Cidades

60 serviços para quem tem

mais de 60
Oficinas, aplicativos de paquera e agências de intercâmbio estão na
seleção especial de novas atividades e serviços disponíveis para esse
público na capital
Por Juliene Moretti, Catherine Barros, Gabrielli Menezes e Mariana Gonzalez
access_time30 out 2017, 11h47 - Publicado em 27 out 2017, 06h00

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Sessão de ioga no Pacaembu: posturas em ritmo mais leve (Leo Martins/Veja SP)

Segundo dados do último censo, a cidade tem 1,3 milhão de habitantes com
idade acima de 60 anos. Trata-se de um contingente que representa 12% do
total do município. De acordo com estimativas do IBGE, essa fatia da
população vai triplicar no Brasil até 2050.

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Na capital, portanto, um em cada três paulistanos estará dentro dessa faixa

etária. Ao contrário do que ocorria no passado, muitas pessoas chegam hoje a
esse momento da vida com mais saúde e dinheiro no bolso. Ainda que nossas
calçadas precárias e outros problemas de estrutura urbana não ajudem a
recepcionar esse público adequadamente, há um crescimento no número de
empresas dispostas a atendê-lo com novos serviços e atividades.

Abaixo, confira sessenta exemplos disso na seleção preparada por VEJA SÃO
PAULO.

ESPORTE
Alongamento. Em vários shoppings da cidade, são realizadas sessões da
atividade, além de caminhadas e aulas de violão. Para participar, é preciso ter
idade acima de 55 anos. Viver Mais, ☎ 4004-1937. Grátis.
Bicicleta. Uma maneira divertida de conhecer a capital é sobre duas rodas.
Aos mais velhos, o Bike Tour SP oferece um modelo com vários assentos, em
que nem é necessário pedalar. Para participar, basta escolher a rota no site e
levar 2 quilos de alimento não perecível. Bike Tour. www.biketoursp.com.br.
Caminhada. A prefeitura inaugura na segunda (30) um grupo para estimular a
prática da atividade. Para quem tem mais de 60 anos, haverá acompanhamento
de instrutor. O roteiro começa e termina com uma sessão de alongamento.
Marquise do Ibirapuera. Parque Ibirapuera. Seg., 20h. Grátis.
Corrida. Desde 2014, o grupo incentiva iniciantes em locais como o entorno
da raia olímpica da USP. Metade da turma é formada por atletas
veteranos. Até Minha Vó Faz. Grátis. www.ateminhavofaz.com.br.
Crossfit. O espaço disponibiliza uma adaptação do treino, chamada de fits all,
com menos impacto envolvido. 3050 Crossfit. Rua da Consolação, 3050,
Cerqueira César, ☎ 2679-8682. Seg., qua. e sex., 9h30. A partir de 350 reais
(mensalidade). www.3050crossfit.com.
Ginástica. A academia oferece um plano em que os alunos têm as aulas
sentados, três vezes por semana, em grupos. Academia Kainágua. Avenida
Doutor Guilherme Dumont Vilares, 515, Morumbi, ☎ 3628-6990. Seg. a sex.,
6h às 22h (sáb. e dom., até 13h). A partir de 277 reais
(mensalidade). www.kainagua.com.br.
Golfe. Médicos indicam o esporte para quem tem idade avançada. Aqui nem é
preciso levar os tacos. O balde de sessenta bolinhas custa 22 reais. Embrase
Golf Center. Rua Dep. João Bravo Caldeira, 273, Planalto Paulista, ☎ 5070-
4704. Seg., 14h às 22h; ter. a sex., 7h às 22h (sáb. e dom., até 20h).
Musculação. O aluno recebe atenção especial e um treino específico nos
aparelhos para auxiliar o fortalecimento dos músculos. B-Active. Rua
Alagoas, 148, Higienópolis, ☎ 3120-6702. A partir de 374 reais
(mensalidade).
Tai Chi Chuan. A prefeitura organiza aulas da modalidade chinesa de
movimentos lentos e silenciosos que auxilia na meditação. Centro
Educacional e Esportivo Solange Nunes Bibas. Rua Ernani da Gama Correa,
367, Butantã, ☎ 3721-5711 (mais dezenove locais). Qua. e sex., 7h30 e 8h30.
Grátis.
Tênis. Bom esporte para treinar a coordenação motora. As aulas são
adequadas ao ritmo do aluno. Tennis Star Academia. Rua José Donatelli, 8,
Sumaré, ☎ 3672-1037. Seg. a sex., 7h às 22h; sáb. e dom., 9h às 18h. A
partir de 978 reais (mensalidade). www.tennisstar.com.br.
Vôlei. Uma vez por semana, mulheres com idade acima de 60 anos reúnem-se
para a disputa de animadas partidas amistosas. Centro Esportivo Edson
Arantes do Nascimento. Rua Belmonte, 957, Alto da Lapa, ☎ 3834-0032.
Seg., 14h às 16h. Grátis.
LAZER
Bonsai. As aulas de cultivo das miniárvores japonesas ocorrem uma vez por
mês. Parte da turma é formada por aposentados. Bonsai Okuda. Avenida
Pirajussara, 4804, Instituto Previdência, ☎ 3031-4834. A partir de 120 reais
(aula). www.clubedobonsai.com.br.
Criação de bonsais: aulas de cultivo uma vez por mês na Vila Sônia (Reinaldo Canato/Veja SP)

Charuto. O bar oferece mais de dez tipos do produto, por até 148 reais. Os
apreciadores se reúnem a partir das 18 horas. Ranieri Tabacaria. Alameda
Lorena, 1221, Jardim Paulista. Seg. a qua., 10h à 0h; qui. a sáb., até 1h;
dom., 12h às 21h.
Coral. A oficina dirigida a pessoas acima de 60 anos de idade inclui técnicas e
exercícios vocais para apresentações em grupo, sem a participação de
solistas. Sesc Ipiranga. Rua Bom Pastor, 822, Ipiranga, ☎ 3340-2000. Qui.,
14h às 17h. A partir do dia 9. Grátis.
Dança. Em novembro, as aulas serão conciliadas com exercícios de equilíbrio
e de coordenação motora. Academia Dança & Expressão. Rua Turiassu, 481,
Perdizes, ☎ 2372-1152. Qua., 17h. A partir do dia 8. 195 reais
(mensalidade). www.dancaexpressao.com.br.
Desenho. Ensino de técnicas como a do pastel a seco ou a da tinta a
óleo. Atelier Escola de Desenho. Rua Domingos de Morais, 628, sala 2, Vila
Mariana, ☎ 5574-9199. Seg. e sáb., 9h às 18h; ter. e qui., 13h30 às 17h30;
qua. e sex., 14h às 22h. A partir de 216 reais (mensalidade).
Foguetes. Vários materiais são usados para construir protótipos dos
veículos. Universidade Aberta à Terceira Idade da USP Leste. Rua Arlindo
Béttio, 1000, Ermelino Matarazzo, ☎ 3091-8161. Grátis. A partir de
janeiro. www5.each.usp.br.
Minigolfe. O bar tem quatro simuladores que reproduzem circuitos. É
possível agendar aula com professor. Clubhouse. Rua Barão de Capanema,
559, Jardins, ☎ 3061-0891. Seg. a sex., 12h às 22h; sáb., 10h às 16h. A
partir de 60 reais (hora). www.clubhousegolf.com.br.
Origami. A milenar técnica japonesa de dobradura é tema de oficina para
pessoas acima de 60 anos. Universidade Aberta à Terceira Idade da USP
Leste. Rua Arlindo Béttio, 1000, Ermelino Matarazzo, ☎ 3091-8161. A partir
de janeiro. Grátis. www5.each.usp.br.
Paisagismo. O curso ensina a criar áreas verdes, com espelhos-d’água e
luz. Instituto Brasileiro de Paisagismo. Rua da Consolação, 1992,
Consolação, ☎ 3061-1219. Seg. a qui., 8h30 às 22h (sex., até 17h30). A
partir de 430 reais (mensalidade). www.cursodepaisagismo.com.br.
Patchwork. Técnica de costura com retalhos de tecidos, para criar mantas,
bonecas e outros produtos. Curso de Patchwork. Rua Itapeti, 613, Tatuapé, ☎
2094-3808. Seg. a sex., 8h às 17h; sáb., 9h às 12h. A partir de 60 reais
(mensalidade).
Teatro. Com duração de quatro meses, o curso traz métodos de interpretação
para explorar a desenvoltura e a comunicação. Braapa Escola de Atores. Rua
Valdir Niemeyer, 58, Sumaré, ☎ 3872-4204. Seg., 14h às 17h. A partir de 5
de março. 840 reais (mais 50 reais de matrícula).
Walk Dance. Une movimentos de dança e caminhada, com trilha sonora.
Atividade suave para as articulações. Estúdio Anacã. Avenida Giovanni
Gronchi, 5930, 2º piso, Morumbi, ☎ 5063-4060. Ter. e qui., 18h. A partir de
468 reais (mensalidade). www.estudioanaca.com.br.
COMPORTAMENTO
Para cair na balada. De decoração mais elaborada, com sofás e mesas
espalhadas pelos dois andares, a casa costuma ter suas noites de pop, funk e
música eletrônica. Le Rêve. Rua Marquês de Paranaguá, 329, Consolação, ☎
3154-1669. Sex., 23h; sáb., 22h. A partir de 30 reais.
Para casar. Disponível por meio de site e aplicativo, a plataforma Coroa
Metade tem 300 000 usuários. Para entrar, é preciso preencher um cadastro
pela internet e enviar suas fotos. Em seguida começa a busca pelos perfis. O
dispositivo também sugere possíveis parceiros. Caso os dois se interessem um
pelo outro, uma caixa de conversa se abre. Coroa
Metade. www.coroametade.com.br. Grátis (versão premium a partir de 18,90
reais).
Zais, na Vila Mariana: forró e bolero para dançar a dois (Antonio Milena/Veja SP)

Para conhecer alguém. Com uma característica similar ao Tinder, o site e

aplicativo Ourtime é voltado aos solteiros em busca de uma companhia. Para
usar, é preciso fazer um cadastro, enviar fotos e responder a um questionário.
Os pretendentes aparecem de acordo com a localização do usuário. Para
conseguir mais vantagens, como conversar com um maior número de
participantes, bloquear pessoas ou saber quem curtiu o seu perfil, é necessário
aderir a um plano pago. Ourtime. Grátis (versão premium a partir de 21,99
reais). www.ourtimebrasil.com.br.
Para dançar coladinho. As noites de segunda e as tardes de sábado da casa
noturna são dedicadas aos mais experientes. Há bolero, sambarock, forró e
outros estilos. Zais. Rua Domingos de Morais, 1630, Vila Mariana, ☎ 5549-
5890. Seg., 21h. 40 reais. Sáb., 15h. 15 reais.
Para voltar no tempo. As noitadas de flashback costumam receber um
público variado e agradam aos mais velhos, especialmente aos solteiros. Não é
preciso saber dançar para curtir a balada. The History. Rua Gomes de
Carvalho, 820, Vila Olímpia, ☎ 3846-4498. Qui., 23h; sex. e sáb., 22h. A
partir de 28 reais.
GASTRONOMIA
Happy hour. É nessa faixa de horário que a turma com idade acima dos 60
anos se reúne no restaurante para apreciar drinques. Ilha das Flores. Rua
Curumins, 5, Cidade Jardim, ☎ 3031-5644. Seg. a sáb., 12h à 0h; dom., 12h
às 18h.
Cozinha italiana. São dois cursos, ministrados pelo chef Francesco Tridico.
Em um, os alunos aprendem o tagliatelle com ragu e o trofie ao pesto. No
outro, é a vez do busiate e de uma massa da Sardenha. Eataly. Avenida
Presidente Juscelino Kubitschek, 1489, Vila Nova Conceição, ☎ 94001-
2234. Seg. (30) e sex. (3), 19h30. 160 reais (por
dia). www.foodpass.com.br e www.eataly.com.br.
Culinária. Além de técnicas de cozinha, são ensinadas noções de
empreendedorismo. Etec Santa Ifigênia. Rua General Couto de Magalhães,
145, centro, ☎ 0800-570-0800. Seg. a sex., 8h. Grátis. A partir do dia 21.
Jantar dançante. Após abocanhar um filé à parmigiana (106 reais para duas
pessoas), a turma vara a madrugada na pista. Restaurante Bambu. Avenida
Moreira Guimarães, 299, Indianópolis, ☎ 5055-2037. Qui. a sáb., 20h30;
dom., 12h. 38 reais (dom., 26 reais). www.restaurantebambu.com.br.
Uísque. O bar disponibiliza um espaço para guardar a garrafa caso esta não se
esvazie durante a noite. O público sessentão é um dos principais usuários do
serviço. O Red Label, da Johnnie Walker, sai por 190 reais. Astor. Rua
Delfina, 163, Vila Madalena, ☎ 3815-1364. Seg., 18h à 1h; ter. e qua., até
2h; qui. a sáb., 12h às 3h; dom., até 19h. www.barastor.com.br.
SAÚDE

Sessão de ioga no Pacaembu: posturas em ritmo mais leve (Leo Martins/Veja SP)

Acupuntura. Indicado para quem está enfrentando dores ou desconforto

muscular. Instituto Ahau. Rua Purpurina, 307, Sumarezinho, ☎ 3815-9385.
Seg. a sex., 10h às 19h. 150 reais (acupuntura) e 250 reais
(reiki). www.ahau.org.
Drenagem linfática. Com massagens no rosto, auxilia na oxigenação dos
músculos. Amanary Spa Grand Hyatt São Paulo. Avenida das Nações Unidas,
13301, Brooklin Paulista, ☎ 2838-1234. Seg. a dom., 9h às 22h. A partir de
190 reais (sessão).
Ioga. Os alunos aprendem as posições em um ritmo mais leve que o usual,
para facilitar as sessões. Centro de Estudos de Yoga Narayana. Rua Ceará,
272, Pacaembu, ☎ 3826-5549. Seg. a qui., 7h às 22h.; sex., 7h30 às 20h30;
sáb., 8h às 12h. A partir de 160 reais
(mensalidade). www.yoganarayana.com.br.
Pilates. Exercícios visando à melhora do equilíbrio e do condicionamento. AF
Pilates. Rua Botucatu, 591, conj. 131, 13° andar, Vila Clementino, ☎ 4114-
9784. Seg. a sex., 7h às 22h; sáb., 8h às 12h. 390 reais
(mensalidade). www.afpilates.com.br.
Rejuvenescimento. O microagulhamento aumenta a hidratação da
pele. Estética Hollywood by dr. Rey. Avenida dos Eucaliptos, 526, Moema, ☎
2589-3669. Seg. a sex., 8h às 21h; sáb., até 19h. 390 reais (sessão).
EDUCAÇÃO
Inglês. Livros com letras maiores e carga horária reduzida compõem este
curso de um ano. U.N.S. Idiomas. Alameda Sarutaiá, 235, Jardim Paulista, ☎
3889-8572. 279 reais (mensalidade).
Música. Sessões de bateria e guitarra. Claves Escola de Música. Avenida
Rouxinol, 160, Moema, ☎ 5542-5185. Seg. a qui., 10h às 22h; sex. até 20h30.
A partir de 360 reais (mensalidade). www.clavesmoema.com.br.
Libras. A Língua Brasileira de Sinais estimula a memória. Universidade
Aberta à Terceira Idade. Avenida Arlindo Béttio, 1000, ☎ 3091-8161.
Grátis. www5.each.usp.br.
UTILIDADE
Contabilidade. A palestra mostra como montar o fluxo de caixa de uma
empresa. Biblioteca de São Paulo. Avenida Cruzeiro do Sul, 2630, Canindé,
☎ 2089-0800. Dia 28 de novembro, 10h. Grátis.agenda@bsp.org.br.
Consertos. Planejada para simular a rotina dessa faixa etária, a oficina orienta
sobre como fazer pequenas manutenções e instalações com ferramentas, como
alicates e martelos. Tecnologias da Vovó. Sesc Pompeia. Rua Clélia, 93,
Pompeia, ☎ 3871 7700. Sáb., 14h às 18h. A partir do dia 11. Grátis.
Curso de smartphone no Parque Villa-Lobos: dicas de segurança (Alexandre Battibugli)

Elétrica. De leis da física a reparos em equipamentos domésticos, o curso

ensina a lidar com a eletricidade. Universidade Aberta à Terceira Idade da
USP Leste. Rua Arlindo Béttio, 1000, Ermelino Matarazzo, ☎ 3091-8161.
Grátis. www5.each.usp.br.
Emprego. A plataforma se propõe a buscar oportunidades de trabalho para
quem já passou dos 60 anos. Todo mês é realizado um encontro para
interessados no sistema. MaturiJobs. Unibes Cultural. Rua Oscar Freire,
2500, Pinheiros, ☎ 3065- 4333. Dias 16 de novembro e 14 de dezembro, 19h.
10 reais (entrada por dia).
Jogos. Ministrado todo semestre, este curso ensina alunos acima dos 60 anos a
se divertir na internet
disputando jogos on-line. Universidade Aberta à Terceira Idade da USP
Leste. Rua Arlindo Béttio, 1000, Ermelino Matarazzo, ☎ 3091-8161.
Grátis. www5.each.usp.br.
Luminária. Na oficina oferecida em novembro, o matriculado aprende a
montar a sua peça com concreto e folhas de madeira fina. Marcenaria
Criativa. Sesc Santo Amaro. Rua Amador Bueno, 505, Santo Amaro, ☎ 5541-
4000. Qua., 10h15 às 13h. A partir do dia 22. Grátis.
Negócio. Além de ensinar o preparo do brigadeiro, este curso auxilia em
outros aspectos relacionados
à criação de uma empresa do ramo, como técnicas de congelamento, sugestões
de embalagem, dicas para montar um cardápio e ideias para divulgar a marca
nas redes sociais. Biblioteca de São Paulo. Avenida Cruzeiro do Sul, 2630,
Canindé, ☎ 2089-0800. Dias 28 e 29 de novembro, 10h às 17h, e dia 30, 10h
às 12h. Grátis.
Smarthphone. Durante duas horas, o grupo aprende a manusear o aparelho,
com dicas de segurança. Biblioteca Parque Villa-Lobos. Avenida Queiróz
Filho, 1205, Alto de Pinheiros, ☎ 3024-2500. Ter. e qui., 14h30; qua. e sex.,
10h e 14h30. A partir do dia 21. Grátis.
TURISMO
Grupos. Os participantes são acompanhados por guias brasileiros e locais. Em
fevereiro, a viagem é para Quito, no Equador, a partir de 10 800 reais. Em
abril é a vez do Japão, por valores a partir de 31 400 reais. Cinthe-Tur. Rua
Platina, 1549, Tatuapé, ☎ 2294-7140. Seg. a sex., 9h às
18h. www.cinthetur.com.br.
Monte Fuji, no Japão: viagem marcada para o próximo mês de abril (Thanaprus.n/Shutterstock/Veja
SP)

Intercâmbio. Há pacotes específicos para a faixa etária. Os destinos são

relacionados a cursos de idiomas ou trabalhos voluntários. Uma opção é
aprender inglês em Malta, por duas semanas, a partir de 5 900 reais. STB.
Avenida Brigadeiro Faria Lima, 2923, Itaim Bibi, ☎ 3071-1244. Seg. a sex.,
10h às 19h; sáb., 10h às 13h. www.stb.com.br.
Mulheres. A agência só atende o sexo feminino. Antes de embarcarem, as
passageiras se entrosam em um grupo no WhatsApp. A cada mês são quatro
destinos. O próximo passeio será para Gramado (RS), a partir de 2 700
reais. Mulheres pelo Mundo. Rua Girassol, 139, conj. 23, Vila Madalena, ☎
2371-3151. www.mulherespelomundo.com.br.
CULTURA
Filosofia. A cada encontro, um assunto é posto em debate. O próximo será
amor e inovação. Biblioteca de São Paulo. Avenida Cruzeiro do Sul, 2630,
Canindé. ☎ 2089-0800. Sáb., 15h. A partir do dia 11. Grátis.
Literatura. Todo mês um livro é escolhido para ser discutido. Em novembro,
será Jubiabá, de Jorge Amado. Biblioteca Parque Villa-Lobos. Avenida
Queiroz Filho, 1205, Alto de Pinheiros. ☎ 3024-2500. Dia 24, às 15h. Grátis.
Fotografia. A história da atividade no Brasil é reconstituída com base no
trabalho do cultuado German Lorca. Unibes Cultural. Rua Oscar Freire,
2500, Pinheiros, ☎ 3065-4333. Sex., 15h. A partir do dia 10. 180 reais
(curso).
Cinema. No projeto Finitudes, há a exibição do filme Morte, de José Roberto
Torero, seguido de um bate-papo com o diretor. Sesc Ipiranga. Rua Bom
Pastor, 822, Ipiranga, ☎ 3340-2000. Terça (31), 17h. Grátis.
BELEZA
Automaquiagem. Em três horas, ensina técnicas a mulheres com mais de 60.
Começa com dicas para dar à maquiagem um aspecto natural e termina com a
concepção de um look noturno. Clínica La Piel. Rua Afonso Celso, 1504, Vila
Mariana, ☎ 2275 7008. Seg. a sex., 10h. A partir de 180 reais
(aula). www.clinicalapiel.com.br.
Massagem no Espaço Prana, no Morumbi: pacote por duas horas (Divulgação/Veja SP)

Cabelo. Para quem deseja tingir os fios brancos, mas procura um tratamento
menos agressivo, o salão oferece uma coloração vegetal, a partir de ervas, sem
adição de produtos químicos. São dez cores. Laces and Hair. Rua Amauri,
282, Itaim Bibi, ☎ 4508-4102. Seg., 13h às 18h; ter. a sáb., 10h às 21h. A
partir de 314 reais.
Drag queens. O divertido curso ministrado por drag queens se divide em
palestra sobre sexualidade na terceira idade e aulas de maquiagem, expressão
corporal e empoderamento. Toda Poderosa. Sesc Consolação. Rua Doutor
Vila Nova, 245, Consolação, ☎ 3234-3000. Qui. e sex., 14h às 17h. A partir
do dia 9. Grátis.
Spa. No Day Spa BHIND, o cliente ganha massagem, drenagem facial e
hidratação de mãos e pés por duas horas. Espaço Prana Spa. Avenida
Giovanni Gronchi, 5819, Morumbi, ☎ 2667-2016. Seg. a sáb., 10h às 22h;
dom., 14h às 20h. A partir de 397 reais (pacote). www.espacoprana.com.br.