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persona.
1. Las Redes Sociales: A la larga este tipo de actitudes pueden terminar
resultando perjudicial. Abusar de estas herramientas o hacer un mal uso de
ellas pude generarnos innumerables problemas. Por ejemplo, pueden hacernos
perder la atención y descuidar otras tareas más importantes. No solo usamos
las redes para comunicarnos de una manera rápida y efectiva. Hace tiempo que
estamos enganchados y sentimos la necesidad de vivir “conectados”
continuamente.
A. El tabaquismo
Las personas fumadoras, por lo general, se iniciaron en este hábito en la adolescencia. El tabaquismo tiene
consecuencias negativas a corto y largo plazo. Entre las primeras están la tos, el incremento de las secreciones
bronquiales, la disminución de la capacidad respiratoria, la disminución del rendimiento atlético o el mal
aliento. Pero son las consecuencias a largo plazo las que más preocupan, pues producen afecciones como la
bronquitis crónica, el enfisema pulmonar (que es irreversible), las enfermedades cardiovasculares (infarto) y,
sobre todo, el cáncer de pulmón. Las estadísticas señalan, además, que quienes fuman durante la
adolescencia tienen un mayor riesgo de caer en el consumo de marihuana y de otras drogas.
B. El consumo de alcohol
El alcohol está en la categoría de sustancias depresoras del sistema nervioso central. Cuando se consume
licor, el alcohol ingresa rápidamente al torrente sanguíneo, produciendo la disminución de las funciones de
coordinación motriz, autocontrol y autocrítica, además de afectar la respiración y la circulación sanguínea.
Actualmente, las personas empiezan a consumir bebidas alcohólicas desde la adolescencia, sin pensar en sus
efectos nocivos. Por eso, es esencial asumir una actitud responsable frente al consumo de alcohol y
desarrollar medidas preventivas para proteger la salud.
ACTIVIDAD
Elabora un tríptico sobre los daños que produce el consumo de alcohol y tabaco.