QUE ES LA CUARESMA:

Del latín cuadragésima, se conoce como Cuaresma al periodo litúrgico de

preparación de la Pascua de Resurrección. La Cuaresma, que se inicia con el miércoles
de Ceniza y finaliza el Jueves Santo, es un tiempo de penitencia para los fieles de la
Iglesia Católica Romana y de ciertas iglesias evangélicas.

CUALES SON LAS ACCIONES Y LAS ACTITUDES QUE DEBE ASUMIR EN EL

TIEMPO DE CUARESMA:

ACCIONES:

Todo buen cristiano ha tenido que leer, aunque sea una vez en su vida, el
Catecismo de la Iglesia Católica, libro originalmente escrito para ser fuente y
texto de referencia para obispos y diocesanos designados en las parroquias, de
manera que ellos lo utilicen en la creación de sus programas catequéticos. Este
libro presenta al Catecismo en su forma más abstracta y académica; el cómo
se debe enseñar la doctrina contenida ahí siempre se ha dejado que sea a
criterio de los catecúmenos locales.

Utilizamos el ejemplo del Catecismo para ilustrar claramente el desafío común

que enfrentamos como padres católicos: ¿como hacer específica una
enseñanza general? ¿cómo hacer de la teoría una práctica diaria? ¿Cómo
simplificar el concepto complejo sin perder la idea esencial? Este desafío se
hace concreto particularmente en la vida familiar.

La vida familiar puede ser descrita como el día a día de numerosas actividades
que civilizan esas pequeñas barbaries, las cuales terminamos de pulirlas en
nuestro propio camino de conversión. Hacemos que nuestros hábitos,
costumbres y prácticas de nuestra vida cristiana sean comprensibles y
enseñables a los pequeños sin hacer que estas enseñanzas sean aburridas o
superficiales.

Los siguientes consejos para practicar la Cuaresma responden a este desafío.

Hemos decidido empezar con el ayuno, indicando cuál es su objetivo, y luego
sugiriendo algunas formas de hacer provechoso este período de 40 días de
oración, penitencia y ejercicios espirituales en preparación para la celebración
de la Pascua.

Existen dos tipos de ayuno:

1) Ayuno corporal o externo

Incluye la abstinencia de algunas comidas, bebidas y otras diversiones como la

música, las fiestas, los juegos de azar, etc. sobre todo en los días cercanos al
triduo pascual.
En una sociedad hedonista atravesada por una cultura de muerte como la
nuestra se hace necesario la practica del ayuno, la cual debería empezar por la
familia.

Practicas corporales:

- Tomar menos de las comidas que más te gustan y más de aquellas que te
disgustan
- No comer nada entre comidas
- No utilizar condimentos en la comida
- No utilizar edulcorantes en las bebidas
- Evitar escuchar música en la radio todo el día
- Evitar la televisión y los vídeos; en vez de ello, leer la Pasión de Cristo en la
Biblia o Misal
- Rezar un rosario extra.

2) Ayuno espiritual o interno

Consiste en la abstinencia de todo pecado mortal. San Juan Crisóstomo enseñó

que el valor del ayuno consiste no tanto en la abstinencia de comida; sino en
la abstinencia de practicas pecaminosas. Y San Basilio el Grande explicó que
alejarse de toda maldad significa mantener nuestra boca cerrada, controlar
nuestra ira, eliminar nuestros deseos malos y evitar todo chisme, mentira y
blasfema. Absteniéndose de todas estas cosas descansa el verdadero valor del
ayuno.

Practicas internas:

- No conversar más de lo necesario; en vez de ello, di algunas pequeñas

jaculatorias en todo el día.
- Ejercitar la paciencia en todas las cosas
- No hacer ninguna queja
- Controlar la ira; en vez de ello, se sugiere salir al encuentro de la persona
que ha provocado la molestia.
- Evitar el chisme.
- Cuando alguien le pida hacer algo extra, hágalo con alegría y buena
disposición.
- Habla en buen tono a todos cada día.
- Evita utilizar el teléfono
- Siempre di la verdad en todas las circunstancias de tu vida
- Evitar la vanidad y el egoísmo

La práctica de las virtudes y las buenas obras debe ser otro de nuestros en la
Semana Santa. Los Padres de la Iglesia insistieron que durante la Cuaresma se
debe ser fiel a los servicios propios de este tiempo litúrgico y asistir a la Misa
diariamente.

Con el paso del tiempo, nuestra disciplina por el ayuno ha sufrido numerosos y
radicales cambios. Hoy en día, desafortunadamente, la observancia de la
 Cuaresma se ha convertido en mero formalismo, reducido a la abstinencia en
ciertos días, sin ninguna preocupación en el crecimiento espiritual o en el
propósito de tener una coherencia de vida.

Es urgente retornar a las raíces del espíritu de esta gran fiesta tan requerida
en estos tiempos en que el mundo es presa de la cultura material y superficial.

Practicas espirituales (virtudes y buenas obras)

 Practicar la humildad hoy en día en todas nuestras acciones

 Ser generoso; ayudar a alguien que lo necesite

 Observar todas las formas posibles de ser solidario durante el día

 Hacer el trabajo que necesita ser hecho sin que alguien te lo pida

 No seas ocioso todo el día. Siempre haz algo por los demás o por tu
propio crecimiento espiritual.

 Sal al encuentro para ayudar a las personas o conversa con alguien que
está en dificultad.

 Se voluntario en un trabajo solidario.

 Visita a alguien que está enfermo.

Actitudes:

Vivir la cuaresma como entrada en la resurrección de Cristo, a través de la participación y

asimilación de sus sufrimientos y su muerte, incluye una serie de actitudes de espíritu,
entre las que cada comunidad y cada creyente debe discernir las que ha de encarnar
sobre todo, según el estado de su fe. Citemos algunas:

1. búsqueda sincera del verdadero Dios viviente; realista y profunda; superando ideas
falsas y purificando la fe. Hasta aceptarle en su auténtico papel en la propia vida
personal, familiar, social;
2. descubrir a Jesucristo como “salvador” efectivo, como única solución definitiva de
la propia existencia, de la existencia de todos y de toda la historia. Conocerle mejor y
aceptarlo más vivamente;
3. sincera conversión; con todas las consecuencias; cambio de mentalidad y de vida en
lo que haga falta. Abrir el alma, la fe, la esperanza, el amor y la vida, al dinamismo de la
muerte y resurrección de Cristo; y, a su luz y con su fuerza, purificar, quemar, arrancar
lo que sea preciso arrancar en el propio vivir egoísta;
4. sellar el encuentro con Dios en Cristo y con los hermanos, en los sacramentos de
la pascua de Cristo: confesión hecha a fondo; redescubrimiento y renovación del propio
bautismo; eucaristía viva y fraterna;
5. vitalizar las “prácticas religiosas”, el culto: sinceridad y vida: encuentro siempre
nuevo con Dios, con Cristo, con los hermanos;
6. llevar a la vida diaria la fe y la vivencia de los sacramentos y del culto: amar de
verdad, servir, ayudar, solidarizarse con los demás, especialmente con los que sufren y
con los más necesitados; vivir al impulso del Espíritu de Cristo que es el amor sin
límites, y comprometerse en la acción de promover a los hombres hacia la libertad, la
justicia, la paz, la dicha y la verdadera existencia que corresponde a la dignidad
humana; hacer que, a través de nosotros, actúe en el mundo la muerte y la resurrección
de Cristo;
7. vivir todo eso de forma que nuestra fe, nuestro amor y nuestra acción, nos sitúen
responsablemente en la Iglesia responsable y servidora del mensaje y el amor de
Cristo; procurar no agriar más las distancias y divisiones dentro de la Iglesia, no
contribuyendo ni a la parálisis de la Iglesia cómodamente situada, ni a la disgregación
de la Iglesia en grupos sectarios; siendo, más bien, fermento de unidad futura en la
fraternidad de la Iglesia que vive pobre para los pobres en el incesante donde sí por el
Espíritu del amor sin límites.

CUAL ES EL COLOR LITURJICO DE LA CUARESMA:

Morado: este color simboliza preparación espiritual y penitencia. Se usa en

Adviento y en Cuaresma, tiempos de preparación para la Navidad y
la Pascua respectivamente. También se usa en la administración del sacramento de la
penitencia y en general en todo tipo de actos penitenciales.