Atrévete a tenerlo todo

Descubre el poder que hay dentro de ti y crea la vida de tus sueños

Melania Garbú
© 2017
Published by permission of Melania Garbú
158 páginas
[@] getab.li/30757
Libro:

Rating Ideas fundamentales

7
8 Aplicabilidad • La interpretación de las creencias heredadas es lo que influye en su vida.
6 Innovación • Cuestionar esas creencias es el primer paso para liberarse de ellas.
6 Estilo
• Dar la razón a esas creencias es la mejor excusa para no hacerse responsable de su vida.
• Hay miedos auténticos y miedos imaginarios y de usted depende cómo los enfrenta.
 
Enfoque • Aceptar las equivocaciones como experiencias le permite intentar otras maneras sin
temor al fracaso.

Liderazgo y Gestión • Al poner atención a cómo desarrolla su diálogo interior puede detectar qué ideas y
Estrategia creencias no son suyas y así modificarlas o desecharlas.
Ventas y Marketing
• La manera en que elija ver lo que le sucede determinará su presente y su futuro.
Finanzas
Recursos Humanos • Su más grande anhelo es su propósito en la vida. Identificarlo es el primer paso
TI, Producción y Logística fundamental para lograrlo.
Desarrollo Profesional
• El presente es el único momento para decidir y actuar.
PYME
Economía y Política • Usted puede entrenar su mente para lograr las metas que se proponga y tenerlo todo.
Industrias
Negocio Global
Conceptos y Tendencias

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Relevancia
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¿Qué aprenderá?
En este resumen usted aprenderá:r1) Cómo a pesar de las malas experiencias se pueden tomar las riendas de su vida y
eliminar creencias limitantes; 2) Por qué salir de la zona de confort y enfrentar sus miedos le brindará oportunidades
excepcionales y 3) Cómo llegar a la decisión de atreverse a tenerlo todo.
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Reseña
En este libro, la consultora Melania Garbú destila las experiencias que obtuvo tras haber superado varias crisis
personales. Así, comparte las lecciones que aprendió en torno a la noción de que, al interpretar su pasado de manera
distinta, es posible romper con lo que lo ata al fracaso y formular una estrategia para lograr una vida plena. getAbstract
considera que las reflexiones de Garbú podrían resultar de interés a quienes busquen ideas para generar un cambio
positivo en sus vidas.
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Resumen
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Tener la razón o cambiar de vida
¿Está satisfecho con su vida? Es una pregunta dura, pero mucha gente se la hace sin
atreverse ni siquiera a formularla con palabras. Existe un miedo callado a salirse del
guion establecido por la propia historia, por lo que los demás esperan, por el sistema.
Las decisiones que toman las personas a lo largo de su vida suelen estar determinadas
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“Aceptar que estás por experiencias pasadas y, sobre todo, por la interpretación de esas experiencias. Esa
donde estás, sin interpretación se forma por las ideas heredadas de lo que debe ser según alguien y que no
justificar nada y sin
buscar culpables, ayuda a alcanzar las metas deseadas ni una vida plena.
reconociéndote como
fuente de todos y cada
uno de tus resultados, Esas ideas inconscientemente dirigen su vida, sus decisiones, sus acciones. Es como vivir
es el comienzo del viaje en automático dentro de la zona conocida, sin atreverse a cuestionarla porque así se lo han
más fascinante: un
viaje llamado vida”.
enseñado. Si piensa que lo que le sucede es porque de alguna manera lo merece –ya sea la
getabstract falta de dinero, el maltrato, o tener un empleo sin poder de decisión–, es porque existe un
juez en su interior que le dicta esas creencias. Y ese juez que vive en su mente es alimentado
por estas y seguirá controlando su vida si no se detiene a cuestionarlas y cambiarlas.

Tristemente, existe gran cantidad de personas que están atadas al sufrimiento, a la

victimización o a otro tipo de adicciones. Gente que cree que es la vida que le ha tocado y
getabstract que no puede hacer nada para cambiarla. No obstante, todas las personas tienen la capacidad
“Cuando aprendemos a para enfrentarse a esas creencias que las limitan para recuperar el control de sus vidas.
enfrentarnos a nuestros
miedos, desaparece
Melania Garbú sufrió en su matrimonio todo tipo de violencias. Creía que no tenía salida,
todo aquello que nos ya que desde pequeña se sintió minimizada por su familia. Se creía desvalorizada y pensaba
limitaba; y donde antes que lo que le sucedía era lógico, porque no merecía la felicidad. Lo justificaba una y otra vez
habitaba el miedo,
aparecen la libertad y y, aunque deseaba salir de esa situación, su miedo siempre la llevaba a excusar su inacción
el valor de ser nosotros con un “pero”: “Quiero una mejor vida, pero no soy capaz de tenerla”. El miedo a lo nuevo,
mismos”.
getabstract a pensar diferente, al fracaso, a enfrentar sola al mundo la tenía atrapada en ese matrimonio
que no solo la lastimaba a ella, sino también a su pequeña hija.

Hasta que llegó el momento en que se miró los golpes al espejo y decidió decir “hasta aquí”,
y esa decisión fue el comienzo de su nuevo camino, uno que sería manejado por ella, con
todo e intentos fallidos, decisiones equivocadas, obstáculos internos y externos. El proceso

Atrévete a tenerlo todo                                                                                                                                                               getAbstract © 2018 2 de 5

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 de divorcio duró bastante tiempo hasta que volvió a tomar una decisión que cambiaría en
definitiva su vida: no pelearía más. No deseaba obtener nada de su exmarido, sino terminar
de una vez por todas y cerrar ese oscuro capítulo. Cambió de ciudad y se llevó a su hija
getabstract consigo. Comenzó de cero y poco a poco su vida fue iluminándose.
“Si los resultados de
tu vida no reflejan la
persona feliz y exitosa Todo este proceso le hizo darse cuenta de los mecanismos que funcionan detrás de
que te gustaría ser,
entonces hay algo que cada acción. De cómo la gente se empeña en “tener razón”, una razón dictada por las
te está bloqueando. creencias limitantes: “quiero una buena vida, pero no puedo tenerla porque mi familia es
Y ese algo eres tú
mismo”. disfuncional”; “quiero tener una casa mejor pero no tengo el dinero suficiente”. Las razones
getabstract de este tipo para no hacer algo por su propio bienestar son en realidad excusas. Es más
saludable dejar de culpar a otras personas y asumir la responsabilidad para alcanzar la vida
que se desea. Esos pretextos son los obstáculos a vencer, ya que usted tiene el poder y la
responsabilidad de su propia vida.

Vencer el miedo
Muchas personas temen inconscientemente asumir la responsabilidad de la propia vida, de
getabstract triunfar y obtener lo que siempre han deseado. El miedo al éxito es algo demasiado común,
“Desgraciadamente, lo mismo que creer que alguien más es responsable de su situación. Siempre es culpa de
la escuela no nos
prepara para la vida, la familia, de la pareja, de sus jefes, de la corrupción, y si lo analiza detenidamente verá
nos prepara para seguir cómo le da la razón a esa creencia. Eso es “el juego de tener razón” en el cual siempre
las normas impuestas
por el sistema”. perderá. Porque si insiste en tener razón, continuará viviendo una vida gris y se perderá de
getabstract la oportunidad de ser lo que en verdad es: un ser capaz de ser feliz.

El miedo es un mecanismo natural de sobrevivencia. Ante la amenaza de un peligro real,

hará que corra para salvar la vida, pero el miedo también le hace reaccionar ante peligros
imaginarios. Las ideas que se absorben desde la infancia determinan en gran parte el
comportamiento del resto de su vida y, si nunca las cuestiona, marcarán la manera en que
la va a enfrentar. Uno de esos peligros imaginarios es el miedo al fracaso. Si ha fracasado
alguna vez no querrá volver a repetir la experiencia. Pero eso significa que estará anclado
a un momento del pasado que en el presente no es un peligro real.
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“La mayoría de
nosotros tenemos El miedo estará ahí sea ante una situación real o imaginaria, pero de usted depende la
una voz interior muy
crítica”.
reacción: puede enfrentarlo y actuar o quedarse inmóvil. Y ya que es una elección que
getabstract tomará de todas maneras, ¿por qué no lo mira de frente, lo analiza y lo entiende? Enfrentar
el miedo le permitirá reconocer que no es algo que le impida a usted accionar a su favor,
y le dará la confianza en sí mismo para romper con las creencias que le dieron forma y así
poder avanzar. Enfrentar los miedos significa transformar las creencias negativas con las
que ha funcionado a lo largo de su vida.

¿Qué elige creer?

Todas las personas crecen con ideas heredadas, pero las personas que eligen tener una vida
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plena viven bajo sus propis creencias. No importa que se equivoquen, vuelven a intentarlo
“Te dice siempre lo de otra manera hasta que logran su objetivo, se detienen a analizar qué es lo que se los
que está bien o mal,
según tu programación,
impide para así encontrar un camino viable. Saben distinguir entre la voz interior que insiste
para que puedas vivir en reforzar las creencias que no le pertenecen e incluso llegan a reconocer las fuentes, ya
tu vida exactamente de sean familiares o provenientes del sistema político-social, y la voz que surge de sus propias
la manera en la que la
estás viviendo”. decisiones que le incita a aceptar el reto.
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Para Melania Garbú la preparación escolar y social es un entrenamiento para adecuarse al
sistema y no para enfrentar la vida, y sabe que está en usted decidir si se siente bien con la
seguridad que esto produce o prefiere buscar la libertad de controlar su propia vida. Para

Atrévete a tenerlo todo                                                                                                                                                               getAbstract © 2018 3 de 5

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 ello le insta a poner atención a su diálogo interno y darse cuenta de qué se dice a sí mismo.
Si ese diálogo implica el autosabotaje al negarle la posibilidad de salir del terreno conocido,
reconozca de dónde vienen esas ideas. Si se percata de que son palabras de otra persona,
no verdaderamente suyas, podrá desecharlas.
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“Puedes elegir si las
imágenes de tu pasado Cuando puede deshacerse de las creencias limitantes heredadas, que se manifiestan tras la
seguirán condicionando
tu vida o puedes voz interna que juzga, critica y frena, toda su capacidad puede enfocarse en dar los pasos
reescribir el guion de tu necesarios para vivir de lleno el amor y la abundancia. Lograr esto requiere de conciencia
vida”.
getabstract y no es un camino sencillo, pero se dará cuenta de que las oportunidades llegan y que sus
elecciones son determinantes para aprovecharlas. Usted es el resultado de lo que elije, del
camino que toma, del compromiso consigo mismo de cambiar su estado mental.

Para salir de la trama de la mente

Nadie está exento de dolor ni de malas experiencias. Lo importante para evitar caer en el
círculo vicioso de las malas creencias es la interpretación que se hace de los hechos. Puede
pensar que el sufrimiento y la vida dura son inevitables, y tendrá razón. No podrá ver otra
cosa más que dolor y, en todo caso, resignación. Pero también puede elegir ver las cosas
getabstract de otra manera, o incluso de varias, y elegir la que no sea victimizante sino la que deje la
“La interpretación de
un hecho es como un puerta abierta para continuar con más fuerza. Porque es la interpretación que se hace de un
velo que nos impide hecho lo que lastima o lo que empodera.
verlo tal y como es”.
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Una situación que dejó clara esta aseveración a Melania fue cuando su hija, ya a los 9 años,
le dijo que se sentía mal porque su padre la había abandonado. La manera en que lo resolvió
fue plantearle cuatro posibilidades de interpretación, desde que el abandono fue porque la
niña no valía lo suficiente, porque los hombres son todos violentos y egoístas, porque la
madre tuvo la culpa, o porque fue una decisión de su padre que nada tenía que ver con
ninguna de las dos. La niña sopesó las cuatro opciones y tomó la última, asumiendo que
ella no era la responsable de las decisiones ajenas.
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“Para transformar
el mundo, debemos Al asumir conscientemente la responsabilidad de las propias interpretaciones, comprenderá
empezar a asumir que puede generar el cambio. Sobre todo, hay que escoger con especial cuidado las palabras
la responsabilidad
de nosotros
y cómo las dice. Si se refiere a usted mismo como carente de algo –“no tengo pareja, dinero,
mismos, debemos un buen trabajo”–, seguirá teniendo razón y esas circunstancias no cambiarán. Intente
comprendernos y no pronunciar palabras, mentalmente y en voz alta, que reflejen lo que desea. Elija las palabras
pretender que otros
cambien”. para declarar quién decide ser. Después haga todo lo posible por hacerlo realidad.
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La abundancia y su paradigma
Existe una regla para lograr la abundancia, conocida como “Ser-Hacer-Tener”, la cual se
basa en definir los siguientes elementos:

• Qué es lo que desea obtener – Al tener clara su meta, estudie cuáles son sus dudas y
temores y deséchelos.
getabstract • Quién debe de ser para lograr su meta – Tome a algún personaje o labor específica
“Todo fue creado para
resolver un problema como modelo de inspiración.
y tu éxito depende de • Qué pasos debe seguir para conseguir llegar a su meta – Defina uno a uno los pasos
tu capacidad para
descubrir ese problema que puede prever, a sabiendas de que habrá otros que aparezcan en el camino.
y resolverlo”.
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Recuerde que tener un propósito en la vida también sirve para brindar soluciones. Si usted
busca en su fuero interno cuáles son sus anhelos, ese es su propósito de vida, y al trabajar
para lograrlo, aprenderá lecciones que podrían ser de utilidad a otras personas. Considere,
por ejemplo, que puede canalizar estos aprendizajes a través de su quehacer profesional.

Atrévete a tenerlo todo                                                                                                                                                               getAbstract © 2018 4 de 5

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 El juego de la vida
La vida es un juego con reglas impuestas que usted no eligió. Son la sociedad y la familia las
que establecen los límites y las normas, pero usted tiene la capacidad de decidir cómo quiere
jugar su juego en este inmenso tablero. Las cosas suceden, son en este preciso momento.
Nadie conoce el futuro; aunque puede determinar cuánto será afectado por su pasado, lo
cierto es que todo sucede aquí y ahora y es cuando usted decide actuar.

Entre las decisiones importantes están las que se toman en tiempos de crisis. Cuando se
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“La vida no te da nada;
siente vulnerable y aun así se atreve a lanzarse a lo desconocido para encontrar soluciones,
sin embargo, estás es cuando puede darse plena cuenta de su capacidad y talento para resolver los problemas.
donde puedes tomarlo Es cuando madura y gana en experiencia ya que el dolor y la dificultad lo fortalecen.
todo, puedes elegir”.
getabstract Le permiten ver quién es y de qué está hecho. Al vencer la crisis decide dejar de “tener
razón”, dejar de contarse historias que lo justifiquen y se compromete con lo que decide,
sin importar el resultado. Si sale mal, siempre hay otra oportunidad.

Jugar el juego de la vida conscientemente significa confiar en quién es, no quedarse en la

banca y observar, ni jugar el juego de otros. Es conveniente preguntarse constantemente de
qué lado juega, tanto en su vida personal como en los demás terrenos. ¿Está comprometido
con su relación o tiene miedo de ser lastimado? ¿Participa activamente de la vida laboral o
social porque le satisface o prefiere evitar cualquier posible problema? ¿Juega para ganar?
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“Lo que realmente
cuenta es experimentar Tenerlo todo
la vida, en vez de
tener razones para no El miedo más grande es al cambio. La mente desconfía de lo desconocido, pero cuando
hacerlo”. usted descubre que su vida no le satisface puede transformarla, lo que incluye una nueva
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manera de ver y el compromiso que lleva a acciones que darán resultados distintos. La
mente se va entrenando y este proceso permite ir creando una nueva manera de vivir para
que pueda realizar sus sueños. Para lograrlo, hay que definir la meta claramente, que es en
realidad su visión y su intención; ponerle fecha y actuar. Las metas que parecen imposibles
son las que empujan a lograr grandes cosas.

La sociedad en su conjunto y la gente que lo rodea esperan que se ciña a las normas
getabstract establecidas, ya que son las que todos comparten. Para salir de ese influjo tiene que evitar
“Tener una visión clara el conformismo que lo ata a lo heredado y desprogramarse, comenzar a vivir la vida que
y metas que cumplir
significa vivir una usted elija y no otra. Será una vida diferente a lo ordinario en la que usted hará que las cosas
vida intencional y con sucedan, no una vida que sea resultado del diseño heredado. Será la vida de una persona
propósito, una vida
Auténtica”. íntegra y auténtica, responsable de su propio porvenir.
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No olvide que la persona con quien convive en el día a día es usted mismo y lo que se
diga y cómo se trate son determinantes. Tampoco olvide que al elegir este camino crecerá
y buscará superar todos los retos y obstáculos que se presenten. Su vida es su verdad y esta
no es inmutable. Así que, si algo no le funciona, puede elegir cambiarla otra vez. Usted
merece tener todo lo que anhela porque es un ser extraordinario. Puede tener todo lo que
necesita para ser feliz sin importar las circunstancias ni su contexto. Tenga una meta, una
visión, que le dé significado a su vida y vaya tras ella.
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Sobre el autor
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Melania Garbú es empresaria, escritora y consultora de desarrollo personal y profesional.

Atrévete a tenerlo todo                                                                                                                                                               getAbstract © 2018 5 de 5

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