10 EFECTOS DE LAS SEMILLAS DE CALABAZA

Las semillas de calabaza nos son familiares, también conocidas como semillas de calabaza,
a favor del frío. A muchas personas les gustan las semillas de calabaza tostadas y las usan
como comida chatarra. En realidad, las semillas de calabaza son ricas en nutrientes y
tienen muchos usos para ayudar a tratar enfermedades y proteger la salud.

Diez efectos de las semillas de calabaza:

1. Prevenir el envejecimiento:
Para el hombre moderno es muy interesado en la apariencia, mientras que con el tiempo la
belleza de la forma está empeorando debido al envejecimiento del cuerpo, afortunadamente, las
semillas de calabaza contienen ingredientes antioxidantes, pueden comer para provocar el
efecto de prevenir el envejecimiento. Disfrutar diariamente de pequeñas semillas de calabaza
ayudará al cuerpo a retrasar el envejecimiento, el tiempo prolongado de la juventud.

2. Prevenir cálculos renales:

Debido a hábitos alimenticios poco saludables que conducen a piedras más comunes,
especialmente en personas que tienen el hábito de fumar, beber alcohol y comer muchas
semillas de calabaza, no solo tiene el efecto de retrasar el proceso de envejecimiento. El uso
regular también ayuda a prevenir cálculos renales.

3. Ajuste su nivel de azúcar en la sangre:

Altos niveles de ácido linoleico en las semillas de calabaza para reducir efectivamente el azúcar
en la sangre, por lo que es bueno para los diabéticos.

Los estudios han demostrado que el polisacárido y la proteína en las semillas de calabaza
pueden aumentar significativamente los niveles de insulina en pacientes diabéticos, proteínas y
arginina en el aceite de semilla de calabaza para reducir la tolerancia a la glucosa en pacientes
diabéticos.

4. Tratamiento del daño del gas:

Muchas personas a temprana edad, sin embargo, parecen tener retraso mental, de hecho,
muchos casos son causados por daño a la sangre, mientras que las semillas de calabaza son
efectivas para tratar la mala sangre. Cuanto más débil es el cuerpo, come más semillas de
calabaza verá el efecto.

5. Antiinflamatorio:
Verano caliente oi hace que el cuerpo sea más susceptible a las bacterias invasivas, la
inflamación también es común esta temporada, desea resolver este problema comer el
suplemento de semillas de calabaza, puede controlar la ingesta de aproximadamente 50 gramos
Un día es apropiado para lograr el propósito del tratamiento de la inflamación.

6. Promover el sexo:
Las semillas de calabaza contienen una buena cantidad de zinc, y el zinc ayuda a promover que
el cuerpo sintetice los elementos que hacen que el cuerpo crezca mejor, por lo que cada día
comer semillas de calabaza ayuda a promover el crecimiento físico.

7. Baja la presión sanguínea:

La vida actual con presión arterial alta es muy común, especialmente en personas de mediana
edad y ancianos, incluso la tasa de personas con hipertensión arterial hoy en día es alarmante,
por lo que las personas de mediana edad y mayores deben desarrollar un hábito de comer
semillas de calabaza para lograr reducción efectiva de la presión arterial

8. Bueno para mujeres posmenopáusicas:

El aceite de semilla de calabaza es rico en estrógeno, el estudio encontró que el estrógeno
puede aumentar significativamente el colesterol bueno y la presión arterial baja, calentar los
dolores de cabeza, dolor en las articulaciones y otros síntomas de la menopausia en las
mujeres. después de la menopausia.

9. Salud de la próstata:
Las semillas de calabaza son siempre un buen alimento natural para la salud de los hombres,
por lo que es muy importante. La razón es que las semillas de calabaza contienen zinc, el zinc
no es solo la clave para la próstata saludable (el contenido de zinc es más alto que cualquier
otra parte del cuerpo) sino también el aceite de las semillas de calabaza. Un buen papel en el
tratamiento de la próstata cáncer. Los estudios han encontrado que las semillas de calabaza y
las semillas de calabaza son particularmente beneficiosas para la salud de la próstata.

10. grasas Omega-3 de origen vegetal:

La fruta (una fruta que consiste en un grano y una cáscara dura) y las nueces (incluidas las
semillas de calabaza) son las mejores fuentes de ácidos grasos omega-3 (ácido alfa-linolénico o
ALA). Todos necesitamos ALA, pero el ALA debe convertirse del cuerpo en ácidos grasos
Omega-3. EPA y DHA son más importantes. Esta conversión requiere el uso de una enzima
que la mayoría de las personas con altos niveles de insulina son deficientes en esta enzima.