Ambiente y Salud Mental

Concepto de salud y de enfermedad mental

La salud mental
La salud mental es mucho más que la ausencia de enfermedad mental. Tiene que
ver con la vida diaria de todos.
Depende de: Cómo nos sentimos con nosotros mismos.
Cómo nos sentimos en el trato de los demás.

Podemos decir también que la salud mental: La entendemos como la capacidad

de la persona para establecer relaciones satisfactorias y gratificantes, participar de
forma constructiva en la modificación del entorno, desarrollar la personalidad
adecuadamente y adaptarse a los conflictos buscando alternativas y con buen nivel
de tolerancia a la frustración.
Enfermedad mental: La entendemos como la presencia de dificultades o
problemas originados por muy diversos factores: genéticos, orgánicos, psicológicos
y sociales que conducen a la ruptura del equilibrio emocional y personal
presentando diferentes formas y niveles de complejidad y/o gravedad

La salud mental es un estado de bienestar en el que la persona realiza sus

actividades y es capaz de enfrentar el estrés normal de la vida, trabajando de forma
productiva en la sociedad.

Nuestra relación con la naturaleza es permanente. Como seres humanos nos gusta
admirar a diario las maravillas de la naturaleza y rodearnos de un clima agradable,
pero debemos saber cómo cuidar eso y protegerlo, porque forman parte de nuestra
supervivencia.

No podríamos existir sin ella, y sin todos sus recursos que la hacen tan perfecta.
Como seres humanos depende de nosotros hacer lo necesario para cuidar la
naturaleza de nuestro país y que siga existiendo en las mejores condiciones
posibles.

La calidad del medio ambiente en que vivimos influye directamente en nuestra

salud. Un medio ambiente adecuado significa satisfacción, energía y motivación
porque incrementa la salud mental y permite a las personas manejar el estrés de
la vida y llevar a cabo sus actividades de una manera más adecuada, reaccionando
con mayor serenidad ante las dificultades del diario vivir.

La mala salud mental se asocia asimismo a los cambios climáticos agresivos que
el mismo ser humano provoca, junto a las condiciones de trabajo estresantes, al
estilo de vida poco saludable y mala alimentación, todos ellos siendo factores
psicológicos que hacen que una persona sea más vulnerable a los problemas de
violencia y agresividad que no contribuyen positivamente a nuestro país.