FACULDADES INTEGRADAS “ESPÍRITA” PROJETO UNIBEM

CURSO SEQUENCIAL DE FORMAÇÃO ESPECIFÍCA EM NATUROTERAPIA – COM

ÊNFASE EM MEDICINA TRADICIONAL CHINESA.

LIDIA TERLECKI DE PROENÇA

TROFOTERAPIA

ALIMENTOS POSSUIDORES DE ENXOFRE E NITROGENIO

CURITIBA
2016
ENXOFRE

O enxofre é responsável por uma série de reações metabólicas em nosso organismo,

quer seja na formação dos ossos, cabelo, unhas e pele; contribui para a flexibilidade
de toda a estrutura corporal, e é um elemento fundamental em toda a estrutura
esquelética, favorecendo a entrada necessária de oxigênio no cérebro, correta
secreção de biliar, colabora com as vitaminas “b” para saúde dos nervos, responsável
pelos aminoácidos que ajudam a construir tecidos, responsável pela sintetização da
queratina e do colágeno, participa na respiração dos tecidos orgânicos, favorece
o transporte e o equilíbrio de outros minerais no organismo, colabora ativamente no
tratamento de problemas que afetam a pele, unhas e cabelos e também intervém no
metabolismo de lipídios e carboidratos.

Exemplos de alimentos que contém enxofre:

Alho - justamente seu odor, formado de compostos de enxofre, que dá o poder de

parar o câncer, acelerar o reparo de DNA e matar células cancerosas.
O alho é ótimo para prevenir o câncer de próstata, de cólon, da mama e pulmão,
assim como a cebola.

Ovos – rico em albumina e enxofre.

Abacate é uma das frutas que mais possue enxofre, porém outras frutas como coco,
banana, abacaxi, melancia, uvas, melões, toranjas, pêssegos, laranjas, kiwis e
morangos também, porém em menor quantidade.

NITROGENIO

Nitrogênio componente atuante na formação de proteínas e aminoácidos.

Exemplos de alimentos que tem em sua composição nitrogênio:

Carnes e aves;

Peixes e frutos do mar;

Legumes (couve-flor, espinafre, ervilhas e aspargos) e produtos da soja.