se sienta.
2) Establézcalas de manera que sea muy fácil sentirse bien y muy difícil
llegar a sentirse mal. Dele a su nuevo sistema de reglas una
predisposición positiva.
3) Evite el conflicto entre las reglas. Asocie altos niveles de dolor con
alguna regla antigua y poco relevante; reemplácela con las positivas,
que tienen un alto contenido de placer.
4) Tómese el tiempo para comunicar y explicar su sistema de reglas a
aquellos que se encuentran cercanos a usted. Pídales que le ayuden a
vivir bajo esas reglas positivas.

17. REFERENCIAS

El tejido de donde una persona selecciona sus creencias y valores, son

las referencias – sus experiencias personales o las de otras personas a
las que pueda haber escuchado, leído o visto en los medios. Mientras
mayor sea el número y la calidad de las referencias de las que una
persona dispone, podrá escoger de forma más efectiva sus propias
alternativas.
Para mejorar su calidad de su vida, realice un esfuerzo constante y
consciente por expandir las referencias disponibles. Existe un suministro
inagotable de estas en libros, por ejemplo.
La manera como una persona escoge cómo usar sus referencias determina
cómo se siente, ya que si las cosas marchan bien o no, se basa en un punto
de referencia con el que se compara.
La clave es aprender lo más posible del pasado, pero no vivir en él. Una
persona no maneja un carro solamente mirando por el espejo retrovisor,
pero lo usa cuando es necesario. Busque aquellas ideas y experiencias que
no serían parte de su vida a menos que haga un esfuerzo consciente y
racional para buscar nuevas experiencias. Lea las experiencias de otros han
tenido y añádalas a su propia vida. Al mejorar y enriquecer sus referencias,
usted puede igualmente enriquecer su vida.
“La imaginación es más importante que el conocimiento” Albert Einstein

18. IDENTIDAD
Su identidad son las creencias que usa para definir su propia
individualidad, aquello que lo hace único. Tiene el dominio sobre cómo
usted emplea sus habilidades y también sobre cómo usted interactúa con
los demás.

La identidad de una persona define su vida y su visión de sí mismo. Son la

clave para sus acciones futuras. Para cambiar positivamente, cree una
identidad nueva y más vigorosa y luego vívala intensa-mente.
Aunque muchas personas consideran que sus identidades han sido
delineadas exclusivamente por sus experiencias, dos personas podrían vivir
lo mismo y sin embargo tener distintas percepciones del hecho. La
interpretación de las experiencias que haga una persona influye mucho más
para la formación de una identidad que la experiencia misma.
Antes de comenzar a formar una identidad nueva, tómese un momento para
reflexionar dónde se encuentra actualmente:
Desarrolle un plan de acción. ¿Cómo puede vivir una persona con ese tipo
de identidad? ¿Con quién se asociaría y cómo reforzarían sus amigos tal
identidad? ¿Cómo se vestiría, viviría y actuaría esa persona? ¿Cómo lidiaría
con los eventos que ocurrieran en su vida de negocios y personal? Sea
detallista, específico y escriba lo que piensa mientras lo desarrolla.
Comprométase a vivir su identidad nueva, proyectando su nueva
personalidad a todo aquel que entre en contacto con usted. Lea su
descripción a menudo. Muchas personas son prisioneras de su pasado y les
cuesta admitirlo. La realidad es que pueden ampliarse y mejorar. Olvide el
pasado y céntrese en la calidad de su vida presente; asiente las bases para
una vida mejor en el futuro. Busque, no evite, el cambio.
 III PARTE: UNA LECCIÓN SOBRE EL DESTINO

Asegúrese de vivir la vida al máximo. Experimente todo y diviértase. Disfrute

el proceso tanto como el destino hacia el cual se dirige. Combine la
espontaneidad de la juventud con la sabiduría de la experiencia, para seguir
creciendo, aprendiendo y amando. Viva cada día como si fuese el día más
importante de toda su vida, porque en realidad lo es.
Las pequeñas decisiones que toma una persona cada día forjan su destino
final. Si controla cómo piensa, actúa y siente, estará controlando su propio
destino, sin importar las condiciones externas.
Lo único que debe controlar una persona es su propio mundo interior. Cada
uno puede decidir lo que las cosas significan para sí y qué hacer al
respecto. Los únicos límites sobre el impacto que usted tiene en el mundo
son los impuestos por su imaginación.
Superar las dificultades es lo que forja el carácter y moldea la personalidad.
Cada quien tiene el potencial de convertirse en héroe, al decidirse con
valentía a contribuir, aún en las situaciones más difíciles. Los héroes
desafían la adversidad, haciendo lo que creen es correcto, a pesar de
cualquier situación externa. Ser un héroe no requiere de un esfuerzo épico;
incluso las pequeñas cosas pueden llegar a significar mucho.
La vida es más agradable cuando es vivida intensamente. Usted tiene que
estar dispuesto a sentirse estúpido o a parecer tonto a veces, cuando
prueba cosas nuevas y que puede que no funcionen. Debe estar dispuesto
a soportar los golpes y seguir hacia adelante; de otra forma, nunca podrá
descubrir los límites de lo que usted es realmente capaz de alcanzar.
Contribuir con la sociedad no es una obligación; es una oportunidad para
devolverle algo y hacer del mundo un lugar mejor.
Intente realizar pequeñas acciones de servicio público que ayuden a los
demás. Esta es la forma más segura de desarrollar una noble y poderosa
personalidad.
Es importante luchar por el equilibrio en su vida, no por la perfección. La
vida es un balance entre el dar y el recibir, cuidando sus propios intereses y
tomándose el tiempo para contribuir al bienestar de los demás.