El miedo en los niños y su Tratamiento

Sinopsis:
Por lo general, los miedos se reducen a las etapas infantiles, sin embargo también puede
afectar a adultos, aunque en este post hare énfasis en el miedo en los niños, el miedo en
el niño puede ser como un fenómeno universal de todas las culturas, es una sensación
desagrable que se vive en un determinado momento de la vida del niño que genera
angustia, y posteriormente miedo.

Desarrollo:
El miedo o temor es una emoción caracterizada por un intenso sentimiento
habitualmente desagradable, provocado por la percepción de un peligro, real o supuesto,
presente, futuro o incluso pasado. Es una emoción primaria que se deriva de la aversión
natural al riesgo o la amenaza, y se manifiesta tanto en los animales como en el ser
humano. La máxima expresión del miedo es el terror.

El miedo se aprende:
El miedo es provocado por lo no existente o bien por lo existente. El niño siente miedo
porque siente amenaza de algo que ha registrado su memoria. Todo hecho que ha vivido
con angustia, por unas ideas que le metieron, queda registrado dentro del niño, y sale
como alarma en cada situación que te lo recuerda.
Aclaro, No es la nueva situación la que llena de inseguridad al niño, sino el recuerdo de
otras situaciones que le contaron o que ha vivido anteriormente con una angustia que no
ha sabido resolver.

Como enseñarle a tener miedo a un niño:

Había una madre que no conseguía que su hijo pequeño regresara a casa antes del
anochecer, después de jugar. Para asustarlo, le dijo que había unos espíritus que salían al
camino tan pronto se ponía el sol. Desde aquel momento, el niño ya no volvió a
retrasarse. Pero cuando creció tenía tanto miedo a la oscuridad y a los espíritus que no
había manera de que saliera de noche. Entonces su madre le dio una medalla y lo
convenció de que, mientras la llevara consigo, los espíritus no se atreverían a atacarlo.
El muchacho salió a la oscuridad bien asido a su medalla. Su madre había conseguido
que, además del miedo que tenía a la oscuridad y a los espíritus, se le uniese el miedo a
perder la medalla.

Tratamiento del miedo en los niños

Desensibilización sistemática (DS)
Joseph Wolpe y Edmund Jacobson en su técnica de Desensibilización sistemática
argumentan los dos principios fundamentales de la Técnica que son:
1º – Una emoción puede contrarrestar otra emoción.
2º – Es posible habituarse a las situaciones amenazadoras.

Tres condiciones de la desensibilización sistemática

1. Saber relajarse mediante la técnica de relajación progresiva.
2. Creación de una serie gradual de situaciones de práctica que producen ansiedad a la
que llamamos “jerarquía”. Las situaciones pueden practicarse en la imaginación o en la
realidad.
3. Recorrer las situaciones graduadas relajándose en cada una y dominándola antes de
pasar a la siguiente.

El proceso de la desensibilización sistemática tiene los siguientes pasos:

• Detección de la clase de temor o angustia, e intensidad que provoca.
• Categorías a desensibilizar y su jerarquización.
• Determinación del plan de tratamiento a seguir.
• Entrenamiento en la relajación profunda.
• Sesiones de tratamiento.

La desensibilización sistemática está aconsejada para el tratamiento en los

siguientes casos:
• Fobias y temores escolares
• Náuseas y mareos
• Incomunicación familiar
• Relaciones interpersonales
• Ansiedad en general

Tomare un ejemplo del caso anterior expuesto:

Así como el niño aprendió a asociar la oscuridad con “unos espíritus”, también puede
desaprenderlas.

Paso 1
El terapeuta tendrá que aprender una respuesta opuesta a la ansiedad, es decir una
conducta agradable, esta conducta agradable hará que el niño se relaje.
Paso 2
Se expone a la imaginación las situaciones que provocan ansiedad, esto se hace de
forma gradual, y al mismo tiempo recordar o mostrar la imagen agradable al niño. Esto
dependerá del tipo de DS que se utilice si es imaginario o real.

El objetivo es asociar las situaciones de la oscuridad (situación desagradable), con la

imagen agradable que relaja al niño
Si logramos que una respuesta opuesta a la de angustia se produzca junto a estímulos
que provocan ansiedad, disminuirá la relación entre estos estímulos y su reacción de
angustia. La intensidad de la respuesta de angustia a dicho estímulo va haciéndose cada
vez menor, hasta llegar a desaparecer por completo.

Conclusión:
Aparte del DS existen muchas técnicas para quitar el miedo en los niños que también
pueden ser efectivos, aunque este tipo de técnicas solamente deben de ser utilizadas por
un profesional de la Psicología. Ya que si no se aplica de manera adecuada y correcta la
técnica no funcionara.