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PROPIEDADES NUTRICIONALES
Composición y valor funcional
Las bondades peculiares del cultivo de la quinua están dadas por su alto valor
nutricional. El contenido de proteína de la quinua varía entre 13,81 y 21,.9%
dependiendo de la variedad. Debido al elevado contenido de aminoácidos esenciales
de su proteína, la quinua es considerada como el único alimento del reino vegetal que
provee todos los aminoácidos esenciales, que se encuentran extremadamente cerca de
los estándares de nutrición humana establecidos por la FAO. Al respecto Risi (1993)
acota que el balance de los aminoácidos esenciales de la proteína de la quinua es
superior al trigo, cebada y soya, comparándose favorablemente con la proteína de la
leche. Su composición del valor nutritivo de la quinua en comparación con la carne, el
huevo, el queso y la leche se presenta en el Cuadro 1.
Cuadro 1. Composición del valor nutritivo de la quinua en comparación con alimentos
básicos (%)
Propiedades nutracéuticas y medicinales
Cabe destacar que la quinua contiene fibra dietaria, es libre de gluten y además contiene
dos fitoestrógenos, daidzeína y cenisteína, que ayudan a prevenir la osteoporosis y
muchas de las alteraciones orgánicas y funcionales ocasionadas por la falta de
estrógenos durante la menopausia, además de favorecer la adecuada actividad
metabólica del organismo y la correcta circulación de la sangre.
USOS
Se considera a la saponina, la cual se encuentra en la superficie del grano, como un
producto de gran potencial para el uso no sólo de la industria de alimentos sino también
farmacéutica y cosmética. Los gránulos de almidón poseen una alta viscosidad y la
particularidad de gelatinizar a bajas temperaturas, esto lo convierte en un importante
producto para ser explotado de manera industrial, como el aceite y la fibra que posee.
Además de poder utilizarse su grano en consumo casero, aumentó de manera notable
su uso en negocios gastronómicos.
Referencia Bibliográfica
Organización de las Naciones Unidas Para la Alimentación y la Agricultura,
FAO.- QUINUA: Cultivo milenario para contribuir a la seguridad alimentaria
mundial, Informe PROINPA.- Análisis de las variables estratégicas para la
conformación de una cadena productiva de la quinua en Colombia, Montoya
Restrepo, L.; Martínez Vianchá, L. y Peralta Ballestero, J., Revista Innovar. Edit.
(2005).