PROIECT DE ACTIVITATE

Educatoare : Stina Paula Lucia Mihaela

Grupa : mijlocie
Aria curriculară: Domeniul psiho-motric
Categoria de activitate: Educatie fizica
Subiectul: Saritura in adancime, joc „Broscutele sar in lac”
Tipul activităţii: consolidare
Obiective operaţionale: Ø Sa-si consolideze deprinderea de a sari corect in adancime
Ø Sa execute corect exercitiile de front si formatie;
Ø Sa-si dezvolte mobilitatea articulara
Ø Sa-si consolideze calitatile motrice
Strategii didactice: explicatia, demonstratia, exercitiul
Materiale didactice: saltea, doua bancute inalte de 10 cm

DESFASURAREA ACTIVITATII

Nr. Evenimentul Continutul stiintific Dozare Strategia

crt. didactic didactica
- alinierea copiilor pe un singur rand
1. Momentul - salutul
organizatoric - comunicarea temelor
- intoarceri prin saritura la stanga si la dreapta 2x
 Variante de mers in jurul salii: mers normal, mers pe varfuri cu bratele sus 1 tura din
(uriasii), mers ghemuit (piticii), mers u bratele intinse in fata, mers cu bratele fiecare
Pregatirea intinse lateral.
2. organismului Variante de alergare: alergare libera, alergare cu bataie pe genunchi, alergare 1 tura din
pentru efort cu pendularea gambei inapoi. fiecare Exercitiul
Joc de atentie: “ Culorile semaforului” : la culoarea rosie stai, la culoarea
galbena alergare pe loc, iar la culoarea verde alergare.

1.Ceasul: stand departat, mainile pe sold: T1-ducerea capului spre stanga 3x2
T2-ducerea capului spre dreapta
2.cercuri mari, cercuri mici: stand deprtat, bratele intinse lateral,miscari 3x2
Prelucrarea concentrice ale bratelor Explicatia
3. selective a 3.Clopotelul: stand departat, bratele pe langa corp, indoiri ale corpului spre 3x2 Demonstratia
aparatului stanga(T1) ,apoi spre dreapta (T2) Exercitiul
locomotor 4.Sarim ca vrabiuta: din ghemuit sarituri in inaltime 4x
5.Fotbalistul:din pozitia departat ducerea piciorului stang in fata-revenire,
ducerea piciorului drept in fata- revenire. 4x

Exercitii pentru realizarea sariturii:

Repetarea -balansarea bratelor
4. sariturii in -balansarea bratelor si indoirea genunchilor Exercitiul
adancime -balansarea, indoirea genunchilor si saritura
Repet o data, apoi repeat si ei pe rand.
Se aranjeaza doua bancute cap la cap si in fata bancilor se aseaza o saltea
care reprezinta lacul. Copiii vor sari de pe bancute pe saltea in ghemuit cu
Joc de miscare: sprijinul palmelor pe sol. 4x
5. ”Broscutele sar Pentru o buna executare copiii vor fi impartiti in doua grupe: jumatate se vor Explicatia
in lac” urca pe bancute, iar ceilalti vor sta in spatele bancutelor. In timp ce al doilea Demonstratia
grup de copii se urca pe bancute, cei care au exectutat saritura se incoloneaza Exercitiul
pe un rand in spatele bancilor pentru repetare.
 Joc: “Ghici ce facem noi?”
Revenirea Copiii sunt asezati in semicerc pe covor, iar unul iese afara din grupa. Copiii
6. organismului la ramasi stabilesc miscarea pe care sa o imite ( zborul vrabiutei, batem din 5x
starea initiala palma, ne spalam pe dinti etc.). Exercitiul
La intrarea copilului in grupa, ceilalti intreaba: “Ghiceste ce facem noi?”

In finalul activitatii se realizeaza:

7. Concluzii si - concluziile si aprecierile asupra desfasurarii activitatii
aprecieri - salutul
- parasirea grupei