Exerciţiul “Povestea şanselor realizate”

Cuvântul moderatorului

În unele din poveştile copilăriei noastre eroii suportă mult timp dificultăţile vieţii‚ pentru ca
în final să câştige. Aşa se întâmplă în “Cenuşăreasa”‚ “Bobocelul urât”‚ “fata babei şi
fatamoşneagului”. Ce le-a ajutat eroilor să-şi realizeze visul? Încercaţi să povestiţi istoria lor‚
transformând eroii neîncrezuţi‚ timizi în încrezuţi şi insistenţi.

Discuţia asupra conţinutului exerciţiului

1 Cum s-a schimbat povestea?

2.În ce postură eroul poveştii vă este mai simpatic?

3. Ce i-a ajutat Cenuşăresei să ajungă regină‚ Bobocelului urât – lebădă‚ fetei moşneagului-
fericită?

4. Ce învăţăminte vă oferă aceste poveşti?

5. Formulaţi câte un motto al vieţii‚ inspirându-vă din poveştile discutate.

 Increderea in sine!!!!
O tehnică specială pentru asta – o tehnică care creşte foarte mult nivelul de
INCREDERE ÎN SINE.
Tehnica 1 pentru a-ți mări gradul de incredere în sine:
1. Găseşte un loc liniştit şi în care să nu te deranjeze nimeni pentru 10-15 minute.

2. Stai confortabil acolo pe un scaun şi închide ochii. Relaxează-te încet şi fii doar
atent la respiraţia ta.

3. După 1-2 minute de relaxare, confortabilă, calmă, liniştită – imaginează-ţi în

faţa ta o oglindă uriaşă.

4. Priveşte oglinda şi observă-i rama strălucitoare. Creează în mintea ta o ramă

din cel mai preţios şi valoros material la care te gândeşti: poate să fie aur,
diamant, orice.

5. Imaginează-ţi apoi cum păşeşti prin acea oglindă magică şi imaginează-ţi că

poţi trece dincolo de oglinda uriaşă. Pe măsură ce te imaginezi apropiindu-te de
oglindă, imaginează-ţi cum creşti.

6. Când ajungi în dreptul oglinzii, eşti mare cât oglinda. Priveşte-te în oglindă ca
fiind uriaş, priveşte-i rama, observă ce frumos sclipeşte, observă luminozitatea
frumoasă a imaginii şi a ramei.

7. Observă în tine sentimentul de creştere, de înălţare, de putere. Priveşte-te în

oglindă ca şi cum tu ai fi mult mai mare şi mai puternic.

Repetă această tehnică de minim 2-3 ori pe zi timp de o lună şi o să rămâi uimit
de câtă incredere în tine o să ai.
 Recunoaște-ți punctele forte
Îți prezint o poveste scurtă, care sper sa te ajute să conștientizezi cât de valoros ești, cu toate că
tu nu crezi asta de fiecare dată.

Un tânăr avea două vase mari cu care mergea pe care le ținea atârnate pe un par. Unul dintre
vase avea o fisură. Tânărul se plimba în fiecare zi pe o potecă destul de lungă, mergând după
apă. Dată fiind situația, timp de 2 ani acesta aducea doar un vas și jumătate de apă acasă.

Vasul perfect era mândru de realizările lui, în timp ce vasul fisurat era rușinat de imperfecțiunea
sa și nefericit pentru că reușea să aducă doar jumătate din cantitatea de apă necesară. Într-o zi
i-a spus tânărului că se simte foarte rușinat deoarece crăpătura laterală făcea să se piardă apă
pe drum.

Ceea ce nu observase vasul era faptul că pe partea de drum unde pierdea el apă au răsărit niște
flori, iar pe cealaltă parte nu. Aceasta pentru că tânărul știa de defectul respectiv și plantase
niște semințe pe drum; astfel, în timp ce venea înspre casă, vasul fisurat le udase… și așa, după
un timp s-a putut vedea rezultatul muncii ”inconștiente” al acestuia.

Ideea este că fiecare avem propriile noastre defecte unice și acestea fac viața interesantă și
bogată în experiențe. E important să ne acceptăm, să ne autoeducăm, și să vedem latura pozitivă
din orice acțiune pe care o întreprindem…te asigur că mereu se va găsi un loc, o acțiune sau o

persoană care să necesite intervenția sau aportul tău

Promovez modestia și te felicit dacă nu ești o persoană îngâmfată; dar una este să fii modest și
alta să te auto-devalorizezi când chiar meriți aprecieri. Așa ca, lasă puțin la o parte modestia, și
notează-ți o evidență a lucrurilor pe care le apreciezi cel mai mult la tine, în relațiile tale, în
munca ta…în viața ta de zi cu zi. Poate lista pe care ți-o propun îți e utilă – ca punct de pornire.