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Por isso, é muito importante que faça de tudo para que seu corpo
atinja o pH ideal.
1. Acelga
Este é um dos alimentos mais alcalinos.
2. Melão
Esta fruta ajuda a eliminar toxinas e a alcalinizar o pH.
3. Trigo sarraceno
Substitua o trigo tradicional pelo sarraceno.
Além de não ter glúten e aumentar a nossa energia, este trigo, se
consumido regularmente, melhora a função cardiovascular.
4. Linhaça
Esta semente é altamente alcalina, com fibras e muita vitamina E.
Veja aqui:
Abacate: composto por gorduras monoinsaturadas saudáveis que
fortalecem o coração.
Banana: é riquíssima e nutritiva.
Amora: é rica em antioxidantes.
Cenoura: contém betacaroteno e é conhecida pela capacidade de
melhorar a visão.