http://www.ortopedie-arcalife.ro/fractura-de-maleola.

html

FRACTURA DE MALEOLA LATERALA

Fractura de maleola laterala se produce la baza peroneului, de obicei

prin inversie. Acest mecanism face ca fibula (peroneul) sa se indoaie
excesiv si sa cedeze, fracturandu-se.

Maleola se poate fractura in diverse zone, chiar la baza peroneului (tip

A) sau deasupra, spre diafiza sa, in intervalul 3-7 cm (tip B si C). In
figura alaturata se poate obsera o fractura de maleola laterala de tip
C. Tratamentul chirurgical sau nechirurgical se poate stabili in functie de
zona si de tipul fracturi (A, B sau C).

https://www.medicinasportiva.ro/forum/1935.html

1. De obicei 4 saptamani reprezinta perioada minima pentru stabilizarea unei fracturi dar
aceasta durata este insuficienta pentru refacerea structurii osoase. Este destul de probabil ca
perioada de utilizare a ortezei sa se prelungeasca.
2. Estimativ, perioada pana la reinceperea antrenamentelor este intre 4-6 luni, mai scurta
daca nu sunt complicatii si faceti (intensiv) tratament de fizio si kinetoterapie.
3. Greu de apreciat riscul de recidiva in situatia Dvs.

P.S. Va recomand sa obtineti o a doua opinie din partea unui alt medic ortoped

http://www.kinetomedika.ro/stiri/BLOG_MEDICAL/Fractura_de_maleola-449.html

Acest tip de boala se vindeca de regula in sase saptamani, perioada putand

creste simtitor daca au fost afectate tendoanele sau ligamentele. In functie de
programul de recuperare medicala, o persoana ce a suferit o fractura de maleola
isi poate redobandi abilitatile fizice anterioare in 4-5 luni, in prima perioada
mersul fiind putin schiopatat.
 Foarte importante sunt exercitiile de kinetoterapie, ce trebuie realizate regulat,
pentru intarirea muschilor din jurul gleznei, reluarea activitatilor zilnice facandu-
se in acest fel mult mai rapid.

Fractura de maleola recuperarea medicala prin kinetoterapie si fizioterapie

Realizata intr-unul dintre cabinetele noatre de specialitate, sub atenta indrumare si

supraveghere a unui kinetoterapeut cu experienta, recuperarea medicala implica
numeroase beneficii pentru pacient, precum:
• Recuperarea progresiva a fortei musculare
• Marirea considerabila a tonusului musculaturii flexoare, extensoare, pronatoare
• Diminuarea sau/si eliminarea durerii resimite la mobilizare
• Dezvoltarea graduala a miscarilor complexe la nivelul membrului afectat
• Marirea rezistentei, prin incarcarea progresiva
• Prevenirea eventualelor aderente articulare
• Prevenirea si combaterea unor inflamatii locale
• Stimularea circulatiei sangvine si imbunatatirea troficitatii la nivel local
• Recuperarea graduala a mobilitatii articulatiei
• Fortificarea sistemului capsulo-ligamentar ale articulatiilor din zona

Prin exercitiile specifice de kinetoterapie, adaptate zonei afectate, dar si

particularitatilor pacientilor, se are in vedere recuperarea mobilitatilor articulatiilor
invecinate, in paralel cu indepartarea eventualelor tumefieri si edeme.

Prin tehnici si metode adecvate, kinetoterapeutii reusesc in timpul sedintelor sa

creasca considerabil tonusul si forta musculara a pacientilor, combatand in acelasi timp
contracturile musculare, dar si redorile articulare.

Pacientii au nevoie de cateva saptamani pentru ca glezna sa-si poata recapata forta
necesara deplasarii intr-un ritm normal, fara schiopaturi.

Este recomandat ca reluarea mersului sa se realizeze gradual, de la pozitii de

descarcare ale piciorului afectat (prin intermediul cadrului ori a carjelor) pana la
incarcari usoare (cu ajutorul bastonului) si ulterior incarcari totale (fara nici un sprijin).

Exercitiile de kinetoterapie realizate in centrele noastre din Bucuresti au scopul de a:

• Reface bolta planetara, dar si alinierea piciorului
• Recupera si imbunatati atat forta cat si rezistenta musculara
• Preveni eventuale inflamatii (ori de a le ameliora daca acestea au aparut)
• Recupera si dezvolta stabilitatea si mobilitatea articulatiilor

Programul de kinetoterapie consta in diverse exercitii de mers, realizate in fata si in

spate, mers in panta si peste obstacole, urcat si coborat trepte.

In cadrul programului realizat cu ajutorul si sub supravegherea unui specialist

kinetoterapeut, mobilizarea articulatiilor se poate realiza prin intermediul exercitiilor
pasive, active sau cu rezistenta, cu incarcarea cu greutati :
• Exercitii de extensie si flexie a piciorului
• Exercitii de abductie si de circumductie
• Exercitii de extensie si de flexie a degetelor, urmate de relaxare
• Exercitii de contractie musculara izolata si exercitii cu bicicleta ergometrica (laba
piciorului fixata pe pedala)
• Mers pe varfuri (inainte si inapoi), pe calcaie, mers pe loc si mers incrucisat
• Exercitii alternative de ridicare pe varfuri

Recuperare medicala fractura de maleola - acest tip de tratament include si sedinte de

fizioterapie, cu ultrasunete (realizate in camp continuu sau discontinuu, ce au efect
miorelaxant si analgetic), magnetoterapie (folosita cu precadere in cazul contracturilor),
termoterapie si eletroterapie.

Electroterapia, prin intermediul diferitilor curenti (curenti interferentiali de medie

frecventa, curenti cu impulsuri de stimulare transcutanata sau curenti diadinamici)
aplicati pacientilor are rolul de a calma durerile resimtite, prevenind in acelasi timp
eventualele inflamatii.

Prin tehnicile electroterapeutice se stimuleaza metabolismul celular, la nivelul zonei

afectate fiind resimtite curand efectele miorelaxante, antiinflamatorii, decontracturante si
antialgice.

Procesul de vindecare poate fi mult mai rapid daca pacientul opteaza si pentru
procedurile de laser terapeutic, acestea avand rolul de a creste metabolismul, stimuland
circulatia sangvina si reducand considerabil procesele aderentiale intraarticulare.

Masajul terapeutic, o alta procedura nelipsita are ca scop principal reducerea

inflamatiilor din zona si diminuarea considerabila a durerilor.

Sedintele de masaj realizate de un specialist au efecte antiinflamatorii, analgetice si

circulatorii, ele combatand in acelasi timp si contracturile musculare. Tot prin intermediul
masajului terapeutic are loc si cresterea tonusului muscular, in paralel cu marirea
mobilitatii osteoarticulare.

Csid.ro

Peroneu -Os lung situat la faţa externă a gambei, al cărei schelet îl constituie împreună cu tibia.

Peroneul se articulează în partea superioara cu tibia iar în partea de jos cu tibia şi cu astragalul.
Extremitatea inferioară a peroneului (numită maleola externă), joacă rol în stabilitatea gleznei.
Fracturile părţii mediane a peroneului atunci când sunt izolate necesită o simplă imobilizare a
gambei ( aproximativ 6 săptămâni – imobilizare cu gips sau nu ) .