ACADEMIA DE STUDII ECONOMICE A MOLDOVEI

Facultatea Tehnologii Informaţionale şi Statistică Economică

REFERAT
la disciplina: Management
tema: “Cariera și familia la o femeie sunt
lucruri compatibile sau nu ?”

Elaborat:
Verificat:
Chișinău, 2018
 Cuprins:

I. Introducere ........................................................................................................................................... 3
II. Cariera la o femeie si cariera la un barbat ............................................................................................ 3
III. Cariera si familia in echilibru ................................................................................................................. 4
IV. Concluzii ................................................................................................................................................ 7
 I. Introducere
Constantin Brînciuși spunea: “Trebuie să încerci necontenit să urci foarte
sus, dacă vrei să poți să vezi foarte departe.”
Pentru mulți dintre noi nu prea există echilibru între viata de familie și cea
profesională,mai ales în cazul unei femei. Cea mai mare provocare pentru
majoritatea femeilor moderne din zilele noastre, care se împart între job şi familie
este exact această problemă, echilibrul. Femeile de carieră „aleargă” după
realizările profesionale, iar viaţa lor de familie este sacrificată şi are de suferit.
Copiii sunt crescuţi de bone, bunicuţe sau mătuşi, iar timpul petrecut în sânul
familiei se limitează la weekend-uri sau la câteva ore destul de târzii.

II. Cariera la o femeie si cariera la un barbat

Cineva a făcut o statistică ce ține anume de diferența dintre ”Cariera și
familia la un bărbat” și ”Cariera și familia la o femeie.”O diferență între femeile și
bărbații cu funcții înalte contă în modalitatea de a se descurca cu conflictul dintre
carieră și familie.Conform studiilor bărbații aleg cariera fără nici un regret în
momentul în care apare acest conflict, pe motiv că el este in rolul personajului care
aduce bani în casă, lucru care cumva dimunuiază din sentimentul de vină.
Unul dintre cei intervievați a declarat chiar că nu regretă deloc faptul că a
divorțat pentru că el acum a fost capabil ca să-și urmeze scopurile profesionale, iar
acum petrece timpul cu copii in weekend.
Altul a declarat că cele 10 minute pe care le petrece cu copii acasă sunt de
10 ori mai plăcute decît cele 10 ore petrecute în oficiu.
După studiile cercetătorilor, femeile nu se laudă cu 10 minute petrecute cu
copii acasă, ci din contra.Atunci cînd o femeie deține o funcție importantă și este
plătită destul de bine, își poate permite orice lucru material, însă din viața ei nu
dispare sentimentul de vină ca nu este acasă lîngă copii săi și că pierde moment
importante din viața lor.
Statisticile mai arată că 88% din bărbații de succes sunt casătoriți și ca 60%
din aceștea au soții casnice, iar 66% femei cu o carieră de succes sunt căsătorite,
iar doar 10% din acestea au bărbați casnici.
Concluzia a fost următoarea dintre femeile si bărbații intervievați cele mai
vinovate de pierderea timpului cu familia sunt femeile.
Cariera în zilele noastre repreintă o oportunitate atît pentru femei cît și
pentru bărbați, iar vorbele spuse de Liviu Rebreanu își pierd valoarea în zielele
noastre ” Cariera cea mai sigură pentru fete tot măritișul rămâne, dacă nimeresc un
băiat bun”.Cele mai multe femei spun că este foarte greu să ai o carieră de succes
și o familie unită și fericită.Ambele reprezentînd un element destul de important în
viața unui om, solicitînd ambele timp si energie.Oare este posibil ca o femeie să le
împartă?Cele mai multe femei moderne din ziua de astăzi consideră ca cariera este
cea care ar putea să le aducă fericirea, multe dintre ele dorindu-și libertatea și
indepndeța pentru un timp mult mai îndelungat decît inainte.
Totuși multe femei afirmă ca cariera și familia pot fi combinate perfect, doar
dacă persoana în cauză își dorește cu adevărat acest lucru.Unele femei afirmă ca nu
neagă ca cariera ar fi acel lucru care ar putea să le aducă fericirea, pentru că sunt
atît de multe exemple în care femeile au o carieră de succes și nu sunt casătorite,
însă spun că această fericire este doar pînă într-un anumit moment, pentru că atîta
timp cît ești tînăr ești înconjurat de prieteni, dar seara înainte de culcare totul
dispare și ramîi din nou singură cu banii și cariera.
Oamenii sunt diferiți și fericirea poate avea un set de semnificații.Totuși
viața de familie și cariera pot fi combinate.

III. Cariera si familia in echilibru

Să munceşti toată ziua iar apoi să te întorci acasă şi să faci pe plac copilului
tău care are chef de joacă sau soţului care vrea să ieşiţi în oraş, poate fi obositor. La
serviciu ţi-ai dat toată silinţa pentru a reuşi să-ţi îndeplineşti sarcinile cât mai bine
posibil şi pentru a răspunde promt şi profesionist cererilor venite din partea şefului,
colegilor, colaboratorilor sau subalternilor tăi.
 Cred că ultimul lucru pe care vrei să-l faci este să-ţi duci copilul la joacă
într-un mall sau să mergi cu soţul la un film. Însă, acest tip de activităţi te pot ajuta
să te relaxezi şi să ieşi din starea de agitaţie care te-a cuprins peste zi. În plus,
familia ta va simţi că eşti implicată şi în relaţia cu ea, nu numai în cea cu locul de
muncă.

Alege uneori să-ţi iei liber joi si vineri. Fă-ţi bagajele şi mergi împreună cu
familia ta undeva la munte, călătoreşte, bucură-te de oamenii care te iubesc şi
petreceţi cât mai multe momente frumoase împreună. Tonusul tău va fi altfel,
energia interioară te va face să te simţi ca nouă după întoarcerea din micul
concediu iar rezultatele profesionale se vor îmbunătăţi consiederabil.

Dacă la serviciu eşti nevoită tot timpul să stabileşti şi să respecţi termene

limită, fă asta şi în viaţa personală. Îmbină utilul de la serviciu cu plăcutul de acasă
şi încearcă să găseşti metode de a deveni mult mai eficientă în a-ţi gestiona viaţa
personală. Dacă la serviciu reuşeşti, în viaţa de familie nu ai cum să dai greş. Fă
din familie, al doilea job. Aici nu eşti plătită cu bani, ci doar cu fericire.
Stabileşte-ţi zile, ore şi perioade pe care trebuie să le petreci alături de
familia ta. Deconectează-ţi telefonul de la reţea, închide laptopul şi televizorul şi
descoperă acele activităţi pe care le poţi întreprinde alături de familia ta. Bucură-te
de ziua de odihnă fără să te gândeşti la serviciu, sarcini neîndeplinite şi proiecte
care urmează să apară.
Asigurarea echilibrului între carieră şi familie constituie o problemă a zilelor
noastre. Atât cariera cât şi familia cer timp şi energie. Deoarece aceste resurse sunt
limitate ne mulţumim de multe ori să triumfăm într-un domeniu şi să ne descurcăm
satisfăcător sau să-l abandonăm pe celălalt. Pe de altă parte, lipsa uneia dintre ele,
cariera sau familia, aduce cu sine un sentiment de neîmplinire. Fie că este vorba de
prestigiul profesional, recunoaşterea, siguranţa materială, împlinirea sufletească
sau familia, golul pe care-l putem simţi poate fi la fel de mare.

Cercetările au arătat că femeile care se consacră exclusiv familiei sunt mai

predispuse la depresii, iar copiii lor au mai putină încredere în ei decât cei ai căror
mame lucrează. Concluzia ar fi ca un loc de muncă aduce un echilibru psihic demn
de luat în considerare.

Există femei ce reuşesc să găsească echilibrul mult dorit între rolul de mamă,
soţie şi cel de femeie de carieră. Sugestiile următoare considerăm că te pot ajuta în
acest sens:
 • Echilibru nu înseamnă că eşti obligată să faci totul de una singură.
Analizează-ţi priorităţile şi stabileşte-ţi limitele. Exprimă-ţi părerile cu fermitate –
pentru că eşti singura conştientă de resursele şi limitele tale.
• Caută un job care să nu îşi ceară frecvent să lucrezi peste program, astfel încât
să poţi să îţi petreci serile şi weekend-urile cu familia. Stabileşte un număr de ore
pe care eşti dispusă să le petreci la locul de muncă.
• Negociază cu partenerul a cui carieră primează la un anumit moment. In
familie trebuie să alterneze rolurile soţului şi ale soţiei. Un sacrificiu făcut pentru
celălalt, îi poate ajuta în viitor pe amândoi.

• Comunică deschis şi sincer cu partenerul de viaţă şi copiii despre temerile,

nevoile şi dorinţele tale.
• Atunci când eşti acasă nu discuta despre munca şi problemele de la job şi nu
aduce nimic de lucru cu tine acasă. Timpul petrecut departe de locul de munca ar
trebui să fie petrecut cu copiii, soţul sau cu tine însuţi.
• Asigură-te că micuţii tăi sunt implicaţi în activităţi. Asigura-te că fac ceva ce le
place, că are cine să-i ia şi să îi ducă la activităţile alese. Asigură-te că atunci când
au ceva important, eşti şi tu prezentă şi îi lauzi pentru munca depusă şi pentru
realizările lor.
• Învăţă să-ţi gestionezi bine timpul. Elimină mâncătorii inutili de timp din viaţa
ta.
• Implică-te în activităţi relaxante: înscrie-te într-un club, o organizaţie sau
stabileşte-ţi întâlniri lunar cu prietenele.
• Învaţă din greşeli şi vezi unde te afli la momentul actual.
• Exprimă-te cât mai clar. Limitează numărul neînţelegerilor care îţi consumă în
mod inutil timpul exprimându-te în mod clar şi ascultând cu atenţie.
• Luptă cu sentimentul de vinovăţie. Tine minte: să ai o familie şi un job sunt
lucruri perfect fireşti şi acceptabile atât pentru femei, cât si pentru bărbaţi.
• Acordă-ţi timp doar pentru tine. In fiecare zi, acordă-ţi timp pentru o activitate
care îţi face plăcere, cum ar fi mersul pe jos, câteva ore la sala de fitness, pentru
întreţinere. Relaxează-te după o zi nebună de lucru citind, practicând yoga sau
făcând o baie sau un dus fierbinte. Anumite activităţi de relaxare le poţi face
împreună cu familia
• Acordă cel puţin o zi pe săptămână pentru relaxare. Scoate telefonul din priză,
închide computerul şi televizorul. Descoperă care sunt activităţile pe care le poţi
face împreună cu partenerul tău, cu membrii familiei şi prietenii, cum ar fi o ieşire
la iarba verde, o plimbare cu barca sau un joc care să îi implice pe toţi. Fă-ţi timp
pentru activităţile care te împlinesc sufleteşte şi care îţi fac plăcere. In acest fel, vei
reuşi să îţi păstrezi sufletul mereu tânăr.
• Ai grijă de zilele tale libere. Încearcă să-şi programezi măcar o parte dintre
sarcinile de rutină în timpul săptămânii astfel încât zilele tale libere şi week-end-
urile să fie cât mai relaxante.
• Odihneşte-te cât mai mult. Nu există nimic la fel de stresant şi cu potenţial
periculos ca lucrul în condiţii de privare de somn. Productivitatea îţi este afectată şi
poţi face greşeli costisitoare.
• Ţine legătura cu prietenii. A discuta cu un prieten de încredere sau cu un coleg
mai apropiat în momente dificile şi cu stres accentuat constituie un adevărat
ajutor.
• Apelează la ajutor specializat. Din când în când cu toţii avem nevoie de ajutor.
Dacă simţi că îţi trăieşti viaţa într-un ritm haotic şi te îngrijorează faptul că îţi
este din ce in ce mai greu să ai lucrurile sub control, dacă simţi că diversitatea şi
multitudinea rolurilor cărora trebuie să le faci faţă te sufocă, discută cu un
psiholog. Cu siguranţă vei putea găsi calea spre un echilibru între cele trei roluri:
mamă, soţie şi femeie de carieră.
Un exemplu de femeie de success din Republica Moldova ar fi Silvia Radu,
fosta director general la ”Gaz Natural Fenosa”.Un exemplu de femeie care la cei 30
de ani ajuns sa ocupe o pozitie atit de sus. Silvia Radu, după cum afirmă chiar ea,
are o viaţă plină de trăiri profunde, evenimente neaşteptate, schimbări dramatice,
persoane interesante şi succes. Este femeia pe care viaţa a făcut-o puternică. În
familia ei contează copiii, dragostea şi respectul reciproc, în carieră –
profesionalismul, iar când se stinge lumina, se gândeşte că şi-ar dori o insulă,
numai a ei. O insulă pe care să fie doar vară. Pentru că iarna nu-i place, din cauza
că-i este frig.

IV. Concluzii
Așadar, dragele mele aspirante la statutul de femeie de carieră, dacă nu credeți
în teoria reîncarnării și conștientizați că aveți o sigură viață de trăit, de iubit,
de dăruit, dați-o cu drag pentru ce prețuiti mai mult. Nu pentru un vis construit
de alții, nu pentru o colivie aurită, nici măcar pentru ce vi se pare că vă doriti, ci
pentru ce simțiți, apreciați și valorizați. Pentru ceea ce vă completează ca ființe.
Bibliografie :
1. http://www.dezvoltarea-carierei.com/baza_znanja/ce-este-cariera-si-de-ce-
este-important-sa-o-gestionezi
2. https://www.unica.ro/familista-femeie-cariera-31961
3. http://gen90.net/cariera-si-familie-versus-cariera-sau-familia/
4. https://www.csid.ro/lifestyle/psihologie-si-cariera/femeia-de-cariera-vrei-un-
job-sau-o-viata-12652565