Ingredientes:

- 2 plátanos (bananas) maduros.

- 2 cucharadas de miel orgánica.

- 400 ml de agua.

Se prepara de la siguiente forma:

- Coloca el agua en un recipiente y calienta.

- Pela los plátanos y písalos hasta convertirlos en puré.

- Introduce los plátanos en el agua caliente y mezcla con una cuchara de madera.

- Hierve durante un minuto, retira del fuego y deja enfriar.

- Antes de que enfríe por completo agrega la miel e integra bien con el resto de la
preparación.

Divide la preparación en dos partes iguales y toma una en ayunas por la mañana
y otra a media tarde. Esta preparación no sólo aliviará la picazón y la inflamación
en tu garganta para ayudarte a eliminar la tos, sino que también elevará tus
defensas para evitar que te contagies enfermedades.

El plátano ayuda a elevar los niveles de serotonina, algo que te proporcionará un

sueño seguro y un descanso necesario, sobre todo si estas padeciendo de tos por
las noches y no puedes dormir.

No dudes en utilizar este remedio que no tienen ningún tipo de efecto secundario
todas las veces que lo consideres necesario.