ABRIL

Rec e t a s

m p
PARA
a r t ir
Co
Entradas
BOTANA CREMOSA
DE SURIMI Preparación
Ingredientes 1.- Mezcla la Media Crema NESTLÉ® Deslactosada con la mayonesa,
la Salsa de Soya MAGGI®, el surimi ,el chile serrano, la cebolla y
refrigera por 15 minutos.
1 envase de Media Crema NESTLÉ® Deslactosada (190 g)
1/4 taza de mayonesa 2.- Sirve acompañando de galletas saladas y ofrece.
2 cucharadas de Salsa de Soya MAGGI®
4 barras de surimi, cortado en cubos pequeños
1 chile serrano, sin semillas y picado finamente
2 cucharadas de cebolla, picada finamente Consejo Culinario
1 paquete de galletas saladas (186 g) Puedes sustituir el surimi por camarones cocidos y picados.

Consejo Nutricional
Consumir frutas y verduras de diferentes colores, puede ayudar a
obtener mayor variedad de vitaminas y minerales.

4 Porciones 20 Min

3
CREMA DE CAMARÓN
Ingredientes Preparación
1 cucharada de aceite de oliva 1.- Calienta el aceite y fríe la cebolla y el ajo, agrega los jitomates y
1/2 cebolla, picada finamente los camarones, cocina por 5 minutos a fuego medio. Licúa con la sal
1 diente de ajo, picado finamente con cebolla, la lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado y la
2 jitomates guaje sin piel, sin semillas y cortados en cubos fécula de maíz, vierte en una olla y reserva.
500 g de camarones, limpios y pelados
1 1/2 cucharaditas de sal con cebolla, en polvo 2.- Aparte, licúa el agua con los chiles guajillo y de árbol, cuela,
1 lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado vierte esta preparación a la crema de camarón, mezcla y cocina por
1 cucharada de fécula de maíz, disuelta en ¼ de taza de agua 5 minutos a fuego medio o hasta que espese ligeramente.
2 tazas de agua
2 chiles guajillo, sin semillas, remojados y escurridos 3.- Corta la tapa de cada uno de los panes y retira el migajón, rocía
1 chile de árbol, sin semillas con un poco de aceite en aerosol y hornea a 180 °C durante 5 minutos
4 panes de corteza dura o hasta que doren ligeramente, retira del horno, sirve la crema en el
Aceite en aerosol interior y ofrece.

Horno precalentado a 180 °C

Consejo Culinario
Para pelar los tomates haz un ligero corte en forma de cruz y hiérvelos
por 1 minuto, después enfríalos y quítales la piel.

4 Porciones 45 Min
Consejo Nutricional
El camarón es buena fuente de yodo, el cual puede ayudar a la
adecuada función de la glándula tiroides, regulando el metabolismo.

4
ENSALADA WALDORF
Ingredientes Preparación
2 envases de Media Crema NESTLÉ® Deslactosada (190 g c/u) 1.- En un recipiente, mezcla la Media Crema NESTLÉ® Deslactosada
1 taza de almíbar con el almíbar y la mayonesa hasta integrar por completo. Agrega
1/2 taza de mayonesa las manzanas en cubos, el apio y la mitad de la nuez, integra y
8 manzanas rojas, cortadas en cubos refrigera durante 15 minutos.
3 troncos de apio, picados
1 taza de nuez, picada 2.- Acomoda la lechuga en un platón, coloca encima la preparación
1 lechuga italiana, lavada, desinfectada y cortada en trozos de las manzanas y decora con el resto de la nuez picada.

3.- Ofrece.

Consejo Culinario
Para evitar que las manzanas se oxiden, sumérgelas en agua fría con
un poco de limón.
6 Porciones 35 Min

Consejo Nutricional
La pectina presente en la manzana evita que el colesterol se acumule
en las paredes internas de los vasos sanguíneos, lo cual disminuye
las probabilidades de padecer enfermedades del corazón.

5
GUACAMOLE CÍTRICO
CON ALBAHACA
Ingredientes Preparación
1 envase de Media Crema NESTLÉ® Deslactosada (190 g) 1.-Licúa la Media Crema NESTLÉ® Deslactosada con los aguacates,
4 aguacates, maduros el jugo de limón, la albahaca, la sal, y el chile serrano; vierte en un
1/4 taza de jugo de limón tazón, agrega la cebolla y el jitomate y mezcla.
1 manojo de albahaca, lavado y desinfectado (80 g)
3/4 cucharadita de sal 2.-Sirve con las mini tostadas.
1 chile serrano
1/2 cebolla, picada en cuadritos
2 jitomates, sin semillas y cortados en cuadritos Consejo Culinario
1 paquete de mini tostadas de maíz (220 g)
Recuerda utilizar sólo las hojas de albahaca y desechar el tallo.

Consejo Nutricional
El aguacate es fuente de vitaminas C y E, las cuales por su acción
8 Porciones 15 Min antioxidante aumenta la producción de colágeno, ayudando a
mantener la piel joven por más tiempo.

6
DIP AGRIDULCE
CON PALOMITAS DE POLLO
Ingredientes Preparación
1 envase de Media Crema NESTLÉ® Deslactosada (190 g) 1.- Licúa la Media Crema NESTLÉ® Deslactosada con el puré
1/4 taza de puré de tomate de tomate, la mermelada de chabacano, el chile chipotle, la sal
1/2 frasco de mermelada de chabacano (170 g) con cebolla, calienta durante 3 minutos a fuego bajo moviendo
1 chile chipotle, de lata constantemente, retira del fuego y enfría.
1 cucharadita de sal con cebolla, en polvo
1 paquete de palomitas de pollo, horneadas (500 g) 2.- Sirve el dip con las palomitas de pollo y ofrece.

Consejo Culinario
Si lo deseas puedes sustituir el chile chipotle por chile de árbol.

6 Porciones 10 Min Consejo Nutricional

+ Horneado
Elige hornear las palomitas de pollo en lugar de freírlas, así
disminuirás el consumo de grasa.

7
PIÑA SORPRESA
Ingredientes Preparación
DIP 1.- Corta la piña por la mitad, ahuécala con una cuchara y
1 piña miel reserva el relleno. Para el dip, licúa la Media Crema NESTLÉ®
1 envase de Media Crema NESTLÉ® Deslactosada (190 g) Deslactosada con la sal, el chile chipotle, el azúcar, la cebolla
3/4 cucharadita de sal morada y la mitad del relleno de la piña. Vierte en un tazón,
1 chile chipotle, de lata agrega la cebolla y el resto del relleno de piña previamente
2 cucharadas de azúcar picada y mezcla.
2 cucharadas de cebolla morada, picada finamente
2.- Calienta el aceite, fríe los deditos de pescado hasta que estén
Aceite para freír dorados y escurre el exceso de grasa sobre papel absorbente.
1 paquete de deditos de pescado, congelados (400 g)
1 cucharadita de cebollín, picado finamente 3.- Vierte el dip en la piña ahuecada, decora con cebollín y sirve
con los deditos de pescado.

Consejo Culinario
El corazón de la piña es la parte más ácida; puedes retirarla antes
de licuar el dip.

Consejo Nutricional
6 Porciones 45 Min
La piña es una fruta rica en agua, por lo que ayuda a mantener
la piel hidratada.

8
Platos
Fuertes
ENCHILADAS CREMOSINAS
Ingredientes
SALSA
1 cucharada de aceite de oliva
1/2 cebolla, picada finamente
1 diente de ajo, picado finamente
3 jitomates, sin semillas y cortados en cuartos
1 lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado
2 cubos de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
2 chiles guajillo, sin semillas, remojados y escurridos
2 chiles pasilla, sin semillas, remojados y escurridos
2 chiles de árbol sin semillas, remojados y escurridos
1/2 taza de amaranto
1 taza de agua
ENCHILADAS
1 cucharada de aceite
1 papa, cocida y picada en cubos
2 zanahorias cocidas y picadas en cubos
2 cucharadas de aceite
1 pechuga de pollo cocida y deshebrada
1 cucharadita de sal
12 tortillas, pasadas por aceite caliente
1 envase de Media Crema NESTLÉ® Deslactosada (190 g)
1/2 cebolla, cortada en aros
10
Preparación
1.- Calienta el aceite y fríe la cebolla y el ajo hasta que cambien de
color ligeramente, agrega el jitomate y cocina por 5 minutos o hasta que
esté cocido. Licúa con la lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado
los cubos de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®, los
chiles, el amaranto y el agua, calienta durante 8 minutos a fuego medio
o hasta que espese ligeramente. Reserva.
2.- Fríe la papa y las zanahorias en el aceite caliente hasta que doren
ligeramente, agrega el pollo deshebrado y espolvorea la sal. Coloca un
poco del relleno en cada tortilla y dóblala con cuidado, báñalas con la
salsa y decora con la Media Crema NESTLÉ® Deslactosada y aros de
cebolla. Ofrece.
Consejo Culinario
Para darle más sabor al pollo, a la hora de cocinarlo, agrega una cebolla
y un poco de ajo.
Consejo Nutricional
El amaranto es uno de los cereales con mayor contenido de calcio, el
cual es indispensable para la formación y mantenimiento de los huesos.
4 Porciones 45 Min
PASTEL AZTECA
Ingredientes Preparación
RELLENO 1.- Calienta el aceite, fríe la cebolla y el chile serrano, agrega el pollo
1 cucharada de aceite y la sal, mezcla, cocina por 5 minutos y reserva.
1/2 cebolla, fileteada
1 chile serrano, picado finamente 2.- Para la salsa, licúa la CARNATION® CLAVEL® Deslactosado, con
600 g de pechuga de pollo, cocida y deshebrada los frijoles y el epazote. Reserva.
1/2 cucharadita de sal
3.- Coloca en un refractario previamente engrasado una capa de salsa,
una de tortillas y un poco de relleno; repite las capas hasta terminar con
SALSA todos los ingredientes. Cubre con plástico y calienta en el microondas
1 lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado por 10 minutos en intervalos de 2 minutos. Decora con la Media Crema
1 lata de frijoles negros, con caldo (290 g) NESTLÉ® Deslactosada, el aguacate y el chicharrón.
5 ramas de epazote, lavado y desinfectado
12 tortillas de maíz, pasadas por aceite caliente
1 envase de Media Crema NESTLÉ® Deslactosada (190 g) Consejo Culinario
1 aguacate Utiliza los frijoles que te sobraron del día anterior para tener un sabor
30 g de chicharrón más casero.

Consejo Nutricional
Los frijoles son leguminosas ricas en fibra, por lo que ayudan a mantener
una buena salud gastrointestinal.

4 Porciones 45 Min

11
POLLO EN SALSA
DE CHAMPIÑONES
Ingredientes
1 cucharada de aceite
1/4 pieza de cebolla, finamente picada
1/4 cucharadita de ajo picado
1 lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado
2 cucharadas de fécula de maíz, disueltas en ½ taza de agua
1 manojo de cebollas cambray, fileteadas (120 g)
200 gr de champiñones, limpios y rebanados
1 cucharadita de aceite
4 piernas de pollo, sin piel y cocidas
Preparación
1.- Calienta en una sartén el aceite, agrega la cebolla y el ajo, fríe
hasta que cambien de color ligeramente y retira del fuego. Licúa con
la lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado y la fécula de maíz
previamente disuelta.
2.- Fríe las cebollas y los champiñones en el aceite caliente hasta que
doren ligeramente. Vierte la salsa y mezcla, agrega las piernas y cocina
a fuego medio durante 10 minutos o hasta que espese ligeramente.
3.- Ofrece.

Consejo Culinario
Si lo deseas puedes agregar a la salsa un chile chipotle antes de licuar.

Consejo Nutricional
Los champiñones son ricos en vitaminas del complejo B, necesarias para
4 Porciones 35 Min el buen funcionamiento del sistema nervioso, el sistema inmunológico, la
regeneración de los tejidos y la salud visual.

12
TORTITAS DE VERDURA
CON SALSA DE PASILLA Y MORITA
Ingredientes Preparación
1 cucharada de aceite de oliva 1.- Calienta el aceite de oliva, agrega la cebolla con la calabaza, la
1/4 pieza de cebolla morada, fileteada zanahoria, el pimiento, la sal y la pimienta, cocina por 5 minutos o
2 calabazas, ralladas hasta que las verduras estén suaves. Enfría ligeramente y mezcla
1 zanahoria, rallada
1 pimiento rojo, cortado en tiras finas 2.- Bate las claras hasta formar picos duros, agrega con cuidado las yemas
1/4 cucharadita de sal y bate hasta integrar; agrega las verduras y mezcla con cuidado para no
1/4 cucharadita de pimienta negra, molida sacar el aire, forma las tortitas con ayuda de una cuchara y fríe en el aceite
1/2 taza de harina integral caliente hasta que estén ligeramente doradas por ambos lados. Retira del
1 taza de avena
aceite y coloca en papel absorbente para retirar el exceso de grasa.
3 claras
3 yemas
Aceite para freír 3.- Para la salsa, licúa los chiles con los cubos de Concentrado de Tomate
con Pollo CONSOMATE®, el agua, el puré de tomate y la lata de
Salsa CARNATION® CLAVEL® Deslactosado, cuela y calienta durante 5
3 chiles pasilla, sin semillas, remojados y escurridos minutos a fuego medio o hasta que espese ligeramente. Sirve las
2 chiles morita, sin semillas, remojados y escurridos tortitas y baña con la salsa, ofrece.
2 cubos de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
1/2 taza de agua Consejo Culinario
3/4 taza de puré de tomate
Para saber que el aceite está caliente, introduce la punta de un palillo, si
1 lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado
burbujea está listo para usarse.

Consejo Nutricional
El pimiento rojo es una verdura rica en vitamina C, la cual ayuda al cuerpo
a utilizar el ácido fólico y a que absorba el hierro apropiadamente.
4 Porciones 45 Min

13
Postres
ARROZ CON LECHE

Ingredientes Preparación
4 1/2 tazas de agua 1.- Calienta el agua con la canela y cuando suelte el hervor, agrega el
1 raja de canela arroz; cocina durante 15 minutos o hasta que el arroz esté tierno.
1 taza de arroz, remojado en agua caliente por 20 minutos y escurrido
1 lata de Leche Condensada LA LECHERA® Deslactosada 2.- Vierte la Leche Condensada LA LECHERA® Deslactosada y la lata
1 lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado; mezcla y continúa la
1 cucharada de canela, molida cocción a fuego bajo de 20 a 25 minutos hasta que espese
ligeramente.

3.- Sirve tibio o frío y espolvorea con canela molida.

Consejo Culinario
Puedes agregar cubitos de manzana y arándanos.

Consejo Nutricional
Los lácteos tienen un alto contenido de calcio y vitamina D, los cuales son
esenciales para la conservación y formación de huesos.
6 Porciones 50 Min

15
GELATINA DE FRUTOS ROJOS
Ingredientes Preparación
GELATINA DE AGUA 1.- Calienta el agua con el azúcar y, cuando suelte el primer hervor,
2 tazas de agua agrega la grenetina disuelta y el jugo de limón; mezcla y vierte en un
1 1/2 tazas de azúcar refinada molde para gelatina ligeramente engrasado. Añade las frambuesas,
4 sobres de grenetina (7 g c/u), hidratada en ½ taza de agua y disuelta las moras y las fresas.
a baño María 2.- Para la gelatina de leche, disuelve la gelatina sabor a fresa con el
2 limones, su jugo agua y mezcla hasta integrar por completo; deja enfriar 10 minutos.
1/2 taza de frambuesas Licúa la Leche Condensada LA LECHERA® Deslactosada con la lata
1/2 taza de moras azules de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado, la Media Crema NESTLÉ®
6 fresas lavadas, desinfectadas y cortadas en cuartos Deslactosada, las frambuesas, las moras, las fresas, la grenetina y la
gelatina sabor a fresa previamente disuelta. Comprueba que la gelatina
de agua haya comenzado a cuajar para que se distingan una de otra
GELATINA DE LECHE y no se mezclen; vierte la gelatina de leche y refrigera hasta que cuaje
1 sobre de gelatina sabor a fresa (35 g) por completo.
1 taza de agua, hirviendo
1 lata de Leche Condensada LA LECHERA® Deslactosada 3.- Desmolda y ofrece.
1 lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado
1 envase de Media Crema NESTLÉ® Deslactosada (190 g)
3/4 taza de frambuesas
Consejo Culinario
1/2 taza de mora azul Puedes fundir la grenetina disuelta en el microondas en intervalos de 15
4 fresas, lavadas y desinfectadas segundos y moviendo entre cada uno.
2 sobres de grenetina (7 g c/u), hidratada en ¼ taza de agua y disuelta
a baño María Consejo Nutricional
Recuerda incluir frutas en tus postres para añadirles, color, sabor y nutri-
mentos a tus platillos.

8 Porciones 30 Min
+ Refrigeración

16
HELADO DE LECHE QUEMADA
Ingredientes
1 lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado
1 lata de Leche Condensada LA LECHERA® Deslactosada
1 envase de Media Crema NESTLÉ® Deslactosada (190 g)
1 lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado
1 taza de agua
1 cucharadita de bicarbonato
1/4 taza de almendras, fileteadas y tostadas
Preparación
1.- Calienta la lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado a
fuego bajo, moviendo constantemente para que no se derrame;
cocina la leche hasta que cambie de color y huela un poco a
leche quemada. Reserva.
2.- Calienta la Leche Condensada LA LECHERA® Deslactosada
con la Media Crema NESTLÉ® Deslactosada, la lata de
CARNATION® CLAVEL® Deslactosado, el agua y el bicarbonato,
cocina durante 8 minutos a fuego medio moviendo constantemente.

3.- Mezcla la preparación de leches con las almendras y la leche

cocida; congela durante 5 horas o hasta que esté firme.

Consejo Culinario
Mueve la mezcla cada hora para obtener textura de helado.
8 Porciones 20 Min
+ Congelación
Consejo Nutricional
Las almendras son fuente de vitamina E, la cual estimula el sistema
inmunitario a fin de que éste pueda combatir las bacterias y los
virus que lo invaden.

17
ROLLITOS DE
CACAHUATE Y FRESA
Ingredientes
1/4 lata de Leche Condensada LA LECHERA® Deslactosada
3 cucharadas de crema de cacahuate
1 taza de fresas, lavadas, desinfectadas, cortadas en cuadritos
1/2 taza de cacahuates, picados
16 rebanadas de pan de caja, blanco, sin orillas y aplanadas
SALSA
3/4 lata de Leche Condensada LA LECHERA® Deslactosada
1 envase de Media Crema NESTLÉ® Deslactosada (190 g)
2 cucharadas de crema de cacahuate
Horno eléctrico precalentado a 180 °C
16 Piezas 45 Min
18
Preparación
1.- Mezcla la Leche Condensada LA LECHERA® Deslactosada con la
crema de cacahuate, las fresas y los cacahuates. Coloca un poco de
la mezcla anterior sobre el pan de caja y enrolla. Hornea a 180 ºC 5
minutos en horno eléctrico o hasta que estén dorados.
2.- Para la salsa, calienta la Leche Condensada LA LECHERA® Deslactosada
restante con la Media Crema NESTLÉ® Deslactosada y la crema de
cacahuate, hasta que espese ligeramente.
3 - Baña los rollitos con la salsa y ofrece calientes.
Consejo Culinario
Puedes dorar los rollitos en una sartén.
Consejo Nutricional
El cacahuate es fuente de ácido fólico, un nutrimento clave para el desarrollo de
nuevas células.
MOLDE DE MANZANA
Ingredientes Preparación
CRUJIENTE DE AVENA Y COCO 1.- Para el crujiente de avena y coco, mezcla la margarina, la
1 barra de margarina, fundida (90 g) avena, el azúcar y el coco hasta formar una pasta, envuelve en
2/3 taza de avena plástico adherente y congela por 30 minutos.
1/2 taza de azúcar
1 1/4 taza de coco, rallado 2.- Para el relleno, mezcla la Leche Condensada LA LECHERA®
Deslactosada con el puré de manzana y el huevo.
RELLENO
1 lata de Leche Condensada LA LECHERA® Deslactosada 3.- Coloca en un molde individual para horno, un poco del relleno,
1/2 lata de puré de manzana (232 g) rebanadas de pera y repite estas capas hasta llenar 3/4 partes del
2 huevos molde. Decora con trozos del crujiente de avena y coco y hornea a
6 peras, peladas, descorazonadas y rebanadas 180 °C por 20 minutos o hasta que esté dorado.

Horno precalentado a 180 °C

Consejo Culinario
Si deseas puedes sustituir el puré de manzana por puré de pera,
prepáralo licuando dos peras peladas y cocidas con 1/4 de taza
de agua.

Consejo Nutricional
6 Porciones 20 Min
La manzana y la pera son fuente de fibra dietética que favorece una
+ Congelación
buena digestión.
+ Horneado

19
Bebidas
AGUA DE AMARANTO
Y AVENA
Ingredientes Preparación
1 lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado 1. Licúa la lata de CARNATION® CLAVEL® con la Leche Condensada
1 lata de Leche Condensada LA LECHERA® Deslactosada LA LECHERA® Deslactosada, el amaranto, la avena, la canela y el
11/2 tazas de amaranto agua, ofrece con hielos.
1 taza de avena
1 raja de canela
1 litro de agua
Hielos Consejo Culinario
Recuerda consumir el agua de avena inmediatamente ya que si
dejas la avena en contacto con el agua por mucho tiempo cambia
su consistencia.

Consejo Nutricional
El amaranto es uno de los cereales con mayor contenido de calcio,
4 Porciones 10 Min el cual es indispensable para la formación y mantenimiento de los
huesos.

21
AGUA DE HORCHATA

Ingredientes Preparación
1 taza de arroz, cocido y escurrido 1.- Licúa el arroz con la Leche Condensada LA LECHERA®
1 lata de Leche Condensada LA LECHERA® Deslactosada Deslactosada, la lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado,
1 lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado el agua y la canela.
4 tazas de agua
1 raja de canela 2.- Cuela, sirve en vasos con hielo y decora con canela molida.
Hielo
Canela molida, al gusto
Consejo Culinario
Si lo deseas puedes sustituir el arroz por almendras o coco rallado.

Consejo Nutricional
Consume diariamente lácteos, ya que son fuente de calcio y
4 Porciones 10 Min
proteína.

22
LICUADO DE FRAMBUESA
Y DURAZNO
Ingredientes
1 lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado
3 duraznos, pelados
1 1/2 tazas de frambuesas
1/4 taza de almendra, entera
3 sobres de sustituto de azúcar (1 g c/u)
Preparación
1.- Licúa la lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado con los
duraznos, las frambuesas, la almendra y el sustituto
de azúcar.
2.- Sirve en vasos y ofrece.

Consejo Culinario
Sumerge los duraznos en agua con unas gotas de limón para evitar
que se oxiden.

Consejo Nutricional
3 Porciones 10 Min Las almendras contienen grandes cantidades de vitamina “E” que
ayudan a combatir el efecto de los radicales libre, como el cáncer.

23
SMOOTHIE
DE MANGO-MENTA
Ingredientes Preparación
1 lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado 1.- Licúa la lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado con el
2 tazas de mango, congelado mango, el yogurt natural, el azúcar y la menta.
1 envase de yogurt natural, deslactosado (125 g)
3 cucharadas de azúcar 2.- Sirve en vasos y decora con una hoja de menta. Ofrece.
12 hojas de menta, lavadas y desinfectadas

Consejo Culinario
Para que la fruta congelada se licue más fácil, déjala fuera del
congelador por 10 minutos.

4 Porciones 10 Min
Consejo Nutricional
El mango es rico en antioxidantes, vitaminas C y E y minerales.

24
TÉ FRÍO DE DURAZNO

Ingredientes Preparación
4 tazas de agua (500 ml) 1.- Hierve el agua y agrega los sobres de té, endulza con el azúcar
8 sobres de té negro tapa y reposa durante 10 minutos.
5 cucharadas de azúcar
1 durazno, cortado en cubos 2.- En un vaso agrega el durazno en cubos y rellena con hielos,
Hielo agrega el té y las cucharadas de CARNATION® CLAVEL®
8 cucharadas de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado Deslactosado y ofrece.

Consejo Culinario
Antes de que agregues el té al agua apaga la flama, si hierve
demasiado, puede amargarse.

Consejo Nutricional
Los productos lácteos contienen una gran cantidad de calcio y
vitamina D, los cuales ayudan a prevenir osteoporosis en la vida
adulta.
4 Porciones 10 Min

25
 R e c e t a s

m p a r t
PARA
ir
Co