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Es una enfermedad infecciosa de las vías respiratorias, en la que se presentan uno o más de los
siguientes síntomas:
Congestión nasal
Dolor, irritación e inflamación de garganta
Malestar general
Dolores musculares
Fiebre
Tos
La mejor manera de evitar esta enfermedad es con la prevención, algunas recomendaciones son:
Lavar las manos varias veces al día con agua y jabón antes de preparar o comer alimentos
y con mayor frecuencia cuando exista contacto con personas que tengan gripa.
Protegerse de los cambios bruscos de temperatura, abrigándose y cubriendo la nariz y la
boca.
En caso de tener en gripa, lo ideal es ventilar y limpiar diariamente las habitaciones de la
vivienda y oficina.
Evite en lo posible el contacto y compartir alimentos o vasos con personas que tengan
gripa.
Prefiera consumir alimentos recién preparados, naturales y nutritivos. Lo ideal para evitar
las infecciones respiratorias son los alimentos que tienen mayor contenido de vitamina C,
como la naranja y guayaba.
Evite mojarse, para esto lleve sombrilla cuando salga y si se moja cámbiese de ropa en el
menor tiempo posible.
Las personas con síntomas de Enfermedad Respiratoria Aguda (ERA) pueden asistir a urgencias si
existe:
Fuentes:
https://www.minsalud.gov.co/salud/Paginas/Infecciones-Respiratorias-Agudas-(IRA).aspx
https://www.minsalud.gov.co/Paginas/Recomendaciones%20para%20eviar%20y%20tratar%20enf
ermedades%20respiratorias%20en%20esta%20temporada%20de%20lluvias.aspx