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Objetivo:
Hipótesis:
Contexto terapéutico:
Una habitación o sala espaciosa, ventilada y con buena iluminación. Debe estar
aislada para no escuchar ruido del exterior que pueda distraer de la intervención.
Sillas y mesas o pupitres para el estudiante que va a intervenir y los pacientes son
necesarios.
Duración de la sesión:
De 45 a 60 min.
Técnicas a trabajar:
Psicoeducación
Biblioterapia
Efecto camello
C.C.N.2: Esquemas
C.C.N.31: Cognición
C.C.N.35: Terapia cognitiva
C.C.N.3: Creencias nucleares
C.C.N.42: Acomodación
Procedimiento:
5-Sugerir para la próxima sesión traer una idea que les haya llamado la atención
de algún libro para comentarlo.
7-El estudiante pregunta si alguien tiene alguna duda antes de empezar con la
intervención.
8-Se les pasa una lista con pensamientos e imágenes similares en contenido a
sus propias obsesiones.
9-Se le pide a cada paciente cómo podría interpretarse dicho pensamiento para
que se convierta en una amenaza muy importante.
10- Efecto camello: Se instruye al cliente para que sostenga intencionadamente
el pensamiento o imagen de un camello durante 2 minutos y después que suprima
el pensamiento del camello durante otros 2 minutos.
Sesión #2
Objetivo:
Enseñar a distinguir entre lo que es una valoración y lo que es una obsesión a los
adultos de 20 a 25 años con trastorno obsesivo-compulsivo, ansiedad, depresión y
dificultad en relaciones interpersonales del colegio Wenceslao Montero II mediante
técnicas de narrativa de importancia y asignaciones de tareas para casa para ser
conscientes del sentido maladaptativo que atribuyen a sus pensamientos.
Hipótesis:
Contexto terapéutico:
Una habitación o sala espaciosa, ventilada y con buena iluminación. Debe estar
aislada para no escuchar ruido del exterior que pueda distraer de la intervención.
Sillas y mesas o pupitres para el estudiante que va a intervenir y los pacientes son
necesarios.
Duración de la sesión:
De 45 a 60 min.
Técnicas a trabajar:
Narrativa de importancia
Asignación de tareas para casa
C.C.N.25: Metacognición
C.C.N.37: Atención elevada
C.C.N.13: Primacía cognitiva
C.C.N.24 Auto-conciencia cognitiva
Procedimiento:
3-El estudiante pregunta a los pacientes como les ha ido desde la anterior sesión,
si hubo cambios o mejoras.
4-El estudiante pregunta si alguien tiene algo que comentar sobre lo que leyó de
los libros recomendados.
5-El estudiante recuerda a los pacientes que son las obsesiones y explica que es
la valoración maladaptativa de un pensamiento.
9-Los pacientes con la ayuda del estudiante escogen con que valoraciones
cognitivas se iguala o parece la narrativa anterior que hizo el paciente.
11-Se les entrega a los pacientes una hoja donde registrarán la aparición de las
obsesiones en su casa.
Sesión #3
Objetivo:
Contexto terapéutico:
Una habitación o sala espaciosa, ventilada y con buena iluminación. Debe estar
aislada para no escuchar ruido del exterior que pueda distraer de la intervención.
Sillas y mesas o pupitres para el estudiante que va a intervenir y los pacientes son
necesarios.
Duración de la sesión:
De 45 a 60 min.
Técnicas a trabajar:
Flecha descendente
Recogida de evidencias
Técnica del juzgado
Efecto camello
Procedimiento:
3-El estudiante pregunta a los pacientes como les ha ido desde la anterior sesión,
si hubo cambios o mejoras.
-“Si este pensamiento fuera verdad, qué sucedería” (o bien “¿qué pasaría
si... (tal cosa fuera así)?”
8-Se indica que el pensamiento obsesivo podría no ser tan importante como se
suponía.
Sesión #4
Objetivo:
Hipótesis:
Reestructurar los esquemas cognitivos de los adultos de 20 a 25 años con
trastorno obsesivo-compulsivo, ansiedad, depresión y dificultad en relaciones
interpersonales del colegio Wenceslao Montero II mediante técnicas como flecha
descendente, recogida de evidencias, técnica del juzgado, efecto camello,
descatastrofización, identificación de errores de pensamiento y análisis de coste-
beneficio va a promover un cambio de valoraciones negativas de los
pensamientos a una valoración más positiva.
Contexto terapéutico:
Una habitación o sala espaciosa, ventilada y con buena iluminación. Debe estar
aislada para no escuchar ruido del exterior que pueda distraer de la intervención.
Sillas y mesas o pupitres para el estudiante que va a intervenir y los pacientes son
necesarios.
Duración de la sesión:
De 45 a 60 min.
Técnicas a trabajar:
Decatastrofización
Identificar errores de pensamiento
Análisis de coste-beneficio
Procedimiento:
3-El estudiante pregunta a los pacientes como les ha ido desde la anterior sesión,
si hubo cambios o mejoras.
5-Obtener del paciente la descripción detallada y completa por escrito del peor
escenario posible, incluidas las consecuencias pata el mismo y los demás, la
probabilidad de que ocurra, su gravedad y la incapacidad que percibe el cliente
para afrontarla.Se les hace preguntas como:
10-Comentarlos.
14-Se usa el Formulario de Costes-Beneficios del Apéndice 6.3 para anotar los
pensamientos y las ventajas y desventajas.
Objetivo:
Hipótesis:
Contexto terapéutico:
Una habitación o sala espaciosa, ventilada y con buena iluminación. Debe estar
aislada para no escuchar ruido del exterior que pueda distraer de la intervención.
Sillas y mesas o pupitres para el estudiante que va a intervenir y los pacientes son
necesarios.
Duración de la sesión:
De 45 a 60 min.
Técnicas a trabajar:
C.C.N.10 Vulnerabilidad
C.C.N.11 Mayor indefensión
C.C.N.41 Desvinculación cognitiva
C.C.N.1: Cognición disfuncional
Procedimiento:
3-El estudiante pregunta a los pacientes como les ha ido desde la anterior sesión,
si hubo cambios o mejoras.
Sesión #6
Objetivo:
Hipótesis:
Contexto terapéutico:
Una habitación o sala espaciosa, ventilada y con buena iluminación. Debe estar
aislada para no escuchar ruido del exterior que pueda distraer de la intervención.
Sillas y mesas o pupitres para el estudiante que va a intervenir y los pacientes son
necesarios.
Duración de la sesión:
De 45 a 60 min.
Técnicas a trabajar:
C.C.N. 23 Neutralización
C.C.N.27 Distracción
C.C.N.28 Castigo
C.C.N 29 Auto-confirmación
C.C.N. 30 Supresión dirigida
C.C.N.38 Presencia de un sesgo de desconfirmación
C.C.N.39 Excesivos esfuerzos de control y “reglas de detención” más
ambiguas
C.C.N.26 Reconfirmación
C.C.N.34 Emoción
Procedimiento:
3-El estudiante pregunta a los pacientes como les ha ido desde la anterior sesión,
si hubo cambios o mejoras.
4-Explicar que continuaremos con la técnica de la sesión pasa y pedir a cada
paciente que explique sus pensamientos ansiosos que vivió en alguna situación.
6-Pedir a los pacientes que valoren su creencia en base a una escala de 0 a 100
en el momento en que comienzan con el ejercicio conductual.
Sesión #7
Objetivo:
Hipótesis:
Contexto terapéutico:
Una habitación o sala espaciosa, ventilada y con buena iluminación. Debe estar
aislada para no escuchar ruido del exterior que pueda distraer de la intervención.
Sillas y mesas o pupitres para el estudiante que va a intervenir y los pacientes son
necesarios.
Duración de la sesión:
De 45 a 60 min.
Técnicas a trabajar:
Las técnicas que se emplearán en esta sesión son:
Exposición sostenida
Auto-monitoreo
C.C.N.32 Conducta
C.C.N.21 Fusión del pensamiento-acción (FPA)
Procedimiento:
3-El estudiante pregunta a los pacientes como les ha ido desde la anterior sesión,
si hubo cambios o mejoras.
-“Observo que usted señala que los días de control le resultaron bastante
frustrantes y agotadores en comparación con los ‘días sin control’. ¿Qué le indica
eso en relación a los costes personales de la repetida neutralización y esfuerzos
de control mental?”.
Objetivo:
Hipótesis:
Contexto terapéutico:
Una habitación o sala espaciosa, ventilada y con buena iluminación. Debe estar
aislada para no escuchar ruido del exterior que pueda distraer de la intervención.
Sillas y mesas o pupitres para el estudiante que va a intervenir y los pacientes son
necesarios.
Duración de la sesión:
De 45 a 60 min.
Técnicas a trabajar:
Prevención de recaídas
Animar al cambio de vida
Procedimiento
3-El estudiante pregunta a los pacientes como les ha ido desde la anterior sesión,
si hubo cambios o mejoras.
4-Animar a cada paciente a registrar todas las experiencias que tengan en las
cuales desafíen sus creencias nucleares maladaptativas sobre sí mismos, para
que con el tiempo vean que realmente si tienen habilidad para afrontar lo que
pensaban que no podían.
6-Se les anima a que hagan un cambio de vida en el que desafíen sus miedos y
eviten las neutralizaciones futuras.
11-Se da las gracias al director y a las personas que nos ayudaron ofreciendo su
aula y tiempo.