Nombre de la institución: Universidad popular autónoma

de Veracruz

Nombre del curso o materia: DIAGNOSTICO DE SALUD PARA PERSONAS CON HIPERTENCION ARTERIAL

Nombre del facilitador: CARLOS CONCEPCION ESPEJO AGUILAR

Periodo del curso:

Tiempo presencial Tiempo independiente Total, de horas

Perfil de egreso
-Habilidades genéricas

-Comunicación
-Interés sobre el tema
-Participación

-Habilidades especificas

- Escuchar los problemas de cada persona

- Saber sus metas a mejora
- Confirmación diagnosticas
- Saber cual es la clasificación de la hipertensión arterial
- Saber sus complicaciones
Problema a resolver: En la comunidad de pico de oro primera sección y comunidades que
se añejan a la localidad se han verificado que muchas personas y jóvenes están
padeciendo esta enfermedad llamada hipertensión arterial. Por lo cual en México hay
muchas muertes por este padecimiento y que no ce cuida ni llevan su control con la sal y
otros factores que pueden dañar su salud. El 28.5% de las mujeres y el 37.5% de los
hombres de entre los 20 y 40 años ya están padeciendo hipertensión arterial, el control de
los factores que conducen al desarrollo de la hipertensión arterial juega un papel
fundamental en la prevención y en el control de la enfermedad cuando está presente. El
estudiante de enfermería desarrollo un diagnostico por lo cual se lo impartiré a las
personas que padezcan esta enfermedad, de lo cual le estaré midiendo su presión
arterial, les hablare de su tratamiento, sus metas de tratamiento, y su guía de
alimentación adecuada
Competencias a formar del participante: controlar sus niveles altos de presión arterial

artenal
1.0 secuencia de Actividades Horas Actividades Horas de Materiales de Proceso de
enseñanza del de los actividades apoyo aprendizaje
facilitador participantes de los
participante
s
1.2 ¿Qué es la 1.3 explicar a 1 1.5 el video 80 minutos -, Laminas de los
hipertensión arterial? los habitantes se les hablo dibujos u/o participantes
sobre el tema de una letras que
- Participación que escuela de -. Pintaron asistieron,
Ayuda hablaremos, participaron
Canadá -. Hojas de en las
con ayuda de
láminas,
donde actividades encuestas
¿Que lo ocasiona? explicaba los -. que les hiso el
dibujos y
explicar sus padecimiento Computadora facilitador,
¿Cómo evoluciona? dudas s mas graves u/o table también
de la aprendieron
- Detención 1.4 se les hiso hipertensión Proyector que es la
ver un video arterial hipertensión
de 5 minutos arterial, como
que se les se evoluciona,
-videos sobre y también
presento en
un proyector
1.6 se les hiso el tema como se
pregunta de puede llegar a
acuerdo a lo -lápiz, su detención,
1.7 Dar
explicación a que vieron al lapiceros algunas
las personas video personas no
de lo mismo Diapositivas tenían idea de
que se le que es la
acaba de hipertensión
mostrar arterial
tomando en
cuenta su
modalidad de alcanzaron su
entendimiento máximo
desarrollo en
expresar lo
que viven de
esta
experiencia
de igual forma
son muy
atento a lo
que explico
en las laminas
las personas
adultas de 50
años si se me
esta
dificultando
porque no
saben escribir

2
2.1 Detención La detención es el conjunto de acciones encaminadas a a la búsqueda activa de
personas con hipertensión arterial no diagnosticadas o con riesgo de desarrollar
la enfermedad, la medición de la hipertensión arterial se efectuará de
conformidad con los procedimientos que a continuación se escriben:
1- El individuo debe abstenerse de fumar, tomar productos afeitados y
refresco de cola, al menos 30 minutos antes de su medición
2- Debe estar bien sentado con un buen soporte en la espalda, su brazo
descubierto y flexionando a la altura del corazón
3- Se efectuará la medición después de cinco minutos de reposo por lo
menos
4- De preferente se usara el esfigmomanómetro mercurial o en caso de lo
contario

Observaciones de las personas: las personas son muy cooperadoras en estos

casos para su chequeo de la presión arterial y también donde dejan que uno le
registre su control con la hipertensión, LOS CRITERIOS FUERON: EL VALOR
DE LA PRESION ARTERIAL CORRESPONDE AL PROMEDIO DE DOS
MEDICIONES SEPARADAS ENTRE SI POR DOS MINUTOS O MAS, SI LAS
DOS PRIMERAS LECTURAS DIFIEREN POR MAS DE CINCO MM DE HG, SE
REALIZARA OTRAS DOS MEDICIONES Y SE OBTENDRA SU PROMEDIO
Clasificación Sistólica (mm de hg Diastólica (mm de hg

- Optima ´menos 120 Menos 80

2.3 Clasificación de la -
hipertensión arterial - Normal 120- 130 80-85
-
- Normal alta 130-140 85-89

HIPERTENCION
90-99
Estadio 1 140- 159
100-109
Estadio 2 160- 179

Estadios 3 Mayor 180 Mayor a 110

OBSERBACIONES: LAS PRESION ARTERIAL CONSIDERADA COMO OPTIMA, DESDE EL PUNTO DE

VISTA DE LOS RIESGOS CARDIOSVASCULARES ES INFERIOR A LOS 120/80 MM DE HG. SIN
EMBARGO, MEDICIONES INUSUALMENTE BAJAS DEBE SER EVALUADAS EN RELACION A SU
SIGNIFICADO CLINICO. A LOS INDIVIDUOS CLASIFICADOS DENTRO DE ESTA CATEGORIA SE LES

3
ESTIMULA A MANTENER ESTILOS DE VIDA SALUDABLES Y SE LES INVITARA A REALIZARCE LA
DETENCION CADA AÑO.

A LOS INDIVIDUOS CON LA PRESION ARTERIAL NORMAL, 120,129,/80 – 84, RESIVIRA UNA
EXPLICACION DEL SIGNIFICADO DE RIESGO RELACIONADOS CON EL AUMENTO DE LA PRESION
ARTERIAL .

SE LES INVITARA A QUE LLEVEN UNA VIDA SALUDABLE QUE COMAN FRUTAS Y VERDURAS Y QUE
SE CHEQUEN CADA AÑO PARA SU REVICION

A LAS PERSONAS CON PRESION ARTERIAL NORMAL ALTA 130-139/85/90 MMHG SERAN
ADBERTIDOS QUE SE ENCUENTRAN DE RIESGO DE PADECER HIPERTENCION ARTERIAL Y SERAN
INVITADOS A CONSULTAR A SU MEDICO Y ACUDIR A LOS GRUPOS DE AYUDA MUTUA Y ASESORIA

3.3 Monitoreo de la presión Sistólica mm de hg Diastólica mm de hg

arterial por persona

Nombre de la persona
110 90
Maria de Felipa espejo correa
120 80
Matilde Aguilar Alejandro
120 80
Edilsa Gomes hernades

140 100
Estrella del Carmen correa lopez

3.4 MANIFESTACIONES CLINICAS

TRATAMIENTO.

El tratamiento tiene como propósito evitar el avance de la enfermedad, prevenir las

complicaciones mantener la calidad de vida y reducir la mortalidad por estas causas

El plan de manejo debe incluir el establecimiento de las metas del tratamiento, el manejo no
farmacológico y farmacológico,

3.5 METAS DEL TRATAMIENTO

4
La meta principal del tratamiento consiste en lograr una presión arterial menor de 140/90 mm de
hg. En el caso de las personas con diabetes consiste en mantener una presión arterial menor de
130/85 mm de hg

Otras metas complementarias para la salud cardiovascular son mantener el colesterol por debajo
por debajo de 200 mg/ dl mantener un peso adecuado, no fumar ( ya que este habito es uno de
los principales factores que predisponen al ataque cardiaco) y evitar el consumo de alcohol

METAS DEL TRATAMIENTO Y CRITERIOS PARA EVALUAR EL GRADO DE CONTROL

BUENO REGULAR MALO

METAS DE TRATAMIENTO

PA MM DE HG -140/90 140/90-160/95 160/95

COLESTEROL TOTAL MENOR 200 200-239 MAYOR 240

MG/DL
MENOR 25 25-27 MAYOR 27
IMC(KG/M2)
MENOR 2400
SODIO

MENOR 30 ML/DIA
ALCOHOL

TABACO EVITAR ESTE

HABITO

3.6 Tratamiento no farmacológico

En la hipertencion arterial, etapas 1 y 2, el manejo inicial del paciente será de carácter no

farmacológico durante los primeros doce y seis meses respectivamente. Este manejo incluye:
alimentación saludable, reducción de la ingesta de sal, control de peso, control de los niveles de
colesterol, disminución de la ingesta de alcohol, evitar o dejar el habito y realizar una actividad
física constante, hipertensión arterial

Evite esto

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 3.7 TRATAMIENTO FARMACOLOGICO

El tratamiento farmacológico deberá ser individualizados y de acuerdo

con el cuadro clínico, tomando en cuenta el modo de acción, las
indicaciones y contraindicaciones, los efectos adversitos, las
interacciones farmacológicas, las enfermedades y el costo económico

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 Evaluación de la primera secuencia
Preguntas
¿Qué es la hipertensión arterial?
¿Cuáles son sus síntomas?
¿Qué es la presión arterial?
¿Cuál es presión normal?
¿Cómo evoluciona?
¿EL tabaco es bueno para la salud?
Respuestas
a) es la fuerza que ejerce la sangre
b) es una enfermedad que puede
evolucionar
c) síntoma o ser estos leves,
d) no es ninguna de las anteriores
a) Tos y fiebre
b) Los factores de riesgo para llegar
c) insuficiente ingesta de potasio
d) cansancio
a) La presión arterial es la que ejerce en
contra de las san guineas (arterial)
b) Paredes de las arterias
c) Se produce en donde se contrae
d) Ninguna de las anteriores
a) 120/80 mm de hg
b) 140/110 mm de hg
c) 90/120 mm de hg
d) Ninguna de las anteriores
a) Exceso de peso
b) Tabaquismo
c) Falta de actividad física
d) Todas las respuestas
a) Si
b) No
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 c) Por que

SECUENCIA 2 CIRCULO DE ALIMENTACION

Problema a resolver: En la comunidad de pico de oro primera sección y comunidades que se

añejan a la localidad se han verificado que muchas personas y jóvenes están padeciendo esta
enfermedad llamada hipertensión arterial. Por lo cual en México hay muchas muertes por este
padecimiento y que no ce cuida ni llevan su control con la sal y otros factores que pueden dañar
su salud. El 28.5% de las mujeres y el 37.5% de los hombres de entre los 20 y 40 años ya están
padeciendo hipertensión arterial, el control de los factores que conducen al desarrollo de la
hipertensión arterial juega un papel fundamental en la prevención y en el control de la
enfermedad cuando está presente. El estudiante de enfermería desarrollo un diagnostico por lo
cual se lo impartiré a las personas que padezcan esta enfermedad, de lo cual le estaré midiendo
su presión arterial, les hablare de su tratamiento, sus metas de tratamiento, y su guía de
alimentación adecuada
Llevar a cabo una
participación entre las Materiales a trabajar Instrucciones de trabajo de equipo
personas que están
asistiendo a las practicas Que cada persona traiga El falicitador le entregara a los dos
un fruta o verdura equipo unas hojas donde llevaran
diferente para que sirven cada fruta o verdura,
Ya sea cual son sus porteinas, sus nutrientes

- Mango Donde de lo cual pasaran a exponer

- Uva entre el otro equipo
- Pepino
- Plátano Materiales a usar: hojas, lapices, papel
- Manzana bond, pincelines,
- Coliflor
Objetivo de la secuencia: Que los habitantes que están haciendo esta actividad sepa de su
propia cuenta cuales son las funciones y desarrollo de estas frutas

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Ponderación
de Edilia Matilde Estrella María de Felipa
resultados

30% 20% 30%

20%

OBSERVACIONES DE APRENDIZAJE: LAS PERSONAS IGUAL DESARROLLARON SUS HABILIDADES EN

UN 20 O 30% DE IGUAL FORMA TAMBIEN EMPESARON A CONOCER LA PARAMIDE DEL BUEN
COMER

EN ESTE TEMA EXPLICARLE LOS GRUPOS DE FRUTAS Y VERDURAS, VERDUDAS Y LEGUMINOSAS Y

ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL

Consumo de sal

La sal es una sustancia que esta compuesta por sodio y cloro, siendo el primero el que
afecta la presión arterial, por Io que el consumo de sal no debe exceder de 6gr/día, lo que
equivale a 2.4gr de sodio.

La sal es parte de la preparación de los alimentos para darles sabor, es utilizada al

momento de comer y para la preservación de alimentos industrializados. (enlatados,
conservas, jamón, queso, etc.)

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Usted y su familia pueden hacer algunos cambios sencillos que les ayuden a consumir menos sal y por Io
tanto menos sodio.Cuando compre:

* Escoja frutas y vegetales para comer como bocadillos en lugar de papas fritas y galletas
saladas.
* Lea las etiquetas de los alimentos. Compre los que tienen marcado ' reducido en sodio",
"bajo en sodio" o "sin sodio". Reduzca el consumo de alimentos enlatados y
procesados, como chorizo,mortadela, peperoni, salami, jamón, sopas enlatadas o de
sobre, pepino encurtido y aceitunas.

Cuando cocine:

Disminuya un poco la cantidad de sal que usa día con día, con el tiempo se acostumbrará a comer
menos sal.
* Use especias en vez de sal. Dé
*
le sabor a sus comidas con hierbas y especias tales como pimienta, comino, menta o cilantro.
Use ajo y cebolla en polvo en vez de sal de ajo o sal de cebolla. Disminuya el uso de cubitos para hacer sopas, así
como de la salsa de soya, salsa inglesa y salsa de tomate

Coma comidas pequeñas y bocadillos saludables durante el día en vez de una sola comida abundante.

Manténgase activo:

Realice su actividad física favorita, por lo menos 30 minutos cada día. Control del colesterol Su cuerpo
produce todo el colesterol que necesita para que usted esté saludable. Además, este llega a su organismo
cuando come alimentos con alto contenido en grasa saturada y colesterol . A través de los años, el exceso
de colesterol en la sangre puede taparle las arterias. Esto aumenta el riesgo de sufrir arteriosclerosis,
que es el depósito progresivo de grasas, princi- palmente colesterol, en las paredes internas de los vasos
sanguíneos,

¿Cuál es el tipo de grasa que más aumenta el nivel de colesterol en la sangre?

La grasa saturada aumenta el nivel de colesterol en la sangre. Esta se encuentra en alimentos de origen
animal y en algunos que provienen de vegetales.

Grasa saturada de origen animal:

Leche entera, mantequilla, crema y quesos con alto contenido de grasa. • Manteca de cerdo.

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 Carnes con alto contenido de grasa como las costillas, salchichas, jamón, chorizos y
chicharrones.

Grasa saturada de origen vegetal:

Aceite de coco, palma o pepita de palma.

Manteca vegetal.

¿Cuáles son los alimentos con más alto contenido de colesterol?

yemas de huevo.
Vísceras tales como hígado, sesos y riñones

Cómo evitar o disminuir el nivel de colesterol?

Coma alimentos saludables para el corazón:

Frutas y vegetales. hipertensión

. arterial Frijoles, arroz, tortillas de maíz, lentejas, cereales y pastas. Leche
descremada.
Quesos, crema agria, aderezos para ensalada y mayonesa bajos en grasa o Sin grasa.
Pescado y pollo o pavo sin pellejo.
Carne de res sin pellejo y bajo en grasa.Escoia solo de vez en cuando estos alimento

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 Leche entera.
Aceites y margarinas.
Aguacates, aceitunas y coco. Nueces.

Trate de evitar siguientes alimentos:

los

Leche entera.
Cremas y helados de leche.
Quesos elaborados con leche entera.
Mantequilla, manteca de cerdo, manteca vegetal, aceites de coco, palma
o pepita de palma.
Carne con alto contenido en grasa como la carne de puerco,
chicharrones y chorizo.
Salchichas, jamones y mortadela.
Hígado, riñones y otras vísceras. Yemas de huevo.

Manténgase activo Físicamente todos los días:

Realizar ejercicio aeróbico.

Caminar.
Bailar.

Trate de lograr un peso saludable.

Consumo de alcohol
La recomendación general es evitar o, en su caso,
moderar el consumo de alcohol. Si se consume de manera
habitual, no deberá exceder de 30 ml de etanol (dos a tres
copas) al día; las mujeres y personas delgadas deberán
reducir aún más el consumo.

Tabaquismo
Cuando fuma usted pone en peligro su salud y la de
su familia. El cigarrillo contiene más de 4000 sustancias
dañinas, entre las que se encuentra la nicotina, la cual crea

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adicción. El fumar cigarrillo le aumenta el riesgo de sufrir ataque al corazón, enfermedades
pulmonares, derrame cerebral y cáncer.

Consejos para dejar de fumar:

Escoja un día para dejar de fumar.
Escriba los motivos por los que usted
quiere dejar de furnac
Tire a la basura todos los cigarros, encendedores, cerillos y
ceniceros.
Cuando tenga deseos de fumar tome
agua, mastique una goma de mascar sin
azúcar o coma una fruta. Manténgase activo,
salga a caminar cuando quiera fumar.

Haga un plan para no volver a fumar:

• Al comienzo evite los lugares en donde le dan deseos de fumar.
• Dígale a sus familiares y amigos que desea dejar de fumar y que no
fumen a su alrededor.
• En fiestas trate de estar con amigos que no fumen.
• Si le ofrecen cigarrillos responda "no, gracias, ya no fumo". De esta
manera pronto será reconocido como una persona que no fuma.
Sea optimista, si fuma un cigarrillo no se desanime. Recuerde las
razones por las que desea dejar de fumar y trate de dejarlo otra vez.

Mayor energía y capacidad para trabajar y divertirse.

Reducción del riesgo de un ataque cardíaco.
Disminución de la presión arterial.
Fortalecimiento y mejor eficiencia del corazón y pulmones.

Aumento de la elasticidad y flexibilidad.

Permite bajar de peso, mantener el peso adecuado y controlar el
apetito. Reduce el nivel de colesterol.

Disminuye el estrés y la ansiedad.

Una mejor forma de ver la vida

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 SOLUCIONES

En el diagnostico las personas que participaron fueron muy

atentas a las indicaciones y también a sus propuestas de la cual
varios de las personas se llevan un buen aprendizaje de como
cuidarse y cuales son sus prevenciones
Las soluciones fueron que las personas puedan dejar el
tabaquismo
También puedan cuidar su salud con una buena nutrición, hacer
ejercicios minimo de 30 minutos diarios

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15